你真的需要排毒吗？

排毒一直是个经久不衰的话题。“排毒”概念之所以能够深入人心,是因为它勾勒了这样一幅通俗易懂的人体新陈代谢的画面：我们每天都需要呼吸和饮食。在吸入空气、吃进食物的同时．也会把空气和食物中的毒素摄入体内;而食物本身在消化之后也会产生毒素。     

男人你会“排毒”吗

很多人一提起排毒,就会马上想到排毒是女人的专利。男人既不向往美颜,又不追求塑身,用不着排毒。其实,30多岁的男人,恰恰更需要“排毒”。事业的奔波,生活的劳累。使男人肩负着沉重的精神压力。俗语说男人有泪不轻弹,其实流泪也是一种宣泄,也是一种排毒。关于人体内生理方面的毒素,医学专家认为,人只要和外界接触,例如吃     

7种能排毒的蔬菜及菜谱

在现代生活中，环境污染、电脑辐射、不良的饮食习惯、工作或学习压力过大等因素都可能使人体内产生大量的毒素。人体内如果长期积存大量的毒素，会引发记忆力减退、面色灰黄、肥胖、便秘、痔疮等多种病症，甚至可诱发癌症。因此，如何排毒成为许多人——尤其是爱美的女性十分关注的健康话题。其实，人们常吃的蔬菜就具有很好的排毒功效。下面就介绍7种具有排毒功效的蔬菜及相关的排毒菜谱：     

春节前后多吃自然排毒食物

正春节期间,人们都会参加餐饮聚会,不定时定量饮食往往会引起代谢系统紊乱,使体内毒素堆积。其中,肝、肾是人体内最重要的两个排毒器官。那么,人们该如何为身体排毒?下面推荐几种天然能排除人体毒素食物供大家选用。1.黄瓜性平,味甘,具有明显的清热解毒、生津止渴等功效。黄瓜中含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜佳品;黄瓜中所含黄瓜酶可促进人体新陈代谢,加速人体内毒素排出;黄瓜中     

向上看,身体更"轻"爽!

身体里累积的毒素是让你变老变丑变暴躁的罪魁祸首!想要将它们统统赶出身体，不光要管住小馋嘴，做个伸展动作让身体动一动，排毒的速度也会加速喔!     

你的爱情中了哪种毒？

相恋数年的恋人突然分手，貌似幸福的婚姻突然崩溃，那是因为都不可避免地中了爱情毒素的埋伏。假如你的爱情也和今的食品一样，潜移默化地藏有骇人听闻的毒素，何不在这清新的早春，做一番清洗、排毒？毕竟浪漫可以天天有，但毒素却不可。     

这些关于癌症的说法是谣言

<正>谣言一:刮腋毛影响出汗排毒会致癌在日常生活中,经常会听到这样的说法,人体排毒的方法就是流汗,腋毛会帮助汗水顺着腋毛流出体外,若剃掉、拔掉或以其他方式去除腋毛,就会阻碍身体里的毒素从腋窝排出,但这些毒素并不会因此消失,反而会储存在腋下的淋巴结,形成肿瘤。但是事实真的如     

这个周末给身体做次完全排毒

毒素对于女人而言是什么？是会让女人变老、变丑、性格变坏的东西！因此排毒对女人而言,永远很重要,很必须。     

女性如何睡好美容觉

良好的睡眠是女性保持青春的重要条件之一。因此,很多女性把理想的睡眠称为美容觉。确实,良好的睡眠可让身体排出毒素。女性身体的排毒时间表是:21点～23点是免疫系统的排毒时间,23点～1点是肝部的排毒时间,1点～3点是大肠的排毒时间。女性若拥有充足的睡眠时间和正确的睡眠方法,其面部皮肤所需的营养就能得到及时的补充,体内的毒素也会及时排出,就会变得健康与靓丽。女性若睡眠不足,其皮肤细胞的调节功能就会受到影响,就会导致皮肤的血液循环不畅,水分和油脂的分泌减少,使皮肤变得干燥并产生皱纹,从而使女性显得苍老。因此,女性拥有良好的睡眠,不仅可美容养颜,还会带来健康。那么,女性朋友如何获得一个舒服而健康的美容觉呢?     

这些食物可助女人扫清体内毒素

我们的身体每天都在产生和吸收毒素,面对毒素沉积、排毒不畅的状况,怎样在日常饮食中排除体内的毒素呢？这里为你介绍几种排毒食物。粗粮小米、高梁米、红薯、土豆、玉米、养麦、豆类等都叫粗粮。吃粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃的内环境,易为人体吸收并提高人体的免疫力。     

养生喝好“四杯水”

中国中医科学院教授杨力说，人每天会产生很多生命垃圾，毒素很容易堆积起来，不解决这些问题就会影响缝康。如何排毒？喝水就能帮助你：每天早晨起床后喝一杯“空腹水”，早晨5点～7点是大肠经“值班”，此时喝水有利于排便及清肠；下午5点～7点，是肾经“值班”，此时喝水可起到洗刷膀胱这个“人体马桶”的作用，可清除人体污水垃圾；睡午觉起来后，要喝一杯水，这杯水可以帮助稀释血液黏稠；晚上睡觉前一小时，喝第四．杯“空腹水”，防止血黏稠，清洗排毒。不管你们平常喝多少水，上述四杯“空腹水”一定要喝，它能够帮助我们排出生命垃圾。     

首先9大超强排毒食材

人体需要排毒，尤其是身体代谢率差的人，赶快利用以下介绍的9大超强排毒食材，清净一下体内吧！[编者按]     

排毒正当时

不知从几时起，“排毒”成为我们日常生活中一个专用的词。这是不是说我们现代人在现代生活中被备爱“毒素”浸淫得太深了，或人类已经失去了自身天然的色素的能力，以至于不得不靠身体之外的力量来帮助我们排除掉体内的毒素？     

化繁为简 清剿体内“毒贩子”

体内产生毒素并不可怕,可怕的是无法将毒素排出体外;排毒也不可怕,可怕的是忙活了半天,却没有达到目的!怎么办?难道让这影响健康的毒素就这样在我们身体中作威作福一辈子?做梦!在千呼万唤中,排毒进入了简易环保的时代——     

排毒养生靠自己

环境的污染。不安全的食品、不健康的生活方式，确实让我们的身体摄入和产生了很多毒素。这也让现在的人们更加重视排毒养生。重视是好事，更重要的是付诸行动，从日常生活中入手，减少毒素的摄入，加快毒素的排出，才更有利于健康和疾病预防。     

这些食物可助女人扫清体内毒素

我们的身体每天都在产生和吸收毒素, 面对毒素沉积、排毒不畅的状况,怎样在日常饮食中排除体内的毒素呢? 这里为你介绍几种排毒食物. 1.粗粮小米、高粱米、红薯、土豆、玉米、荞麦、豆类等都叫粗粮.吃粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道.粗粮中含有许多细粮所欠缺的特殊的维生素和矿物质.这些营养素有助于调节肠胃的内环境,易为人体吸收并提高人体的免疫力.     

及时排出体内毒素做健康美女 (三)美食也能助你排毒

1.排毒效果好的食品人体内的毒素不仅仅存在于肠道内,血管、脏器中也可能有毒素堆积。因此,女性想要健康和美丽,就要进行全方位的排毒。其实,我们日常生活中常见的一些食物就具有排毒解毒、润肠通便的功效。女性经常食用这些排毒食品,能够有效地清理体内的垃圾,美     

久坐易引发多种疾病

1.久坐可令肤色暗淡无光生命在于运动,经常久坐不动会使人的气血瘀滞,气色变差。另外,长时间对着电脑会使人的脸色变得难看,污垢增加。而运动出汗就是很好的排毒过程,适量的运动可以让身体的毒素随着汗水排出来,让皮肤更加紧实有弹性。2.久坐有引起心脏病的危险     

大麦嫩苗清毒补养的天然佳品

人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。然而药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病。另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何的药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。     

六国居民给身体排毒的方法

在现代生活中,环境污染、电脑辐射、不良的饮食习惯、工作或学习压力过大等因素都可使人体内产生大量的毒素.因此,如何给身体排毒已经成为全球人最关注的健康话题之一.那么,在世界各国都流行着哪些给身体排毒的方法呢? 1.印度——刮舌 刮舌是印度艾乌薇达医学的基础疗法之一.艾乌薇达医学认为,通过刮舌可刺激人体内的唾液腺等消化器官,促进唾液、胃液的分泌,增强人体的消化吸收功能,促进肠道内毒素的排出.刮舌的操作方法是:在早晨起床后,用刮舌板(可在食品店或药房买到)或小勺轻轻地由后向前刮擦舌面,每次刮20秒.