更年期女性补充营养应坚持七多三少

女性在步入更年期后,由于卵巢功能的下降导致其体内雌激素水平降低,容易患上更年期综合征、骨质疏松症以及心脑血管病等疾病。因此,更年期女性除了要通过药物进行治疗以外,还需要补充各种营养来增强体质,改善更年期症状以及辅助治疗各种更年期疾病。为此,美国著名医学网站网络博士(WebMD)为更年期女性正确地补充营养推荐了一套七多三少的饮食指导方针,下面我们就介绍一下此方针的具体内容,以供处在更年期的女性参考。     

更年期女性的婚姻质量、伴侣状况及与更年期综合征的相关性研究

目的探讨更年期女性婚姻质量、伴侣状况及与更年期综合征的关系,以引起更年期女性及其伴侣的关注。方法在河北省唐山市采取随机整群抽样方法,应用改良更年期kupperman评分法,对400名更年期女性（45-55岁）进行调查。结果更年期综合征发生率为82.7％。更年期女性的婚姻质量、伴侣状况与更年期综合征发生及程度有关,且有显著性差异（P〈0.05）。结论伴侣在保持自我健康的前提下,应体贴更年期女性,缓解女性更年期综合征,提高其生活质量。     

是什么提前了女性更年期

正常情况下,女性应在55岁左右进入更年期,而更年期症状多发生在绝经前后2—3年。但现在一些40岁左右的女性,也出现了更年期症状。     

更年期综合征宜早些干预

女性到了40 岁以后就可能出现更年期症状.从出现月经紊乱到绝经以后的一年, 这段时间就叫更年期.女性出现了更年期症状要不要进行干预呢? 回答是肯定的,一定要进行干预.因为进行干预之后不仅可以改善更年期的症状,还能有效预防可能出现的骨质疏松、骨折、心血管疾病,提高更年期女性的生活质量.     

更年期与绝经期

米氮平与帕罗西汀治疗女性更年期首发抑郁症的随机、双盲、对照研究；更年期女性心理健康状况与人格特征相关性研究；门诊更年期妇女更年期症状与抑郁焦虑的情况调查；围绝经期妇女的抑郁症状与女性激素水平关系的研究；大豆异黄酮对围绝经期大鼠卵巢VEGF和NOS亚型mRNA表达的影响；[第一段]     

更年期抑郁妇女心理特征研究进展

更年期女性特殊的生理阶段,该时期由于"雌激素撤退",加之社会、家庭等因素的影响,易诱发抑郁症。更年期抑郁症的患病人数随着社会与经济的发展逐年增长,患此疾病严重影响更年期女性的社会与家庭生活。当前社会对女性更年期抑郁症的认识程度不高,多以更年期综合征解释患者的情绪问题。对心理特征、影响因素和治疗方法的研究总结有助于更年期抑郁症的预防、治疗和预后。     

如何识别更年期高血压

更年期是女性特殊的生理,时期。在此期间,女性受体内雌激素水平下降、内分泌失调、植物神经功能紊乱的影响,容易出现情绪不稳定、失眠、烦躁不安等更年期综合征的症状。这些症状可导致更年期女性血压升高,     

女性对更年期的10大误解

不久前，北京数十家医疗机构对12000多名更年期女性进行了一次调查，调查的内容是这类女性对更年期是否了解，有多少了解。结果显示，很多更年期女性对更年期知之甚少，有71．6％的被调查者对更年期存在多种误解。负责调查的专家介绍说，我国女性对更年期的误解主要集中在以下10个问题上。     

宁波市江北区更年期女性生殖健康现状及影响因素分析

目的 调查宁波市江北区更年期女性生殖健康现状及相关影响因素,为进一步提高更年期女性保健工作提供依据。方法 纳入2020年4月至2021年3月来宁波市江北区妇幼保健计划生育服务中心妇科就诊或体检的40～60岁女性共1 658人,采用自制问卷星调查,收集年龄、文化程度、是否退休、职业、个人经济收入、婚姻状况、生活方式及运动习惯、月经、婚育史及避孕方式、是否合并慢性病、妇科疾病等情况。结果 共发放问卷1761份,回收有效问卷1 658份,回收有效率为94.15%。更年期组与非更年期组月经经期、经量、足月产次数、早产次数、流引产次数、现有子女数、最后一次分娩方式、避孕方式及运动习惯差异均有统计学意义(均P<0.05)更年期组高血压、骨质疏松、子宫肌瘤及多囊卵巢综合征患病率高于非更年期组(均P <0.05);年龄增长、高经济月收入、运动频次增加、流产次数增多、不规则月经经期或经量、患骨质疏松或子宫肌瘤更易进入更年期(均P <0.05)。结论 40岁以上女性的年龄、月经济收入、运动习惯、月经经期经量、发生流产次数、患子宫肌瘤或骨质疏松是其进入更年期的影响因素。     

更年期女性适当补充雌激素

更年期是指女性的卵巢功能从旺盛状态逐渐走向衰退、直至完全消失,即41～55岁这个时期。更年期女性由于体内雌激素水平的降低及身体的衰老,其免疫力会大幅度下降,这会导致更年期女性易患阴道炎、盆腔炎等妇科疾病及肺炎、感冒、过敏、肿瘤等疾病,还会加重其失眠、多梦、潮热、盗汗、脾气暴躁、骨质疏松等更年期综合征的症状。专家认为,更年期女性增强免疫力的关键措施是适当地补充雌激素。     

女性更年期生化指标初步研究

目的:分析女性更年期生化指标的变化。方法:使用全自动生化分析仪分别对更年期女性和非更年期女性测定部分生化指标,分析结果。结果:18项生化指标均有不同程度的改变,部分统计学差异具有显著性。结论:更年期女性生化指标有明显改变,应加以关注。     

男性如何平稳度过更年期

男性更年期远不如女性更年期的知名度高．也正因为如此，经常被人忽略。一方面由于女性更年期的表现更为突出．更容易被社会重视和认知．而忽略了对男性更年期的关注：另一方面．男人为了面子、尊严、家庭、子女．即使有病也抱着挺挺就过去了的侥幸心理．对更年期的症状更是不放在心上。     

23例更年期女性非典型性牙痛的诊治体会

目的 分析更年期女性非典型性牙痛临床特点，观察利维爱的疗效。方法 对23例更年期女性非典型牙痛进行回顾性研究，检测利维爱治疗前后患者血清中卵泡刺激素(FSH)及雌二醇(E2)水平，观察治疗后症状改善情况。结果 更年期女性激素水平的改变可引起牙痛，利维爱治疗后患者血清FSH水平减低，E2水平升高，局部及全身症状均有所改善。结论 对更年期女性非典型牙痛的诊断及治疗应结合全身情况，利维爱对更年期女性非典型牙痛有效。     

农村妇女更年期知识关注度对更年期综合征的影响

更年期是指妇女从生育期向老年期过渡的生理转化时期,介于40～60岁之间。更年期综合征是指处在更年期的妇女由于卵巢功能衰退而引起的下丘脑-垂体-卵巢轴功能障碍以及由此引发的一系列躯体症状。据统计,中国约有1.3亿的女性处于更年期,其中约一半会受到更年期症状的困扰。     

女性对使用激素不必过度恐慌

根据欧洲一项最新的调查数据显示，中国的更年期女性人数有1亿2千万左右，约占全球更年期女性人数的23％，中国已经成为世界上更年期女性人数最多的国家。近年来，随着人们健康意识的提高，女性更年期综合征已经成为人们广泛关注的问题。北京协和医院博士生导师、妇产科主任徐苓介绍说，     

女性更年期综合征治疗前后心率变异临床观察

目的 研究女性更年期综合征患者治疗前后心率变异特点及临床意义.方法 对50例更年期患者治疗前后及62例健康女性分别检查24h动态心电图及心率变异并做对比分析.结果 更年期组女性治疗前心率变异参数SDNN、RMSSD、PNN50高于对照组、SDANN低于对照组,差异有显著性意义(P＜0.05);治疗后与治疗前相比差异有显著性意义(P＜0.05);治疗后与对照组相比差异无显著性意义(P＞0.05).结论 女性更年期综合征患者心率变异.治愈后女性更年期综合征心率变异各项参数接近对照组,心率变异检查可作为反映女性更年期综合征治愈的一项重要指标,是一种无创性、简易有效的检查方法.     

更年期综合征女性的前瞻记忆及其影响因素探析

目的:探讨更年期综合征女性的前瞻记忆特点及其影响因素。方法:纳入40例更年期综合征女性和40例健康对照,进行KI改良量表、SAS、SDS测评和前瞻记忆测试。结果:更年期综合征女性的KI改良评分、SAS、SDS评分均显著高于健康对照组,两组存在统计学差异(<0.001);更年期综合征组基于事件的前瞻记忆得分4.80±1.62低于对照组5.95±1.45,两组存在统计学差异(=0.001),而基于时间的前瞻记忆两组不存在统计学差异(>0.05);基于事件的前瞻记忆的影响因素为年龄、受教育年限、KI评分(2=0.682,=54.381,<0.001)。结论:更年期综合征女性的前瞻记忆存在损伤;年龄、教育和更年期综合征严重程度对前瞻记忆有显著影响。     

更年期女性的健康指导

妇女进入更年期一般为40岁左右。更年期女性卵巢功能开始退化，雌激素水平逐渐降低，导致体内一系列平衡失调，出现情绪波动、情感多变，如焦虑、繁躁、易怒等，并可诱发多种疾病。多数病人对此病缺乏正确认识，病人存在严重的心理障碍。我们应掌握女性更年期特点，根据病人的心理特点，对病人进行健康指导，帮助病人顺利渡过更年期。     

健康教育在更年期综合征治疗中的作用研究

目的:采用健康教育针对女性更年期综合征进行治疗的疗效观察。方法:随机抽取96例女性更年期综合征患者,分为观察组(应用健康教育疗法合用常规药物治疗)和对照组(应用常规药物疗法),对比两组治疗后的临床表现以及HAMD评分。结果:观察组疗效明显强于对照组。结论:在临床治疗更年期综合征中积极配合应用健康教育将可以更有效地改善女性更年期综合征,提高妇女的生存质量。     

干预更年期女性亚健康产品营销策略研究

女性消费者由于在社会、家庭中的多重身份而成为当今市场上最庞大的购买群体和消费群体。而对于处在更年期阶段的女性，关注其身体亚健康状态显得尤为重要，干预更年期女性亚健康的产品越来越受到更年期女-}生的青睐，研究和分析处于亚健康状态的更年期女性不同的购买心理，选择、制定合适的营销策略，对企业占有更多的市场份额具有十分重要的意义。