健康新知

<正>轻度脱水影响心血管健康美国一项新研究发现,轻度脱水也会损害血管功能,这几乎与抽一支烟对血管功能的损害效果一样。即便是对健康的年轻男性来说,轻度脱水对心血管疾病的发生风险也起着非常重要的作用。研究人员说,这些变化的发生是在脱水程度不到2%的情况下,这个值是阈值,当脱水程度超过这个限值时人们开始感到口渴。血管内皮功能主要是血管内皮组织的膨胀和收缩,它在心血     

秋冬季，蜂胶养颜正当时

对于崇尚自然美丽的“美人们”而言，无论春夏秋冬，都应表现出娇美、动人的一面。可是，在秋冬季节，气候干燥，皮肤处于脱水、疲惫状态。而之前由于夏季长时间处于暴晒之下，色素长期沉着，导致色斑凸显，令“美人们”羞愧难当，无颜从容面对人生。     

动动双手成就健康

现代生活中人们使用双手的机会越来越少了。以洗衣服为例。从洗涤到脱水，都由全自动洗衣机代劳，人们只需袖手旁观就可以了。动手机会明显减少，会对人体健康产生一定的负面影响。为了消除这种负面的影响，提倡积极的手部功能锻炼就显得格外重要。     

人类学，腹泻疾病与口服补液疗法

本文综述了用人类学研究方法对儿童腹泻疾病控制的贡献，以及在推广应用口服补液疗法以减少因脱水所致的儿童死亡中的作用。人类学研究从社会、文化和心理的角度分析了人们对疾病的病因、诊断和治疗的信念与实践，从而提出：一个成功的卫生服务项目，不仅要有职业卫生人员认可的生物医学标准，还需顾及能为当地社区所接受和关心的准则。     

腹泻脱水的检查、治疗和家庭补水

<正>腹泻脱水的检查评估严重腹泻期间，水分和电解质，包括钠、氯化物、钾和碳酸盐等会大量丢失，出现脱水和电解质紊乱。根据水与电解质丢失的比例，脱水分为等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水三种。对此，可通过检测电解质水平对其进行评估。临床上以等渗性脱水最常见，其次为低渗性脱水，高渗性脱水少见。     

人到中年须防“旱”

生理学研究表明，中老年人最容易发生体内慢性缺水。这是因为人过中年后血浆肾素和肾上腺素水平呈进行性下降，心钠素分泌增加，从而导致体内钠离子不断丢失，使人体对失水的口渴反应减低，平时饮水不足，而易致慢性脱水。这种慢性脱水对中老年人可造成许多危害，有时甚至直接威胁生命安全。     

严把入口关 谨防小儿肠炎

通常人们所说的小儿肠炎。是指感染性腹泻。最常见的病原体有轮状病毒、致病性大肠杆菌、空肠弯曲菌、沙门菌、志贺痢疾杆菌等。病毒性肠炎以秋冬季多发，细菌性肠炎以夏秋季多发。以胃肠道症状为主，表现为大便次数增多，呈稀便、蛋花样便、水样便或黏液脓血便，可伴有溢乳、呕吐及食欲不振。若无脱水及全身中毒症状，多数可在数日内痊愈；而重型则除肠道症状外，还有较明显的脱水，电解质、酸碱平衡紊乱及全身感染中毒症状，如发热、精神烦躁或萎靡、嗜睡，甚至出现惊厥、昏迷、休克、中毒性肺病而危机生命。     

掌上养生10法

仔细观察一下就会发现，现代生活中人们使用双手的机会越来越少了。以洗衣服为例，从洗涤到脱水，都由全自动洗衣机代劳，人们只需袖手旁观就可以了。动手机会明显减少，会对人体健康产生一定的负面影响。为了消除这种负面的影响，提倡积极的手部功能锻炼就显得格外重要。本文介绍的手部功能锻炼法，既不需要专门的场所，也不需要特别的工具，只要在日常生活中稍微花点功夫就可以做到。     

饮水八忌

饮水八忌秦凡──忌渴了才饮人感到口渴时，机体内的水分平衡已经被破坏，人体细胞开始脱水，所以中枢神经发出要补充水分的信号，使人口渴。因此，人们应养成定时饮水的习惯，及时补充体液的丢失。二忌饮水过多人体细胞膜为半透膜，水可以自由渗透，饮水过多可使水渗入细...     

老年人缺水易患白内障

老年性白内障病因是多方面的，但与晶状体的营养和代谢关系密切。近年来，医学研究发现，如果老年人发生脱水或患严重腹泻，就容易罹患白内障。据有关临床资料统计表明，曾发生过一次脱水的老年人，其患白内障的几率高出正常人4倍；曾有两次脱水或严重腹泻者，其患白内障的几率高出正常人21倍。医学家们认为，水是人体的重要组成部分，也是人体内含量最多的一种营养素，     

小儿腹泻的液体疗法

小儿腹泻是一种常见病。腹泻后机体会引起脱水、酸中毒、低钾。脱水多数为等张脱水，少数营养不良，腹泻严重，食水量多，病程长者为低张脱水。酸中毒多数是由于尿量少、进食少、有机酸增加所致的阴离子间隙增加性酸中毒，少数是由于补钠少、血氯高所致的阴离子间隙正常性酸中毒。在补液前，由于酸中毒、细胞内钾到血液，因此血钾不低。而补液后，尿量增多，一部分钾由尿排出，一部分钾进入细胞内，因此血钾显著下降。     

关键时刻水比药宝贵

其实生活中，有很多疾病都是可以不药而愈的，只是到了发病的关键时刻，人们不知所措而已。因为有时候用水来治病比药物更佳。这是因为人体内有５７％的是水（编者按：人体内的水分比例，随年龄、性别、肥瘦不同，有所差异），如果每一个人都能够很好地利用水，那么，发病和死亡———特别是对儿童来说，也许会减少一半。在一些地区腹泻导致患病或死亡的原因之一便是饮用水不清洁或体内严重脱水。预防腹泻的一个重要步骤是饮用煮开过的水。治疗腹泻应给病人补充足够的、并已加入糖和盐的水分，脱水现象就会得到控制和纠正。还有尿路轻度感染…     

小米汤、思密达治疗小儿秋季腹泻80例临床报告

秋季腹泻是由多种肠道病毒感染引起的一种常见病，目前尚无特效治疗方法，笔者近两年来用小米汤、思密达治疗不伴脱水或轻度脱水的病儿80例取得较好疗效。报告如下。     

基层医院开展小儿腹泻病液体疗法的现状分析

腹泻病是小儿的高发性疾病。近年来，虽然腹泻患儿的病死率明显下降，但患病率仍然很高，特别是在广大基层农村较为常见。《中国腹泻病诊断治疗方案》提出小儿腹泻治疗的原则是：预防脱水、纠正脱水、继续饮食、合理用药。在这4个原则中，基层医务工作者对继续饮食、合理用药的原则掌握较好，而对预防和纠正脱水则存在着种种困惑，制约了液体疗法在基层医院的有效实施。有资料表明，在发展中国家，每年有500万儿童死于腹泻，其中250万是脱水造成的，说明液体疗法对小儿腹泻病的治疗有重要的意义。本文通过问卷调查的方式，寻找基层医务人员在小儿腹泻病液体疗法中存在的问题，提出干预措施和对策，以提高液体疗法水平。     

基层医院对脱水的诊断和治疗

基层医院对脱水的诊断和治疗沈阳市第六人民医院（１１０００６）汪勤赵汝钦脱水常见于各科疾病尤其感染性肠炎，能否对其合理纠正，可成为原发病能否治疗成功的关键之一。本文结合作者曾在农村工作的经验及当地条件，对其诊断和治疗加以介绍。１脱水的定义、病因１．１脱...     

脱水很危险,及时补水有讲究

急性肠胃炎最怕脱水很多人都认为急性肠胃炎无非就是拉拉肚子,吃点儿药顶过去就好了。这里告诫大家千万不能有麻痹思想,莫以“病小”而不防。有研究指出,脱水往往是肠胃炎患者致死的最主要原因,防止脱水是治疗该病最重要的环节。头痛、发热、寒战和肌肉痛也是该病的常见症状,少数严重病例由于频繁呕吐及腹泻,很容易出现脱水。     

中小学生饮水问题浅谈

水是自然界一切生命的重要物质基础。从生理学的角度讲,成人体内65％的成分由水构成,儿童则可达80％左右。成人一日平均需水量为2～3L。水中含有多种无机盐类,是供给机体所需盐类的重要来源之一。水的比热和蒸发潜热很高,能贮存、吸收大量的热,可调节人体体温。脱水会使人体酸碱平衡失调,人体某些器官发生一定程度的损伤。当人们有口渴的感觉时再喝水为时已晚,它表示人体已轻度脱水。科学的方法是定时＼少量的饮水,只有这样才会对人体有益。而人们的习惯做法是,感到口渴才想起喝水。特别是夏天,出汗多,水分流失得快,更易脱水。…     

2050年的剩余物处理和排放

在过去的50年期间，水厂剩余物的管理、处置和排放出现—些变化。1969，水处理厂现场未见安装成套机械脱水设备。现时，机械与非机械脱水技术装备已广泛应用。剩余物排放也发生令人注目的改变。在1989年，美国自来水厂协会和水环境联合会剩余物会议，自来水公司没有提交有关残渣的有益利用论。1999年的同样会议，整个专心于这个专题。而且美国自来水厂协会研究基金会正好完成一本提供自来水公司怎样建立剩余物市场的指南。     

甘露醇不参与血糖合成

抢救危急重病人时，应用甘露醇降低颅内高压效果明显，但有少部分医务人员认为甘露醇参与糖代谢，本研究通过静注甘露醇前、中及后分别测血糖及尿糖，发现甘露醇不参与血糖合成，仅仅起到脱水降低颅压作用。     

人到中年需防“旱”

生理研究表明，中年人最容易发生慢性缺水。这是因为人到中年后血浆肾素和肾上腺素水平进行性下降，心钠素分泌增加，导致体内钠离子不断丢失，使人体口渴反应减轻。这种慢性脱水对中老年人可造成许多危害，甚至威胁生命安全。