生命中的第一天

我好可爱;我的腿长得很美;爸爸妈妈这么爱我;上帝这么爱我;我会画画,我会写稿;我有只可爱的猫……一次,美国加州大学艺术博士黄美廉给     

学会优雅地分手

<正>章老师:我有一个问题向你请教。我今年25岁,男友是生意人,我是工薪族,刚开始我们感情较好,我一心想跟他慢慢变老。他的经济收入我一直不过问。我知道,在深圳,男人不能问女人的年龄,女人最好不要关注男人的钱包。我比普通女人还肚量大一点,因为我从不查看他的手机。我想,他做生意肯定会有各种各样的朋友,     

镜大侠信箱

<正>来信:我的初恋美好又短暂,我和他从认识到分手只有20天,原因是因为我有乙肝,我告诉了他,我们就结束了。初恋的伤痛让我对爱情失去了信心,现在有一     

留学美国签证面谈记

<正>上一次申请美国签证,大约是一年前的事。当时有位和我一起排队等候签证的叔叔,跟我说:"没想到你年纪轻轻,对签证倒比我还有经验。"我告诉他,其实我已经获取过一次美国签证,并刚刚从美国回来。但我没有告诉他,这一回,已经是我第4次到美国领事馆来签证了。     

心灵怪病 高高的女孩没长大

<正>“救救我这个重病号!”我是一名高三女孩,身体不好,有病,去年曾经休学……我一点也不适应环境,学校让我感到很有压力。看同学们有说有笑,积极乐观,我觉得自己被封闭在一个小圈子里,有一种被孤立被冷落的可怕感觉。我努力去交朋友:先是交了一个朋友,不久发现我     

誓

<正> 夜中,我在天空中飞舞。戏甩动紫色的长发歌唱、舞蹈、欢笑,风抚弄我黑色的翅膀。我是魔,区别于佛。佛说:佛无心。我说:我有。佛说:佛无爱。我说:我也有。因为我是魔,所以我可以笑可以哭可以做任何的事情,没有约束。     

温暖的手指

那是人生的春天,也是季节的春天,杨柳依依,鸟语花香,跟着爸爸同行,他上班我上学,他下班我下学,走过两条街道,三个巷口,穿过一条马路。我挎着我的小书包,牵着爸爸的大拇哥。爸爸问我在学校里有什么高兴的事,有什么不高兴的事,有什么好玩的事……我给爸爸讲怎么学"ɑ,o,e";怎么跟同桌合伙画美术老师教的画;也给爸爸讲班里谁的辫子那么长那么卷;玩抓人的游戏了,我跑得摔了一个大马趴;班里同学很淘气,把邢老师鼻子都气     

一个梦想的价值

<正>从小到大,我们家里一直都很穷—我有6个兄弟、3个姊妹、别人寄养在我们家里的一个孩子、我的父亲和一个极好的母亲—斯卡雷特·亨里。虽然我们没有什么钱,但是我们家里充满了爱和关心。我是快乐而有朝气的。我知道不管一个人有多穷。他们仍然可以做自己的梦。     

心理拒绝创可贴

<正>我有过若干次讲演的经历,面对从医学博士到纽约贫民窟的孩子等各色人群,我都会很直率地谈出对问题的想法。在我的记忆中,有一次的经历非常难忘。     

为他人开一朵花

小时候,妈妈曾对我说:"学会为他人开一朵花。"当时,我并不懂得这是什么意思,误以为是摘一朵花送给别人。长大之后,我才对这句话的意思有了进一步的理解。窗台上有一朵花,这个屋里就有生机了;路旁一朵花儿向路人颔首,会驱走他心灵的孤独;人在旅途,孑     

从心理老师到心理教研员的心路历程

如果我说自己现在是北京市某区基础教育的教研员,你会对我有什么样的想象?也许是老成练达;也许是运筹帷幄;也许是沉着稳重……你的脑海中可能有许多想象,但这所有的词汇可能都与一个二十几岁的年轻人无关。但是事实上,我正是这个年轻人。助人?     

寂寞三万英尺

<正> 小唯,清明的清晨,有一只小鸟落在我们的阳台上。它厚重的颤抖的翅膀里有我们无法想像的磨难和挣扎。它那么无辜地看着我,让我心疼得不知所措。我慢慢向它伸出我的手,可是,它突然就扑腾着翅膀跌跌撞撞地飞走了。我的心狠狠地揪了起来。为什么,小     

发怒是一种内心的脆弱

<正>小学时邻居中有一个女孩叫元元,她常常喜欢来我们家里玩。我们是同班同学,放学后她喜欢到我们家写作业。元元的父母经常吵架,她爸爸很凶,有一次我在他们家写作业,她爸爸回来了,无端地发火打元元,吓得我只好逃离了他们家。后来一想起这件事情心里就发抖,我不知道她爸爸为什么总是发火,我真庆幸,我爸妈的脾气都很好,不会随意冲我发脾气。     

职场菜鸟变“大侠”

<正>"我一样有金字文凭,有灵感,有工作激情,但对面走来的合作伙伴,为何绕过我,直接和我身后的资深人士握手?"职场菜鸟困惑着,也希望着,在最短的时间里,升级为腕级明星或职场"大侠"。     

做好自己

<正>小时候,我常常羡慕别人,因为我不如周围的孩子聪明,我不如身边的女孩漂亮。后来我发现,我有他们所没有的长处。我比他们更加勤奋,我比他们更加刻苦,我的学习成绩也比他们要好。我穿的衣服没有他们那样昂贵,我的父母没有他们父母有钱,可是我的知识比他们丰富,我的头脑比他们更加善于思考,我的心灵比他们更加充实。     

学会面对失败的心境

<正>去年我的高考成绩非常不理想,考完的时候我就有预感,但是当拿到成绩单的时候我还是觉得像做梦一样不真实,直到过了一个多月我才相信了我     

抑郁于我是一种极限挑战

<正>没有人想到我曾经有一个美好的童年。从我记事起,我父亲就是当地一所中学的校长,母亲是语文老师,并管理着图书。从小,我就喜欢那样一堆堆厚薄不等的书在质朴的书桌上发出涔涔     

让求助者成为自己的治疗师——来自认知行为疗法的实践

正认知行为疗法是国际公认的实证心理咨询方法,20年前我就对此有了初步了解,但是,学生时代的张狂让我视其结构化为僵化,还十分的不屑;10年前研究生时代重新了解此种方法,也不过是浅尝辄止;10年后的今天,我重新系统学习了认知行为疗法,让我对它的认识有了一个翻天覆地的改变。     

有纯洁的异性友谊吗?

<正>我是一个刚参加工作不久的女孩子,有一个关于异性友谊的问题向您咨询。不知道这个问题是不是值得讨论,也希望您不要笑话我的幼稚。我的性格比较内向,不太善于言辞,我总是特别羡慕那些善于交往的女生,比如,我大学的     

能亲世上几个人

<正>我和妻子玩山迷路了。谷谷岔岔一样的面目,不知身在何处了。天色已晚,山深景幽,起了冷风,我和妻子从慌乱到恐惧……绝望中,忽然看见半谷坡头似有人家,我和妻子顺坡下梁连滚带爬地扑向那希望。