传统中医运动养生在社区2型糖尿病病人护理中应用优势分析

中医医学历史悠久，源远流长，内容丰富，它是我国人民同疾病作长期斗争的经验总结。纵观医学宝库，中医护理是其重要组成部分，是一门实践性强的应用学科，其中传统养生护理对人们的生活具有很强的提示和指导作用。养生又称摄生、道生、保生、养性、养慎等，即通过各种方法预防疾病，延长生命^[1]。     

以中医养生理论为指导的中医辨证施护对缺血性脑卒中恢复期患者神经功能、中医证候及生活质量的影响

目的:探究以中医养生理论为指导的中医辨证施护对缺血性脑卒中恢复期患者神经功能、中医证候及生活质量的影响。方法:选取2018年9月至2019年10月在该院进行缺血性脑卒中康复治疗的106例患者,将患者随机分为常规组及研究组,对常规组患者行常规运动及神经干预,对研究组患者行以中医养生理论为指导的中医辨证施护干预,比较两组患...     

《黄帝内经》冬季养生之理法探讨

正中医认为生命的关键在于平衡。然而,现代文明的人类,却处在一个极不平衡的环境中,生态的破坏、生活的恶习、社会的压力等诸多因素严重威胁着人类的健康,使得处于亚健康状态的人越来越多。随着生活水平提高,养生话题也日益热议,全民养生的浪潮已经掀起。四季之中,冬季是补养的最佳季节。故笔者从中医角度,结合后代医家的认识浅谈冬季养生。     

中医养生理论结合穴位降压操对高血压患者血压控制及生活质量的影响

目的：探讨中医养生理论结合穴位降压操在高血压患者中的应用效果。方法：采用随机数字表法将2019年11月至2021年11月收治的96例高血压患者进行分组。对照组48例予常规护理，观察组48例在对照组基础上进行中医养生理论结合穴位降压操干预。干预4周后比较两组血压控制情况、生活质量和护理满意率。结果：观察组干预后收缩压、舒张压均低于对照组，干预后健康调查简表（SF-36）评分和护理满意率均高于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。结论：中医养生理论结合穴位降压操能够降低高血压患者血压水平，提高患者生活质量和护理满意率。     

江苏某镇老年人中医养生认知现状对其营养状况影响调查

[目的]了解江苏某镇老年人的营养状况,探究老年人中医养生认知状况对其营养状况的影响,发挥中医养生的优势改善老年人营养状况,提高老年人的生活质量。[方法]采用相关问卷对江苏某镇随机抽取的300名老年人进行调查,对调查结果进行统计描述及相关分析。[结果]300名老年人的性别、年龄、文化程度、职业、月收入、医保方式、生活自理度、是否有慢性病、健康自评状况、关注中医养生知识的途径对其营养状况有影响,老年人营养状况与中医养生认知现状呈正相关(P0.05)。[结论]乡镇老年人中医养生认知越好,其营养状况越好。     

中医传统运动养生在脑卒中病人恢复期的应用优势

研究中医运动养生在脑卒中病人恢复期的应用优势及展望。通过数据库进行文献检索并整理资料,中医运动养生有提高病人功能和生活质量的作用,在理论、方法、成本上具有明显的应用优势。     

珠海市金湾区社区老年人中医养生需求现状调查

[目的]了解珠海市金湾区老年人对社区卫生服务机构提供的中医养生服务认知和需求情况,为社区护士开展中医护理服务提供依据。[方法]采用问卷调查法对金湾区1 000名老年人中医养生保健认知和需求情况进行调查。[结果]金湾区大多数老年人(59.28%)能够认可中医养生保健的疗效;84.86%的老年人认为有必要得到中医养生保健服务,尤其是饮食养生(78.98%)、中医体质养生(54.64%)、中药服用指导(80.48%)、中医适宜技术指导(74.25%);仅14.56%的老年人对目前社区开展中医护理服务的情况感到满意;老年人希望社区卫生服务机构能够开展中医养生服务的形式是:中医门诊(81.42%)、定期讲座(46.22%)、中医适宜技术培训(53.04%)、上门服务(60.86%)。[结论]金湾区老年人对中医养生保健的认知有待提高;老年人对中医养生保健的需求度较高,尤其是在饮食养生、中药服用指导和中医适宜技术指导等方面;现阶段社区卫生服务机构提供的中医养生服务还不能满足老年人的需求,社区应开展内容丰富、形式多样的中医养生服务,提高老年人自我保健和照护的能力,进而提高老年人的健康水平和生活质量。     

21世纪中西医结合养生康复医学的发展趋势

20世纪，随着医学的飞速发展和人民生活水平的不断提高，人们不但要求健康，更注重生存质量的提高。专家们预言，21世纪是以自我保健为主的世纪。传统养生康复医学是中华民族优秀文化的一个重要组成部分．它历史悠久．源远流长；在漫长的历史过程中，中国人民非常重视养生益寿．并在生活实践中积累了丰富的经验，创立了既有系统理论、多种流派、多种方法，又有民族特色的中医养生康复学，为中华民族的繁衍昌盛做出了杰出的贡献．随着现代医学的发展．传统养生康复医学与现代康复医学相结合，形成了中西医结合养生与康复医学。中西医结合养生康复医学的发展是社会经济发展的需要．也是疾病谱、人口结构变化的结果。在新世纪，中西医结合养生康复医学适应社会的进步，有许多新的发展趋势。     

从中医中药谈抗衰老

健康与长寿是人们的共同愿望，如何抗衰老则是当前急需解决的课题。正因有此体会，中华民族的祖先，数千年来在中医药理论指导下，积累了无数宝贵的实践经验，产生了具有民族特性的中医养生方法，透过精神养生、起居养生劳动养生、睡眠养生、运动养生、房事养生、娱乐养生、浴身保健、针灸、摩、饮食养生、药物养生等等，来达到颐养身心，增强体质，预防疾病，     

基于“治未病”理念浅谈衰老及老年养生

随着人们生活水平的日益提高及老龄化进程的加速发展,老年人养生调护问题不容忽视。"治未病"作为中医养生思想的核心理念,提倡防治疾病于未形之先,从而达到增强体质、延年益寿的作用,在指导养生方面具有重要价值。本文基于"治未病"理念,从起居、情志、饮食等方面浅谈衰老及老年养生,旨在为老年人群增强养生调护意识提供理论借鉴。     

养生学的发展与展望

1道家对中医养生思想的影响与中医养生法祖国医学对养生非常重视,养生思想主要遵从人与自然的关系。早在先秦时期,有关养生的内容已形成百家争鸣,学术流派纷呈的局面,主要为儒、道等九家,即所谓“九流”以老庄为代表人物的道家是“九流”之一。道家思想对中医养生康复理论的形成起着开源的作用[1]。中医养生法的宗旨即为延年益寿,既便是在科学技术发达的今天,它的思想观念,养生法则,对我们的生活也具有一定的价值。综合近5年来的报道,归纳中医养生法,即天人相应、法于阴阳法,饮食调养法,情志调理法和运动健身法,同时结合中医养生的理论基础,…     

传统中医运动养生在社区2型糖尿病病人护理中应用优势分析

中医医学历史悠久,源远流长,内容丰富,它是我国人民同疾病作长期斗争的经验总结.纵观医学宝库,中医护理是其重要组成部分,是一门实践性强的应用学科,其中传统养生护理对人们的生活具有很强的提示和指导作用.     

社区健康教育和健康干预模式的建立和应用

治未病思想早在战国时代的《内经》及《难经》已经提出，且贯穿于传统中医辨证施治及调摄养生的全过程。中医体质辨识、体质养生教育是“治未病”工作的重点，作者自2007年5月至2012年12月在社区健康教育中运用现代化计算机信息技术开展了中医体质辨识工作，随机抽取气虚质、阳虚质人群各50例，对其作出健康状况个性化的评估，制定出详细、可行的个体化调护方案，经调理后的体质评分有了明显改善，说明具有中医“治未病”特色的辨体养生是社区健康教育与健康干预可借鉴的模式。现报道如下。     

中医养生八法——献给热爱生命的人们

导言 养生，又称摄生。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即是保养、补养、摄养之意。养生就是调摄生命、保持健康并达到长寿的意思。 健康与长寿是人类永恒的命题，古往今来始终是人类的共同愿望与追求的目标。特别是随着人类社会的日益繁荣与进步，精神活动的丰富多彩，物质生活的极大提高，人们对健康的渴望和对长寿的期盼越来越迫切，对“终其天年，度百岁乃去”的追求愈来愈强烈。……     

老年人生活质量与中医养生

描述了老年人生活质量和中医养生认知,并探讨两者之间的联系及相互作用,为社区开展和完善中医养生卫生服务提供可借鉴的依据,全面提高老年人生活质量。     

老年人生活质量与中医养生

描述了老年人生活质量和中医养生认知,并探讨两者之间的联系及相互作用,为社区开展和完善中医养生卫生服务提供可借鉴的依据,全面提高老年人生活质量。     

中国环境养生学在康复医学中的应用

环境养生作为中医养生学的一部分,指导人类预防疾病,增强体质,保护人体健康。其在康复医学中的应用主要体现在疗养方面。该文重点从“自然环境与健康”、“居住环境与健康”以及“室内环境与健康”3方面探讨环境对人类健康的影响,提出改善环境质量的一些基本方法,指导人们选择和创造适宜的生活环境。     

基于中医养生理论的辨证施护对缺血性脑卒中恢复期患者的影响

目的 探讨根据中医养生理论制订的中医辨证施护措施对缺血性脑卒中恢复期患者康复效果的影响。方法 选取 2010 年 12 月至 2014 年 8 月在西安某医院住院的缺血性脑卒中恢复期患者 108 例,实验组与对照组各 54 例。对照组采用常规护理方法,实验组在常规护理的基础上采用根据中医养生理论制订的辨证施护措施,并比较两组患者神经功能、生活自理能力及生活质量。 结果 实验与对照组入院时美国国立卫生研究院卒中量表（ National In-stitute of Health Stroke Scale , NIHSS ）评分、生活质量评价量表12 （ 12-item Medical Outcomes Study Short Form , SF-12 ）评分、改良 RANKIN 量表（ Modified Rankin Scale , MRS ）评分及巴氏指数（ the Barthel Index of ADL , BI ）无明显差异。 进行护理干预后,观察组 NIHSS 评分明显降低, SF鄄12 评分、 MRS 评分及生活自理能力明显增高（ P<0.05 ）,与对照组相比,差异具有统计学意义（ P<0.05 ）。 结论 根据中医养生理论进行辨证施护可以有效改善恢复期缺血性脑卒中患者肢体运动功能及生活质量,提高康复效果。     

中医饮食养生

中医饮食养生文化源远流长,经过长期反复实践,逐渐形成了一个比较独特的理论体系。文章主要从三因制宜,五味调和、营养均衡,饮食有节、适寒温,顾护脾胃、清淡饮食,把握饮食宜忌及疾病禁忌等6个方面进行论述,并着重强调了疾病饮食禁忌属于中医饮食养生的一部分,应提高人们对其的认知度,以便让食养适应不同的群体,同时使人们对饮食养生有一个宏观上的认识,并以此来指导自己进行饮食保健。     

传统中医养生观念与全民健身的关系

文章从传统中医养生的视角，阐述了中医养生理论与方法对全民健身的指导作用。指出全民健身应本着促进人的身心素质全面发展的体育思想，以中医养生理论与方法为指导，构建具有中国特色的全民健身理论与方法体系，使之大规模、持续地发展下去，促进民族体质健康水平的提高。