总是觉得累?也许是休息方法没找对

当你感觉疲惫时,你会选择哪种方式来缓解?有的人选择整整睡上11小时,有的人则约上三五好友聚餐、唱歌,舒缓压力,远离工作上的烦心事.但即便如此,很多人还是很难从这些休息甚至发泄的方式中恢复体力,当重新投入工作和学习中时,他们仍然觉得非常疲惫,没有精神,这说明我们的休息方式可能存在问题.     

童谣,这件英语启蒙神器有多好?

正看似简单的英语童谣,实际蕴含着不少语言学习的大学问。童谣,它们旋律优美,节奏感强,词句简单,朗朗上口。不过,仅凭这点就将它封为英语启蒙第一神器还是略显夸张了。其实,还有3点更为重要的语言学习价值。最易培养英语音素意识的素材简单说,自然拼读能力就是看词能读、听音能写。孩子在学习自然拼读之前,首先要掌握一项基本功,就是音素意识。举个例子,单词cat,发音由/k/、/?/、/t/三个音素组成。当听到cat时,孩子要能分辨出这三个音素来。再听到fat、mat的时候,他们会发现,后两个音/?/、/t/都是一样的。熟悉单词写法感知到不同单词发音的异     

没性趣?都是宿便惹的祸

在门诊就医中,因便秘使夫妻生活受到严重影响的事例不在少数。王女士是一所研究所的教授,德高望重。但课下最让她伤脑筋的就是:刚40岁的她就对性生活就没了兴趣。在与王女士的咨询中得知,由于她全身心投入在工作中,很少运动,饮食又非常精细讲究,由此     

流鼻血仰头止血对不对?

正?提问者流鼻血,是童年经常发生的一种突发状况。每每遇上流鼻血,父母就会教导孩子赶紧抬头后仰,并用纸巾填塞鼻孔,阻止继续流血。这种止血的方法是正确的吗?祝您健康其实并不正确,这两种止鼻血方法非常危险,对人体口腔、食管、气管等存在伤害。首先抬头后仰并不能止鼻     

上了年纪补钙不吸收?是没补对

有些人觉得上了岁数钙流失是正常的,补了也不吸收就算了.其实不然,补钙是我们一生都要坚持的过程,也是减少衰老的过程.年龄大了补钙,不是补回以前所有丢失的钙,而是做亡羊补牢的事情,防止钙再流失.随着年龄增长,及时有效地补钙,骨密度缓慢下降,一般不会出现骨质疏松的临床症状.而不补钙,则会加速钙的负平衡,出现骨质疏松.     

SM,这样爱你对不对?

章小蕙为电影《桃色》拍摄的SM造型曝光后,迅速造成话题。“女人要么是奴隶,要么是暴君。”说这话的男人叫Masoch,“被虐症”masochism是以他的姓为字源,面SM里冷酷女王的装扮和行头,也正是他小说里的描述,证明了男人有明显的“被虐本质”。尼采老兄说：“要到女人身边吗?不要忘了带上鞭子!”十九世纪欧洲盛行“鞭答之爱”,还有十五、十六世纪的“骑士之爱”,那也是一种“精神被虐症”。自从1967年纽约出现了定期玩SM(虐待——被虐癖)的TES团体后,到了1986年就有了三百名会员；女人如果能听进马索的话,了解男人愈被打就愈爽的“被虐本质”,就可以从地上爬起来,擦掉嘴角的血迹和限角的泪痕,穿上紧身兽皮手执带刺的皮鞭,用长筒皮靴的高跟践踏男人,然后残酷地微笑着看男人匍甸在地上求她继续……     

睡眠方法不对可导致严重肥胖

<正>也许女人的理想,就是睡觉时都能轻松地睡出好身材。睡觉确实与肥胖有着重要关联。近期,美国的《新科学家》网络版上刊登的一篇文章认为,睡眠方法     

抗生素治疗哮喘没效果

江苏省读者刘金成来信问:我自己得哮喘好多年了,病情时好时坏,有时很痛苦,请问哮喘到底能治好吗?专家:哮喘是世界公认的医学难题,被世界卫生组织列为疾病中四大顽症之一。哮喘的治疗是很复杂的,要分清它是在急性发作期,还是在稳定期或者缓     

方式不对，亲近也是一种错

作家龙应如如此形容亲子关系：“所谓的父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背景默默告诉你：不必追。”     

预防心梗脑梗,服用阿司匹林对不对?

正几十年前,人们对阿司匹林的印象还是"感冒发烧,阿司匹林1袋,多喝开水少吃辣椒"。但近年随着临床对阿司匹林的不断研究与推广应用,其抗血栓作用成为了大部分人预防心梗、脑梗发生的"万能神药"。阿司匹林预防心梗脑梗的具体机制是什么、谁该吃阿司匹林、又该怎么吃?本文将向大家逐一介绍。     

没生病就健康吗?

一项研究表明,在上海市有高级职称的中年知识分子中,大约 75％都处于亚健康状态。他们尚未得上什么病,但已程度不同地潜藏着的各种疾病的危险因素,具有发病的高危倾向。因此,没有病并不一定就很健康。 “你的身体也许已经很糟糕了！”这不是耸人听闻,是在实实在在地告诉那些目前对自己的健康状况仍不以为然的人们,亚健康人群的各种高危因素大都与现代不良的生活方式和行为习惯有关。 1．在长期吸烟者中,肺癌的患病率增加 10至 20倍,喉癌的患病率高达 6至 10倍,冠心病的得病率提高 2至 3倍,如果家庭中有 2人吸烟,家庭成员得癌…     

人跑得为什么没马快?

正Q妈妈,人为什么跑得没马快?因为马吃得多,还有四条腿呀。宝贝还记得妈妈给你讲过的故事《我爸爸》吗?里面的小朋友说,"我爸爸吃得像马一样多",你看,那大大的一盘食物,可比我们吃的多得多。真正的马吃得比那一大盘还要多。因为吃得比人多,马的身体比人类强壮,还有四条十分强健的腿,我们人类可只有两条腿哦,再加上马那非常适合奔跑的流线型身材,跑起来自然比我们人快多了。     

什么情况下男人没性高潮?

问:我今年才26岁,刚结婚,为什么经常没有性高潮?答:男人没有性高潮有4种常见状况:一、常见于青壮年一般来说,年龄越大的男性,往往对射精时间的控制力越强。不过,物极必反,如果为了延长房事的时间,频繁采用转移注意力之类的方法,养成延迟射精的习惯,最终可导致不射精。二、常见于习惯用自慰获得快感的人正常的性生活是男女性器官之间的摩擦刺激,比较柔和。而自慰则摩擦剧烈,习惯     

为什么有时服胃药没效果

医生和病人常会有同样的困惑,为什么有时服药治疗总是不见效?于是,出现医生怀疑病人的主诉是否客观存在,病人怀疑医生诊断和用药对不对的问题:其中的原因可能十分复杂,如果不作个案分析,很难讲出个所以然来。这里仅就胃肠病药物的合用问题来探讨一下,供读者参考。     

走路姿势不对,可能是骨骼发育有问题

踮脚、内八、驼背,这些不良的走路姿势,不来不雅观,更有可能提示孩子的骨骼发育出现了一些问题。父母若能及时发现这些问题,有助于纠正和治疗。不同年龄段的足部发育特点孩子的足部发育和身体其他部位一样,都是具有阶段性特点的,一般来说,个体差异不会很大。具体不同阶段的发育特点,家长可以对照下面看看孩子的足部发育是否正常。