啤酒肚比肥胖更危险

正据台湾联合新闻网报道,研究称,即使你身体其他部位都很瘦,过多的腹部脂肪仍可能比肥胖或超重带来更大的风险。一般人都知道肥胖会升高心脏病、中风、糖尿病或癌症的罹患几率,却不知啤酒肚的风险更大。以往控制肥胖的重要指标是依据身高、体重计算身体脂肪得出的身体质量指数(BMI)。但现在,即使你有"健康的"BMI、小屁股、瘦瘦的     

什么样的肥胖更危险

1.如何判断自己是否肥胖 判断是否肥胖,首先要知道标准体重。目前,测定标准体重的方法,是根据世界各人寿保险公司的统计与长期流行病学研究所获得的身体质量指数(简称BMI)的公式:BMI=体重(千克)÷身高(米)~2。在正常情况下,不同身高的人,其肌肉组织与脂肪组织的比例应是一样的,因此BMI也应有相应比例.只有在肥胖与营养不良的人中间,体重与身高的比例才会被打乱。世界卫生组织提出的BMI数值为20-22,超过27应视为肥胖。     

啤酒肚增加骨折的危险

多项研究业已证实,啤酒中的有益成分有助于增强骨骼健康,适当饮用啤酒有助于防止骨质流失和骨质疏松症。然而,据英国《每日邮报》报道,北美放射学会年会上公布的哈佛大学医学院一项最新研究发现,男人"啤酒肚"却会伤害骨骼健康,增加骨松和骨折危险。     

姨妈用品,哪种更好用

普通卫生巾:适合所有妹子由棉、不织布、纸浆制成,最常用.优点:购买方便,操作简单,便宜.缺点:个头大,材质厚,闷热不适;容易生异味,要频繁更换;可能移位,导致外漏.液体卫生巾:适合月经量大的妹子液体材料制作,具有海绵式多孔形态.优点:更柔软、更贴身,弹性、透气性更好,吸水性强,更干爽.缺点:价格较贵,可能移位、外漏.     

啤酒肚致死风险高于肥胖两倍

正一般人都知道肥胖会升高心脏病、中风、糖尿病或罹癌的机率,却不知啤酒肚的风险更大。但最新研究称,即使你身体其它部位都很瘦,过多的肚皮脂肪仍可能比肥胖或过重带来更大的风险。明尼苏达梅约医院的心脏病医师罗培兹吉梅尼斯最近在《内科年鉴》发表的研究成果称,有啤酒肚男子的致死风险是仅有过重或肥     

健康科普不能是大象腿与蚊子腿结合

<正>对张悟本现象,我们确实需要不同层面的反思。健康传播、健康教育,或者说公共卫生的最核心的两个关键词,一个是科学,另外一个是艺术,这是1920年美国温思洛教授提出来的。很多业内人士对艺术这个词还     

如何轻松告别“大象腿”

<正>马上就到了换掉笨拙厚重冬衣的时候,无数女性都期待换装后秀出自己那双修长而匀称的美腿。双腿的美丽不仅与外在息息相关,也和自身的健康有着密切的联系。比如小腿和足踝紧密相连,小腿肌肉不发达或脂肪过厚,会使支撑脚弓的骨质软化,久之会形成扁平足、鸭步足。那么,应该怎样才能达到健康美腿的目的呢?     

每天五分钟，告别大象腿

瘦腿操简便易学,行之有效,在日本深受女大学生的欢迎。只要每天坚持锻炼5分钟瘦腿操,你就会有新感觉。这套瘦腿操的效果很明显,短期内就能感受到腿部有明显的不同。     

你属于哪种类型的肥胖

遗传性肥胖:近年的研究发现,肥胖者的体内含有较高的肥胖基因。肥胖带有家族性,子女的饮食习惯、肥胖特点与父母相似,父母肥胖者子女的肥胖发生率也较高。 青春性肥胖:多为女性,尤其是月经初次来潮后,由于体内激素水平失衡造成肥胖,此     

哪种食物更适合你

[原料]红熟番茄2个,牛肉馅70克,洋葱束1大匙,肉豆蔻适量,洋葱片30克,食用油1/2大匙,番茄汁1/4杯,肉桂1片,大蒜粉、香芹菜末、精盐、胡椒粉各少许,乳酪片20克。     

鸡蛋您更青睐哪种

鸡蛋含有人体所必需的优良的蛋白质、脂肪、类脂质、矿物质及维生素等营养物质,还有人类大脑和脑神经系统发育所不可缺少的卵磷脂、脑磷脂和神经磷脂,而且消化吸收率非常高,蛋黄和蛋白的消化吸收率均在95％以上,几乎完全能为人体所利用,被称为全营养食物,老少皆宜,在餐桌上占据了一席之地,但土鸡蛋or洋鸡蛋您更青睐谁呢?     

饮用哪种水更有益

炎热的夏季来临,人们对水的需求在增加。然而,如今市场上竞争激烈,水的品种繁多,什么矿泉水、矿化水、纯净水、活化水……等等,人们不禁要问:究竟饮用哪种水有益健康?什么是饮用天然矿泉水矿泉水是指含有一定矿物质及特殊成分的地下水总称。地下水以含有一定量的矿物盐或微量元素或二氧化碳气体为特征。一些人以为经泉眼或山谷溪涧流出来的水都是矿泉水,实为误解,那只能称作泉水或山泉水。饮用天然矿泉水与生活饮用水是有区别的,两者的作用亦不相同,如矿化度,前者要求大于1000毫克/升,而饮用水则要求小于1000毫克/升。对一些矿物盐、微量元素含量值也有差别,但在微生物、污染物及有害物质方面的限量值则基本一致。优质的矿泉水要求天然、低纳(小于10毫克/升)、有微量元素。但是,我们平时常见的饮用天然矿泉水,以含锶、偏硅酸盐达标的居多,真正富含微量元素的天然矿泉水并不多。我们所指的有营养价值的微量元素,已知的是铁、铜、锰、锌、钴、钼、硒、铬。而钾、钠、钙等元素在体液和组织内存在较多,不能当作微量元素,而应称作宏量元素。微量元素在生物学过程中起着重要作用,既可作为必需成分,超量时又成为毒素。确定是否为必需元素的标准是该元素缺乏时,机体生长缓...     

男性啤酒肚增加骨松和骨折危险

多项研究业已证实,啤酒中的有益成分有助于增强骨骼健康,适当饮用啤酒有助于防止骨质流失和骨松(骨质疏松)。然而,北美放射学会年会上公布的哈佛大学医学院一项最新研究发现,男人"啤酒肚"(腹部深层脂肪过多)却会伤害骨骼健康,增加骨松和骨折危险。早期研究表明,腹部脂肪不利女性骨骼健康。为了弄清腹部     

哪种早餐搭配更健康

您是不是早晨上班前会花一个小时来穿衣打扮,却省不出10分钟认认真真吃个早餐呢?其实,无论学生还是上班族,如果没有足够的能量,“机器”就会在疲劳中     

哪种型男更健康

正暑期到来,许多家庭制定了去海边旅行的亲子计划。潮妈们为了甩掉腰间的"游泳圈",在海滩上展现曼妙身姿,纷纷开始了减肥大计;潮爸们也没闲着,爱美之心人皆有之,大腹便便不仅使帅气打折,也不利于健康。那么,潮爸们应将自己锻炼成哪种身材呢?英国某男性服装经销商给出了建议。该公司通过对1 500名男性的调查,形象地总结了现代男性的七大     

哪种早餐搭配更健康

您是不是早晨上班前会花一个小时来穿衣打扮,却省不出10分钟认认真真吃个早餐呢?其实,无论学生还是上班族,如果没有足够的能量,"机器"就会在疲劳中运转.此外,长期不吃早饭还会影响胆汁的排放,时间长了会患胆结石.所以,早餐一定要吃,而且要吃得健康.     

肥胖确实危害多“盲目”减肥更危险

《北京青午报》载:一名身高165厘米,年龄15岁的花季少女,觉得自己54公斤的体重“太胖”,于是实施减肥计划,陷入减肥误区,不久得了神经性厌食症?进食困难,进而导致多脏器衰竭,造血功能障碍,最终因脑出血而告别人世。去世时形消骨立,体重仅30公斤。为此,上海瑞金医院罗邦尧、宁光两位教授向社会呼吁:盲目减肥误区多,请爱美之士善待自己,善待生命!