大脑年轻计划

老年生活的质量,很大程度上取决于大脑是否健康.人老了,即使腿脚不灵、行动不便,但只要神智清楚、思维活跃,能回味过去的人生记忆,感受子孙绕膝的天伦之乐,仍然保持对社会发展的持续关注,不与社会脱节,也算是有质量的晚年生活.     

大脑年轻计划

大脑是一切思维活动的基础,大千世界的纷繁精彩,人世间的喜怒哀乐,最终都要通过大脑来感知。没有它,生命也就失去了意义。但随着年龄的增长,跟其他器官一样,大脑也在渐渐衰老——记忆力下降、认知功能减退、反应迟钝,甚至罹患老年痴呆。一旦大脑功能出现严重衰退,整个世界就会老年人关上了大门。     

饮食科学 大脑“年轻”

大脑是人体最为珍贵的首要资源和第一财富。人的生命、智慧、性格、意志、情感均系于大脑。中年人的大脑更是智慧的宝库。如何使中年人的大脑成为聪明才智用之不竭的源泉？如何使中年人的大脑“年轻”到老？这是中年人极为关心的一个大问题,也是中年健康保健的一个大课题。     

冥想让大脑年轻7岁

正冥想不仅能"放空"大脑,而且能使大脑保持年轻。德国耶拿大学医院一项最新研究显示,定期冥想能使中年人的大脑年轻7岁半。研究人员指出,冥想时精神高度集中和身心彻底放松能促进新脑细胞生长,从而延缓大脑衰老进程。研究人员对50名定期冥想超过20年的美国人以及50名无冥想习惯者的大脑进行了扫描,并通过电脑程序分析大脑影像,     

几个好习惯,大脑变年轻

<正>年纪大就意味着头脑迟钝吗?并非如此。近日,美国男士健康网站载文,分享了几个有助于保持头脑年轻的生活习惯。让步伐带上节奏《新英格兰医学期刊》的一项研究表明,在白天进行短暂快走,可显著降低患上老年痴呆症的风险。因为以有节奏的步伐行走,会改善身体的血液流动,让头脑敏捷。学习新语言发表在美国《神经病学期刊》的研究发现,每天花10分钟学习一项新技能,可帮助避免认知衰退。该研究提出,学习一门新语     

让大脑年轻的8件事

忘记缴水电费,想不起来刚刚见过的人叫什么名字,明明要打电话,一转身却全忘了……许多人认为这是老了,脑袋开始糊涂了。事实上,健忘症和年纪没有必然联系,台湾《康健》杂志刊文,做好下面这些事,就会让你的大脑重新年轻。     

饮食做到4点让大脑更年轻

正随着年龄的增长,很多人开始抱怨"记忆力不如以前""大脑反应迟钝"。今天就和大家聊聊如何让大脑保持年轻以及饮食上需要注意些什么。7种食物最伤大脑大脑堪称最重要的人体器官,其功能与日常饮食有关,吃错食物会伤脑。美国有机食物网曾盘点了最伤脑的7种食物:1.反式脂肪。大量摄入反式脂肪会导致认知能力、脑容量和记忆力下降。研究发现,     

微运动1小时,大脑年轻1.1岁

正众所周知,经常运动有助延年益寿。早期有研究表明,有规律的中高强度运动可让人年轻9岁。而近日,美国一项新研究又给喜静不好动的蛰居族带来了好消息——即便是低强度的微运动也有益身心健康,这种运动多1个小时,大脑就会年轻1岁多。美国波士顿大学医学院研究员妮可尔·斯巴达诺博士及     

大脑健康要"6好"

虽然长寿对很多老人来说颇具吸引力,但他们更加关注的却是生活的质量,其中,脑健康尤为重要.那么,如何让大脑健康呢?应做到以下"6好"——     

老人学习多项新技能或让大脑年轻30岁

正加利福尼亚大学的一项最新研究显示,同时学习多项新技能可以让老年人大脑短期内大幅减龄。42名58～86岁的志愿者3个月内同时上3～5门课程,每周学习大约15小时,内容包括西班牙语、平板电脑使用、摄影、绘画和作曲。志愿者在研究开始前、研究期间和结束时分别接受认知能力评估,包括工作记忆力和认知控制能力。结果显示,年过八旬的志愿者的认知能力在不足两个月内提升到相当于一些年过半百者的水     

做好6招,年轻就是这样简单

从古至今,不老都是人们心目中一个美好愿望。可是,人随着年龄的增长都会逐渐衰老。积极采取有效手段延缓衰老,是一种乐观向上的人生态度。     

大脑老不老,看6种能力

正衰老带来记忆力减退、情绪控制力下降等变化是不可抗拒的自然规律,但衰老不等于痴呆。如何判断大脑老不老,如何分辨痴呆和正常衰老?美国《赫芬顿邮报》刊文对大脑老化特征进行了总结,卫生部北京医院神经内科主任医师彭丹涛就此做出解读。视觉空间能力人们对三维世界物体的识别和空间定位都属于视觉空间能力。视觉空间能力的下降会让人出现方向判断障碍,如迷路,无法分辨方向,不知道自己家是哪栋楼、哪个单元;坐车时,会多坐一站或少坐     

年轻门店的“年轻牌”

山东燕喜堂盛德店开业于2009年底,开业之初,并不被看好,原因是它周边只有一个老社区,居住密度小。开业后,盛德店充分挖掘了附近山东大学威海分校学生的消费潜力,不断增加会员数量,销售业绩持续攀升。寻找"新生意"盛德店的地理位置并不理想,门头不太引人注目,加之开业时天气较冷,"第一枪"不是很响亮,知名度迟迟没有建立起来。针对当时这样的情况,店     

大脑诱发电位

<正> 随着医学科学的发展,近些年来,电子计算机广泛运用于临床,一些不易被发现、不易被记录的生理电活动,从而得以真实的描记。关于大脑诱发电位,约在90年前已被发现,此后于1947年Dawson氏用叠加法进行研究五十年代初开始研究人的大脑诱发电位。     

提高中职学校年轻教师教学水平的方法

国家大力发展职业教育,提高职业教育水平的关键在于教师的教学水平。近年来在中职学校中,年轻教师比例逐年增加,然而教学经验不足、教学方法不成熟等问题却制约着中职教学水平的提高,针对这些问题,笔者从教师备课、听老教师讲课、采取多媒体教学方法、师生互动、课外专业培训等方面予以说明。     

大脑功能年龄

下面有50个问题,每个问题有3种答案,请根据自己的情况做出选择,每个问题的3种答案分别对应不同的分数。各项分数的总和对应了大脑功能的实际年龄。     

大脑的生老病死

过去总认为,人类脑细胞的数目是在生前决定的,一出娘胎便不再增加。近年来的研究证明,神经细胞的有丝分裂可以持续到出生后六个月。但是细胞的增殖必须有蛋白质和核酸及一些辅助营养素的充分供应。在怀孕期内,胎儿从母体吸取必要的营养,一旦离开母体,婴儿的营养来源依赖于自己摄取的食物。如果在这时食物中没有足够的蛋白质和核酸,婴儿的大脑皮层就可能没有足够数量的神经细胞,将来的智力发展就会受到限制。大脑有一个明显的生长与衰老的过程,至于     

大脑的性别差异

男人和女人之间的差别显而易见，但究竟差得有多大呢？向科学提出这些问题，得到的答案也不全都能自圆其说，总还有一些问题找不到结论，因此奥秘尚未完全解开。