长时间盯着屏幕易患电脑终端机症候群

正有些人整天眼睛都注视在电脑屏幕上,当天晚上必定难以入眠,躺下来闭上眼睛,很多星星、闪电、万花筒般幻象会不停在脑海转动,以致出现电脑终端机症候群,患者常有头痛、肩颈痛,腕隧道症候群,眼睛难以对焦、灼热感,干眼症、视力模糊、复视及畏光等症状。眼睛整天盯着电脑屏幕,当眼球盯着近距离屏幕时,眼睫肌因为调焦原因收缩拉紧,这就是     

怎么样防止电脑影响视力

众所周知,长期使用电脑会对人的视力产生严重影响。据专家最近介绍,其影响具体表现是:眼睛疲劳、畏光发红、视力模糊,久而久之视力可能大大下降,还可能引起头痛。因此,防止电脑影响视力成为经常操作电脑者的必修课。 影响视力的来源有三个方面,一是屏幕反光,二是光线不适,三是屏幕清晰度差。如果室内灯光太强烈,就会使屏幕上的色度和清晰度差,迫使眼     

与电脑为伍的“八大注意”

<正> 随着科学技术的飞速发展,电脑不断渗入到人 们的工作和生活中,但是长期使用电脑会使人身体不适,医学界称之为“电脑视力综合征”。 电脑视力综合征的主要眼部症状有:眼酸、眼胀、眼累不适、注意力难以集中、结膜或角膜炎,     

如何避免电脑视力综合征

随着计算机和互联网技术进入人们的日常生活,有越来越多的人每天有许多时间在电脑前作业,有些人甚至长时间沉迷于"网海"而粘在电脑视屏前.长时间的操作电脑往往会影响眼睛和身心健康,造成眼、手、肩、足、腰部疲劳.因操作电脑引起的眼睛及相关疾病称之为电脑视力综合征.     

电脑操作者的爱眼之道

随着资讯科技的发达,操作电脑终端几乎是现代人生活不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系,必须整天面对电脑,注视电脑荧光屏,长期这样,很容易“累坏”眼睛。 在眼科门诊当中,时常可以听到患者诉说眼睛疲劳或是头痛,其中电脑终端机作业员占了大多数。大部分的患者主诉眼睛干涩、灼烧,或是有异物感,视力不稳定或是暂时模糊,可能还会觉得眼皮沉重,眼球胀痛甚至头痛。经详细的眼科检查,可以发现一些蛛丝马迹,例如,结膜充血、视力下降、调节力减退、泪液分泌减少等等。严重的时候甚至会有眼压升高的情形。 如果必须终日面对电脑,怎样才能将损坏眼睛的程度降至最低呢?首先需要了解眼睛与下面几个因素关系:     

预防近视保护双眼

6月6日是第22个全国"爱眼日".随着现代互联网和智能手机的发展,很多人由于长时间看电视、电脑、手机等,过度用眼,久而久之导致视力下降.尤其是近年来少年儿童近视患者越来越多,保护少年儿童视力刻不容缓.今年全国"爱眼日"的主题是"'目'浴阳光,预防近视".同往年一样,各地的眼科医生纷纷在医院、学校,甚至是走上街头开展各类活动,宣传用眼知识.     

职业人群健康处方

健康问题：满室的电脑、复印机都在不停地工作，产生废气，通风不良，引发头疼、缺氧。整天身不离桌，长期久坐．腰酸背痛，脂肪囤积。在办公桌的电脑前丁作一段时间后，感觉颈、肩部酸痛,脖子忽然不能转，手掌、手腕或前臂时有胀痛。颈椎病、肩周炎、电脑眼、将军腹等困扰着办公一族。     

莫让低视力成为生活工作的绊脚石

正"欲渡黄河冰塞川,将登太行雪满山。"我们知道,盲人在生活工作中会遇到很多困难,低视力患者也会遇到同样的困难。什么是低视力?低视力是指经过屈光矫正、药物和手术治疗后,两只眼睛中视力较好的眼,仍然达不到0.3。如果视力较好的眼连0.05都达不到,我们称为盲。低视力介于视力正常与盲之间。     

“电视眼”治疗法

电视节目,会使人流连忘返,但久看电视,往往会导致"节日电视眼",即:眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状,为此介绍几种巧妙对付节日"电视眼"的小窍门。     

眼睛与电脑的最佳距离

经常使用电脑，在给人们带来方便与乐趣的同时，也带来对眼睛的损害。有的人感到眼睛干湿、灼热，或是有异物感，视力不稳定或是暂时模糊，可能还会觉得眼皮沉重，眼球胀痛甚至头痛。眼科检查发现结膜充血、视力下降、调节力减退、泪液分泌减少等，严重时眼压升高。美国视光学协会将这种眼综合征称为“电脑视频终端综合征”。调查显示，经常用电脑的人，罹患眼睛疲劳的发生率约为70％左右。     

眼睛早衰试试中药“养眼”

眼不好使似乎是老年人才有的"专利"。但如今随着电脑的普及和各种不良生活习惯的影响,越来越多人的眼睛"早衰",造成患者视力上的障碍,还带来头痛等其他症状,使不少处于中壮年的家庭和社会"支柱"们感到生活和工作越来越力不从心。     

60公分:眼睛与电脑的最佳距离

经常使用电脑,在给人们带来方便与乐趣的同时,也带来对眼睛的损害。有的人感到眼睛干湿、灼热,或是有异物感,视力不稳定或是暂时模糊,可能还会觉得眼皮沉重,眼球胀痛甚至头痛。眼科检查发现结膜充血、视力下降、调节力减退、泪液分泌减少等,严重时眼压升高。美国视光学协会将这种眼综合征称为“电脑视频终端综合征”。调查显示,经常用电脑的人,罹患眼睛疲劳的发生率约为70%左右。操作电脑造成眼睛疲劳因素很多,最主要的当属长时间注视屏幕。人们在一般情况下1分钟眨眼约20次,而使用电脑工作时因过于凝神注目,每分钟眨眼次数减少到6次。用眼…     

中考学生眼科检查结果分析

笔者作为眼科主检医师,参加了lop年常州市中考体检工作,从中掌握了较为翔实的第一手资料,现报告如下。l对象全市共41所中学8475名（16op眼）初中毕业生。年龄为15－17岁。男生4gn人（8618眼）,女生416人（8329眼）,女生有3人共3眼曾因外伤而作眼球摘除。2方法2．l视力检查统一采用标准对数视力表,按常规方法检查探眼远视力。视力扩力为正常,视力＜5．O为异常。2．2屈光检查对异常视力者,用日本佳能R－22电脑验光仪检测后,参考电脑验光结果,再行插片检查。对矫正视力S4．9者,用裂隙灯检查眼前段,眼底镜检查眼底。2．3色觉检查…     

1天1粒越橘(蓝莓)叶黄素 眼睛不好 轻松防

<正>眼干眼涩眼疲劳视力模糊看不清……50岁模糊,60岁高发,70岁害怕50岁后人感觉明显的就是视力快速下降,翻书看报,眼睛干、痒、涩;稍微用眼时间过长,就会酸、胀、流泪,甚至模糊不清。60岁人的眼球结构也会逐渐"变脆",常会间歇出现视力模糊。70岁后,眼睛进入严重衰老期,视力下降、视物模糊……随之而来的很可     

孕妈妈谨防办公室“七大杀手”

<正>多数职场女性在孕早期和孕中期仍会继续工作。但是,办公环境密闭、电子设备使用频繁,导致孕妈妈要面临空气差、辐射强等问题。那么,职场孕妇该如何避免办公室里的伤害呢?1电脑辐射现代办公往往离不开电脑,但电脑释放出的有害气体、辐射、微尘等都会危害人体的健康。对孕妇危害最大还是电磁辐射,这种辐射虽然强度不大,但持续接触会对怀孕早期的胎宝宝的健康产生影响。研究表明,孕妇在怀孕初期如果过多地使用电脑,可导致流产率及胎儿畸形的概率增多。防护建议:怀孕前3个月,不用或尽量少用电     

北京市丰台区9～22岁学生视力不良影响因素分析

目的分析北京市丰台区9～22岁学生视力不良影响因素,为制定相关防控措施提供参考依据。方法采用分层整群随机抽样方法,纳入中小学生共计1 450人,开展2018年学生视力检测及问卷调查。结果北京市丰台区1 450名中小学生视力不良检出人数为1 056人,检出率为72.8%,男女生视力不良检出率女生高于男生,差异有统计学意义(χ~2=7.117,P0.01)。小学生视力不良发生率最低(53.8%),高中生最高(87.7%)。单因素分析显示,做作业时间、家长限制电视和电脑使用时间、读写姿势及老师提醒读写姿势、日常用眼习惯(天黑后、走路及乘车看书看屏幕习惯,看电视、电脑时眼离屏幕距离,近距离用眼休息频率)、每天看电脑及移动电子设备时间、睡眠时间、父母近视情况对中小学生视力不良有影响,差异均有统计学意义(均P0.05);多因素分析显示,性别、学段、做作业时间、家长是否限制看电视或玩电脑/电子游戏的时间、每天看电脑时间、每天使用电子移动设备时间、每天睡眠时间、父母近视情况均是中小学生视力不良的影响因素(均P0.05)。结论学生在家近距离用眼时间、睡眠时间及家长是否限制看电视电脑等电子屏幕是影响视力的主要因素,家长要对学生在家用眼情况加强监管,学生自身要注重健康的生活方式,增加户外活动和体育锻炼时间,以减少室内用眼过度情况。     

眼睛也要省着用

很多人都有这样的经历,长时间持续看电脑、电视,玩电子游戏,用不了多少天,视力就会急剧下降,出现近视;而那些能够合理看远调节和休息的,视力下降就很缓慢,或者不发生视力下降。这就像手电电池一样,多次短时间使用,使用寿命较长;一次长时间持续使用,就会因为急性消耗而迅速耗竭。人的视力也是一种有限的资源,如果消耗过度,眼球就会发生病理变化,出现包括近视在内的各种眼疾。     

您知道宝宝的视力吗

俗话说眼是心灵的窗户,它应该是完美无瑕的,如果存在视力障碍,无疑会给个人和家庭带来一大遗憾。人的一生视力是在变化的,从刚刚出生到老年,视力不尽相同。众所周知,新生儿的眼球外观     

青少年近视的常见误区

<正>我国是近视的高发地区,城市高中学生的近视率超过了八成,近视是损害青少年视力的"第一杀手"。在临床工作中,经常会发现有患者或家长对近视的认知存在误区,以下列举了一些具有代表性的错误观点,希望能对广大家长和孩子有所帮助。错误1:裸眼视力低就是近视或弱视我们都知道1.0是良好视力的标准,还有不少人可以看到1.2甚至1.5。那么,孩子视力如果低于1.0,就一定是眼睛"出问题"了吗?事实上,绝大多数孩子出生后,在幼儿时期眼睛是处于远视状态的,随着年龄的增大,远视逐渐降低,6岁左右才会变成标准的"正视眼"。而由     

樱桃能缓解"电脑族"不适症状

经常坐在电脑前,由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,如果不能及时补充维生素A和相关营养素,容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状,甚至诱发夜盲症。樱桃的含铁量居水果之首,而铁又是血红蛋白的原料,非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。