5类人容易被咽炎找上

咽炎,顾名思义是咽部炎症的统称,又分为慢性咽炎和急性咽炎两种。近年来,由于环境污染加剧,吸烟嗜酒和用嗓过度者日益增多,发病率达到30%~50%,且仍有上升趋势。那么,哪些人容易被咽炎盯上?又该如何防治呢?     

5个原因让你每天都困! 战胜秋困很容易

正俗话说:春乏、秋困、夏打盹。进入秋季,人们很容易犯困,尽管睡眠不少,可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡,人也显得倦怠无力,毫无神采。有没有好方法让我们远离秋困,做个真正的秋老虎,精力充沛呢?午饭甜——增加蛋白质工作压力大的时候,吃点甜食会让心情好很多,久而久之,我们开始很依赖甜食了。秋天,     

从5个方面入手，击退泌尿系结石

正泌尿系结石是指在泌尿系统管道中异常生成的结石性病变,主要包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石等4种。泌尿系结石发生的病因十分复杂,主要与自然环境、社会环境、遗传因素、饮食习惯、营养状态和全身疾病等有较密切的关系。     

细数9个容易出错的锻炼方式

正运动有益身体健康,但也需要有正确的方法,如果锻炼的方法不合适,不但起不到强身健体的作用,反而会对身体有害。美国《预防》杂志近日刊文,指出几个容易犯错的锻炼方式。1.站立弯腰够脚尖很多人喜欢俯身去够脚尖,认为这样可以有效舒展后跟腱。其实,这种锻炼方法会使整个身体重力都集中在背部,对背部造成很大压力,使椎间盘超负荷承压。可以采用坐姿,俯身够脚趾,相对来说更安全。     

预防接种过程中容易忽视的几个问题

预防接种是控制相应传染病的最有效、最经济、最方便的手段,预防接种的目的,是通过提高人群的免疫水平,以预防乃至最终消灭相应传染病,而保证接种质量是实现这一目的的关键。接种质量的高低不仅取决于正确的免疫策略,可靠的疫苗保证,还需要通过广大基层工作人员的辛勤努力,具体落实预防接种工作。笔者在计划免疫工作中体会到,要保证预防接种质量,在具体接种过程中还必须重视容易忽视的影响接种质量的以下问题。     

容易混淆的两个概念——死亡率与病死率

死亡率与病死率是医学文稿中最常见、最易被混淆的两个名词术语。多数作者习惯于把死亡率代替病死率。如一篇报道左冠状动脉起源于肺动脉6例外科治疗体会的文章,其中手术死亡1例,于是总结为“死亡率16.7％”。在这里,16.7％应该是“病死率”,不是“死亡率”。其判断可依据《辞海》关于两者的定义确定。     

临床药剂工作中容易混淆的几个问题

近年来在医院临床药剂工作中经常会遇到一些具体问题,在概念上往往容易混淆不清,轻则贻误病情,重则往往可造成事故,是临床药剂工作中的一些隐患。现提出来讨论,以供参考。一、有关稀盐酸等的浓度表示方法按照中国药典规定,稀盐酸含氯化氢HCl 应为10%。如医生处方需用10%稀盐酸     

容易混淆的两个概念——发病率与发生率

1　发病率　作为卫生统计学名词,它是反映人群在一定时期内发病频度的指标。指某地区或某人群1年内发生的新病例数,占该地区或人群的平均人口数的百分数或千分数(《辞海》1989:13 0 2 )。其公式为:发病率( %) =某地区(或人群) 1年内发生的新病例数该地区(或人群)同期平均人口数     

浅谈急救工作中容易引起纠纷的几个问题

随着社会的进步,法律知识的普及,人们运用法律保护自己正当权益已渐成常识,患者的自我保护意识日益增强,用法律来捍卫合法权益的医疗纠纷日益增多.针对这种情况,笔者结合自己的护理实践,浅谈急救工作中易引起纠纷的几个问题.……     

秋冬养阴5个关键

最近一段时间,全国大部分地区持续降温,寒冷天气就要来临。中医经典《黄帝内经》中强调＂春夏养阳,秋冬养阴,以从其根＂,提醒我们养生方案要跟随季节的变换而调整。     

认知障碍5个早期信号

越来越多的科学证据表明,走路、吃饭、睡觉等生活中的细小变化都可能是老年认知障碍的早期信号。美国“每日健康网”最近刊文,给出老年认知障碍的5个早期信号。     

5个妙方保护咽喉

时下正值秋冬更替之季,是呼吸系统疾病最猖狂的时候。干燥的空气和多变的气温,使嗓子变得更加脆弱,一不小心就会出现嗓子干痒痛的症状,引发咽喉炎。那么,秋冬季节如何预防咽喉炎？     

心理咨询的5个不等式

如今，许多原来不把心理问题当回事的人，也渐渐意识到自己可能有心理疾患，并产生了主动求助于心理医生的愿望。但不少人对心理咨询的认识仍有一定的局限性，甚至产生了一些曲解，使心理问题不能较好地得到解决。     

长寿的5个关键因素

正日前,美国加利福尼亚州大学(以下简称"加州大学")公布了一项历时15年、涉及约1700名长寿老人的追踪研究。该研究显示,生活习惯对健康的影响可能超过遗传因素,成为决定寿命的关键。研究人员总结,长寿有5个关键因素:保持微胖身材、每天坚持两小时业余爱好、每天喝两杯咖啡、适量饮酒、坚持运动。保持微胖身材俗话说,"千金难买老来瘦",但科学证明,老年人身体有一定比例的脂肪,更有     

男人的5个但是

对于充斥报章杂志的“你的男友是否会和你结婚”、“他对你在不在乎”之类的心理测验，大约所有恋爱中的女人都会津津有味地读了再读。但是，在你“火力侦察”他的同时，男人同样也在测验着你。如同男女在许多方面的差异一样，在爱情测验的方法上，男女也是各行其道。     

人生的5个球

试着把生活想像成一个游戏——在空中抛接五只球。它们是：工作、家庭、健康、友谊和精神。你尽量想让它们牢牢固定于空中，很快，你就会发现，唯有工作是只橡皮球，抛之于地，还会返弹回来。 而另外四只——家庭、健康、朋友和精神都是玻璃球，如果将其中任一只抛至地上，不可避免会留下疤痕、裂缝甚至粉身碎骨。因而，你必须懂得维系生活的均衡。     

5个健鼻小动作

鼻是人体的一个非常重要的器官。首先,作为呼吸道的起始部分,鼻子就好比是一个门户,可以净化吸入的空气。因为鼻孔里长有许多鼻毛,用鼻子吸入空气时,鼻毛可以挡住空气中的许多粗粒灰尘。有时候,空气里的刺激性气体刺激了鼻腔里的神经组织,就会打喷嚏,将有害气体喷出来。鼻腔里还有一个由粘液腺和粘膜上皮纤毛组成的"粘液毡",如果     

婚姻的5个转折点

结婚了！从此，两个人要一同去面对及适应生活中的变化和挑战。天下一千对夫妻有一千种幸福或悲伤，但每对夫妻步入婚姻生活后都会遇到5个“转折点”：严重冲突，生孩子，大的工作变动，健康危机，面对离婚。这5个危机也许会让你身心疲惫，也可能让你越来越爱他，那么，我们如何才能达到后一种效果呢?     

住院老年患者护理中容易忽略的几个问题

我国正步入老龄化社会,提高住院老年患者护理工作质量非常重要。目前,在住院老年患者护理实践中,我们更多地强调单纯疾病的护理等,却忽略了其由诸多因素引发的并发症。本文对住院老年患者护理工作中容易忽略的问题进行探讨如下,以期引起同行的重视。1住院老年患者的医院感染老年人常伴有一种或多种慢性疾病,机体功能减退,抵抗力下降、易感性增高,为医院感染的高发人群,却未引起护理人员的高度重视,如老年病房无专门的消毒隔离标准与措施。刘