“七戒八不”——传奇画匠齐白石的养生之道(上)

正齐白石,中国近现代著名绘画大师,文化名人。提起这个名字,可说是无人不知,无人不晓。齐白石1864年1月1日出生于湖南湘潭。他自幼学习绘画,接触雕花木工,一生结交文化名人、书画大家,中晚年才一举成名可算传奇。他寿活93岁,晚年依然精神矍铄,创作不辍,身体健康,令人佩服。齐白石总结自己的养生之道有"七戒"、"八不",并且一以贯之。今天我们就和大家一起通过发生在这位传奇老人身上的一些故事来了解、体悟他的养生之道。《论语·季氏》中记载:"君子有三戒:少之时,血     

长者的风范

<正>齐白石先生成名以后,社会上流传仿制他的画。梅兰芳有个朋友一次花了二百块大洋,买到了齐白石的《春耕图》,高兴得睡不着觉。当梅兰芳和齐白石说起这件事时齐白石很好奇,想弄清楚那是自己何时画的,就托梅兰芳把画借来。他一眼就看出那画不是真的,于是将假画留下,另作一幅《春耕图》送还梅兰芳。无独有偶,启功先生的书法也横遭模仿,真假难辨。当有人拿着赝品请启功先生鉴定时,老人总会说,"这字写得比我的好",一笑置之,神态如常。齐白石和启功先生的艺术成就蜚声中外,而且均享寿年久。"高山仰     

齐白石的养生秘术

正齐白石老人心胸宽广、豁达开朗、宁静淡泊、荣辱不惊,他即使获得国际和平奖,仍以平静之心对待,也正是因为齐老这种良好的心态,让他坦然面对世事无常和沧桑变化,加上合理的养生之道,才会使这位老人长命百岁。"木秀于林,风必摧之"。在很长一段时间里,他都曾是一个有争议的画家,对他的画风和成就,有人大加赞赏,认为他是一位百年难     

书画与健康

书法与绘画是人类身心健康的“补药”。画家、书法家大多长寿,这个事实很有说服力。如唐代欧阳询活了85岁,柳公权88岁;明代文征明90岁;现代书画家齐白石97岁;当代书法家上海的苏局仙、北京的孙墨佛都寿逾百岁……苏局仙先生102岁时,人们向他请教养生之道,他说:“唯书画而已。”     

画道养生大师——齐白石

齐白石,从一个湖南乡村的小木匠成长为中外驰名的画家和金石家、世界和平奖金获得者、健康长寿的姣姣者,决不是偶然的。 白石老人的得意门生李可染先生曾说:“齐白石大师的艺术造诣和他近百岁的健康长寿养生之道,与他的坎坷经历和勤奋拼搏精神是分不开的。他一生热爱劳动,热爱大自然,更酷爱花鸟鱼虫这些活泼的小生命,几乎日日挥毫不辍,既使因病或其他特殊原因未能作画,事后也一定认真把‘欠帐’补上。” 熟悉他的亲人和门生总结出齐老的养生之诀,概括如下: 1、坎坷经历使他奋起拼搏,手脑并用。逆境使他更加勤劳而刻苦,从木工到雕刻、从素描到写意,     

画坛多寿星的秘密

大量事实证明:中国书画是一种长寿之道、养生之道。明代董其昌在《画禅室随笔》中说:画之道所谓宇宙在乎手者,眼前无非生机,故其人往往多寿。作为一门艺术的中国书画,不仅具有成教化的认识和教育功能,而且具有不可忽视的审美功能。画家在创作出一幅好的书画作品时,既     

上寿源于基因与习惯

近20年前，有幸目睹漫画家左川先生创作的一幅漫画，题目叫“殊途同归”。画面是一个记者请两位寿星介绍自己的养生之道，一位说：饮食清淡，不嗜烟酒；另一位说：每顿吃肉，抽烟喝酒。做了几十年科普期刊美编的左先生笑着说，这是人们很难搞明白的养生话题。     

养生的“心膳”

民国元老、著名书法家于右任,一生历经磨难、沧桑浮沉,却始终守中持正、宠辱不惊,以86岁得享高寿。晚年时,有人问及先生的养生之道,于右任指了指客厅墙上那幅高悬的字画,这是一幅写意的莲花图,上面有一副对联：不思八九,常想一二。横批：如意。     

齐白石画中的茶

<正>人民艺术家齐白石一生画了许多朴拙单纯、简洁明快的民俗风情作品。其中,有一些又是与"茶"有关的。茶,是中国的国饮。客来敬茶,是我国人民的传统美德和民风礼俗,也是白石老人待客的一贯礼节。约1930年至1940年间,齐自石画了一幅《寒夜客来茶当酒》,占据画面一大半的是     

于右任养生之道

<正>民国元老、著名爱国诗人、书法家于右任先生(1879-1964),一生历经磨难,却始终宠辱不惊,终以86岁得享高寿。从他的生活细节中,不仅可以读懂其人生追求,还可以感悟其善于养生的高深智慧。常有友人问及于右任的养生之道,他总是指指客厅墙上高悬的那幅字画,笑而不言。那是一幅写意的莲花图,旁边是一副对联:不思八九,常想一二。横批:如意。他的养生观,体现出了一种淡     

养生中的模仿与探索

人到了一定年龄,就会注重"养生"了。谈及养生,不外乎两点,一是不断地模仿他人的养生之道,二是不断地探索最适合自己的养生之道。所谓模仿,就是向那些总结出自己养生之道的高寿老人学习,学习人家成功的养生之道。从他人的生活规律,生活习惯,饮食习惯中,学习借鉴,得出自己想要的。他人喜欢吃豆腐,你也可以常吃;他人是素食主义者,你也可以少吃肉;他人     

区域游戏中的“留白”策略

一次,看到一幅齐白石的画：那是一只牛的背影——狭长的立轴上,画了一个淡墨的圈,中央甩条尾巴,下面是两条外撇的墨线,还有从上方垂下的一根孤零零的柳枝……既没有天,也没有地,没有树木,没有远山。如果说抽象,这要比毕加索画的牛抽象;如果讲“留白”,这当是中国画里最好的范例。     

长寿我们到底差在哪儿

少食是一种养生之道少食本身就是一种养生之道。人吃下食物,在吸收营养时,氧化作用也在同时进行着,这个作用会产生自由基等毒素。也就是说,健康长寿的饮     

细嚼慢咽好养生

谈到养生之道,许多人认为无非就是平衡膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡等。其实,在日常生活中还有一种重要的养生之道,那就是细嚼慢咽。然而就是这种简单易行、张口就来的养生之道却常常被人们忽视。     

老小孩齐白石

在中国现代画家中,其他画家或许可以被复制,但齐白石却很难.六十岁以前的齐白石或许可以被复制,但六十岁以后的齐白石则几乎不可能. 著名诗人艾青早年学的是绘画,新中国成立后由于工作关系,他跟白石老人有过很多来往,经常陪外宾去访问齐白石.有一次艾青见老头子一脸的不高兴,问他为什么,老人说外宾看了他的画没有称赞他.     

别具情趣的养生联

古往今来,不少文人雅士对于养生之道颇为精通。他们挥毫泼墨,写下了许多熔知识性、趣味性、实用性为一体的养生妙对名联。信手拈上几联,与读者朋友共赏: 清代著名画家郑板桥有这样一幅对联: 萝卜青菜糙米饭; 瓦壶天水菊花茶。 作者以自身的经历告诉我们,吃清茶淡饭,饮天然水,能使人身心健康,延     

画坛多寿星的秘密

美术史中大量事实证明,书画是一种长寿之道、养生之道。明代董其昌在《画禅室随笔》中说:“画之道所谓宇宙在乎手者,眼前无生机,故其人往往多寿。” 作为艺术的中国书画,不仅具有成教化的认识和教育功能,而且具有不可忽视的审美功能。画家在制作出一幅好的书画作品时,既能娱悦于人,同时也能起到自娱的作用。倪云林作画逸笔草草,不求形似,聊以自娱。米芾父子以米点法“唯云山为墨戏”,     

邻家老人会养生

邻家老人是位退休干部,早年是一位军人,后在政府机关工作。老人今年七十多岁,身体结实,精神矍铄。吃嘛嘛香,干嘛嘛灵,一点不显龙钟老态。老人的养生之道,为小区老人称道,是小区老人学习的榜样。请教老人养生之道,说是退休后迷上了传统文化,特别是对道家老庄和《黄帝内经》颇有研究,总结出了一套自己的养生经。     

齐白石的“俗”

正最近看到一篇文章,指出齐白石的画为什么高雅不起来,原因是"俗"。接着,该文解析齐画之所以俗,是缘于其为了生计,不得不迎合购画者的喜爱与口味,大多画些花、鸟、鱼、虫等人们日常生活中常见的题材。无独有偶,嗣后又看到一篇文章,标题就是《齐白石,你不过是个木匠》,此文更加尖刻地指出,木匠出身的齐白石,没有多少文化,更谈不上进过什么高等学府,年轻体壮时靠斧头、凿子和刻刀谋生,花甲之年后改为赖以笔墨纸砚卖画度日。一言以     

名人的养生之道

一、罗素的养生之道罗素是英国著名哲学家,生于1872年,活了98岁。他对养生之道,有着独特的见解。罗素高寿有遗传因素,先辈中有高寿者。他的祖父、祖母和外祖父、外祖母均活了80多岁,他的曾祖母活了92岁。罗素的养生长寿经验归纳如下: