春季养生茶当先

中国人大多有喝茶的习惯,一年四季节令气候不同,喝茶种类也应该做相应的调整。那么春季喝什么茶最好呢?根据中医的五行学说,春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度     

茶垢是健康大敌?

正茶是仅次于咖啡的大众饮品。如果你喝茶,一定会注意到杯子、茶壶壁上留下的深褐色茶垢。爱喝茶的人将这些茶垢称为"茶山",就像古董上的包浆,"无茶三分香"。但传言说,茶垢里面有很多重金属,还有亚硝酸盐,如果不清洗掉可能会危害健康,甚至有"喝茶不洗杯,阎王把命催"的说法。茶垢到底是什么?会不会有害健康呢?茶垢中主要是茶多酚曾经有观点认为,茶垢是碳     

这10个降脂谣言,你信了吗?

<正>喝茶就能降血脂?现在的饭菜油水大,谁都想找个能把吃进去的油刮干净的东西,首届一指的自然是茶,因为喝茶之后会觉得饿,那不就是把油刮掉的结果吗?其实,绝非如此!之所以人们喝茶后觉得饿,不是因为降脂了,而是因为茶中的咖啡因和茶碱等刺激了胃酸分泌,胃酸分泌多了,吃肉导致的油腻感就减轻了,肉的消化就加速了,甚至因此还能很快又感到饿,但血内的脂肪并不会因此降低,喝茶刮油的错觉是来自这里的。     

喝茶养生学问多 看看中医“三张表”

<正>中国有悠久的茶文化,喝茶成为很多人的一种习惯。喝茶不仅能修身养性,而且喝对了还可起到养生的作用。喜欢喝茶却不一定会喝茶,比如什么时间段适宜喝茶,哪些人不宜喝茶等。茶喝不好或喝不对,就起不到养生的作用,所以喝茶也是有很多学问的。看体质,喝茶有张"晴雨表"中国茶的种类很多,常见的有绿茶、花     

喝茶5问

正很多朋友有喝茶的习惯,茶叶中含有多种维生素和氨基酸,对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿有一定的作用,每天喝三两杯茶还可起到抗老防衰的作用。但茶并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合喝茶。这里,5个有关喝茶的问答帮你释疑。Q 1.隔夜茶能不能喝?所谓隔夜茶并不仅是过了一夜,而是指茶叶经过高温的水(80℃以上)冲开后,持续泡在水里很长一段时间,茶     

饮茶养生7要

我有个朋友,特别喜欢喝茶,看了很多茶可以养生的书以后,更是饮水必有茶。可是喝了一段时间,不但没有其他茶友身体健康神清气爽的感觉,反而经常不舒服。这是什么原因呢?难道是自己的体质不适合喝茶?原来,他最喜欢喝的茶是龙井和铁观音,而且口味很重,泡得非常浓。龙井是绿茶,铁观音是乌龙茶,     

奶和茶都是健康食品，为什么奶茶却是垃圾食品？

<正>明明牛奶和茶都是健康的饮品,有的茶还有一定的保健作用,那为什么奶+茶做成的奶茶却不健康呢?浙江池女士池女士:奶茶是爱喝茶的英国人发明的,可能因为当时的纯茶不好喝,所以他们才发明了往茶里加牛奶。另外,奶茶也是我国北方游牧民族的     

晚上喝茶一定会失眠?

正谣言:很多老年人表示"晚上喝茶睡不着",因此晚上滴茶不沾。究竟是不是喝茶就一定会导致失眠?分析:广东省第二中医院内科副主任医师黄汉超说,晚上喝茶导致失眠的说法,显然太绝对。其实个体差异和茶的品种不同,才是导致失眠主要原因,所以,并不能说晚上喝茶,一定导致失眠。首先,茶中的咖啡碱有兴奋神经的作用,当然会影响睡眠。其次,咖啡碱还有利尿作用,夜     

喝茶过多会伤肾?

正世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶是中老年人的最佳饮品。喝茶的好处有很多,不管是哪种类型的茶,所含鞣酸、茶酚、维生素等对调节血脂、尿酸有特别的功效,其中生普洱茶更为明显,深受肥胖、血脂高、尿酸高患者的喜爱。正确饮茶益处多1.喝茶使人精神振奋,增强思维和记忆力。2.喝茶能消除疲劳,促进新陈代谢。     

豆浆加茶水,防癌更有效

正很多人都听说,喝茶能帮助调节血脂,喝豆浆能帮助预防更年期综合征,如果既喝茶又喝豆浆,会有什么样的好处呢?一些流行病学研究给人们带来提示:两样同饮,很可能在预防癌症方面有互相增效的作用——也就是说,如果两者皆饮,预防癌症的效果可能会大大提高。在发现了茶与豆浆两者的协同作用之后,研究者们致力于探索这种效果的来源何在。一项最新动物研究当中,研究者给小鼠吃大豆,绿茶,或者绿茶提取物,或者同时吃大豆和绿茶。他们     

夏季养生去火茶

正气温一天比一天高,人们很容易上火。喝茶是比较常见且有效的去火方法。那么,面对品种繁多的茶,喝哪种茶能达到清热去火、保健养生的功效呢?下面推荐6款具有清热去火功效的养生茶。陈皮茶将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放人少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇—下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。     

茶不能代替白开水

正日常生活中,很多人不喜欢喝淡而无味的白开水,就拿茶当水喝,这样健康吗?茶和水是不同种物质,茶里面含很多化学成分,有刺激神经的作用,如茶碱,有提神的效果,喝多了会导致机体长期处于兴奋状态引起失眠症,茶叶中的铅在泡茶时仅有部分可以溶出,过量冲泡铅浸出率会大大增加,茶叶成分中还富含草酸,长期喝茶而不喝水的话,有形成尿路结石的危险。     

饮茶有九忌

正喝茶的好处有很多,或让浮躁的心融化在这香茗之中,或让肠道得到彻底的滋润与清洁。但享受的同时,饮茶有哪些禁忌你都清楚吗?一忌空腹饮茶空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷脾胃。我国自古就有"不饮空心茶"之说。二忌饮烫茶太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝烫茶,可能引起这些器官病变。另据外国研究显示,经常饮温度超过62℃的茶,胃壁较容易受损,导致胃病。饮茶的温度宜在56℃以下。三忌饮冷茶温茶、热茶能使     

饮茶需除垢

茶是我国的传统饮料,它对健康有很大的好处,被誉为"国饮".有些常喝茶的人,喜欢其茶杯里积有厚厚的"茶垢",似乎以此表明自己是"爱茶"一族,甚至有的人认为用有茶垢的茶具冲泡,茶才更有味.其实,这些观点没有科学依据,茶垢对人体健康是极为不利的.     

豆浆加茶水,防癌更有效

很多人都听说,喝茶能帮助降低有害血脂.喝豆浆能帮助预防更年期综合征,如果既喝茶又喝豆浆,会有什么样的好处呢?一些流行病学研究认为,两样同饮很可能在预防癌症方面有互相增效的作用--也就是说,如果两者皆饮,预防癌症的效果可能会大大提高.     

女人喝茶特殊时期特殊讲究

若问"喝茶好不好",相信有不少人会毫不犹豫地回答"好".没错,许多医学研究已经发现,茶对人体具有抗老延年、防癌、降血压、消炎、杀菌等功效.然而,对女性朋友而言,由于其特殊的生理特点,却要小心不恰当的"喝茶"对自己造成伤害.     

中年保健从喝水开始（三）

喝茶水就可以不喝白开水了吗？错!喝茶水还需要补水。许多人平时喜欢喝茶，茶是很好的健康饮品，喝茶是个好嗜好。但不少人认为，喝茶水可以代替白开水的摄入，这实际上是一种误解。因为茶叶中含有利尿的成份，喝茶水后会促进排尿，会带走身体更多的水份。比如说，你喝了两杯茶水，由于茶水的利尿效果，     

品茶,品出健康

喝茶,雅称品茶,因为喝茶能品出韵味、品出气息、品出情趣,此外还能品出健康来呢。茶叶是个宝,健康保健少不了。茶是天然的抗癌剂一项有里程碑意义的实验拉开了现代科学研究茶与癌症之间关系的序幕。有科学家把患有膀胱癌的50只小白鼠随机分成两组,一组25只小白鼠喝自来     

一日需饮三盅茶

“早茶一盅,一天威风;午茶一盅,劳动轻松;晚茶一盅,提神去痛;一日三盅,雷打不动。”这是民间流传的一句饮茶谚语,它形象地表述了喝茶的科学之法。     

爱喝茶的人更易升职

正酒喝多了容易误事,茶久饮则可以益思。日本近日开展的一项市场调研显示,爱喝茶的人普遍具备一系列的特点:专注、高效、注重质量,且更懂得如何应对压力。这些优点使他们在职场更容易获得升迁。因为爱喝茶的人普遍注重细节,细节则决定成败。日本酒精饮料企业——麒麟啤酒株式会社