腿上爬“蚯蚓”当心“老烂腿”

张曼(化名)是一名礼仪小姐,工作需要长时间站立,最近她突然发现自己的腿上有一处爬满了“树根”一样的血丝,起初她并没有在意,后来越“爬”越多,像蚯蚓一样很影响美观,于是她去了医院…… 到了医院,医生告诉她腿上得的是“静脉曲张”.     

芙蓉花治老烂脚

用凋谢干枯的芙蓉花，放在水中浸泡直到花瓣变成透明丝状，即可用之贴于患处，每天一换，不出三天即可长出新肉，第四天可痊愈。     

伸伸腿,老来腿也灵

卧姿锻炼大腿内侧 1.侧躺,背部靠墙,在腰部下方放在一块小垫子,头部和下面的手臂之间也放一块.使上面的腿弯曲,将其放在一堆事先放好的垫子上,用来支撑大腿,使膝盖和髋部成90度角,保持下面的腿笔直.     

伸伸腿,老来腿也灵

现在做一个简单的测试，站起来，抬起并屈右腿，然后调整重心放在左腿上，坚持几秒钟。你站得稳吗？再试着以右腿站立，将重心换到左腿上，这样站立比刚才要更容易吗？如果是这样，可能就意味着你需要更多训练来强化不稳健的那一侧肌肉。     

踢毽,踢出一双“不老腿”

美国科学家认为,从走路便可判断人的健康状况。如果一位70～79岁的老人,一次可步行约400米,说明其健康情况至少能让他多活6年;老人每次走的距离越长,速度越快,走得越轻松,那么他的寿命就越长。由此我们可以看出,拥有一双强健的腿是长寿的重要法宝。而踢毽正好是一种有趣的腿力活动,寓锻炼于游戏之中,效果也好。     

腿"抽筋",为啥补钙没有用

刚过60大寿,王大爷就遇到了腿"抽筋"这样的烦心事,晚上经常会被痛醒.除了感慨"岁月不饶人"之外,到药店买钙片也被王大爷列上了重要日程.为了早日缓解腿"抽筋"之痛,每天早上老人家醒来的第一件事就是问老伴"我的钙片呢";别人只吃1片,王大爷要吃2片.这样坚持了1个月,腿"抽筋"还是依旧,满怀期待的王大爷坐不住了.     

用音乐唤醒老痴

<正>美国退休人员协会网站近日报道,老年痴呆症护理机构中的工作者发现:音乐不仅能改善这种神经系统疾病患者的情绪,还能提高他们的认知功能,减少对抗精神病药物的需求。为老年痴呆症患者服务的音乐治疗师说:当播放患者熟悉和喜爱的歌曲时,他们会     

用歌声制服老慢支

北京中医药大学校长高思华目前在人民日报社进行中医养生讲座时,提出了一个养生理念,即“顺其自然,弛张有度;因人、因地、因时制宜”。通俗的说法就是“跟着感觉走,无过无不及”。     

二妙散加味治疗肛门湿疹78例

肛门湿疹是肛肠科校常见的皮肤病，以渗出、搔痒、肛门皮肤损害为主好症状，易反复发作。我们自1989～1995年间采用二妙散加味治疗肛门湿疹78例，疗效满意，现报告如下。1．一般资料：本组见60例，女18例；年龄19～70岁；病程7d～12年；合并有外痔32例，伴肛裂12例，伴胚乳头肥大5例，合并外阴搔痒3例。肛门检查：肛门周围皮肤均有不同程度潮湿、联裂、皮肤磨损或密集的粟粒状大的小豆疹。2使用方法：药物组成：黄柏、苍术、白藓皮、百部、地联子各10g，枯矾15g、苦参20g。将上药用纱布包好，加水3500ml～4000ml，用文火煎10～15min，用时将…     

二妙散加味治疗肛肠疾病3例

二妙散出自《丹溪心法》,由苍术、黄柏等分组成 ,用于治疗湿热下注之痿证、下部湿疮等。陈民藩教授从事肛肠专科工作四十多年 ,善用二妙散加味治疗肛肠疾患 ,屡获良效。笔者有幸随师 ,现择验案 3例 ,报告如下。1　炎性混合痔例 1,女 ,35岁。诉肛口肿物突出疼痛、大便时滴血 3天 ,伴排便不畅、肛口坠胀 ,舌红苔黄腻脉弦。肛门检查 :截石位11°～ 12°肛缘见 3× 2 .5 cm柔软肿物隆起 ,表面呈紫红色 ,触痛明显 ,内痔充血明显 ,诊断炎性混合痔。证属湿热下注 ,治以清热利湿、凉血止血。方选二妙散加味之黄白合剂。处方 :黄柏 9g,苍术 9g,鬼针草…     

腿“抽筋”，为啥补钙没有用

刚过60大寿,王大爷就遇到了腿“抽筋”这样的烦心事,晚上经常会被痛醒。除了感慨“岁月不饶人”之外,到药店买钙片也被王大爷列上了重要日程。为了早日缓解腿“抽筋”之痛,每天早上老人家醒来的第一件事就是问老伴“我的钙片呢”;别人只吃1片,王大爷要吃2片。这样坚持了1个月,腿“抽筋”还是依旧,满怀期待的王大爷坐不住了。     

老起夜,用肉苁蓉锁阳

<正>我晚上睡觉起两三次夜是常事,很少一觉睡到天明。现在天气已经转凉,每次起夜都很痛苦。之前听朋友提过一个方子,取肉苁蓉、锁阳、菟丝子、王不留行各15克,党参、黄芪、浙贝母各20克,枳实、炮山甲各10克,益母草30克,用水煎服,每日1剂,6~7个星期为1个疗程。山西赵先生解答:中医认为,肾主水,膀胱贮藏尿液,故夜间尿多尿频多与肾和膀胱有关,实为阳气虚衰所     

二妙散对巨噬细胞分化的调控作用研究

目的 研究二妙散对脂多糖（lipopolysaccharide,LPS）诱导巨噬细胞分化的影响。方法 噻唑蓝（methyl thiazolyltetrazolium,MTT）法测定二妙散水煎液对细胞活力的影响;将LPS （100 ng·mL^-1）及不同浓度（0.1,1.0,10 mg·mL^-1）的二妙散水煎液共同作用RAW264.7细胞后,酶联免疫吸附法（enzyme-linked immune sorbent assay,ELISA）检测上清液中肿瘤坏死因子-α（tumor necrosis factor-α,TNF-α）、白介素-10（interleukin 10,IL-10）的含量,实时荧光定量PCR （Real-timefluorescent quantitative PCR,qPCR）检测RAW264.7细胞中白介素-1β（Interleukin 1β,IL-1β）,IL-6的mRNA水平,Westernblot检测RAW264.7细胞NOS2的蛋白表达情况。结果 二妙散水煎液在0.01~100 mg·mL^-1内对RAW264.7细胞无明显毒性。与LPS诱导的模型组相比,二妙散水煎液能明显降低细胞上清液中TNF-α的含量（P<0.05）、升高IL-10的含量（P<0.05）,且可显著抑制RAW264.7细胞中M1分化标记物IL-1β、IL-6的mRNA水平（P<0.05）及NOS2的蛋白表达（P<0.05）。结论 二妙散可通过抑制巨噬细胞向M1促炎方向分化,从而发挥抗炎作用。     

预防烂手

“烂手”是缫丝厂工人的职业病。解放前广大工人深受三座大山的压迫,过着牛马不如的生活,资本家根本不注意工人的劳动保护,“烂手”给工人增加了很多痛苦。解放后工人翻身当了国家的主人,劳动条件得到很大的改善,但是,缫丝操作双手常在30-40℃温水里浸泡,由于蚕茧水的刺激,“烂手”仍然是缫丝厂切需解决的疾患。我厂保健站医务人员在毛主席革命路线指引下,遵循毛主席“预防为主”的方针,深入车间调查研究,通过反复实践,了解到蚕茧水是碱性的,采用冰醋酸洗手进行预     

“烂眼边”:别人的眼药水不要用

正不久前,为了赶任务,工人小王连夜加班,疲惫不堪,出现眼睛发红、眼角发痒、起床后眼屎较多。小王忙到医院就诊,医生告诉他得的是睑缘炎。睑缘炎,俗称烂眼边,是睑缘表面﹑睫毛毛囊及其腺体组织的亚急性或慢性炎症,是一种非常普遍的外眼病。由于睑缘部位富于腺体组织和脂肪性分泌     

二妙散治疗肺结核咯血82例疗效分析

咯血是肺结核常见症状,止血治疗是必要措施,我院三十多年来用二妙散治疗肺结核咯血获得一定疗效,作者将二妙散治疗82例肺结核咯血病例分析报道如下; 一,药物介绍本方由明矾及儿茶两药组成。儿茶产于云南西双版纳州一带,经采获标本鉴定是豆科植物Acacia Catechu Willd的枝干加工制成,又名黑儿茶,傣名“西谢”。药品含水份3.04％;醇溶性物质74.35％;水溶性物质     

经方二妙散治疗类风湿性关节炎的应用综述

类风湿关节炎(rheumatoid arthritis,RA),是一种自身免疫病,主要的临床表现是对称性、慢性、进行性多关节炎,如诊断、治疗不及时,具有较高的致残性,致残的原因主要由RA的病理表现所导致,即关节的滑膜炎以及关节内形成血管翳,然后不断侵袭关节处的软骨和骨,导致其被破坏,从而导致关节的畸形融合,最终功能丧失...     

龙胆泻肝汤合二妙散加减治疗带状疱疹

本人自1986年8月至2003年9月运用龙胆泻肝汤合二妙散加减治疗带状疱疹25例,效果满意,报道如下.