哭与健康

众所周知,笑对健康有益,但哭对健康有害,却是不少人都可能会持有的误解。 眼泪的化学成分比人们原来想像的要复杂碍多,它是人体处理体内废物的渠道之一,而且在人因快乐、焦急、沮丧、悲痛、发怒而流泪时,泪液所含的化学成分是     

说端午话民俗

<正>中国传统的节日,大多与神话、天文、历法、节气等密切相关,往往对人们的生活有指导意义,端午节尤其如此。它是我国的重要传统节日,在我国已具有几千年的历史。其全民健身、防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的民俗传统一直流传至今。世界上最早的"卫生防疫节"防疫祛病、祈求健康、驱邪迎吉是端午时节的原始主题,这种节俗用今天的眼光来看依     

说橘话枳

周代橘已是贡品（“厥包橘柚锡贡”）,春秋有“橘窬淮而北为枳”．战国有屈原的《橘颂》和“果之美者．江浦之橘”（《吕氏春秋》）,两汉有治病良药橘皮、枳实和“蜀汉江陵千树橘”（《史记·货殖列传》）壮观橘园的记载。这流传千古的科学文化传统,在20世纪被以《中国植物志》为代表的“现代植物分类学”抛弃或扭曲了：芸香科没有橘属（称为柑橘属）,     

话不能那么说

一天晚上,我们几个老年人坐在楼下闲聊。李大妈的儿子拎着一个装满食品的大塑料袋过来了,他冲着李大妈便说：“妈,这全是好吃的。”     

知足常乐话健康

崇尚健康、追求长寿,乃人类永恒之理想。健康是人生第一福。若无健康者,不管其人学位再高、事业再好、财富再多……亦无多少乐趣及幸福可言。健康者,即健壮与康宁之谓也。健康的反义为疾病。那么,造成吾人疾病的因素主要有哪些?如何去消除疾病、获取健康呢?     

老两口有话好好说

周六晚,心理咨询专线就要结束工作的时候,又传来一位女士的声音:"我父母都刚退休不久。原以为老人该乐享晚年了,该多给老人一些安宁了。再说,反正老人身体也好,我们就没过多地往老人那里跑。谁知道最近我们才发现,老两口过得似乎并不快乐,还常     

甜蜜无忧话健康

随着国民经济的发展，大众生活水平的提高，人们对饮食健康更加看重。对于糖的消费，人们不仅仅是需要它的甜味，越来越多的人们开始追求其功能。传统食糖可以满足人们对糖和甜味的需求，但这些糖的分子结构简单，不用消化酶作用就可以直接吸收，如果吃糖过多，会影响人体摄入其他营养，而使蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的吸收受到影响。     

健康养生话灵芝

灵芝是一种功效十分显著的药（食）用菌,自古为珍贵药材,被誉为仙草。我国现存最古老的中医药典籍《神农本草经》里记载365种中药,分为上、中、下三品,在上品的120种中药中,灵芝排列高于人参,为上上药,并载有“益心气”、“安精魂”、“好颜色”、“补肝益气”、“不老延年”等功效。元代著名学者刘秉忠为赞誉灵芝特赋诗一首：“铁色皱皮带老霜,舌根未得先天月,鼻观先通圣妙香,江南草木属寻常”。给予灵芝很高的赞誉,灵芝成为人们心目中“长寿福禄”、“吉祥如意”、“国泰民安”的吉祥之物。     

健康美食话泡菜

预防癌症泡菜富含维生素,发酵的白菜产生的．化合物有抑制癌症的作用。2005年诺贝尔医学奖获得者马歇尔教授认为,韩国的泡菜中含有某种特殊成分,能够提高胃酸的分泌,从而抑制幽门螺杆菌的生长,因此有可能是预防胃癌的一个好办法。     

坐享春光话健康

春日暖暖,阳光洒向大地的每个角落。天上,几朵卷卷的云儿懒懒的散着。穿上白色衬衫黑色毛衣,享受着运动鞋的奔放,轻快地走在小路上,还不时地望着路边的小树,心里想着:"这是今年刚吐露出的新枝吗?还是已经挨过寒冬的呢?"     

天人相应话健康

人与自然的关系,是中国传统文化的一个基本问题,天与人的关系之学是中国人最基本的思维方式,也是中国古代哲学研究的核心问题.中国的传统文化集中体现在对天人之学的研究,中医学禀承了中国传统文化的基因,从"天"的研究到"人",从"人"的探讨到"天".可以认为中医学是以"天人合一"为理论核心,专门探讨人体生命活动规律及其防治疾病,维护健康的科学.近代学者钱穆说:"我以为天人合一是中国文化的最高信仰,也是中国文化最有贡献的一种主张."季羡林说:"天人合一"的思想是东方思想的普遍而又最基本的表露,由此可见,"天人合一"其最基本的含义就是肯定自然界和精神的统一.     

气·感·浅·说

气·感·浅·说安徽大学张全海气感即人体对于内气和外气的体察与感觉，这种感觉在传统气功中即有麻、热、胀等八触之说。由于各种原因，并不是所有人对气都有明显感觉的。据统计，属极敏感型和迟钝型的人所占比率各为１０％，介于二者之间的占８０％。气功界讲究“。：诚...     

少年健康说

有一篇奇文,每次读来,无障无隔,排浊留清,激荡心海,让人怦然心动!有一篇奇文,每次读来,舒卷自如,潜气内转,行云布雨,让人信心满怀!这篇奇文就是写于100多年前的《少年中国说》,作者为梁启超先生。在这篇荡气回肠的文章中,梁启超先生说:“少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲,少年雄于地球,则国雄于地球。红日初升,其道大光;河出伏流,一泻汪洋;潜龙腾渊,鳞爪飞扬;乳虎啸谷,百兽震惶;鹰隼试翼,风尘吸张;奇花初胎,聹聹皇皇;干将发硎,有作其芒;天戴其苍,地履…     

抗癌说“话疗”

癌症患者只要打个电话,不相识的热心病友便可以上门跟你聊聊他是如何康复的,生活当中要如何配合医生的治疗等。这些热心病友便是出现在上海的“爱心使者”。这种全新的抗癌方法,被癌症患者美称为“话疗”。 一批上海的抗癌志愿者,在近三年的时间里走访了3000多名住院以及在家治疗的癌症患者,为他们提供精神援助,化解心理困扰,效果显著。目前,这支由病情缓解的癌     

雨与健康话利弊

正《论语·雍也》曰:仁者乐山,智者乐水。古代养生学者也有乐水者康的观点。而雨水作为一种天降之水,对人体健康究竟是有益还是有害,则不是一二句话能说清楚的,必须根据雨水是否遭受污染,分析对健康是否有害。酸雨对健康有害酸雨,顾名思义,是一种溶入酸性物质的雨,而这些酸性物质则源于大气中的二氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等气体。当雨水p H值小于5.6时,就是酸雨。随     

观奥运,话健康

伦敦奥运会的精彩赛事似乎使我们忘却了酷暑的煎熬。我国奥运健儿的骄人成绩令每一个中国人感到自豪。在观赏奥运会的同时,许多人会羡慕奥运健儿良好的体魄和健美的身形,还有一些人会在看了奥运会之后去尝试各种激烈的体育项目。但是我们在锻炼身体的同时,也要注意自己的体质和运动的强度,最好能循序渐进地让自己的身体适应锻炼,而不要贸然地、大幅度地抻拉筋骨。对于运动员来说,他们从年纪很小的时候就开始参加     

健康养生话灸疗

民间有谚语说：“清明插柳,端午挂艾。”端午一过,你会发现。家家都悬艾于门楣厅堂,艾不仅用于民间辟邪,还是一种自然古朴、绿色无创的调理保健法。     

说“健康”

什么是健康?现在我们大多数人已经认识到,没有疾病的发生并不代表健康。世界卫生组织对健康一词的定义是:"不仅没有躯体的残缺和疾病,还要有完善的心理、生理状况以及社会适应能力。"也可以说,拥有健康的身体和健康的心理的人,才算是真正的健康。     

健身·健康·健壮

我今年68岁,对于锻炼身体,经历了三个过程：经常锻炼、坚持锻炼、科学锻炼;得到了三个效果：健身、健康、健壮。     

节律·养生·健康

人体的每一个系统都有自己的节律,节律与人们的生活息息相关,有节律的生活,让人舒适、安定和健康,无节律的生活使人烦躁、不安,有损身心健康。从宏观看,一般来说,多数人的周期节律为7年,