人的大脑怕什么

科学研究表明。下面若干做法对人的大脑最为有害： 长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维细胞生长因子”的物质会明显增多，久而久之会导致脑动脉硬化。 嗜酒 酒精使大脑皮层的抑制减弱，故酒后人会觉得头重脚轻，举步不——反应迟钝等。酗酒对大脑的损害尤其严重。     

健康荟萃

慢性疼痛影响大脑神经慢性疼痛会影响大脑功能,使人又出现睡眠质量下降、萎靡不振、焦虑、连简单问题都难以抉择等现象。美国西北大学的研究人员用磁共振成像技术,对一批长期受背     

生活

长期久坐数学能力差 美国某大学研究人员随机选取了171名长期久坐、体重超标的7~11岁儿童,对他们进行大脑核磁共振成像扫描检查后发现,久坐会使大脑中控制认知思维区域的活动频率降低.     

贪吃，填满的可不是胃口

西班牙研究人员日前发表的一份研究结果显示，人无节制地贪吃不是因为饥饿，而是为了寻求生理上的愉悦和心理上的满足感。通常新生儿在母亲温暖的怀抱中吃下第一口食物，当饥饿感消失时，婴儿会感受到极大愉悦，于是食物和享受的感觉就永远地留在了记忆中。美国密歇根大学心理学家认为，抑郁会刺激大脑中的激素机制，促使人们过量吃喝。此外，大脑中的促肾上腺皮质激素会减弱人对诱惑的抵抗力。富含脂肪和糖分的食物，例如快餐，会刺激大脑产生愉悦物质，因此比萨饼、饮料、薯片和热狗最令人嘴馋。     

保持规律性生活可使人变聪明

最近，德国科学家研究发现，有规律的性爱是能使人变聪明的最简单方法。研究报告指出，有规律的性爱不仅能够使人的身体亢奋，还能够刺激人的大脑，让大脑变得异常活跃，从而使人变得更加聪明。 研究人员表示，很长时间以来，不少人错误地认为做爱除了能够使人们的身体亢奋，获得快感外，只会消耗精力，甚至有人提出经常做爱会使男性寿命变短。其实有规律的性爱不管是对男性还是对女性而言都是非常有益的，它能让男女双方变得更加聪明。     

大脑低血糖可能诱发早老性痴呆症

美国研究人员在新一期《神经元》杂志上报告说,大脑血糖含量长期缓慢降低,可能诱发早老性痴呆症。美国西北大学芝加哥芬伯格医学院的罗伯特·瓦萨等人对人类     

频繁使用智能手机影响大脑活动

随着智能手机的普及,大拇指打字发微信,食指和中指在屏幕上滑来扫去,可能是很多人每天最频繁的"活动"。瑞士一项最新研究称,经常使用智能手机会在大脑处理触觉的部分留下强烈"印记"。研究人员的报告说,此前关于大脑可塑性的研究主要集中在一些特定人群,如小提琴家大脑中控制演奏手指的区域比一般人大。智能手机的日益普及为了解日常生活对普通人大脑影响提供了一个独特机遇。研究人员对26名触屏手机用户和11名传统手机     

户外活动让大脑敏捷

德国马克思·普朗克人类发展研究所与汉堡大学附属埃彭多夫医院最新研究证明,即使是短时间的户外活动也会对大脑有益。研究人员对健康的中年城市定居者进行了长达6个月的研究,对他们的大脑进行了280多次的磁共振成像。结果显示,户外运动会使大脑的右侧背外侧-前额叶皮质的灰质变活跃。这部分大脑结构与人的计划、行动管理、认知控制有关。     

高脂饮食引发老年痴呆

法国研究人员证明，高脂肪摄入的饮食习惯会增加阿尔茨海默病（老年痴呆）发生。 研究人员的实验对象是一种转基因小鼠，体内导入了人类能产生阿尔茨海默病的两种大脑中的蛋白，它们是阻止神经元功能的Tau蛋白和与大脑中斑块形成有关的D淀粉蛋白。     

健康新知

<正>越胖大脑老得越快美国一项最新研究显示,65岁以前越胖,到老年后大脑衰老得越快。大脑会随着年龄的增长而逐渐衰老,如果身体肥胖,这一进程则会加速。研究人员对1289名年龄在64岁左右的参试者进行了追踪研究。在试验刚开始时,研究人员测量了参试者的体重指数(BMI)以及腰围。其中346人体重正常(BMI 25),571人超重(BMI为25～30).372人肥胖(BMI 30)。6年后,参试者都接受了脑部磁共振扫描,以测量大脑皮层厚     

触摸可对人体产生奇异功能

近年来,科学家发现触摸有许多好处。所谓触摸,包括亲吻、抚摸、挠、拍、掐、揪、打、握、挠胳肢窝等各种。研究人员发现触摸的益处主要有: ●它会促进儿童智力的发展。动物行为学家根据他们对兽类所作的研究,断定人在幼年时,多接受爱抚(触摸),长大后会有一个较常人更聪明、更好的记忆力的大脑。如加拿大蒙特利尔儿童研究中心的研究人员,经过长期的观察发     

贴士

儿童久坐，小心骨质疏松 加拿大一项最新研究结果证实，久坐不动确实会损害儿童的身体健康，尤其影响其糖脂代谢和大脑活动，导致骨质疏松。研究人员发现，那些在学校整天坐着上课、回家又长时间坐着看电视的儿童，保持坐姿2—7个小时，足以让他们血糖升高，好胆固醇降低。从而对健康造成不利影响。人体细胞和肌肉会对久坐作出反应，即便是最积极运动的人，     

别让高血压“老化”大脑

美国加州大学戴维斯分校研究人员日前发表报告说,他们的研究结果显示,高血压患者的大脑看起来"更老",例如,一名33岁典型高血压患者的大脑与40岁血压正常者的大脑相似。这意味着:高血压会加速中年患者大脑老化的进程。研究人员指出,高血压会导致动脉硬化,进而减少了流向大脑的血流,大脑获得的氧气和营养也相应减少。显而易见,治疗高血压、抑制动脉硬化是让大脑保持"年轻"的     

体罚会带给孩子不可逆的伤害

在全世界范围里,大家有很长一段时间都是信奉棍棒教育的.我国同样如此,信奉所谓的"不打不成器""棍棒底下出孝子"教育理念.但现代教育心理学研究却发现,持续的体罚会带给孩子永久的心理伤害,给大脑带来不可逆转的伤害.     

健康速递

青少年酗酒损大脑 据海外媒体报道,美国匹兹堡大学医学中心的研究人员指出,青少年酗酒不仅会对肝脏,心脏产生不良影响,而且还会损伤大脑。 人的大脑中最容易受到酒精损伤的部位是与学习、记忆有关的海马组织和与决策、逻辑思维有关的前额脑皮质。研究表明,青少年的大脑在二十多岁时仍在发育,因此,经常酗酒的青少年的海马组织的体积比不饮酒的青少年的海马组织的体积平均小10％。 研究人员说,青少年酗酒的时间越长,酒喝得越多,海马组织的体积就越小     

谨防室内照明危害

现时社会的快节奏,使得熬夜挑灯工作的人越来越多,即使是在大白天,许多地方往往也需要打开室内照明才能工作,在这种情况下,灯光对人体的危害也日益显露出来了。 科学家早就知道,明亮的光线可以改变大脑的内部时钟,而大脑的内部时钟则可以控制人的睡眠。最近的一项研究表明,普通的室内光线也可以影响人体生物钟。长期使用室内照明,无形中扰乱了人体生物钟,改变了人体固有的生理模式。这不但会使人类的成熟年龄提前,还会使人体生理节奏失调,出现心悸、胸闷、精神萎靡等现象。另有研究人员认为,室内照明发出的强烈光波,能够导致人     

能让你变笨的坏习惯

长期饱食 现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增箩，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。     

吃巧克力可以提高大脑计算能力

不少人爱吃巧克力，认为它能带来幸福感觉。英国研究人员如今又给吃巧克力找到一个新理由：巧克力中所含的黄烷醇能帮助提高大脑计算能力。充足证据可以证明。普通剂量的黄烷醇就可以防止大脑功能退化，“吃富含黄烷醇的蔬菜和水果数量越多，对大脑越有益”。研究人员建议。常吃巧克力、苹果和葡萄，或饮用葡萄酒、茶和可可饮料以补充黄烷醇。     

压力和紧张使人失忆

美国科学家通过实验发现失忆过程是如何发生的。研究人员解释说,一个人当无法控制自己的紧张情绪时,会激活大脑中一种叫做蛋白激酶C的物质,这种酶可以破坏人的短期记忆能力,并影响额叶前部皮层(大脑的决策机构)所执行的其他功能。研究人员还发现,蛋白激酶C对产生精神分裂症和双向失忆紊乱起着重要的作用。当人处于高度紧张状态时,容易引起精神病发作。     

别让高血压“老化”大脑

美国加州大学戴维斯分校研究人员日前发表报告说,他们的研究结果显示,高血压患者的大脑看起来"更老",例如,一名33岁典型高血压患者的大脑与40岁血压正常者的大脑相似.这意味着:高血压会加速中年患者大脑老化的进程.研究人员指出,高血压会导致动脉硬化,进而减少了流向大脑的血流,大脑获得的氧气和营养也相应减少.显而易见,治疗高血压、抑制动脉硬化是让大脑保持"年轻"的重要途径.