大学生亚健康状态的成因和干预措施分析

1亚健康状态的定义亚健康状态是指介于健康与疾病之间的一种状态,我国常称为＂亚健康＂状态,是指人的身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态。虽然身体没有明确的疾病,但在躯体上和心理上会出现种种不适应的感觉,处于一种机体结构退化和生理功     

亚健康状态的中医学认识及治疗

亚健康状态(sub-bealth)是介于健康和疾病之间的一种状态,因此称为第三状态,也称为灰色状态、病前状态等。它拥有广泛的内涵,是人们在身心情感方面处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。亚健康状态在经济发达、社会竞争激烈的国家和地区中     

亚健康状态研究进展

20世纪以来，科学技术飞速发展，社会活动日趋复杂、生活水平不断提高，人类对于健康的观念发生了转变。权威机构和学者们把介于健康与疾病之间的身心功能低下的状态称为亚健康状态。亚健康是21世纪威胁人类健康的重大问题之一，其研究已经引起国内外各界人士的密切关注。     

亚健康状态与健康教育

亚健康是当今危害人类健康的头号隐形杀手，也是现代医学难题之一。它已经成为国际上医学界研究的热点之一。世界卫生组织曾做过一次全球性调查，结果表明：全世界真正健康的人仅有5％，处于各种疾病状态下的人也只有20％，而有75％的人处于健康与疾病的中间状态。什么是亚健康呢？亚健康一般是指身体上没有病态表现，没有哪个器官有任何的疾病，但有许多的不舒服的生理状态，它是介于健康与疾病之间的一种状态。亚健康又叫“第三状态”，“次健康”、“灰色健康”状态。     

临床医生亚健康状况相关因素分析及对策

亚健康状况（sub-healthy status）是指机体无明显的疾病，却呈现活力降低。适应力不同程度减退的一种生理状态，又称为“第三状态”，是介于健康和疾病之间并有可能趋向疾病的中间状态。据世界卫生组织（WHO）统计，人群中真正健康（第一状态）者和患病（第二状态）者不足2／3，有1／3以上的人正处于亚健康状态。据2002年“中国国际亚健康学术成果研究会”报道：目前我国亚健康率人群约占70％。     

医学院校体育教学应以健康第一为主

在全面推进素质教育 ,提倡终身学习和创新教育的教育改革大潮中更新教育观念 ,增强学生身心健康 ,在体育教学中贯彻健康第一的指导思想。１教育学生懂得什么是健康健康一词对于许多大学生来说认识不清 ,总觉得身体无病就是健康。那么到底什么是健康 ?联合国卫生组织(ＷＨＯ)对健康的解释为 :“健康不仅是没有疾病 ,而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态”。人的身体在不同时候有不同的状态 ,一种是健康状态 ,一种是疾病状态 ,一种是介于健康与疾病之间的第三状态 ,也叫亚健康状态 ,从目前调查情况来看 ,我国公民７０%左右处在亚健康状…     

亚健康与中医“治未病”

"治未病"是指运用中医干预手段,防止疾病发生、发展的防治理念,是中医学注重未雨绸缪、防微杜渐的预防医学思想的高度概括,因此成为中医预防保健的重要理论基础。亚健康状态是指人体介于健康状态和疾病状态之间的一种非健康非疾病的中间状态,也称为第三状态,一般认为是机体仅有某些功能性改变而未有器质性病变的状态。对亚健康状态的重视即是中医"治未病"理念的良好体现。     

亚健康与检验医学

世界卫生组织（WHO）给健康下了新的定义,即健康是一种身体,精神和交往上的完美状态,而不仅仅是身体没有疾病。根据这一定义,可将人群分为3类,即健康者（第一状态）,患病者（第二状态）及亚健康状态（第三状态）。亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态,即非病非健康状态。机体无明显疾病,但可有各种各样的不适感觉。常见的表现为体力下降,容易疲劳,反应能力降低,思维涣散,心烦意乱,记忆力减退,精神状态欠佳,免疫功能低下。亚健康状态如果得到及时适当的处理,身体可向健康转化,如得不到及时适当的处理,则必然患病。     

亚健康人群的定义和改善方法

正亚健康是指非病非健康的一种临界状态,是界乎健康与疾病之间的次等健康状态,故又有"次健康""第三状态""中间状态""游移状态""灰色状态"等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为"第三状态",我国称为"亚健康状态";处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时纠正,非常容易引起身心疾病。亚健康的高发人群     

亚健康状态人群的中医保健

1 亚健康状态的概念 20世纪中期，前苏联学者N．berhman首先发现并提出“第三状态”的概念。亚健康状态是机体虽不明确的疾病的诊断，却过早表现出活力降低、适应性减低，是介于健康与疾病之间的一种健康低质状态。“亚健康状态”是我国学者提出的“中国式”名称。     

社区亚健康人员的评估与保健指导

亚健康就是介于健康与疾病之间,多无临床症状和体征,是一种机体结构退化和生理功能减退的体征与心理失衡状态,女性多于男性,中年人高于青年人,脑力劳动者高于体力劳动者,亚健康状态如处理得当可恢复到健康状态,处理不当可发展成各种疾病,     

亚健康诊断的评定方法

20世纪80年代,亚健康(sub-health)从疾病和健康概念中分离出来,作为新的概念引入医学领域,引起国内外研究者的广泛关注.亚健康是一种非病非健康的、介于疾病和健康之间的中间状态,称为第三状态[1].在我国也称之为"灰色状态、亚临床态、亚疾病态" 等.亚健康主要表现为身体、心理和社会适应三个方面的改变,此时机体无明显疾病表现,但在以上三个方面出现不适的感觉或症状,呈现出活力、反应力和社会适应力的降低,表现为慢性疲劳综合症、信息过剩综合症、神经衰弱、肥胖等.由于亚健康形成原因复杂,表现形式多样,缺少明确客观的指标,因此其诊断标准成为目前学术界研究的热点和难点.关于亚健康诊断的评定方法,国内外主要有以下几种.     

走出亚健康围城

亚健康状态,浅显地说,就是自感不适而检查无病,是一种介于健康和疾病之间的动态变化的中间状态。     

亚健康的检测方法回顾

亚健康状态(Subhealth Status)是指机体虽无明确疾病,却呈现活力降低,适应力不同程度减退的一种生理状态,是介于健康与疾病之间的第三状态。人群中约有70%的人处于亚健康状态。许多医学专家认为,亚健康正成为威胁全球的世纪病。我国对亚健康的研究也在不断增多。国内研究者在研     

亚健康状态研究进展

亚健康状态是 2 0世纪后国际医学界的医学新思维 ,是人们在身心、情感方面处于健康与疾病之间的健康低质量状态与体验 ,又称“次健康”、“病前状态”、“第三状态”或“灰色状态” ,为非器质性改变或未确诊为某种疾病 ,但人体存在功能上的变化。世界卫生组织的一次全球性调查显示 ,真正健康者仅占 5 % ,有病者占 2 0 % ,75 %的人介于疾病与健康之间的亚健康状态[1] 。预防、消除亚健康状态是世界卫生组织的一项预防性的健康策略 ,走出亚健康状态将成为 2 1世纪的新视角。本文就亚健康状态的研究进展作一综述。1　发病原因　　有研究认为[2 …     

检验医学在亚健康诊疗中的应用展望

随着现代生活节奏的加快和生活压力的增大，越来越多的人处于一种介于健康与疾病之间的状态，现代医学称之为"亚健康"。亚健康状态如果持续时间过长且未被及时干预最终会发展成为疾病，因此识别亚健康状态并尽早干预对于预防疾病、保持机体健康状态具有重要意义。亚健康的检测方法有多种，利用医学检验技术通过实验室指标评估机体的健康状态是较为客观的评价方法。目前针对亚健康状态的实验室检测参数及参考值范围尚无明确标准，未来有望通过大数据分析结合机器学习实现对亚健康状态的科学评估。     

科学饮食助你远离亚健康

亚健康状态是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态。处于亚健康状态的人常常感觉浑身“不爽”．客观上又检查不出器质性病变。摆脱亚健康，重点还是应该放在自我调理上，饮食调理是其中的重要一环。冬季的日常饮食中如果注意以下几点．将有助于恢复健康状态。     

学生也“亚健康”

据世界卫生组织的一项全球性调查表明：真正健康的人仅有5％．有病的人占20％，而75％的人处于一种似病非病的第三状态，即亚健康状态。亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态．如不加重视．就会发展成疾病。预防和消除亚健康．是世界卫生组织21世纪一项预防性的健康策略。中小学生正处在身心发展的关键是时期，一方面因身体迅速发育，对此而引起的形态和机能的变化不了解，出现疑惑、担忧、恐惧或好奇；另一方面，长期处于满负荷、持续不断的学习状态，引起睡眠不足、过度疲劳、营养不当等，进而造成亚健康。     

医务人员亚健康状态与运动健身

世界卫生组织(WHO)认为,亚健康状态是介于健康和疾病之间的一种临界状态,也是疾病来临之前所表现出的一种状态。医务人员由于其工作特征、机构环境,以及长期的高压状态和躯体症状得不到改善而容易罹患亚健康。有资料显示,医务人员亚健康发生率在56.09%-66.5%[2-4]。本文结合医务人员亚健康的特点,从运动健身角度出发提出防止医务人员发生亚健康的一些途径。     

亚健康多学科管理黑龙江专家共识

亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态，与健康相对应，亚健康也包括生理、心理、社会适应3方面问题，涉及多个学科。为此，黑龙江省康复医学会亚健康康复专业委员会组织多学科专家进行多次讨论，制订该共识，以期号召全社会医务工作者关注亚健康状态，及早识别并及时调整，共同携手构建亚健康管理体系。