滋阴“龟苓膏”壮阳“龟龄集”

近年市场上流行一种黑色的类似果冻的食品“龟苓膏”．有些地方还称”龟龄膏”，卖得十分火爆。一些商家有意无意地把”龟苓膏”当作传统中药”龟龄集”大肆宣传其功效．误导消费者。使不少人把“龟苓膏”当作补肾壮阳的药服用，甚至作为保健零食吃，并摆上餐桌．危害极大。其实，”龟苓膏“与”龟龄集”的组成和功用完全不同，切勿道听途说．跟风上当。     

当吃中药演变成零食

今夏"中药降火零食"热销。记者在多家超市看到,"防暑降火"的饮食产品风头正盛,龟苓膏、茯苓饼、酸梅膏等都被摆到了显眼的货架上,其中不少打出"中药牌",配料表上标有金银花、罗汉果、菊花、甘草等中药成分,颇受市民青睐。但是,专家指出,中药作为"药",既有特定的药理功效又有一定的毒副作用。因此,含中药的零食并非人人适合,不能吃得太随意,以免给身体健康带来隐患。     

简简单单30岁

饮食:浅色食物我最爱在饮食上,我比较喜欢吃牛奶、杏仁、豆腐、酸奶、白菜、百合、山药等浅色食物。曾经在网上看过一篇文章,是讲食物颜色与肤色关系的,感觉似有几分道理。此外,每隔半月我会吃1次龟苓膏,据说它是南方女性青睐的传统美容秘籍呢!     

中药零食并非想吃就能吃

现在,越来越多的人把既能解饿、解渴、解馋又能保健的中药零食当作普通零食来食用。如许多想减肥的女白领,将阿胶蜜枣、龟苓膏、茯苓饼等中药零食当饭吃,想吃时随意吃;     

中药零食为何"抢口"

没事就吃阿胶枣，减肥用龟苓膏代替晚餐，想喝水就来杯凉茶……随着大家对保健养生的关注，买中药类零食也成为大家追捧的时尚方式。不少人都认为，中药类零食也是“食补”的一种，比零食健康，比中药稳妥。     

盲目吃零食带来的祸害

龟苓膏、凉茶、酸梅汤……如今越来越多含有中药成分的零食成为＂零嘴儿界＂的新宠,但是您知道吗,这中药类零食吃起来讲究很多,吃不对甚至还能起到相反的效果。必须根据体质吃对于市面上的越来越多的零食,很多人选择的标准就是＂好吃就行＂,尤其是对那些含有中药成分的,很多人更是抱着＂肯定有好处,反正吃不坏＂的心理跟风食用。其实,这种做法可是一个严重的误区。     

龟苓膏味美，5类人不能吃

对于龟苓膏,南方人,尤其是两广地区的人是再熟悉不过了。相传,龟苓膏是从清代宫廷传到民间的,它最早产于广西梧州,是以鹰嘴龟和土茯苓为主要原料,再加入甘草、红枣、桑叶、金银花、蜂蜜、菊花等,经过长时间熬炼而制成的保健食品。     

香蕉减肥，有前提

吃香蕉就能减肥，真有这么简单的减肥方法吗？确实有不少人用“香蕉减肥法”减轻了体重。香蕉减肥热潮，2008年始于日本，2009年间席卷韩国、中国台湾和香港。以及东南亚地区。一时间，在这几个地区的超市里，香蕉销量大增，超市工作人员不停地补货，但还是经常缺货。     

龟苓膏里,真的有龟

龟苓膏,在南方是颇受欢迎的消暑小吃. 尤其在广西梧州,随处可见龟苓膏店.配上炼奶或蜂蜜,入口微苦,又伴着淡淡的甘甜和药香,一碗下去,暑热顿消. 怎么这么好使?秘密就藏在它的名字里.     

温暖的老南瓜

小时候，每到秋冬，眉头就开始打结——南瓜饭、南瓜粥、南瓜糊，吃得人肚子胀胀的。长大离家后，就甚少吃南瓜了。一次逛超市，突然想起家里的老南瓜，与其烂在地里，不如都做了来吃。     

抗感冒药成分解谜

感冒是最常见的呼吸道疾病，一个人在一年中可发生3～4次感冒。很多人患感冒以后通常自己去药店买药吃，而且抗感冒药属于非处方药物(OTC)，在一般药店、超市和百货商店药品专柜都可以买到。但它究竟有些什么成分?应如何进行选择呢?(见附表)     

糯香好粽味

盛夏闻艾叶香，包上粽子过端午。虽然现在超市里有速冻的粽子，但吃起来总觉得缺少点什么，还是自己动手包粽子，想吃什么口味全凭自己作主。     

燕京纳豆和胶囊给你同样的健康

纳豆营养丰富，保健价值高，被日本人称为长寿的“秘方”。目前燕京鲜纳豆在北京各大超市的冷冻食品柜都能见到它的身影。针对很多读者提出的食用纳豆胶囊好还是鲜纳豆好的疑惑，专家们解释说，鲜纳豆是食品．纳豆胶囊是作用明确的保健食品，各有优点，只要选的正确、吃的正确都对人体健康有益。     

中药零食该怎样吃

随着越来越多消费者对养生保健的关注,很多零食也开始与有保健功效的中药"联姻",阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……这些零食深受大家喜爱。但是,中医专家指出:零食作为人们平时休闲时间的小食品,本就不应多吃,含有中药成分的零食,更要有所讲究,不能吃得太随意,以免给身体健康带来隐患。阿胶枣滋阴养血,胃热及消化不良者少食由于阿胶和红枣都有养血补血的功效,特别是阿胶还有补脾和胃、     

中药零食养生吗?

没事就吃阿胶枣,减肥用龟苓膏代替晚餐,想喝水就来杯凉茶……随着大家对保健养生的关注,买中药类零食也成为大家追捧的时尚养生方式。不少人都认为,中药类零食也是"食补"的一种,比零食健康,比中药稳妥。可是每天吃着这些中药类零食,就真的对身体好吗?甚至可以达到很好的补血、清火等作用吗?为此,医学专家给出了答案。     

淡淡苦香龟苓缘

初识龟苓膏,源于大学舍友的一句戏谈,抱怨北京没有龟苓膏的情形时刻提醒她身处异地.而对于生在北方,长在北方的我, "龟苓膏"这三个字,是那么的陌生.     

蟹肉味小蘑菇,减肥好搭档

平菇、金针菇、香菇吃得多了,蟹味菇吃过没?它是蘑菇中的“小巧新贵”,菜市场、超市、买菜APP.上都有,一斤15元左右,火锅店的菌菇拼盘里也常有它。没吃过?赶紧买点尝尝鲜。它的“祖籍”在日本蟹味菇学名斑玉覃,真姬菇、假松茸、本占地、灵芝菇等,都是它的别名。     

养胃新绝招:炒米煮粥

实验目的:南方有给产妇用炒米煮粥的传统,目前超市也在热卖各种谷物炒制的粉末,可冲成糊食用。炒米煮粥真的容易消化吗?它还适合什么样的人吃呢?     

医用耗材超市

医用耗材管理是目前国内医院物资管理的热点和难点，本文提出了一种新的管理模式一医用耗材超市，指出建立耗材超市必须具备人员、场地、物资和供应商等四个方面的条件，讨论了耗材超市的优点，最后指出耗材超市虽然还有一些问题亟待解决，但它是一种耗材供应的新模式、新思路，它在减少医院流动资金、减少流通环节等方面取得了很多实效。     

热气肉·冷冻肉·冷却肉 市售鲜肉有什么区别，该如何选择

几十年来，老百姓已习惯了吃热气猪肉和冷冻猪肉，对于现在大卖场、超市里供应的冷却肉不太了解，搞不清外形像热气肉、名字似冷冻肉的冷却肉，它们之间有什么区别，也不知道应该选购哪种肉。