红茶多喝会上火吗?

<正>问:我以前喜欢喝咖啡提神,因为经常上火,所以就改喝绿茶了。自从有朋友从外地带了包红茶送我,我马上就爱上喝红茶了。但问题是,我喝了一段时间后,竟然又出现了以前喝咖啡时的毛病,     

现代人的健康水梦想

前一阵子朋友送了我几瓶易融天水．我周末闲着没事时．用这种矿泉水冷水泡茶喝．没想到,泡出来后格外幽香．品了一口．觉得十分香甜可口。始知这是一种好水。这年头．喝上这样的好水,实在是一种福气。因为水实在太重要了．喝好水尤其是生命质量提高的关键。     

最爱淳香煲仔饭

在广东生活久了,最惬意就是喝广式汤和广东的煲仔饭。如今因为工作关系离开了,但是每当怀念起那一段时光．便会做煲仔饭一家人一边吃．一边回味……周末或假日,有朋友相约,也会露一手。我做给家人吃,因为我内心自豪;我做给朋友吃,因为满心欢喜;我做给爱人吃．因为心甘情愿：我做给自己吃,因为天经地义。     

爱茶人的绿茶情

五年前因为得知绿茶有防暑、消脂、抗氧化等功效,我喜欢上了喝绿茶。每年夏天我必定会买些绿茶小酌慢饮。自认为颇懂绿茶,若朋友们向我问起绿茶的知识,我便会侃侃而谈。但是当那天与她一起喝茶时,我突然意识到自己从没喝懂过一款绿茶。她叫熊志慧,是一名国家茶艺师高级考评     

粗茶为什么更适合中老年人喝?

<正>问:我儿子去云南旅游时,从茶区带回来一些粗茶给我喝,说是那里的茶农都喝这个,对身体很好的,尤其适合中老年人喝。我觉得有些奇怪,既然是粗茶,那就是相对粗糙的茶品啦,为什么还说功效更好呢?(上海,李先生)     

秋喝蜂蜜水最健康

<正>秋天最大的气候特点就是干燥,而蜂蜜能润燥,所以非常适合秋天饮用。喝蜂蜜水的时间最好在早晨,因为早晨喝蜂蜜水,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。但脾胃虚寒的人不要一起床马上就喝,而应该先吃些东西再喝,例如可以在早餐时喝蜂蜜水,或者是把蜂蜜抹在馒头或面包上吃,切忌空腹喝蜂蜜水,否则易拉肚子。     

健康提示

夏季喝不同果汁的不同好处夏天四肢倦怠时,多喝些蔬菜汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效地为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,能增强细胞活力及肠胃功能,促进消化液分泌,消除疲劳;但饮用时,必须要新鲜、卫生、保证质量,且适时、适量。1.菠萝汁,因为菠萝含蛋白质、     

喝普洱茶的几个问题

<正>吉林白城张野先生给本刊写信问:受同事影响,我也准备喝普洱了。在此我想对茶博士请教几个问题:第一,喝熟茶不会引起上火、长痘?答:普洱茶有减肥去脂的作用,其刮油的效果显著,不但不会引起痘痘,反而如果因为内分泌失调导致痘痘,普洱茶还会有去痘功效。     

早起一杯水 优选温开水

<正>早起先喝一杯水,是许多人每日呵护健康的第一步。多进食蔬菜水果,坚持适当的运动,晨起喝一杯水,都有助于使排便更轻松。但是喝什么水,喝多少,是许多养生达人倍感纠结的疑惑。事实上,晨起喝500毫升温开水是最有效的方法。人体经过一个晚上的休息之后,体内的水分会因为蒸散而流失,早上起床时很容易感到口干舌燥、口气重,这时(在刷牙     

早餐喝酸奶健康吗

有一位朋友问我：“酸奶在早餐时喝可以吗？有时早上一起来,孩子就闹着要喝酸奶。他每天都去幼儿园吃早饭,但离开家之前总想吃点东西。我记得空腹喝酸奶不好,就坚决不让他喝。其实我自己也很爱喝酸奶,只是考虑到空腹喝酸奶的禁忌,早餐的时候从来不敢喝,都是等到晚上才喝的。其实我也不懂,空腹喝酸奶,究竟有什么害处呢？”     

健康提示

夏季喝不同果汁的不同好处 夏天四肢倦怠时,多喝些蔬菜汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效地为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,能增强细胞活力及肠胃功能,促进消化液分泌,消除疲劳;但饮用时,必须要新鲜、卫生、保证质量,且适时、适量。     

服哪些药后不宜饮酒

我有一个朋友,酒量特别大,大家都称他“酒海”,每逢宴会,我总喜欢请他做“保护”,因为他一次能喝55°度白酒2斤,一般人都不能和他比。有一次,我们去参加一个朋友的生日酒宴,他喝了两杯(大约2两),突然出现面红耳赤,胡言乱语等醉酒样表现,开始我以为他是装     

期望的力量

我们班有些孩子不太愿意喝鲜奶，每当早餐里有鲜奶时，就会趁老师不注意，将奶偷偷倒掉。因为知道牛奶的营养价值和对孩子身体成长的重要性，所以近来想尽办法让他们再次“捡起”这一“技能”，在这过程中，我没有强行要求他们，而是启动了“期望”的力量：首先，我给他们讲了喝鲜奶的好处：能为身体提供丰富的蛋白质和钙质，让骨骼生长的更快和更健康。然后，让孩子们了解我们的期望：“我期望你们能每天都喝一些奶。”     

养护QA

Q宝宝爱摸脸,怎么办?宝宝在喝奶的时候,老爱摸自己的脸,即便在他手中放一件玩具,他也会马上丢掉,继续摸脸。有时抓着他的手,不让动,他还哭。我该怎么处理呢?A首先要确宝宝是否患有湿疹,通常宝宝在喝奶时,因为用力,体温会上升,如果原本有轻微的湿疹,就容易在这时发     

补铁时别喝豆浆

作为富含营养的食物，豆浆已经进入越来越多的家庭。但喝豆浆时也要掌握一些禁忌，如在补充铁元素时，一定要少喝豆浆，或者错开时间。因为大豆蛋白含有丰富的氨基酸，如果喝豆浆时服用铁剂，二者会在肠道中迅速发生反应，形成一种特殊的螯合物，     

红酒活血化瘀要适度

<正>一位脂肪肝患者来就诊,看完病我告诉他,脂肪肝不能喝酒,容易加重病情。一周后这位患者复诊,我问他吃药情况,同时问及喝酒与否?他回答,没喝白酒、啤酒,只喝了红酒。我问,为什么要喝红酒?他答,他认为红酒有活血化瘀的作用,所以就喝了红酒。我又问,什么时间喝的?喝了多少?答曰,每天晚上喝,一次喝半斤到一斤。我肯定地告诉他,他喝红酒是不可取的。     

便秘时为何不宜喝浓茶?

正康医生:我不是喝茶爱好者,但时不时也喝一点,红茶绿茶都喝,不忌口。但近一个星期以来,我便秘了,听说喝浓茶可以缓解便秘,我便喝了几天普洱茶泡的浓茶,但便秘仍然没得到缓解,反而越来越难受。去医院看诊后,医生说便秘不能喝浓茶。请问康医生,便秘时为何不能喝浓茶?     

早餐大PK,牛奶、豆浆和粥怎么选

正早餐如果不喝或吃点儿有水分的食物,总会觉得口腔干干的。特别是在北方地区,人们都喜欢干稀搭配,早上吃点水分大的食物,如粥、汤面、馄饨、豆浆、豆腐脑、牛奶……有人问我:"早餐的时候,喝点儿什么更好呢?"这问题还真难住我了。因为有些食物在早餐中的营养价值其实很难进行直接比较,除非是这样一种情况——你只喝其中一种,喝了它,     

阿汤哥打造旅游圈“最明星”

“喝杯咖啡吧,这是我从台湾带过来的,口味很好.”穿着细条纹衬衫和黑色西装的华清集团董事长汤玉金看上去风度翩翩,他很热心地向笔者推荐他心仪的咖啡. “每天早上一杯咖啡已经成为我的习惯.但我的朋友都知道,以前我从来不喝咖啡,不是因为受不了咖啡的苦味,而是我害怕喝咖啡.”     

妇女不适宜常喝浓茶

陈大夫：最近我的同事讲，女同志长期喝浓茶叶水对身体不好，问为什么，她也说不出个所以然。因为我有喝浓茶的嗜好，所以写信问问你，女同志喝浓茶，到底对身体有哪些影响。甘肃吴兰花吴兰花朋友：茶叶是我国特有的一种很好的润喉止渴饮品。茶叶中含有大量人体所需要的营养物质，所以我国有许多人都喜欢喝茶叶水。但是，对于女同志来讲，因为特殊的生理需要．最好还是不要喝浓茶。特别是．在经期、孕期、产期以及哺乳期内坚决不能喝浓茶．原因如下：1月经期间，由于血液排出体外，机体丢失了大量的高铁血红蛋白、血浆蛋白以及血色素等营养…