脊柱健康与美式脊椎矫正专用床

人类脊椎病日愈普遍,涉及的人群越来越广。关注脊椎健康已成为全社会关注和关心的话题。本文主要阐述了新研制出来的美式脊椎矫正专用床治疗和恢复脊椎健康的作用以及其主要功能和独特性。     

妇女保健又一保障——中医刁氏脊椎保健（之一）

“中医刁氏脊椎保健”概念 “中医刁氏脊椎保健”是对人体的脊椎系统采用“辨证诊断与安全施治”的方法,进行“标本兼治“的自然疗法。属于治未病、治欲起之病的健康预防医学范畴。     

脊椎矫正术：无血的手术

脊椎是人体的控制及运动中心，很多疾病与脊椎有关。而脊椎矫正术不仅对脊椎的健康安全、有效，也涉及到全身的每一块肌肉和关节，对人体的调节，可以达到微妙的境界，被称为“无血的手术”。     

健康、亚健康与疾病

健康、亚健康与疾病，是人体生命过程中常见的三种不同状态。正确认识人体健康、亚健康与疾病的实质，对维护、巩固和促进人体健康十分重要。本文叙述了人体健康、亚健康与疾病的定义，健康指标，亚健康分类、诱因及主要危害，疾病的基本特征及转归。     

终生经营脊椎健康

人之所以能直立于天地之间,脊椎功不可没.可在不少人的保健意识中,却几乎没有脊椎的地位.现代医学认为,脊椎健康是人体健康的重要组成部分,与一个人的生活质量乃至寿命长短都有一定关联.脊椎健康需要终生经营--这就是时下保健专家倡导的脊椎健康新理念,你不可不知哦.     

脊椎病可引起70多种病

心律失常、高血压、冠心病、哮喘病、2型糖尿病……这些病难治甚至危急生命，而这70多种病很可能都是同一病源——脊椎病!脊椎相关性疾病有70多种，治好了脊椎病，由它们引起的高血压、心律失常等病就会渐渐受控，症状会慢慢缓解，有的人还能痊愈。     

刁文鲳为脊椎健康护航

坚持"中医刁氏脊椎保健",维护脊椎力学动态的相对平衡,使人体的气血阴阳谐调,使机体组织间的力学得以恢复,使相对应的脏腑组织器官达到平衡和谐.促进机体的生理、病理状况得到改善和逆转,促进新陈代谢,预防疾病,延缓衰老,才能把脊椎系统病变"消灭"在量变之中,把疾病解除在萌芽之时.     

你的脊椎是否健康？

脊椎是人体的中轴，垂直于骨盆之上，支撑头部、肩膀及上肢，与肋骨、胸骨一起保护内脏，尤其是位于脊柱中负责传达讯息的中枢神经与由椎间孔穿出的神经一起，构成一套紧密的系统，维持身体各部正常的活动与运转。而如今脊椎问题几乎已成为现代人的常见病，那么，如何判断脊椎是否健康呢？     

休闲体育与亚健康

休闲体育是以娱乐、健身为主的体育活动,其主要特点是:愉悦、轻松、随意。这样的体育活动结合可以缓解紧张工作带来的压力。对于改善人体亚健康状态,从亚健康走向整体健康起到积极作用。社会特征与亚健康状况1 什么是亚健康　亚健康即指人体健康与疾病两极之间的过渡状态。人体通常会出现三种状态,即健康状态、亚健康状态、疾病状态。前两者又统称为“未病状态”。中国的医学工作者经过研究宣布,60 %的中国人处于亚健康状态[1 ] 。随着生活方式的剧烈变化,生活节奏的加快,工作的高度紧张人们出现了亚健康状态。如固定姿势伏案操作,日久颈椎…     

永文亚健康检测调理中心

永文亚健康检测调理中心是国际化的永文健康事业集团在国内设立的专门针对亚健康人群进行健康检测、评估、调理的专业性机构。目前,永文健康已经撅有十几家加盟连锁机构,遍布浙江、河南、山东、陕西、黑龙江、新疆等地。永文亚健康检测调理中心秉承集团理念“健康需要管理、生命需要维护”,将中国的传统医学与现代医学相结合,应用本集团研制开发、具有国内空白、国际领先水平的“超微量电磁波(共振)测试分析系统、人体生物波通信处理系统与人体生物信息调理系     

选用床垫讲究多 适合自己睡眠香

床垫对于睡眠质量的提高至关重要。一张好床垫,在结构上应依人体各部位重量分布及脊椎正常曲线来设计,人体头部占总体重的8%,胸部占33%,腰部占44%。太软的床垫会使人体的睡姿下坠,脊椎弯曲而得不到放松;太硬的床垫则对人体较重的部位造成压迫,导致睡眠时翻身次数增加,不能得到充分的休息。此外,太硬的床垫缺乏适当的弹性,不能配合脊椎的正常曲线,长期使用会影响人体正确的姿势,妨碍脊椎的健康。所以,一张好的床垫是坚实而不硬,舒适又不会太软,平均支撑身体的重量,让脊椎保持正常曲线。     

视读情报

你想知道自己的脊椎是不是健康吗？那就让作者借花献佛吧，这是偶然在网上搜到一个“测测你的脊椎是否健康”的自我测试题，觉得不错。这里写出来给大家一起看看。     

中医理论指导下对亚健康人群的健康宣教

亚健康是指处于健康和疾病之闻的一种状态.他是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段,针对亚健康的成因和危害,运用中医"治未病"的指导思想,进行辨证施教,强化自我防护,靠自己主动自觉地去预防,进行自身生活规律调节,亚健康状态,多数通过积极护理干预恢复了健康.     

善用辅具矫正脊椎

不论是矫正需要的康复辅具，或是每天必须接触的座椅和床垫，都必须符合个人需求及人体学，才能达到保护脊椎的功用辅具使用，须因人而异。     

21世纪关注的热点:走出亚健康

亚健康是国际医学界 2 0世纪后期的医学新思维。医学家把健康称为人体“第一状态” ,疾病称为“第二状态” ,把介于健康与疾病之间的生理状态称之为“第三状态” ,即亚健康。随着人们工作、生活紧张压力的增加 ,营养不均衡 ,缺乏运动加上各种因素引起的心理不平衡 ,促成亚健康的比例陡增。亚健康已成为社会关注的话题。亚健康的基本特征是身体无明显疾病 ,但体力降低 ,反应能力下降 ,适应能力减退 ,精神状态欠佳和人体免疫功能低下 ,容易罹患疾病。亚健康可以间断或持续的出现 ,是内脏各种疾病的重要起源和基础。因此 ,预防、消除亚健康是世…     

脊椎病爬行疗法

脊椎病是中老年人的多发病。药疗可治病,但并非惟一疗法。体疗中的爬行疗法对脊椎病也有一定疗效。运动医学专家指出,脊椎病的诱因归咎于人类直立(包括坐位)的时间过多引起的。在地球的引力作用下,长时间的直立状态使脊椎承重过量,而爬行则能缓解长时间直立导致的脊椎承重,防治脊椎病。“爬疗”方法简便,患者戴上手套、护膝,穿好鞋袜,模拟婴幼儿在草地或塑料通道上、地板、床铺上,进行前后直线或圆旋绕转爬行。本文介绍的基本方法,可以根据个人的具体情况,选择学用。匍匐爬行跪撑,屈肘撑地第一节:两肘交替向前爬行15～20米,再向后退爬15～20…     

脊椎运动保健操(2)

脊椎是人体生命的栋梁。支配人体五脏六腑的神经都是从脊椎发出,因此脊椎所受到的压力巨大,很容易出现由脊柱引发的疾病。自本刊2005年第11期登出专访《袁健强:三步定位说正骨》以后,许多读者认为,“疼痛市场”上目前没有人比袁教授的方法和效果更好。为此,本刊从上期起,连续两期刊登由龙氏脊椎正骨疗法传人、广州荔港国医馆馆长袁健强教授亲自编写和示范的《脊椎运动保健操》。上期登出《基础篇:脊柱运动过程中的生物力学变化》;本期登出《应用篇:脊柱运动疗法的临床应用-脊椎运动保健操示范》。     

脊椎运动保健操(1)

脊椎是人体生命的栋梁。支配人体五脏六腑的神经都是从脊椎发出,因此脊椎所受到的压力巨大,很容易出现由脊柱引发的疾病。自本刊2005年第11期登出专访《袁健强:三步定位说正骨》以后,许多读者认为,“疼痛市场”上目前没有人比袁教授的方法和效果更好。为此,本刊从本期起,连续两期刊登由龙氏脊椎正骨疗法传人、广州荔港国医馆馆长袁健强教授亲自编写和示范的《脊椎运动保健操》。本期登出《基础篇:脊柱运动过程中的生物力学变化》;下期登出《应用篇:脊柱运动疗法的临床应用-脊椎运动保健操示范》,敬请留意。     

关注睡眠享用健康

“健康来自睡眠”是医学研究人员根据近年来对睡眠研究的最新结果所提出的新观点。但由于多种原因睡眠障碍己造成了相当一部分人群处于亚健康状态。为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，国际精神卫生和神经科学基金会发起了一项全球睡眠和健康计划．将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。     

亚健康状态的流行病学研究进展

20世纪80年代中期，前苏联学者Berkman以及后来的许多学者通过研究后发现，人体除了健康状态(第一状态)和疾病状态(第二状态)之外，还存在着一种非健康非疾病的中间状态，称为第三状态即亚健康状态。“亚健康状态”也叫做灰色状态、亚临床状态、第三状态、中间状态、中介状态、亚疾病状态、浅病状态等。目前，世界各国学者虽然对亚健康状态进行了大量的研究工作，但至今对其还没有统一的定义。“亚健康状态”是我国学者提出的“中国式”名称。近年来有关亚健康状态的流行病学研究进展，作者综述如下。