增肌,让女人健康“享瘦”

<正>当你还在沉迷于断食、针灸减肥、节食排毒果汁餐等所谓高效减肥方法时,你面临的最大问题就是,为什么肉肉去得快,回来得更快?当你还在为减不掉的肥发愁的时候,其实你更应该关心:你的颈椎是不是越来越痛?腰酸背痛发作得是不是越来越频繁?你的胸部是不是无可救药地在下垂?你是不是变得越来越虎背熊腰像个"汉子"?你的臀部是不是越来越大却总是横向发展?而你的腰线是不是也越来越模糊……好在,     

糖尿病患者越来越瘦怎么办

正严重的糖尿病患者会出现"三多一少"症状,即吃得多、喝得多、尿得多,体重减少。那么,糖尿病患者为什么会出现消瘦呢?应该怎么治疗呢?明确是不是消瘦首先明确糖尿病患者是不是消瘦。人的体重是否正常,通常可用体重指数来衡量。体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方,BMI在18.5～23.9时属正常范围,≥24.0为超重,≥28为肥胖,而18.5时才称为消瘦。     

被数码产品“绑架”的生活

你是不是不带手机就觉得不习惯？是不是一遇到疑问，第一时间就会选择打开搜索引擎提问？是不是不随时拿出ipad看电影、插上mp3听歌就会觉得时间过得特别慢？     

脑卒中十大认识误区你知道吗

正从来没有哪一种疾病能像脑卒中(中风)一样,瞬间就可能让人失去生活的尊严:口眼歪斜,四肢麻木,甚至瘫痪在床……你真的了解脑卒中吗?你是不是也掉进它的认识误区了?误区1脑卒中是老年人才会得的病,年轻人不用担心实际上任何年龄都会得脑卒中,脑卒中的发病不分性别和年龄。     

胖墩儿减肥的经验之谈

现在家长们都知道“肥胖”不是孩子健康的表现,可是给“胖墩儿”减肥,要比成年人复杂得多,困难得多。因为婴幼儿正在迅速生长发育,身体对各种营养素都很敏感,稍有不慎就会顾此失彼,影响孩子的成长与健康。并且大多数“胖墩儿”食欲都很好,少吃一点往往耐受不住,没有象成年人有一定的自制力,所以节食比较困难。那么“胖墩儿”如何减肥呢?第一,要弄清“胖墩儿”是不是真正的“胖墩儿”(超重),这就先要知道孩子的标准体重是多少,简便计算方法是:婴儿(1～6个月):标准体重(g)=出生体重(g) 月龄×600幼儿(7～12个月):标准体重(g)=出生体重(g) 月龄…     

没吃对也会影响睡眠吗

<正>辗转反侧睡不着,睡着了还易惊醒,一觉起来更是昏昏沉沉,这是怎么啦?身边很多朋友都是这样,大家基本都会琢磨是不是最近压力太大了,其实是时候反思一下自己是不是吃得不对了,最近有研究发现:吃得不对也会影响睡眠。低纤维、高饱和脂肪酸、高糖饮食影响睡眠发表在《临床医学睡眠杂志》上的一项研究,招募了26名30～45岁之间、体重正常、没有睡眠问题的志愿者,对他们进行了5个晚上的睡眠监测,每天从22点到次     

宝宝长得胖≠喂得好

宝宝出生前下决心要科学喂养,绝不过度喂养;宝宝出生后,总担心他吃不饱,每次听到他哭就会担心是不是没吃饱……不少胖宝宝家长以此为傲,觉得自己把宝宝喂养得好;瘦宝宝的家长,常常陷入自责,是不是哪里没做好?今天我们就来说说关于宝宝喂养的事情——。     

健康Q&A

正2岁宝宝小腿并拢时有缝隙,感觉像O形腿,几岁可以判断是不是O形腿?使用束缚腿形的绷带有帮助吗?A由于在宫内姿势的影响,很多宝宝在1岁以内都有胫骨弯曲,2岁前都有O形腿,3~4岁还会出现X形腿,一般要到6、7岁。哪种情况可以判定是O形腿呢?1.双腿弯曲得非常厉害,例如两脚踝间距(双膝并一起测量两踝之间距离)大于8cm,两膝关节间距(两踝并一起测量两膝之间距离)     

酒精性脂肪肝患者能否吃肉

<正>上海读者樊某来电说:酒精性脂肪肝患者除了戒酒外,是不是还得戒肉?答樊某读者:正常人体肝脏中含有少量脂肪,其重量约为肝脏重量(湿重)的4%~5%,当其含量超过肝脏重量的5%时,即为脂肪肝。早期脂肪肝通常缺乏明显症状,极易被忽视,随着病情加重,可有倦怠、乏力、肝区不适、食欲减退、消化不良、腹泻等症状,或出现鼻和牙龈出血、女性月经不调或闭经、男性性功能减退等。     

吃中药忌辛辣、生冷指的是哪些食品？

问我因病需要吃中药。老伴说吃中药就得忌辣椒等食物。请问吃中药是否需要忌辛辣食品?另外,像苹果、酸奶之类的生冷食物是不是也不能吃? (江苏王某)答中医用药讲究忌口,但不是绝对的,这要根据患者的病情、身体状况,以及医生所用中药的特点等多方面因素决定。     

疯狂的舌头:几米的甜蜜和忧伤

1.大家都说做人好累,我也这么得要戴上假发、戴上面具、戴上镜、戴上笑容穿上内衣、穿上外衣,再穿上套穿上内裤、穿上外裤,再系上带穿上袜子、穿上鞋子,再绑上带天天都得如此,直到上天堂。2.记住的,是不是永远不会忘记我守护如泡沫般灿烂的童话快乐才刚刚开始悲伤却早已潜伏而来。3.一样的眼睛有不一样的看法一样的耳朵有不一样的听法一样的嘴巴有不一样的说法一样的心有不一样的想法是不是因为     

关于嗓音的十大常见问题

正哪些人容易出现嗓音问题?讲话很多的人,以及在嘈杂环境工作的人出现嗓音问题的可能性更大,比如歌手、演员、教师、律师、小商贩、促销人员、接待人员、电话接线员等。是不是声音稍有嘶哑就得看医生?不是。感冒、过度用嗓(比如整晚都在KTV唱歌)都会引起声嘶,这些多不需要看医生。但是如     

多一份爱好

多一份爱好刘元举一个孩子常常对什么事情都有一好奇心，而一个老人常常对于什么事情都没有好奇心。其实道理非常浅显，孩子见识得太少老人见识得太多。然而，是不是所有的孩子比所有的老人都有着更多的好奇心呢？是不是好奇心就是随着年龄的增长而必然减少以至于消亡呢？...     

乳腺癌爱找谁

<正>在门诊,常常会碰到乳腺增生的患者忧心忡忡地问:我家里有亲戚患了癌症,我又有乳腺增生,是不是得乳腺癌的概率会很高?无力改变的危险因素女性患乳腺癌的概率是男性的100倍。这看上去对女性很不公平,不过遗传这个事目前谁也无能为力,男人也有男人容易得的病,而且男人也会得乳腺癌,女人怎么也不会得前列腺癌吧?     

秋日肌肤“饮水”计划

<正>凉爽的秋日并没有让肌肤好过,晒伤、干燥、过敏依旧在骚扰着我们。究竟该如何让皮肤喝饱水,滋润一秋呢?你干燥了吗?判断身体肌肤缺水干燥的方法有三。1看手臂、小腿等部位是不是经常干得发痒,有时用手一抓还掉下很多皮屑,尤其在穿黑色贴身衣物时分外明显;2拿东西或者换衣服时经常起静电,这也说明身体的肌肤太干燥了;     

七种灭鼠剂防制小亚细亚沙鼠的实验室试验

用欧洲植物保护组织(EPPO)和世界卫生组织(WHO)推荐的实验室摄食试验方法,研究小亚细亚沙鼠(Meriones shawi)对7种灭鼠剂的反应。试验证明,该种鼠对抗凝血剂的敏感性比其它很多有害啮齿类低得多。无选择摄食试验:杀鼠灵(0.025%)28天摄食期以及溴敌隆(0.005%)21天、杀鼠迷(0.0375%)15天,试鼠都没有死亡;鼠得克(0.005%)22天摄食期,4只试鼠仅死1只;大隆(0.005%)最有效,3天摄食期死亡比仅1/20,7天8/10,8天10/10。维生素D_2(Calciferol)(0.1%)1～8天摄食期死亡比9/10,4天10/10。     

甲亢治疗的“三剑客”

正1年前,张女士发现自己总是感觉饿,吃得虽多,但消瘦得很厉害,而且还怕热,容易出汗,稍有活动便感觉心慌。平日里会搜罗一些健康知识的她,暗自思忖是不是甲状腺出问题了,于是赶紧到医院做了检查。在拿到化验单的那刻,她看了一眼,     

COX模型分析Ⅱ—参数估计及检验

1S:“名(B,、;)/A厂l\一、参数估计 1.对数偏似然函数:对式(6)两边取自然对数得(10) 1s,==艺(B,(;》/A(。)=0LL=公,z;一l。E exp伟Zj)〕(7)式中 乞一ij一R;式(7)称为对数偏似然函数。在参数估计及检验中,式(7)与式(6)等价,但式(7)在数学处理上要方便得多。计算时可用下面递推公式。S、=1EZ‘、.dB,(‘)=i斋;z‘k exp(日Z,)(”) 1LL二名(日Z一InA(i))(8)式中A‘i,=艺exP(日Zj) j .Ri(9)A(‘,为从j=n开始,逆时序方向一直累加到i时刻为J七的一个累计值。 k=1,2,二’,P式(10)称为似然方程组。用迭代法求比方程组的解日便是日“的最大…     

住院患者对护理工作满意度测评

为能了解护理情况,我们对住院患者进行了护理工作的测评.现将结果报告如下: (一)测评方法: 1.测评表的设计:测评内容主要包括计划护理、基本生理需要、健康教育、出院指导及心理护理.共计19项,每项均设三个答案供选择.分别为:A满意;B基本满意;C欠满意.选择A得3分,B得2分,C得1分.     

肠造口患者的心理指导

<正>"肠造口"这个词语是不是有很多人感到很陌生呢?有些人问不会是在肠子上切一个大口子吧?这个回答在不专业的角度上大致可以这样理解,很多人不知道它到底有什么用,这种病严重吗?我要说的是,这种"病"并不是很可怕。所以说患者心理不要有什么负担。患者的心理问题有哪些1患病后的心理反应。患者在了解病情时,会感觉自己得的病非常严重,自己吓自己,老是胡思乱想是不是他们在