健康智商

导读： 人们常常对这样的事实感到困惑不解：有的人智商非常高，非常聪明，但他的生活为什么却很不如意？而有的人智商平平，为什么却能获得极大的成功，感受到极大的幸福？那是因为很多人不懂得什么是健康智商（health quotient）。     

何睛：好花会常开

《三国演义》里的小乔，《水浒传》里的李师师，《红楼梦》中的秦可卿，《西游记》里的怜怜，这些中国四大古典名著里“倾国倾城”千娇百媚的美丽女子，从“笔下”、从书上跨越时空，活灵活现地走入人们的视线，是由于一个现实生活中的美丽女人，她的名字叫何晴。19岁出道至今，何晴用二十几年的时间演绎了众多的人物形象，[第一段]     

走路发短信手眼脊柱都受伤

英国脊柱矫正疗法协会专家近日称,走路时使用手机、PSP、MP4等,容易损伤脊柱、肩颈、手掌和视力. 专家指出,走路时用手机,往往会使劲低头看屏幕,给使用者的脖子、肩颈和脊柱造成巨大压力,令颈部血流量减少,引发肩膀和脊柱僵硬、疼痛,甚至出现炎症.     

从“物化之常”到“夭”

内经提出久服药物会产生由“物化之常”到“夭”的不同药物作用效应。“物化之常”为正常的机体生理功能 ,而“夭”则是本文重点探讨的内容。1　“夭”的概念阐述《素问·至真要大论》提出 :“夫五味入胃 ,各归所喜 ,酸先入肝 ,喜先入心 ,甘先入脾 ,辛先入肺 ,咸先入肾 ,久而增气 ,物化之常也 ,气增而久 ,夭之由也。”而“夭”的本义有这样几种 :1 草木茂盛 ;2 初生的禽兽 ;3 艳丽 ;4 夭折。《内经》一书中提到“夭”共有 4 0处 ,其大意一则为不得终寿而死。如《天元纪大论》 :“阴精所奉其人寿 ,阳精所降其人夭”。一则为枯萎无华 ,如“…     

针药结合对先天愚型患儿智商、脑电图的影响

目的：观察针刺配合口服真人益智宝对先天愚型患儿智商（IQ）及脑电图（EEG）的影响及二者的相关性。方法：将51例先天愚型患儿随机分为针药结合组（治疗组）31例、空白平行对照组（对照组）20例。治疗组采用针药结合方法进行治疗，对照组未采取任何治疗。治疗前后采用韦氏智力量表对两组患儿进行IQ测定及EEG检测。结果：治疗组患儿治疗后IQ水平及EEG结果均有显著改善（P〈0．01），疗效明显优于对照组（P〈0．01）。且IQ与EEG改善具有正相关性（P〈0．05）。结论：针药结合能明显提高先天愚型患儿的IQ水平，改善异常的脑功能可能是其提高先天愚型患儿IQ的重要机制之一。     

常做噩梦可能有胃病

据《上海译报》报道，德国医学专家近日发现，如果一个人频繁地做噩梦的话，可能预示着他的肠胃系统出了问题，在儿童身上表现得更明显。     

常吃“五瓜”保健康

电脑坏了，只得跑到同学阿华家，上网查资料，发电子邮件。 阿华瞧我满头大汗的，先让我到卫生间冲了澡，然后让我坐下吃西瓜。或许渴的缘故，我一口气吃了三牙西瓜。当我上网发电子邮件时，阿华到厨房做午饭了。     

常吃米仁好处多多

A．米仁功效：利湿健脾 米仁究竟有什么好处呢？米仁就是薏苡仁,《本草纲目》中说：“日日食米仁,可治久风湿痹,补正气,利肠胃,消水肿,除胸中邪气,治筋脉拘挛”。     

试论《伤寒论》中的常变观

《伤寒论》是一部阐述多种外感病及杂病辨证论治的专书，是我国第一部理法方药一线贯穿、理论联系实际的中医经典著作，被誉为“医门之规绳，治病之宗本”。《伤寒论》之所以历经1800多年而不衰，并为后世众多医家所推崇，其原因之一，就是该书全面贯穿应用了常与变的思维方式。本文仅就《伤寒论》六经辨证中的常变观浅析如下。     

枸杞子一年四季均可常吃

枸杞子为枸杞的成熟果实,《本草纲目》中记载：“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚筋骨,去疲劳,易颜色,变白,明日安神,令人长寿。”“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”     

常扩胸，腰不疼

几乎所有人都有过腰酸背痛的经历，大部分人只是一痛而过，但也有一部分人的疼痛已经演变成慢性疾病，影响到日常工作。据英国《每日电讯报》近日报道，经常练习扩胸能有效缓解腰疼。     

喝咖啡可能升高血糖

新华社电美国杜克大学医学中心的研究人员在《糖尿病护理》杂志上发表报告说，他们对10名平均年龄为63岁的2型糖尿病患者进行了连续监测。     

智商影响血管性痴呆患病率

英国目前公布的一项研究结果显示,低智商人群罹患血管性痴呆的风险相对较高。英国研究人员分析了172名苏格兰儿童在1932年接受的智商检测结果,他们当时11岁。研究人员把检测结果与这些人后来罹患血管性痴呆的情况进行比较后发现,当年智商相对较低的人,几十年后患血管性痴呆的几率较高。     

常给自己找点儿平衡

思来想去,决定这期的专辑还是拿寂寞来说事儿。2010年了,这个时候,再说寂寞,想来不是被嗤之以鼻就是口诛笔伐。炒剩饭？多无味儿!     

各家对王清任学说的影响

王清任学说的形成既非凭空想象,亦非无稽杜撰,而是在吸取前人经验和学术思想的基础上逐步形成的。王氏对前人经验和学说,不是食古不化,而是出入变通,敢于质疑,强调实效。评述前人成就持论中肯,敢于直言,不是全盘否定,而是有所择从自成一家言。从其书中查得,他参阅了《内经》《难经》《伤寒论》《和剂局方》《本节纲目》《普剂方》《证治准绳》《图注脉诀》《图注难经》《瘟疫论》《医学正传》《景岳全书》《医宗金鉴》等,还吸取了王叔和、徐之才、     

顽童之心常在,天天健康无忧

亲爱的中老年朋友们,你们好!你们一定都为健康和快乐努力着,你们一定都在健康快乐中颐养天年。我们是健康的使者,为了你们的健康,我们会倍加努力。我们衷心地告知中老年朋友,由《中华养生保健》杂志社和《养生大世界》杂志社联合主办的“足仙乐杯健康征文”活动现在开始了。     

常吃甜食易肠癌

<正>英国《每日电讯报》最新报道称,常吃蛋糕、饼干及含糖饮料可增加患肠癌风险。英国爱丁堡大学的科研小组研究了运动水平、饮食、吸烟等风险因素对健康的影响。他们对同一地区的2000名肠癌患者和3000名普通志愿者进行问卷调查。饮食方面统计出被调查者常吃的食物种类超过170种,包括果蔬、肉类、巧克力等。结果发现,相比高能量食品摄入最少的群体,摄入最多者罹患肠癌的风险增加18%。不过他们也发现,经常喝咖啡的人,患肠癌风险可降低8%。     

规律生活功常练体悟《内经》学圣人——著名老中医史济柱任医师的养生经验

史济柱，生于1918年，著名老中医，主任医师，上海市中医医院专家顾问委员会委员，上海市闸北区中医医院名誉院长。曾先后任上海市中医学会理事兼外科学会副主任，理事会顾问，上海市卫生局高级技术职称评审委员，《上海中医药杂志粼中医年鉴55编委。1995年获“上海市名中医”称号。1991年起享受国务院特殊津贴。1994年确定为上海市继承老中医专家学术经验指导老师，1997年上海市闸北区政府授予“卫生工作突出贡献奖”。[编者按]     

谈“久而增气物化之常,气增而久夭之由也”

“久而增气物化之常,气增而久天之由也”,语出《素问·至真要大论》。兹将对其理解和运用略述于下,不妥之处,以就正于诸前辈和同道。“久”,系指长期服用或长久偏食。“增气”,即产生偏亢之气。“物化”,乃物质之变化。“常”,为一般规律或必然现象。“夭”,夭折、短命,此处指疾病形成。全句意即在治疗或饮食上,如果长期服用某一种作用的药物或食物,则必然会引起人体之气