老人快乐何处寻

生活是广阔的海洋,到处都有快乐的宝藏。然而,老年人要找到快乐,却并非垂手可得。这是因为快乐常常藏在自身中,而老年人往往“骑着毛驴找驴”,“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”这是因为快乐离自己很近,而老年人往往“舍近而求远”,“熟习的地方没有风景”;总是看着不顺眼,想着不顺心,一肚子忧愁和惆怅。那末,老年人快乐何处寻?一句话:心内身外两头生。一曰心内生“知足常乐”:知足常乐,是人们在长期的生活实践中总结出的一条宝贵经验。快乐是人的本性要求,老人尤甚。而人总是“比上不足,比下有余。”只有珍惜自己所拥有的才能知足常乐。…     

一个世纪的爱——法国“穷人的守护神”埃玛尼艾尔修女辞世有感

身为世俗中人，我们倾听一位百岁老人的诉说，什么是人性的善良，什么是快乐的本源，什么是人生的真正意义？!当我们的目光注视到贫民窟的拾荒者，他们一无所有，却总是笑容满面；而富裕的欧洲，批评、指责、伪善司空见惯，却忘记了“最简单的活着的快乐”。也许，贫穷是另一种富裕的源泉；而富裕或许是贫穷体现出来的空虚象征。在这种富裕与贫穷之间，哪一种生活最为快乐？!哪一种生活是人生快乐的终极体现？     

快乐天机

有些人身在福中不知福,原本生活舒适,衣食无忧,却整天烦恼忧愁,苦不堪言.他们为什么不快乐呢?调查发现他们的苦恼常常来自于看不到自己"比下有余",而只注意到"比上不足".而这样的心态会使他们永远无法找到快乐.清朝著名的养生学家石成金在所著的<快乐天机>一书中有一首<知福歌>道出了快乐天机.     

过好日子是一种能力

一个伊索寓言,说一个蝴蝶到了冬天很饿,它去请求蚂蚁给点儿食物。蚂蚁问她:你夏天干什么去了?蝴蝶说我一个夏天都在跳舞。蚂蚁说:既然这样,你为什么不在冬天的时候唱歌呢?我觉得很多人在年轻的时候非常像跳舞的蝴蝶,看不起辛苦工作的蚂蚁。觉得他们太实际、太庸俗、太操劳。认为好日子应该是载歌载舞的日子,像彩蝶飞舞一样轻松快乐。我们不需要钱,也不需要服从谁,我们工作只是为了喜欢,我们甚至从不储蓄,那是像蚂蚁一样的小市     

为自己制作一套“快乐”健心操

以前,我觉得快乐只是属于那些“幸运儿”,她们往往事业顺利,爱情美满,生活优越。可有一天,一位令我样样都羡慕的朋友竟沮丧地对我说“:我现在该有的都有了,可就是不快乐”,我顿觉茫然。从事快乐研究的人士认为,快乐并不取决于美丽的容貌,辉煌的事业,而是一种长期的、深层的心理满足感,而这种满足感又取决于人的基因:有的人先天就有乐观倾向,而有些人却郁郁寡欢。但是专家又认为,遵循一定的规律,养成良好的习惯,人的性格完全可以改变。性格开朗、快乐的人都有这样的共性:了解自己、做事游刃有余、会生活、有责任心。因此,培养这些性格特点,将…     

快乐就在“宠辱皆忘”中

人们无不希望自己能够快快乐乐地生活,但是对于什么是快乐,每个人的定义却不尽相同。有人侧重精神,有人侧重物质,有人在这两端中间寻找平衡点,各有各的期待。也有人花了大把力气去追求他认定的快乐,到头来却发现到手的东西并不是他想要的,一点都快乐不起来。古希腊有个哲学家伊比鸠鲁,他认为,最大的善来自快乐,没有快乐就没有     

学会开发快乐

古希腊学者伊壁鸠鲁说得好:“快乐是人的生活的开头和终结。”生活在社会主义时代的人们,没有什么理由不快乐。有位老年朋友,因家庭琐事整天愁眉苦脸。我说,你要学会开发快乐。他说:“别开玩笑了,只听说过开发资源,没听说过开发快乐。”快乐真的不能开发吗? 快乐是什么?快乐是一种幸福或满意的心境。一个人快乐不快乐,通常不是由客观环境的优劣决定的,而是由自己的心态、情绪等决定的。遇到同样一件事,有人感到快     

真正的快乐源自何处

科学家最新研究发现,最快乐的人身边总是不乏家人和朋友,他们不关心自己是否能跟得上富有的邻居的脚步,而且最重要的是,他们有一颗宽恕的心。物质主义是快乐的毒品自从科学家展开对快乐的研究后,如何使人们高兴的谜底已经渐渐解开。20世纪90年代中期,《科学》杂志公布了100项关于悲伤的研究,希望能够帮助那些研究快乐的人。现在正在萌芽的“积极心理学”运动正在迅速缩短悲伤和快乐研究之间的距离。“积极心理学”运动强调的是人们的勇气和才能,而不是弱点。在这方面的研究,目前还属于初级阶段,但他们已经开始明白为什么有的人经常都很高兴,…     

“工作狂”其实是一种变态心理

44岁的杜先生就是金茂大厦内某外资公司的首席商务代表,一个别人眼中的“金领男人”。然而杜先生自己却觉得根本无法驾驭目前的生活：“我现在一工作起来就完全没办法停下来,即使回到家里,满脑子想的还是公司的那些事,这种状态让我很无奈。我知道自己是得了某种强迫症,但是却没有办法改变它,因为我的位子在那里,公司对我的期望很高,所以我每天总是要工作14个小时以上,周末也无法休息,现在整个人明显力不从心,憔悴了许多。”     

为自己制作一套“快乐”健心操

快乐生活,人皆向往,你天生就这么忧郁吗?若不是,就赶快行动起来!做做这套“快乐”健心操。它会重塑我们的心灵,改变我们的生活。以前,我觉得快乐只是属于那些“幸运儿”,他们往往事业顺利,爱情美满,生活优越。可有一天,一位令我样样都羡慕的朋友竟沮丧地对我说:“我现在该有的都有了,可就是不快乐”,我顿觉茫然。从事快乐研究的人士认为,快乐并不取决于美丽的容     

护肤要有好习惯

每天我们都为保养皮肤而不遗余力,但每一天都可能在重复护肤的坏习惯,就像小朋友长长的指甲,是小问题,却有可能会令他们生病,所以一定要剪掉。做一回自己的小老师吧,检查一下今天有没有带着不好的习惯在护肤呢?有些人习惯了护肤时很节省,却不知道,有时候少用一点,效果却差上两点,更关键是可别适得其反啦。     

超级“搞怪”的心理测试

1.以下两种情形,你会选择哪一种?A.一个星期都动弹不得。B.整整失眠一个星期。解答:你是自由恋爱派?还是相亲派?A.你是属于相亲派,因为你很怕麻烦,觉得自己找对象不保险,万一被骗了,受伤的人是自己,通过相亲的话至少能掌握对方的状况与家世     

坦斯渥德和一个年轻人关于“给与”的对话

“我遇到那个中国老人的时候,大约在五年前,那也是我一生中最大的转折点。”坦斯渥德先生说:“那个时候,我拥有一家很成功的电脑公司,营运得很不错,赚钱是我最大的目标,当我35岁那年,我已经是个千万富翁了,可是,我却很不快乐。”“为什么?”年轻人问道。“你知道有句话说:‘一个人如果失去了灵魂,那他的生命还有什么意义呢?’这正是我当时生活的写照。当时我爬上了事业的高峰,同时也失去了那些我生命中真正重要的东西:我和太太离婚,身旁没什么朋友,每天只是拼命去赚钱,钱多到我根本花不完。记得有一年圣诞节,我因为太过沮丧而为自己买了一块…     

别为自己的美丽树敌

哪一个女人不希望长久保持她的年轻和美貌?然而,要使自己青春长驻、玉貌永存却面临着6个不共戴天的敌人——对此,我们不可不严加提防。 最可怕的敌人——精神紧张。 人的精神负担过重,总是处在紧张状态,会很明显地表现在人的皮肤上。皮脂腺是一种皮肤腺体,分泌一种油性物质,在毛囊内向上弥散,用以润泽毛发以及其周围皮肤的角质层,保持皮肤     

快乐人生

人的一生,应该是快乐的一生。人活在世上,大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的,同时也是无可非议的。快乐即健康,快乐即幸福。悲观的人虽生犹死,乐观的人永生不老。然而在日常生活中,我们常常看到有人快乐,有人苦闷,其实外在的世界并没有什么不同,这主要是人们对快乐的理解不同所致。 有人认为有钱就有快乐,于是千方百计赚钱,待腰缠万贯之后,却感到除了钱之外自己一无所有,并没有得到什么快乐;有人认为有权就有快乐,于是挖空心思跑官要官,待官位到手之后,却感到当官很苦     

养生月报

根据一项研究发现,快乐的滋味从未如想像中的好,持续的也没有想像中的久。 根据哈佛大学心理学教授吉伯特的研究,当询问人们如何才感到快乐,并对会引起快乐的事情进行评分时,结果发现,人对快乐与不快乐的预测常有误差,而且持续都不长久。 究竟快乐的生活秘诀是什么?心理学家建议,应该认清快乐不是一种持续拥有的东西,而是一种动态的状况,如果感觉上不是一直很快乐,     

有美一人,婉如清扬

生活中我们经常会见到那些患有眼疾的人,看到生活给他们带来的不便,他们的痛苦就像一首歌曲所写的那样,"我望向你的脸,却只能看见一片虚无",还有的人因为眼疾而致盲致残,有的人一生都看不到色彩缤纷的生活,只能靠心去感受. 一对漂亮的眼睛是什么样的呢?明眸善睐,美目盼兮,婉如清扬……就是我们常说的一双水汪汪的大眼睛.     

拍照上镜秘诀

常有这样的情况:一些看起来非常漂亮的人,拍出的照片却一点不漂亮,而一些看起来很平常的人,拍出的照片却很漂亮。这是为什么呢?笔者走访了几位专业人像摄影师、化妆师,他们认为被摄影者应该:     

拒绝过敏纠缠,享受大好春光

<正>春天在人们的印象中,总是伴着和风与细雨,以及新萌的绿意与初绽的花朵,从古至今,人们都用最美好的词藻赞美春天。眼下春天已经到来了,正该是抖落一冬天的风霜,好好走出户外舒展一下肢体与精神的时节。不过,这春日的杨柳风虽然吹面不寒,却可能吹来许许多多烦恼——皮肤干痒、湿疹,打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞,眼睛红肿、发痒,甚至是呕吐和腹泻等严重过敏反应。     

留守太太为何总是猜疑丈夫有外遇

一位很有修养的年轻人来到心理咨询室,他说他受岳母委托前来寻求心理帮助,请求帮帮他们全家。他说他妻子小任是独生女,所以,他们和岳父岳母在一起生活。岳父有一个自己不小的公司,家境原本不错。但是,现在他们全家都很苦恼,苦恼的是他的岳母因为一种荒唐的想法,而使全家人的生活陷于混乱。