冬季的性生活保健

说起来,夫妻过性生活是不分季节的.可是中医讲究"天人合一",养生时应"合天时,顺地理".四季的自然规律是"春生、夏长、秋收、冬藏".因此,冬季养生的原则是"藏而不泄",故古人早已有"冬季禁欲"之说,通俗地讲,冬季气候寒冷,人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗较多的能量.     

依赖症，你知多少

随着社会竞争的日趋激烈，工作和生活节奏越来越快，压力越来越大，导致了具有强迫心理的人越来越多。目前，强迫症已经被列入严重影响都市人群生活质量的四大精神障碍之一。说起强迫症，或许觉得新鲜。但不可否认，它是潜伏在我们身边的“健康杀手”。     

冬季养生的“藏”与“补”

草枯树干,鸟徙兽藏,冬季是万物休养生息的季节。《史记》云：夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。冬季养生,我们自然要天人合一,顺天而行．既要借助自然之势,顺天而“藏”,还要主动出击,借天而“补”,达到养生祛病,延年益寿的目的。     

体温的微小波动都能关乎生死

在现代,有很多因素导致人体体温降低.例如,运动不足、过度饮用果汁、冰咖啡等冷饮、饮食过量等等.不管是癌症、脑梗塞、糖尿病、身体不适、亚健康状态,还是被称为"文明病"的肥胖症,抑或是被称为"心灵感冒"的抑郁症,所有这些疾病的根源只有一个,那就是"低体温".不需要分别给这些疾病起名字,我们总称它们为"低体温病".     

消渴患者住院期间的健康教育

随着医学模式的转变，消渴的护理从单纯的症状护理向“以病人为中心”的生理、心理及社会因素方面的护理教育转变。为加强对消渴患者的护理及对其进行知识教育，促使消渴合并症降低一半以上，有效提高患者的生活质量，降低死亡率。我科从2004年以来对消渴患者展开知识教育，现就一点体会报道如下。