冬日提高免疫力4步走

我们日复一日地说：“免疫力，好身体!”商场中，眼花缭乱的提高免疫力保健品应接不暇，让人不知如何选择。而其实，提高免疫力的源动力来自餐桌上一道又一道美食。12月15日是世界强化免疫日，《现代保健》为你独家爆料餐桌上的免疫力美食，准备好接招吧!     

元素与人体免疫力

免疫力的强弱关系到人体健康。体内各种元素的平衡是免疫力的保证。科学补充营养元素，提高自身免疫力和抗病能力，才能健康长寿。     

保护肠道从喝酸奶做起

人体的免疫力70％来自于肠道，而肠道菌群的平衡与否，决定着人体免疫力的强弱。要想增强肌体免疫力，首先应该从保护肠道开始。最好的方法就是喝酸奶。     

少啥也不能少“免疫”

现代医学研究证实：康奇胶囊从根本入手，增强免疫力效果显著。 一、什么是免疫力 免疫力是指肌体识别和排除抗原性异物的功能，即肌体区分自己和非己的功能。     

筛选后接种疫苗降低传染病防治成本理论探讨

不少传染病病原体感染人体后使人产生永久的免疫力，人群感染率很高，如果检测人体是否具有免疫力的成本比接种疫苗低得多，我们可先对人群进行筛检，然后对无免疫力者接种疫苗，这样不但可以降低预防成本，而且可掌握人群免疫力水平的动态变化，更科学地分析疫情，更准确...     

少啥也不能少“免疫”

什么是免疫力 免疫力是指肌体识别和排除抗原性异物的功能，即肌体区分自己和非己的功能。免疫力已不单纯指人体抗致病微生物的抵抗力了，使人致病的各种病原体只是抗原性异物的一种，其他如非致病性花粉、药物甚至食物，正常肌体内经常出现的衰残细胞以及偶尔突变出现的癌细胞也都属于非己的抗原性异物。由此可见，免疫力绝不是仅仅简单指出人是否容易生病的概念。     

略论增强人体免疫力的有效途径

人体的免疫力除了受制于遗传基因，还受生活方式及环境的影响。增强人体免疫力可以从四个方面着手：均衡营养，加强锻炼，保证睡眠，情绪乐观。     

长期带瘤生存无进展的肺癌1例报道

本文报道一例经支气管镜活检病理证实肺鳞癌的患者，5年带瘤生存无进展的病例。患者主要治疗方式是化疗、放疗，及持续使用药物增强免疫力治疗。分析患者病情长期稳定的原因，考虑放化疗引起免疫源性细胞死亡及使用增强免疫力药物，使自身免疫力得到了提高。     

别让犹豫拖住你的脚步

人们通常把人体对外来侵袭物识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。为了增强免疫力，要从最根本的生活习惯做起。     

调好免疫力

大千世界，鱼龙混杂，每个人都不可能生活在世外桃源，许多细菌、病毒、支原体、衣原体、螺旋体和寄生虫等，与人类紧密相随并影响着我们的生存环境。芸芸众生，人各有志，但每个人部希望自己健康长寿。令人遗憾的是，古今中外，天灾人祸时有发生。为什么有些人会百病缠身，未老先衰，有的人则“刀枪不入”、安然无恙？那是因为人体的免疫力不同。免疫力强，人体对各种疾病的抵抗力就强，生存能力也就强；反之亦然。不管科学技术如何进步，各类新药怎样层出不穷，人体自身的免疫力都将发挥着至关重要的作用。免疫力可以通过遗传获得，但更多的可通过生活方式、生活规律的改变而不断地加强。中国有句古语“塞翁失马，焉知非福”，换句话说，免疫力常常因时、因地、因人、因事而异，得而复失，失而复得的事例举不胜举……     

降低免疫力的十个习惯

由于免疫力不同的缘故，一些人身体强壮，另一些人则容易生病。美国《预防》杂志最新载文，刊出经过科学证实的降低免疫力的十个习惯。     

增强免疫,不让流感诱发慢支、哮喘

流感危害大，并容易诱发慢支、哮喘。医学证实：导致呼吸道感染反复发作的罪魁祸首是人体自身的免疫力低下每年的秋冬季．都是对免疫力低下人群健康的一次重大考验，对于免疫力低下人群来说，秋冬季除了老慢支、哮喘病复发等季节性疾病的光顾，最危险的就是每年都会来袭的流感。     

什么叫免疫力

什么叫做免疫力？所谓免疫力，一般认为是指“对疾病的抵抗力”。具体地说，就是指“人体对外来异物的抵抗力”。     

增强免疫力从生活习惯做起

人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。身体自有的“免疫系统”在为我们的健康把关，为了增强免疫力，要从最根本的生活习惯做起。     

密切关注自己的健康软肋

1．免疫力大起大落 为什么女人对于侵入体内的病菌的免疫力是如此强劲，但到了怀孕的时候．又会变得令人难以置信的脆弱，这至今仍是个谜。正是因为女人自身免疫力的大起大落．更容易患像红斑狼疮、类风湿性关节炎等疾病．这都是免疫系统对体内健康组织产生抗体的结果。     

春季免疫抗病四则

作为家长，应该在日常增强幼儿免疫力。这不是一句空话，也不是抽象的概念，它蕴含的内容很具体，包括衣、食、住、行的各个方面。这样才能增强幼儿免疫力，积极预防幼儿疾病发生。     

增强免疫力的12种食物（上）

免疫力是人体内“最好的医生”，能帮助我们抵抗病原菌入侵和清除体内癌细胞，有助于预防疾病，促进健康。现代医学和营养学研究发现，有些食物能够提高人体免疫力，现选择较常见的12种食物介绍如下。     

415名学生结核菌素试验结果分析

结核菌素试验是测定人体感染结核菌和免疫力的一种特殊试验。阴性反应，表示身体没有免疫力，要接种卡介苗；阳性反应，表示有了免疫力，无需接种；但其中部分人群出现强阳性反应，表示身体严重感染了结核菌。为了加强学校结核病防治工作，我站于11月3日对黄龙中学在校415名学生进行了结核菌素试验。现将结果统计分析如下：     

科学食疗 构筑免疫“防火墙”

有的人易患感冒，这往往是免疫力（即通常所说的抵抗力）较差的缘故。免疫系统能够抵御外来病毒和细菌的侵害，是人体的一道天然屏障，强大的免疫系统对抵抗疾病起着关键的作用，而科学的食疗可以有效地提高人体免疫力。     

为中国骄傲——庆祝香港回归祖国十周年诗词书画大赛隆重约稿

答：所谓免疫力，就是人体防御疾病的能力。免疫力低下就是防御疾病能力的减弱。人之所以能在各种环境中健康地生存，人体免疫系统起着决定性的作用。