夏日不需要油光

考验皮肤耐受力的季节又来了,油光问题格外突出。本期HB带你深度走进油光肌,让美肌不再为油光打折,夯住整个夏天。如果你也有毛孔问题就快快@健康与美容,有机会得到各大品牌尝鲜新品试用的机会!     

10分钟,拯救你的问题肌肤

也许你忙得没有时间好好享受面膜跟蒸面,可是越来越多的小干纹跟动不动就泛滥整个面部的油光,却提醒你就算不保养,也至少该学会怎么急救肌肤状况,学会保湿跟晒后美白都是必要的。现在有4招急救法,只需要10分钟,就赶走让人抓狂的肌肤状况!问题一:压力肌干燥无弹性皮肤粗糙干燥,缺水到弹性尽失,在脸上按一按,就像接触粗糙的纸一样没有活力。这种状况对于任何     

完美肌肤 清爽无油

夏季，天气又闷又热，就连平时干爽的脸都会泛起油光，油性的“面子”更是让你苦不堪言。现在就随本刊一起告别油光，过一个让你清爽的夏天。     

深层清洁 面膜也可以

盛夏的油光单靠洁面并不能做到彻底抑制住。到了下午大量的油光和脱妆现象会让你倍受困扰,其实,深层清洁,面膜也可以。     

男士也需美容

正不得不承认,一个面容整洁、肤色健康的男人,永远比一个脸上泛着油光、皱纹丛生,散落着凌乱胡茬儿的男人在事业上拥有更多的机会。对于热衷于美容的人来说,男士护肤早就不是什么新鲜话题了。"男人何须置镜"的时代过去了,现如今,男人护肤美容已经不再稀奇。据调查数据显示,4个男人中就有一个皮肤油光,不油的人当中还有一半肤色暗淡、干燥松弛。男人护肤应该提到日程上来,首先要搞清楚问题的症结所在,再慢慢制订改善计划。     

肌肤除油 清爽过夏

高温闷热的夏季,肌肤出油是美眉常遇到的问题。如果放任不管油油脸,难缠的痘痘、粉刺就会伴随而来。如何保持肌肤的清爽?如何驾驭油光?看完本篇,你的抑油行动就能圆满成功。     

夏日里的清新洁面

炎夏来临,脸部又开始面临油光困扰,可是肌肤又容易缺水干燥,这时你一定要开始从清洁下工夫。这个夏天让我们的面部肌肤小清新一下吧！     

完美美鼻术

PIONT美鼻小常识Q为什么鼻子最容易出现油光、毛孔粗大、泛红……等问题? A因为鼻子是全身皮脂分泌最多的地方。因为鼻子最油,所以我们常常会过度清洁油份,但是当你把皮脂强制洗掉后,皮肤自己会觉得没有油份了,反     

寻找最清爽的单品 肌肤无负担

一照镜子,却发现肌肤已被油光侵袭。尤其是到了中午,肌肤闷热黏腻,让人心情大打折扣。想要摆脱这样的烦恼也不难,只要用对方法并选对护肤品,你就能度过一个清爽舒适的夏日!     

神奇的3步训练

过早的肌肉疲劳是否能够毁了你的体格和训练?其实解决这一问题很容易,你只需要按1-2-3步走即可。你还记得在健身房中有人打断你并问你多长时间训练一次自己的平衡肌是什么时候了吗?它也许根本就不会发生。因为很少有人能够想起他们的平衡肌,它们永远处于主要肌群的阴影之下。它们通常位于较大肌群的下面,并默默维护着你关节的稳定,就这一点来说它们与较大肌群的作用是一样的。但是即使它们并不是镜子中的炫耀肌肉,平衡肌仍然是不可或缺的,从严格意义上讲,你每时每刻都在训练它们:当你走路、提举物品和打球时,无不需要稳定肌肉的参与。诚然,他们对你的每一个动作都很重要,然而平衡肌可以严重地制约你的健美训练。这是为什么呢?原因是你的平衡肌等较小肌肉和虚弱身体部位要比较大肌肉更快地疲劳,所以在你较大的肌肉获得一个真正的训练之前,你已经到达了力竭点。然而,它们却非常重要,这是你大脑建立保护它们的安全系统。当平衡肌疲劳时,你的大脑就进入一种试图避免受伤的程式,并通过向它们发送神经信号来阻碍你主要肌肉的活动。换句话说,当你不能从自己的胸部再推起一次杠铃时,这并不是因为你的胸大肌已经没了力气,而主要是因为你的平衡肌已经彻底力竭所致。解决这一问题的关键就在于你要为自己相对虚弱的平衡肌来充分考虑,并为此特别制定你的训练计划,以使你能够将自己的目标肌肉推向更高的力竭状态,并打造出更多的肌肉围度。     

清爽肌肤 控油有方

如果你的皮肤是油性的，你一定会明白那意味着什么，汗多一摸鼻头就像是抹了一层油脂，油光锃亮，时不时还会有些痘，毛孔也会变得越来越粗大，有的地方可能还坑坑洼洼，像月球的表面一样……这一切真的让你烦不胜烦。[编者按]     

二十不立，此生无力

20多岁，正是玩兴正浓的时候，一向养尊处优的你或许从来没有机会考虑生存的压力．因为即使天塌下来也有父母为你扛着．所以你觉得现在考虑生存的问题为时尚早。     

清爽肌肤无"油"虑

阳光越来越灿烂，脸部泛油光的问题几乎是每位女性夏日的噩梦。那种油脂混和着汗水的感觉，着实让人难以忍受，更别说上了妆后，满面油光的惨状……快来”对症下药”一起拯救油性肌肤，让肌肤恢复清爽自然——     

背部的战争

<正>在家里使用这些建议来轰击你的背阔肌,并通过变换你的握姿来针对你肱二头肌的两个头。你的问题:我在家里进行健身训练,而我家里却没有高位下拉器。做一些哑铃动作来轰击背阔肌能否达到与高位下拉同样的效果吗?     

完美颈肩 GET YOKED!

如果他拥有一双巨臂并且有清晰完美的腹肌,那人们可能会认为他会是一个自我陶醉的人。如果他拥有一双健硕的大腿,但可能很少有机会能够看到。但是如果你有一个完美的颈肩部位形态,那么绝对会马上展露出霸气和魅力。这主要要取决于颈部、斜方肌和三角肌后束这些肌肉群,而且这些部位的完美形态,也预示着你是一名优秀的力量者,而不只是花架子。一般情况搏击类的运动员和力量类的运动例如橄榄球、摔跤手、举重运动员和综合格斗等项目的从事者会有一个比较完美明显的颈肩形态。今天,我们为你设计了个计划,所有想丢掉铅笔般细脖的读者有福了!     

不要总在问题面前否定自己

遇到问题,首先感觉是倒霉,这种想法是一种悲观论调。 为什么不往好的一面想：碰到问题,你中在奖了。因为你获得了一次成长的机会,获得了一次表现自己英雄才能的机会;     

美容土法：不起眼却有好效果

醋水去油光 油性肌肤的人每天早上起来,脸上都会泛着油光,用洁面皂洗脸可以去掉多余油分,但很可能破坏角质层,造成内油外干,刺激油脂大量分泌。如果在30℃的半盆水中,倒人一瓶盖的白醋洗脸,既可以去油光,又避免伤害角质层。洗脸后皮肤感觉光滑紧绷。同时别忘记使用合适的保湿产品,防止内油外干现象发生。     

消除精神紧张的10种方法

当你感到心绪不宁、精神紧张时,下面10种方法能让你的心灵有小憩的机会,帮助你暂时松驰一下。     

夏日独享 清爽无边——4款粉底液安全试用报告

无论处于任何年龄段，女士们都想以嫩白的肌肤示人，即使是高温燥热的夏季也不例外!然而夏天肌肤新陈代谢加快，脸部油脂分泌增多，精心打造的妆容总是不合时宜地糊成了一片，颇为尴尬。这个时候，你一定要“检讨”一下：你的粉底液合格吗？盛夏里，一定要使用清爽的具有油光调理功能的粉底液，以保持妆容的持久。快使用专属你的夏季粉底方案，展现你的健康自信嫩白美妆!     

微博汇

微哲@星探蓝叔叔如果你不爱一个人,请放手,好让别人有机会爱他。如果你爱的人放弃了你,请放开自己,好让自己有机会爱别人。有的东西你再喜欢也不会属于你的,有的东西你再留恋也注定要放弃的,爱是人生中一首永远也唱不完的歌。人一生中也许会经历许多种爱,但千万别让爱成为一种伤害。