都市白领怕什么

在宽敞明亮、气派非凡的写字楼里,苗条靓丽,充满青春活力的白领女士们优雅而从容地忙碌着。在车水马龙的繁华大街上,在灯红酒绿的大酒楼和娱乐场所,白领女士们开着车,举着酒杯,旋转着轻快的舞步……白领生活让多少人羡慕,让多少人赞叹!然而,最新统计表明:许多白领女士在展现自身辉煌与荣耀的同时,在无奈之中也付出自己的精力和健康。     

白领心理亚健康综合征

白领的生活、工作压力相当大。这时就有可能陷入了一种“心理亚健康状态”!要想知道你的心理是不是处于亚健康状态,做一下下面的小测试。1.觉得时间紧张、不够用,所以分秒必争,时间观念混乱。例如过马路时冲红灯,走路和说话的节奏很快速。(5分)2.昨天想好的某件事,今天怎么也记不起来了,而且经常出现这种情况。(10分)3.感到情绪有些抑郁,莫名的情绪低沉,常静坐发呆。(3分)     

紧张综合征袭击都市白领

“我早上7点起床,7点半赶地铁,8点半上班,上午做文案,中午陪客户,下午还要到外面市场调研,傍晚赶回公司继续写文案,9点以后才能回家休息。”这是李先生一天的工作内容。由于刚到一家新公司上班,他工作起来特别卖力,生活节奏自然比别人快了许多。刚开始他觉得这样的生活很充实,但时间一长,心理便产生了紧张、沉重、不安和忧虑感。     

白领抗衰老艾灸不可少

2006年第1期本刊刊登《四穴养生绿色灸法》后,很多读者来信来电咨询艾灸疗法。为此,我们将逐步推出艾灸治病的内容,请您关注。     

都市白领警惕压力“压”出皮肤病

据中华医学会科学普及部就皮肤顽疾所做的最新调查结果显示．在皮炎湿疹患病人群中办公室一族呈上升趋势。许多都市白领被反反复复的红疹．瘙痒困扰着．如不及时治疗．病情会日益严重，迁延难愈。并且．暴露在皮肤表面的难看的红疹也严重影响着白领的社交活动，剧烈的瘙痒无法进行正常的休息和工作。此外。最令白领们担忧和焦虑的是瘙痒．红疹的反反复复发作．并且不知道症状何时又会回来。     

都市白领，让阳光永驻心中

都市白领一族因其高知识结构和高收入引来了无数让人羡慕的眼光。但临床调查表明，长期坐办公室的白领们容易罹患多种职业病。西方学者将这类职业病统称为“白领综合征”。四种常见白领综合征。     

“信息污染”入侵都市白领

如今的现代人生活在移动电话和终端电脑……网络、电视、电话等现代通讯网络之中新闻、观点、调查、数据分析、广告、预言、传言等难以数计的各种信息像急风暴雨般扑来，数量之多，更新之快，令人眼花缭乱。于是，一个新概念——信息污染，应运而生。     

都市白领要当心强迫症

最近走路,我总会情不自禁地数自己的脚步、经常出门老远了,我都要倒回家确认门锁好没……时下,在许多论坛上,许多白领都发帖讲诉自己类似的强迫症状,而这些帖子总能成为网上的热门话题,引起众多网友的共鸣。前不久,网上发出一则《办公室一族,你是否有强迫症状?》的调查,超八成调查者都表示自己有不同程     

都市白领慢生活升温

周末,关掉手机,合上电脑,没有了说不完的琐事,忘掉做不完的工作,只有清醇浓厚的茶香飘然于空气中,曼妙的音乐在耳边轻柔地回荡。在阳光中,懒洋洋地倒卧在露台的沙发上,享受整个下午的轻松自在。     

抑郁偏爱都市白领

白领在人们的传统意识里是高高在上、乐观向上的,工作环境好,拿高工资,过高雅生活,却不明白为何这些人会不同程度的出现病态,精神脆弱、容易生病、难沟通、脾气暴躁等,有关资料显示,越是社会经济情况好的白领阶层。抑郁症患病率越高,而且女性发病率是男性的2～3倍。     

都市白领警惕哮喘困扰

哮喘,是世界公认的医学难题,被世界卫生组织列为疾病中四大顽症之一。从1998年起,每年5月的第一个星期二被定为“世界哮喘日”。     

职业倦怠困扰都市白领

年近30岁的小刘在一家外企公司工作。近半年来他因身体诸多不适到医院“报到”了六七次，主诉有颈椎病、肠胃病甚至心脏不适等。     

五种方法助白领缓解压力

生活在事业与家庭的双重压力之下，越来越多的人感觉疲惫不堪。因此，学会缓解压力，是职场白领必备的健康良“药”。     

都市白领当心强迫症

随着生活节奏的加快，人们在工作生活中需要面对的问题越来越多。压力越来越大，经常让他们变得郁闷、烦躁，甚至是产生这样那样的心理疾病。直接地影响着工作和生活。而更让人不安的是，他们明知道自己的心理状态不对劲，却抹不开面子，讳疾忌医。就此。本刊与山西太原新医医院合开此专栏：《心理诊室》。通过各种形式如案例，专家分析等对各种症状加以剖析，给读者提个醒儿，支个招儿。     

健康白领一日餐谱

许多白领女性都是脑力工作，工作压力大，还要肩负起照顾家人的重担，如何通过日常饮食使自己精力旺盛，成为“里里外外一把手”呢？下面的一日餐谱供您参考。     

白领,告别都市苦旅

在宽敞明亮．气派非凡的写字楼里．苗条靓丽、充满青春活力的白领女士们优雅而从容地忙碌着，在车水马龙的繁华大街上，在灯红酒绿的大酒楼和娱乐场所，白领女士们开着车，举着酒杯．旋转着轻快的舞步……白领生活让多少人羡慕．让多少人赞叹！然而，最新统计表明．许多白领女士在展现自身辉煌与荣耀的同时，其实也在无奈之中付出自己的精力和健康。     

时尚白领的瘦身经

由于人们工作性质的原因．长时间久坐办公，经常性的会议、培训层出不穷，使人们缺乏运动。同时，一般人在工作压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重“超标”，以致很多妙龄男女提早进入“中年发福”的窘状。     

偏头痛 白领的紧箍咒

邱小姐是一家外企白领女性，由于工作压力大，经常头痛，而且她注意到每次月经来潮前都会发作，每次发作时只要服用止痛片就有效。可是这次头痛发作比以往厉害，头顶像戴了一顶小帽子，似孙悟空头上套的“紧箍咒”，似乎有一个锤子在里面凿。持续的头痛、恶心、呕吐让她寝食难安     

忙碌白领要防“胃肠职业病”

白领易得三种胃肠道疾病有专家介绍说,白领最容易得的胃肠道疾病包括:功能性消化不良、肠易激综合征和消化性溃疡,这三种病都和他们的工作生活状态有密切联系。现代社会人们的生活节奏加快、工作效率提     

都市白领:别在过年的吃喝中趴下

今年元月,有元旦与春节两个长假。在节日期间,亲朋欢聚,嘉宾宴请,举杯畅饮,情绪激动在所难免;频繁应酬,生活紊乱,睡眠不足,劳累过度亦在所难免。然而,这些都可能成为许多疾病的诱发因素。有吃有喝,当然是件好事,但不要因为吃喝而影响身体。在当今社会,亲情友情固然重要,但在春节期间,别让过度的娱乐和劳累透支我们的健康:在吃喝玩乐之中,切莫让节日病困扰!以下是吃喝惹出的疾病,务必注意。