运动时多晒双腿有助于减少骨质流失

英国《美容与激光治疗杂志》刊登巴西一项最新研究发现．女性运动时多晒双腿有助于减少骨质流失，减少腿部脂肪。     

减肥瘦身

许多女性认为，要有动人的身段，必须”骨感”．没有一点脂肪。事实上．对女性而言，维持必要的体脂含量非常重要，这不仅让女性具有曲线美．使女性更加妩媚动人．更健康，而且也有利于维持女性的正常生理功能。     

脂肪抽吸术：因美丽认识你

过多的脂肪堆积，使身体显得臃肿．失去健康的形象。影响正常的活动。减去多余的身体脂肪．保持苗条的身材，是许多人追求的目标。在人们的观念中。减肥最好是不手术。很多人对于手术有过度的恐惧．担心手术的安全性，担心手术效果，以及手术后的反弹等。因此．各种所谓的体育魔鬼锻炼，过度禁食，各种所谓减肥药物．各种手法减肥，各种针灸减肥，等等，更不用说所谓的祖传秘方减肥．此起彼伏．络绎不绝。但这些减肥方法往往不能获得很好的效果．甚至导致身体机能的降低．出现厌食症、低血糖、过度消瘦等。求美者减肥适得其反．因此烦恼不已。自80年代末期．脂肪抽吸手术传入我国。脂肪抽吸手术的目的．是通过现代抽脂肪的设备．将储存在身体内多余的脂肪抽出．从而达到改善体型．降低体重，减少血管内过多的脂肪和胆固醇，改善微循环．防止心血管疾病。目前脂肪抽吸手术被广泛应用．成为国内开展最多的美容手术。而且往往与体形雕塑连在一起。经过20多年的发展．脂肪抽吸技术已经十分成熟。但由于不同医疗机构专业人员的水平、设备条件参差不齐．对于脂肪抽吸手术的认识不同等原因．目前脂肪抽吸手术也是国内报道最多的出现并发症的美容项目。中央电视台曾经报道有抽吸脂肪导致病人死亡．大片皮肤破溃、坏死，皮肤不平，感染等病例。有些人尽管手术后无严重并发症．但抽吸后局部和身体整体不协调，有些人发生瘢痕增生。因此．从事脂肪抽吸的医生与求美者．对于脂肪抽吸手术应该有全面、科学的认识。才能保证手术达到安全、效果佳的目的。     

新潮减肥:在享受中加工美丽

新纪元减肥健美新方案 经过上个世纪的洗礼,如今美容．减肥的概念己变成一种把健美的追求基于医学．科技研究成果之上,力求从改善身体的循环系统出发而达到外在形体健美的崭新概念,这才是治本的好方法。 水疗 美容界人士十分热衷发展“被动式”的运动及美容科技,女性不用汗流浃背就收到美容．减肥的目的。水疗仪器成本昂贵,只有具规模的美容中心才能提供这顶服务,不过这种新的美容、健体理念,将会左右女性的美容方向。新的水疗法,大致有两种,都是在浴缸池中完成的,全新的电脑化水力香薰按摩,其新的电子设计更注重配合人体曲线。…     

美容后乙型肝炎病毒感染情况调查

目的 了解美容后乙型肝炎病毒(HBV)感染情况，提出预防对策。方法 采用酶联免疫吸附试验(ELISA)对122名美容后女性与51名未美容女性进行HBV血清学标志物测定。结果 美容后女性HBV感染率为23．77％(29／122)，未美容女性感染率为9．80％(5／51)；暗疮治疗、纹眉、纹眼线、纹唇线、单纯皮肤护理、去斑美白分别占HBV感染者的28．57％、31．43％、33．33％、25．00％、15．38％、12．00％；HBsAg、HBeAg和抗-HBc3项阳性及HBsAg、HBeAg2项阳性占HBV感染者的37．93％，HBsAg、抗-HBe和抗-HBc 3项阳性占31．03％。结论 美容后HBV感染率显著升高，以暗疮治疗、纹眉、纹眼线、纹唇线感染率更高，HBsAg兼HBeAg阳性的占感染者第l位。     

李发成：针尖上的脂肪“搬运”家

脂肪的坏处众所周知，首先脂肪多了．易出现高咀脂、高血，匠、糖尿病、冠心病等疾病，还有更常见的现象：如过多脂肪使身材走形，影响形体美观，如带有歧义的“大胖子”、“水桶腰”、“游泳圈”等特定称谓，无不和脂肪的聚集有关。但更多时候．特别对于女性而言，     

食盐美容的6大功效

许多女性都喜欢使用化妆品来美容,但如果使用不当,对皮肤会有不小的伤害。我们的厨房里就有一样现成的天然护肤品——食盐。用食盐美容可以消除皮肤表面的角质和毛孔中多余的脂肪与污垢,还能促进新陈代谢,使皮肤呈现出一种透明感。一般经过1周左右,就能看出效果。     

女人养颜重五脏

许多女性面色无华，晦白或灰暗．肌肤粗糙．斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师．恐怕也难掩其憔悴之态。因此．要想养颜美容．首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。[编者按]     

客观全面认识面部吸脂

脂肪抽吸术是目前开展较为广泛的整形美容手术之一，是通过机械性的抽吸去除部分皮下脂肪，减少局部脂肪细胞数量，有效改善体形，还可以治疗男性乳房肥大、女性巨乳副乳的等疾患。脂肪抽吸术的安全性和有效性取决于受术者的健康状况、解剖特点和手术医生的手术方案和手术技巧。尤其是面部脂肪抽吸术，虽然可以在短时间内改善脸型，但对患者的自身条件和医生的技术要求更高，如果患者适应症选择不当，吸除脂肪过多，效果可能很不理想。     

春季肌肤“防毒”应对策略

有美容专家说．女性在25岁之后，代谢减慢。衰老现象逐渐呈现．尤其是生活在大都市中的白领女性．更要花上大代价来保持皮肤的年轻状态。     

自制美容面膜

自制美容面膜文／龚秀英鸡蛋：健身美容的必备佳品鸡蛋，是一种高蛋白食品，其蛋白质含量高达１４．７％，且属完全蛋白，含有人体必需的八种氨基酸。鸡蛋的脂肪含量也多达１１．６％，主要集中在蛋黄，鸡蛋不仅营养价值高，而且还有良好的健美作用。近年来，鸡蛋已被广泛...     

靓丽容颜五脏藏

内在健康表现在外表的美丽．许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多．再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容．首先应增强脏腑的生理功能．这样才能使容颜不衰。     

针灸美容 内外兼修

<正>美容不仅要从皮肤表面入手,还要针对身体进行调养。中国女性追求美容的历史源远流长。人们追求美,是因为欣赏美能带来愉悦的感官享受,个体美则能带来自信。而从医学上看,面容美也意味着身体健康人长寿。女性到了35岁左右,如不注重保养,皮肤会开始松弛、暗淡,头发脱落,出现衰老的迹象。中医认为,35岁是女性开始衰老的年龄节点,但其实很多女性的衰老明显早于35岁,这是因为现代社会生活节奏快,人们生活中熬夜多、运动少,同时摄入了过多的脂肪和糖类,如果加上抽烟、酗酒等不良生活习惯的影响,就可能造成衰老提前。     

美容与健康

美容与健康文／张依秋爱美之心．人皆有之，尤其是现代女性，更喜爱美容化妆。医学研究表明，美容比妆不仅能增色添秀，给人美的感觉，而且由于化妆心理的良好作用，可以疗疾保健，有助女子身心保健。不久前，日本美容专家曾连续一个月为养老院内患痴呆症的老人进行化妆疗...     

科学护肤四部曲

有人将健康的皮肤比作人体最美的一件外衣，健康靓丽的皮肤会使人们在日常生活、工作交往中充满自信，洋溢着青春活力。可是有人指望通过一两次美容护肤或美容手术就能达到“换肤”目的；有人认为美容护肤是外部的事情，只要使用昂贵的护肤品就能保养皮肤；更多的女性则相信广告，不加选择地试用这种和那种美容方法和美容用品；大部分男性则认为皮肤的保养是女性的专利，从不使用护肤用品，以致30多岁便出现深皱纹，脸上布满疙瘩。在皮肤科门诊，我们经常会碰到类似上述的情况，许多人不知不觉陷入美容护肤的误区。那么，我们该如何进行美容护肤呢？     

美容妙方

1爱情美容甜蜜的爱情会使女性的皮肤变得更加细嫩柔润．头发乌亮．连指甲盖都会变得更加光滑红润,心理学家和医学家认为,两情企倦的幸福欢快能使人的心理协调,从而使恋爱双方体内分泌出一些有益于健康的物质,如激素、酶和乙酸胆碱等。这样不仅有益人体健康,还常创造出许多令医学自叹弗如的奇迹。因此,甜蜜的爱情能使女性容光焕发、肌肤红润而更加楚楚动人。2泥浆美容这是当今欧洲流行的一种保健美容术。其方法是在脸上和全身涂上粘泥,经阳光一晒,粘泥就会收缩变干,由于粘泥呈弱酸性,有极强的吸附性,因此能使身体温暖,心情舒畅,…     

盘点韩式整容

1、韩式双眼皮 大部分的韩国女性认为割双眼皮根本不算整形、那只是一种普通美容，因为双眼皮成形术在整形手术中几乎是最简单的。韩式双眼皮的制造秘诀是在上眼睑皮肤的合适位置，打两个小孔，去掉部分脂肪和多余皮肤，并特真皮层与睑板进行三点缝合。     

中年女性怎样美容

对中年女性来说,怎样才能减少脸上的皱纹?怎样才能使皮肤保持白皙细嫩?当今各种美容方法琳琅满目,五彩缤纷,使不少中年女性在追求适合自己的美容妙方时,常常感到眼花瞭乱,无所适从。中年女性怎样美容才好呢?下面介绍     

运动减肥六问

通过运动能把多余的脂肪变成肌肉吗？把脂肪变成肌肉是办不到的，这是人体中两种截然不同的成分：一个是纯脂肪组织，另一个是不含脂肪的组织。运动可以减少脂肪，使肌肉发达。如果一个人想在维持现有体重的基础上，使自己变得结实，就得在减肥的同时，使无脂肪的组织包括肌肉和骨骼等发达、增粗。     

健康提示

常穿高跟鞋容易引发尿失禁 一般情况下．人们在走路时都是脚跟先着地．这样可以减少八成撞击力．使人们感觉到运动的舒缓适度。但研究人员在对穿高跟鞋的女性研究时发现．女性在穿高跟鞋时违反了人们的正常运动规律，总是脚前掌先着地，从而使下肢前掌承受了过多压力．致使身体其它部位，如膝关节．盆骨等部位．吸收更多震荡力。骨科主治医生认为．盆骨所受压力愈大，附近的肌肉，包括尿道外括约肌，会退化得愈快，因而使尿道控制排尿的功能减弱．引发尿道失禁。