婚姻确对心脏健康有益

<正>又有一项新的研究发现,婚姻对心脏健康有益。研究显示,已婚者不仅心脏问题的风险较低,其腿、颈或腹部区域对心血管疾病风险的影响也较低。虽然已经有多项研究发现,婚姻有助十心脏和整体健康,而该项新研究是迄今为止最大规模的。在这项新的研究中,纽约市蓝岗医学中心的研究人员     

常吃花生对心脏有益

澳洲研究人员发现 ,一些喜欢高脂饮食的人 ,若时常食用花生 ,则血中三酸甘油酯的含量较低脂饮食者低。研究人员猜测 ,花生中含有的蛋白质、抗氧化及纤维可能是有益的成分。在此基础上 ,他们进行了严密的科研实验。研究结果发现 :摄食 2 0 %脂肪的对照组有三酸甘油酯上升的趋势 ,食用花生的实验组则有三酸甘油酯下降 14%的现象。但这两组均可降低大约 10 %的胆固醇量常吃花生对心脏有益     

任意补充抗氧化物并非有益

自由基又叫“氧游离基”,是机体细胞新陈代谢的副产物。它会损伤脱氧核糖核酸,侵蚀细胞膜及杀死细胞。过多自由基微小分子堆积体内,被认为是导致衰老及癌症、心脏病、白内障等病变的元凶。近年来,医学界强调多摄入能消除自由基的抗氧化物的观点十分流行,像维生素E、C以及β胡萝卜素等制剂以及相关的保健品,至今在市场上仍很畅销。     

好邻居有益心脏健康

<正>一项新的研究显示,有个好邻居可使你拥有较健康的心脏。发表在最近出版的《流行病学暨公共卫生期刊》上的这项研究称,好邻居以及感觉与小区居民关系密切,也许有助于个人降低患心脏病发作的风险。据《全球疾病负担》上的发表的一份最新研究报告称,心脏血管疾病居全球死亡率榜首,仅是2010年便夺走了1500万人的生命。在此之前关于邻里关系及健康的研究大多集中于负面影响,比如快餐餐厅的密集程度、暴力、噪音、交通、空气污染程度、以及破坏公物的行为及毒品使用等。美国密西根大学团队使用"健康及退休研究计划"中的5276名参与者的数据,其中有50名参与者从未有过心     

日常保健如何补充雌激素

雌激素是由卵巢分泌的一类有广泛生物活性的类固醇化合物,它不仅具有促进女性生殖器官的发育和生殖细胞的生成、激发和维持第二性征的生理作用,而且与女性的健康有着密切的联系。雌激素决定了女人的一生,当雌激素水平正常时,女人就能保持特有的青春和健康,而雌激素过少或过多都     

雌激素可保护女性心脏

雌激素替代疗法具有预防绝经后妇女骨质疏松的作用,这已为公众所周知,而这种疗法的另一潜在作用——保护心脏,降低冠心病发病率仍值得深入了解与评价。 早在40多年前就有文献指出绝经前的妇女发生心     

糖尿病患者能补充雌激素吗？

日前，笔收到某患来信，说她年届50岁，患2型糖尿病，数月来常感情绪不稳定，烦躁、失眠、多汗，面部时有燥热感。医生诊断为更年期综合症。但对症治疗未见效，医生建议应用雌激素补充治疗，不知糖尿病患能否应用雌激素?     

运动有益心脏的新认识

运动有益于心脏,但是对心脏来说,究竟怎样运动才能受益最大、风险最少呢？其一,运动确能使心脏病发病危险明显下降,但主要取决于运动的频率而不是时间。科研人员曾对２２０７１名４０～８４岁的无心脏病的男性医师观察了３年,随访了１２年。结果随访结束时,有７１６...     

卵巢摘除及补充雌激素对小鼠骨折愈合中钙沉积的影响

为研究雌激素对卵巢摘除后已发生显著骨丢失的ｂａｌｂ／ｃ系小鼠股骨骨折愈合的影响，将１４４只ｂａｌｂ／ｃ小鼠随机分为假手术组（ＳＯ组）、卵巢摘除组（ＯＶＸ组）、补充低剂量雌激素组（Ｅ１组）、补充高剂量雌激素组（Ｅ２组）。小鼠于折骨后５天、１０天、１５天、２０天、３０天处死，测定骨痂中的钙盐沉积率。结果ＳＯ组、ＯＶＸ组和Ｅ１组，骨痂中的钙盐沉积率在折骨后１５天达峰值，ＯＶＸ组钙盐沉积峰值显著低于ＳＯ组     

神秘清鸡汤——补充能量 保护心脏

正平时大家在家里熬鸡汤时,总会担心鸡汤喝起来特别油腻,而这道"神秘清鸡汤"是一种清澈如茶水的鸡汤,不仅能补充人体能量,还能保护心脏。食材:老母鸡1只,香菇、龙眼、葱、姜、盐各适量。制作方法:1.将老母鸡拆成鸡翅、鸡腿、鸡架、鸡胸。2.香菇、葱和姜切片,另备葱、姜拍碎。冷水浸泡1:1拍碎的葱和姜,调制葱     

养生体育选修课应为《中医学》教学的有益补充

传统养生体育体现了中医理论特点,丰富了中医防治手段。在医学生中开设养生体育选修课可以深化学生对中医理论的进一步理解,是对《中医学》课堂教学的有益补充。     

雌激素经皮贴剂用于绝经期激素补充治疗的临床研究

 目的 观察经皮雌激素贴剂（半水合雌二醇贴片,每贴含17-β雌二醇1.5 mg）在绝经期女性激素补充治疗方面的有效性、安全性及药物不良反应和患者的依从性。方法 选择绝经期女性35例,血清卵泡成熟激素（FSH）>40 u·L^-1,雌二醇（E2）<30 pg·mL^-1,连续使用24周,每1周更换1次,每月于第4贴开始同时口服地屈孕酮10 mg,连服10 d。用药前及用药后观察Kupperman指数、测血清卵泡成熟激素、雌二醇的变化,并观察安全性指标和患者的依从性。结果 用药后绝经相关症状评分Kupperman指数有明显降低, 绝经期症状有显著改善,雌二醇明显升高,治疗前后肝肾功能、血糖、凝血功能均在正常范围。结论 经皮肤雌激素贴剂短期用于治疗绝经期症状方面是安全和有效的。     

发酵食品对人体有益

日前在墨西哥举行的“发酵食品与健康的消化机能”研讨会上,来自墨西哥、阿根廷、西班牙、英国、美国和意大利的300位专家指出,混入到食品中的微生物和细菌等活生物体对人体有好处。     

石榴对健康有益

据《纽约时报》报道,最近进行的两项研究表明,石榴具有延缓疾病进展和抗衰老作用。研究人员发现石榴中含有大量抵抗癌症、动脉硬化和从细胞水平延缓衰老的黄酮类化合物。研究人员指出,用石榴酿制的酒比葡萄酒含有的抗氧化物质浓度更高。石榴的油和汁也含有大量的黄酮类化合物。尽     

坤泰胶囊联合雌激素补充疗法治疗绝经综合征的疗效分析

目的:探讨坤泰胶囊联合雌激素补充疗法对绝经综合征患者血清性激素水平及绝经指数(KMI)的影响。方法:选取该院妇产科2015年1月—9月收治的84例绝经综合征患者,将其按照随机数字法随机均分为对照组和观察组,对照组采用常规的雌激素补充疗法,给予药物戊酸雌二醇(补佳乐)2 mg,1次/天;观察组采用坤泰胶囊联合雌激素补充疗法,给予补佳乐1 mg,1次/天,同时口服坤泰胶囊4粒/次,3次/天;两组均连续治疗12周。在治疗前与治疗第4、8、12周后分别计算、比较各组的绝经指数(KMI),测量和评估两组患者治疗前和治疗12周后血清相关性激素水平、子宫内膜厚度及不良反应的发生情况。结果:治疗12周后对照组和观察组总有效率分别为64.2%和83.3%,观察组较对照组疗效更为显著(P0.05);治疗后第4,8,12周,两组KMI评分均明显下降(P0.05),且观察组在各时间节点测得KMI评分下降均更为明显(P0.05);药物干预12周后两组血清雌二醇(E2)水平及子宫内膜厚度较治疗前有明显升高(P0.05),卵泡刺激素(FSH)水平较治疗前明显下降(P0.05),且观察组较对照组血清E2、FSH和子宫内膜厚度变化幅度更为明显(P0.05)。结论:坤泰胶囊联合雌激素补充疗法能有效改善绝经综合征相关症状和血清相关激素水平,该疗法疗效显著,值得进一步研究和推广。     

高潮不仅对健康有益

目前世界上讨论高潮与健康关系的网站恐怕得有百万以上,这说明人们对这个话题是很感兴趣的。高潮对健康有好处是确凿无疑的,虽然它对燃烧热量的作用不是特别有效。一次高潮也就消耗两三卡,但是在追求高潮过程中还能消耗50卡或更多的热量。比较性活动与其他锻炼之间热量消耗的一个办法是:代谢当量(单位是梅脱,WETs)。一梅脱就是每千克体重静坐1小时消耗1卡的能量。那么体重70千克的人每静坐或睡     

定期局部雌激素补充联合乳杆菌胶囊治疗萎缩性阴道炎的效果

目的：探讨定期局部雌激素补充与乳杆菌胶囊联合治疗萎缩性阴道炎的效果。方法：选取南阳市中心医院2020年1月至2022年1月收治的74例萎缩性阴道炎患者作为研究对象，随机分为对照组和观察组，各37例。对照组患者采用定期局部雌激素补充治疗，观察组患者采用定期局部雌激素补充联合乳杆菌活菌胶囊治疗。观察两组患者治疗前、后不同时期的阴道炎相关生化指标、阴道氢离子浓度指数（pH）、阴道症状积分、阴道健康评分状况、阴道情况改善时间、临床疗效。结果：治疗后，观察组患者超敏C反应蛋白（hs–CRP）、白细胞介素–6(IL–6)、肿瘤坏死因子–α(TNF–α)、阴道症状积分和阴道pH低于对照组；观察组患者阴道健康评分、临床疗效高于对照组；观察组患者阴道情况改善时间短于对照组，差异均具有统计学意义（P <0.05）。结论：萎缩性阴道炎采取定期局部雌激素联合乳杆菌活菌胶囊治疗，对患者的阴道环境有良好调节作用，能够消除患者的阴道炎症反应，有利于患者早日恢复健康。     

植物雌激素与雌激素受体β对乳腺癌作用的研究进展

植物雌激素及雌激素受体β(estrogen receptora β,ERβ)与乳腺癌关系密切,植物雌激素与ERβ的亲和力远远高于ERa,虽然对此结论有争议,但仍为研究植物雌激素相关中药对乳腺癌的作用机制及探索中医理论的实质提供了思路.     

哪些微量元素对人体健康有益

人们每天都要喝水、吃饭,有时还要吃些糕点和干鲜瓜果等零食,这些都是为了不断地补充人体生命活动所必需的蛋白质、脂肪、糖、维生素和水等。当您提着菜篮前去买菜购粮的时候,也一定会考虑到对这些营养素的合理搭配的。但是,对维持人体正常生理机能同样是不可缺少的第六大营养素——无机盐（又称矿物质）,您给予必要的关注了吗？     

有规律摄取益生菌对大脑有益

<正>一项新研究发现,肠道细菌不仅在消化功能方面扮演着重要角色,还会影响大脑功能。因此,如果有规律食用优格等益生菌食品,也许可改善大脑功能,提升辨识情绪能力,使大脑更能适应环境变化。美国加州大学洛杉矶分校研究人员对36名、18岁至55岁的女性进行了研究,她们被分成三组,一组食用含多