教你煲靓汤

汤变鲜熬汤最好是用冷水。如果一开始就往锅里倒热水,肉的表面突然受到高温,肉的外层蛋白质就会马上凝固,使得里外层蛋白质不能充分地溶解到汤里。只有一次加足冷水,并慢慢地加温,蛋白质才能充分溶解到汤里,汤的味道才鲜美。另外,熬汤不要过早放盐,盐会使肉里含的水分很快跑出     

节日靓汤 拯救胃肠

四季进补，靓汤先行。节日长假，更是进补的好时节。现推荐五款做法简单的醒胃靓汤，给疲惫的肠胃洗个澡。     

教你学做叉烧肉

买里脊肉或五花肉,大块的肉要切成两厘米左右的条条。把叉烧酱(如李锦记叉烧酱或烤肉酱)抺在肉条上,再如加入姜丝、黄洒、糖、酱油搅拌均匀,装碗中,用保鲜膜包好,放冰箱里腌一天(时间可根据个人口味喜好调整)。烤箱200℃,烤20~30分钟。中间可以拿出来刷一次酱汁。烤的时候烤箱够大的最好用“S”挂钩挂起来,没有的话用烤架,尽量不要使肉条泡在油汁里。如果没有烤箱,也可以用微波炉烤10分钟事项者用平底锅煎熟。晾凉之后食用口味更佳。     

教你如何做妇检

妇科检查又称盆腔检查，主要为了诊断女性是否患有某种生殖系统疾病，以起到早期预防、早期治疗的作用。因为许多妇科疾病是没有早期症状的，像卵巢肿瘤等，如到身体极不舒服的时候再就医已经晚了。现在，一些妇科病的发病年龄正在逐渐年轻化，所以女性从28岁开始，就该定期做妇科检查。     

靓汤帮你美容颜

自古以来,“美肤”是指“细白嫩滑而有弹性”的皮肤,肌肤要注意防止皮肤老化,如何抑止要各方面配合。唐代白居易“长恨歌”中有名句:“温泉水滑洗凝脂”,可见中国自古至今以滑润的肌肌来形容美女娇美的一面。要美肤首先要重视饮食,再以运运等配合,在这里只介绍一些有益美容肌肤的饮品和汤水。     

与靓汤一起做扩胸运动

豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物,可促进乳房的丰满.多吃含胡萝卜素的食品,如胡萝卜、木瓜、番茄、菠菜、清花菜等黄绿色的蔬果,不但有助于胸部的发育还可以预防乳癌的罹患.另外,胶质含量丰富的食物,如猪脚、鸡爪、银耳等,也是不错的丰胸食物.     

与靓汤一起做扩胸运动

是药三分毒,滥用丰胸药物本是舍本逐末之举,更何况自我标榜无毒副作用的减肥产品添加违禁成分已经不是秘密。药补不如食补!自古药食同源,与其花钱买罪受,不如到博大精深的饮食文化中探求健康的丰胸之道。     

教你如何做个漂亮女人

女人们大多都希望自己能够保持年轻美丽，做一个漂亮吸引众人眼球的美人。在追求美丽的道路上女人们也可谓是八山过海各显神通，不断寻求变美的方法。爱美之心可谓人皆有之，     

为你解脱情绪困扰的靓汤

人类是感情的动物,容易被情绪困扰,当面对不安的情绪时,不妨将不开心的情绪抛诸脑后,重新开展开心和积极的人生。     

王珞丹:教你美白做阳光女孩

王珞丹属于清纯范儿的阳光女生,是内地新四小花旦之一.而且王珞丹肌肤细腻,她的阳光形象受到不少网友的喜爱.到底王珞丹有怎样的保养方法呢?现在我们就看一看,大家一起来做阳光女孩. 清爽,直脾气,语速快,"没心没肺"间又藏着主意大过天似的一种狡黠和机灵.交谈上几句话之后,你就会见得她的性格. 王珞丹出生于内蒙古自治区赤峰市,她自己虽然没有见过大草原,却遗传了草原人偏黑的健康肤色.美白成了王珞丹这辈子最大的梦想和目标.所以,追求美白的王珞丹十分注重自己肌肤的保养.     

辣妈秦海璐教你如何做一个好妈妈

正继2015年纽贝滋赞助秦海璐《妈妈向前冲》后,近日,上海纽贝滋实业集团有限公司董事长余世荣再次携夫人探班秦海璐《妈妈向前冲冲冲》拍摄现场。纽贝滋,严格把控产品质量和销售渠道,携手影后秦海璐,做真正的实力派!作为当下娱乐圈的时尚辣妈,除了专业的演艺生涯,孩子也是海璐心头最柔软的牵念,十月怀胎,让她的心变得更加温润柔和,眼神不时透出甜美温暖的光芒。     

节日里自做茶点

打面仓 一、原料 江米面500克，芝麻300克，白糖200克．花生油25克     

春季靓汤

榆耳鸡片汤原料：湿榆耳20g，鸡片300g，笋花25g，鲜草菇片25g，熟火腿片1片，姜汁酒15g，淡上汤1500mL，淡二汤1000mL，精盐7.5g，味精5g，胡椒粉0.15g，湿马蹄粉10g，花生油20mL，     

冬季靓汤

雪菜肉丝汤 原料：猪瘦肉200g，冬笋50g，雪菜100g，高汤1500mL，食盐5g，料酒5mL，味精10g，猪油10mL。 制作：将猪肉、冬笋均切成6cm长的细丝，雪菜洗净切成细末。将炒锅置于火上，倾入高汤，将肉丝、笋丝下锅，搅散后放入雪菜末，加入料酒、味精、食盐，待烧沸后，撇出浮沫，淋入猪油，起锅装入汤碗内即成。     

秋季靓汤

茭白马蹄瘦肉汤 原料：猪瘦肉500g,胡萝卜250g,马蹄250g．食盐、味精各少许。制作：将茭自去皮,洗净,切厚片;马蹄去蒂去皮,洗净,切开;猪瘦肉洗净,切块,与胡萝卜、马蹄一齐放入锅内,加清水适量,文火煲1小时,加入食盐、味精调味供用。     

冬季靓汤

核桃鱼肚汤 【原料】沙苑子20g，红枣2枚（去核），核桃肉75g，鱼肚75g，生姜2片，精盐少许。     

秋季靓汤

莼菜河蟹汤 原料：活河蟹2只（约300克），莼菜150克，黄酒、猪油、葱节、姜片、精盐、味精各适量。     

春季靓汤

花胶蚬鸭三蛇汤原料：蚬鸭1只，三蛇肉250g．花胶50g，陈皮5g，生姜2片，葱2段，精盐、味精各少许。     

秋季靓汤

生地田七洋参鸡肉汤 原料：鸡肉200g,生地黄20g,西洋参10g,田七5g,食盐、味精各少许。 制作：将西洋参、田七分别洗净,生地黄、西洋参切片,田七捣碎;鸡肉洗净切块。将以上用料全部放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,用文火隔水炖2小时,加入食盐、味精调味供用。