好习惯给孩子充足营养

家长三大儿童营养误区 误区一给孩子随时吃营养品分析:一般不挑食、不偏食的孩子通过一日三餐能够获得足够的营养,殊不知过量的营养对身体反而有副作用,特别是热量补充过多,会造成儿童的肥胖,给孩子的成长埋下很多隐患,均衡营养才是最关键的.一般来讲,不是被确诊缺乏某种营养素,不要随意补充.确需补充,也应该在医生和营养师的指导下进行.     

您会给孩子喝水吗?

您会给孩子喝水吗？有的家长可能从未考虑过这个问题。其实，此中大有学问。     

您的孩子心理营养够了吗?

"我有个5岁的儿子,有一天因为我制止他做了一件事情,他就很生气地使劲用双手狠掐我的脖子。当时我害怕极了,感觉到儿子是真的很想用力把我掐死,只是他力气不够大才没有如愿。"近日在笔者参加的一个亲子讲座上,丁女士心有余悸地提到了最近发生在她身上的事例。"你的孩子肯定是缺乏心理营养!"资深幼教专家说,孩子不爱吃饭、怕生害羞、霸道爱抢玩具等这些问题,都是因为孩子缺乏足够的心理营养所致。什么是心理营养?缺少了心理营养的孩子表现出什么样的特征?该怎么给孩子补充心理营养呢?来听听专家的说法。     

老年性痴呆患者补充营养的原则

<正>老年性痴呆患者在早期常常会表现出贪吃的症状,患者食欲旺盛。但是,到了疾病中后期,患者则容易发展到营养摄入不足。老年性痴呆患者在中期由于对生活、感情的自我控制能力下降,逐渐出现挑食、偏食、食欲减退、进食不专心、口味异常等症状,这些都会影响能量和各种营养素的摄取、吸收和利用。     

你家孩子需要吃营养强化食品吗

近年来,儿童营养强化食品受到人们的青睐,许多家长毫不吝惜地购买。营养强化食品对营养缺乏的孩子确有好处,家长在选择时一定要根据孩子自身的生理特点和营养需求来恰当地选择。所谓营养强化食品,就是在食物加工过程中人为地加入一些人体所必需的,但在日常膳食中又易缺乏的营养素,以保证机体的营养需要。     

功能性优化营养素--人体需要补充的特殊营养

基本的微量营养补充是每个人每天必需的营养摄取途径,除此之外,人体的特定组织器官或特定系统还需要一些特殊的营养补充,称为功能性的优化营养。一、消化系统:消化酶和益生菌消化系统是人体摄取和吸收营养的场所。为了保护肠胃而补充消化酶以及有益于肠道健康的菌群,是消化系统营养供给的最重要部分。     

锻炼后的营养补充

体育锻炼可增强体质、促进健康的功效已为人们所熟知，而膳食营养在运动前、中、后的补充同样是一个不容忽视的问题。     

禽流感来袭 孩子吃鸡蛋会被感染吗?

近日,在我国全球首次发现的人感染H7N9禽流感来袭,让不少家长诚惶诚恐,甚至到了谈H7N9为之色变的地步。面对此次H7N9禽流感来袭,家长如何保护家中抵抗力低下的宝宝呢?有39网友咨询:禽流感期间,宝宝可以吃鸡蛋吗?宝宝会因为吃鸡蛋而被感染吗?为此,我们邀请了卫生部中日友好医院的儿科周忠蜀主任来解答读者的疑问。     

营养摄取,路遇红绿灯——准妈妈孕期如何正确补充营养

采访记录准妈妈:晓希 25岁教师孕期8周晓希:因为是意外怀孕,所以决定要尽快把叶酸、维生素等营养问题提到日程上来了。但当我大瓶小瓶地买回来,老公却说:"里面的化学成分这么多,会不会对宝宝有害呢?"我一下子就担心起来。之后,又询问了很多朋友,有人说营养素一定要补;有人说食补就够了,不要迷信药物。每天,我都在"补"和"不补"间徘徊,有时晚上躺在床上也在想这件事儿,人也变得焦虑、敏感,常常失眠、做噩梦。营养素,到底该不该吃呢?     

儿童少年的营养

儿童少年营养需要的一个显特点为：所获得的营养不仅仅维持生命活动和生活,还要满足生长发育的需要。在整个生长发育期间,由于机体的合成代谢大于分解代谢,因此,所需要的能量和各种营养素的量相对比成人高。     

How much should a certified industrial hygienist know about health physics?

Based on the classical definition of an industrial hygienist, it is obvious that a certain level of competence in health physics aspects is required. The converse may also be true. Individuals in both professional organizations are urging more interfacing between the two groups. In light of this, the author presents a matrix which illustrates the progressive steps involved in ionizing radiation hazard judgment, based on the classical industrial hygiene definition. The author then presents his opinion (using examples from literature and his own experience) as to the delineation of areas in which a certified hygienist should be able to handle potential ionizing radiation hazards successfully. It is stressed that the hygienist must, in addition, be able to know when to consult a qualified health physicist in situations which require a more advanced level of expertise.