退休后该去做什么？

邻居王阿姨是某家大医院的护士长,整日早出晚归,工作繁忙,回家后又要料理家务。老伴是一所大学的知名教授,又是研究生导师,回家后还得埋头写书。有一子一女,均在美国定居。家里家外全靠王阿姨一个人操持。但她乐观开朗,精力又好,工作上得到同事们的好评,家里也收拾得井井有条,特别是每逢节假日,总能做一桌美味可口的佳肴。     

老年人为何疑心重？

孙奶奶最近显得有些焦躁不安,她总是环疑与自己共同生活了半辈子的老伴有一天会抛弃她。为此,她不顾70多岁高龄,常常为老伴去公园与其他老年人一起晨练而发脾气。“他一定是看上哪个爱唱歌的女妖精了!”     

老伴的唠叨

正老伴什么都好,就是爱唠叨。一天到晚,鸡毛蒜皮一点小事,唠叨起来没完没了,实在叫人心烦。唠叨听得多了,我也发现了一些规律,开始试着让老伴少唠叨几句。我发现老伴对我不满意时,唠叨就会变多,我就多做一些对她有利、让她高兴的事。老伴买菜做饭,又帮助带孙子,家务事够忙够累,我便主动分担了老伴的     

总爱“亲力亲为”的老年人

正生活中我们经常会听到一些老年人在一起交流时说自己特别忙,一天到晚没有时间,家里家外操不完的心,还总爱把"这家没我不行!"挂在嘴边。郝阿姨就是一个闲不住、爱操心的老人。退休前家里大事小情全都由她一人操持,儿子、老伴只有服从与听话。退休后她不仅给自己生活安排得满满当当,还逼着刚结婚的儿子、儿媳生孙子,好让她退而不休马上上岗。     

排除不定时的“情绪炸弹”

刘大妈50多岁了,她和老伴同女儿女婿住在一起,平时除了带带外孙,还帮着女儿女婿做饭、买菜、收拾屋子。虽说家务繁杂,但能干的刘大妈却里外都操持得顺手,"孩子们工作忙,我来帮他们减轻点家务负担!"年龄不饶人,刘大妈也时常感觉自己力不从心,但每当看到小外孙稚气的脸,所有的疲惫就会一扫而光,和家里人在一起的日子是快乐幸福的。     

期望适当 有利健康

汪先生走进心理咨询诊室,噔噔的脚步声透着身体硬朗,全然不像是古稀之人。但他紧锁的眉头以及虽底气十足但显得焦躁的话音,分明在告诉我:他生活得并不开心。在随后的谈话中,我弄清了老汪的问题。原来,老汪的老伴患病二十多年,近几年不要说做家务,就连日常生活均需别人帮助料理。老汪为让儿女安心学习与工作,多年来把买菜、做饭、洗衣、照顾老伴的家务活儿,大部分揽了起来。一年前老伴去世,老汪的心情还未完全改善即     

平衡不等式

她是家里的独女,是父母的掌上明珠,多年的娇宠,让她任性得不成样子,可在心爱的男友面前,她却卑微得如同奴仆。     

赶紧谅解

老刘是我家邻居，老刘的老伴原本很贤惠，说话轻声细语，可这两年，动不动就会火气；中天地叨叨半天，而且絮叨起来没完没了，弄得家里鸡犬不宁。无奈之下，连儿子都对她“敬而远之”了。     

妙龄少女缘何忏悔

20岁的董婉秋是一名护士,在别人的眼里,她是个内向、温柔的女孩子,但很难想像一向少言、温顺的她会对自己下手那么狠。白皙的肌肤常被她拧得青一块紫一块的, 头也常常被她自己撞得大包小包的。很多人都不明白她为什么这样折磨自己。     

善养生者保其精

邻居一位老友，老伴病逝不久，与一小他20余岁的女士闪婚了。婚后力不从心，吃了不少种补药，结果补得过了火，得病住进医院。     

老妇杀人为哪般

“她把自己的亲孙子杀死后自杀了。”在这不大的县城里成了一爆炸性新闻,人们都感到不可理解:她平时忠诚老实,胆小怕事,从未跟人红过脸,别说杀人,就是杀鸡她也不敢。退休之后在家操持家务,老伴在某学校做教育工作,两个儿子也是学校的优秀教师,大儿子有一丫头,已分家另过;二儿子也结婚多年,由于小夫妻工作忙,婚后没有立即要孩子,在老人的再三督促下,才勉强同意。二儿媳也怪争气,不久就生下一个大白胖小子。二位老人一时逢人便     

我让母亲再上岗

我去朋友家串门,看到夫妻两人正忙着收拾屋子。朋友笑着说：“我们明天要出门,得赶紧把家里的杂事做完,别累着家中的老人。”我知道他说的老人是指他70岁出头、老伴去世的老妈,身体状况还不错。     

家庭视角:没有谁是完全独立的

正妈妈:"我女儿经常说她胃胀,不愿意吃饭,看了好多医院都没用,怎么办呢?"咨询师:"和谁一起吃饭时,她吃得多一些呢?"妈妈:"很奇怪,跟我和他爸吃饭时她吃得很少,但是和其他人,比如同学、亲戚一起时,她吃得还稍微多一些。"爸爸:"其实,和我或她妈妈单独在一起吃饭都还可以,但只要我们两个人同时都在,她就不行了。"咨询师:"这听上去很特别。如果是那样,你们夫妻俩在一起时,是什么让她决定不吃饭呢?难道你们就是她的胃胀吗?"     

丧偶老人的心理调适

暮年丧偶,可谓老年人的一大不幸。虽然人们都懂得“老夫老妻不可能同生同死”的道理,但是,当相依数十载的老伴撒手西去时,生者的悲痛之情依然难以自持,精神上造成巨大的创伤,有的人甚至丧失继续生活下去的信心与勇气。 据心理学家分析,丧偶老人的内心世界,往往要经历一个悲痛哀伤的过程。这个过程大致分为三个阶段: 1.自责。与老伴洒泪告别之后,总觉得对不起逝者:为什么过去常常对他(她)发脾气? 为什么没有坚持让他(她)去医院检查? 认为对方的死亡自已负有责任,精神恍惚,内疚不安,心理负担沉重,生活规律被搅乱,个别人言行上还会出现反常现象。     

惊人话语前后的秘密

6岁小女孩为何想被车撞死？ 鑫淼今年6岁,是一个刚刚背上书包的学前班的小学生。 第一次见她时,她穿得整齐干净,头发梳得光溜溜的,露出一口正在更换中的小牙。如果不是她母亲事前介绍,我很难想象眼前这个充满稚气的小女孩竟会说过一句让人震惊的话：她要站在马路中间被车撞死。端详着眼前这个小姑娘,我很想知道她的惊人之语背后是怎样一种想法。     

玫瑰丝巾

是在朋友的生日party上遇到的她,27岁的成熟女子,优雅,干练,颈间一条飘逸的玫瑰丝巾,伴着她轻盈的步履飞舞如蝶,更衬得她仪态万方风情无限。     

老年人再婚应善待唠叨

邻居老王今年76岁,三年前老伴患肺癌去世,两儿一女已长大成人,各自都有一个温暖的小家。老伴在世时,老王总是乐呵呵的,但自从老伴去世后,他好像变成了另外一个人,以往的笑容没有了,甚至见了熟人也懒得说话。孩子们担心他窝出病来,托朋友做工作,给他又找了个老伴,新老伴68     

当心别气出糖尿病

心情烦恼的杨阿姨"唉,我这糖尿病啊,我看就是让我大儿媳妇给连气带累得的!这孩子太不懂事了……"在医院里检查的杨阿姨对医生这样说道。事情是这样的,杨阿姨原来退休后日子是很清闲的,若不是为了帮儿媳照顾孩子,她不会在儿媳家一待就是几年。为了让儿子有个舒适的生活环境和无忧地工作,她义无反顾地扔下老伴来到儿媳妇家照顾孩子。杨阿姨每天早晨6点起床,出去遛早顺便买回早点。7点多,打发儿子儿媳起床洗刷吃了早点,他们就上班走了。     

照料二胎小孩,老人如何缓解自己的压力?

正帮儿女带二孩,老人更多的是"心累"。如何与小辈人沟通?如何不与老伴"失联"?如何保持"自我"?老年人从自我的角度,思考着,实践着,于是,有了下面这些亲身的体会——A以柔克刚,"厉害了我的婆婆"孙大妈69岁,去年有了二孙子,乐不可支,拿这老二格外珍贵,为了孙子健康成长,她对儿媳的要求近似于苛刻。谁知,这儿媳也不是善茬子,"有了二孩身价涨",婆婆每次要求她这样那样,她不是阳奉阴违,就是嘟嘟囔囔,有时候还说难听的话。     

二手婚姻的“幸福锦囊”

正上周六是姑姑和姑父的"银婚"纪念日,表哥家的侄子调皮,起着哄地追问二老的恋爱经验,姑姑和姑父相视一笑,扯开了话匣子。上世纪80年代,姑姑和姑父的原配老伴相继去世,二人倍感凄凉,在亲戚朋友的撮合下,两个家庭结合成一家。也许是相似的遭遇和经历,让两颗年之将老的心贴合得更加紧