如何让宝宝平安度夏

夏季炎热的气侯稍不注意,就可能因热而导致婴幼儿生病。若能注意以下几点,便可让宝宝平安过夏。 不要断奶 夏季炎热不宜断奶,可推迟到秋季再断,因夏天体内胃酸、消化酶分泌减少,宝宝也会同大人一样食欲下     

老年人如何平安度夏

<正>空调惬意须防病空调使空气干燥,也使人的鼻咽喉部黏膜干燥,从而降低人抵抗上呼吸道感染的能力,使人容易患伤风感冒。长时间待在空调房里,一旦到室外活动,人的身体就难以适应     

冠心病人如何平安度夏

据临床研究 ,当气温超过 35摄氏度时 ,体内新陈代谢显著加快 ,对血液系统有很大影响 ,主要表现在以下几个方面 :(1)皮肤血管扩张 ,皮肤血流量增加 3— 5倍 ,回到心脏的血流量也显著增多 ,这样加重心脏的负担。 (2 )人在高温状态下 ,交感神经兴奋性增高 ,使心率加快 ,冠脉收缩 ,这也必然增加心脏工作量。 (3)在高温环境里 ,末梢血管阻力暂时下降 ,可使血压轻度下降。但长期处于高温环境中 ,血压又会上长。以上这些生理变化 ,对冠心病病人来说 ,无疑是“雪上加霜”,很容易诱发心绞痛 ,甚至心肌梗塞。因为 ,冠心病病人要平安度夏 ,必须在遵医嘱…     

心脑血管病人如何平安度夏

8月的一天,天气酷热,50多岁的李先生在外而忙了一天,又渴又累地回到家中。他把空调调到了24℃,对着自己猛吹一阵,又打开冰箱,取出一瓶冰镇饮料一饮而尽,才感到凉爽惬意。谁知不到半小时,他突然感到胸部剧烈疼痛,闷胀憋气,冷汗直流,家人忙给他喂服了一瓶速效救心丸。又打电话叫来救护车将其送往医院。经检查,李先生患的是急性下壁心肌梗死,由于救治及时,才没造成严重后果。     

养心护肾平安度夏

夏天,如果您时常感口干舌燥、心神不安、腰膝酸软,舌尖容易生疮、失眠健忘,很有可能是"心肾不交"导致的. 心肾不交易致病 祖国医学认为:夏属火,通心,居上位为阳;肾属水,居下位为阴.心肾相交,身体就能维持动态平衡.心肾不交指肾阴不足,波及至心,阴液制约阳热的功能减退,心火因此而亢奋,并表现出一系列症状,多与劳心费力、久病...     

老年人平安度夏六注意

夏季气温高、湿度大，人体的生理活动与外界环境平衡易遭破坏，尤其是老年人对环境变化的适应能力比较差，很容易患病。夏季最常见的疾病是中暑、痱子和肠道疾病等，甚至由此而诱发心血管病、贫血和肺气肿等慢性疾病。因此老年人平安度夏要做到“六注意”。１充分休息夏季...     

孩子度夏防痱子

儿童新陈代谢率高，容易出汗。盛夏酷暑，气温升高，加上衣着不当、贪玩、哭闹等原因，孩子汗液分泌增多，若排泄不畅，可引起痱子。痱子多发生于头面部、颈胸部及背部皮肤皱褶处，既痒又痛，直接影响食欲、睡眠。孩子皮肤娇嫩，机体免疫力低，处理不当，还可继发脓疱疹、疖肿甚至发生败血症、肾炎及化脓性脑膜炎。所以痱子虽小，却不可轻视，应及时采取有效防治措施。 首先，要适当控制孩子户外活动时间和活动量。居室注意通风，保持凉爽，有条件者可安装空调。还要多为孩子洗澡，每日1～2次，以温热水为宜。水温太低，皮肤毛细血管骤然收…     

热浪来袭也能平安度夏

2013年夏季,我国南方地区遭受大范围热浪袭击,特别是江淮、江南、汉江、黄淮以及重庆等地均出现持续性高温天气,其范围之广、持续时间之长、强度之大,均为历史罕见。2013年8月7日,南京市高淳气象监测站监测最高气温为40．7℃,突破建站以来的历史极值（1959年8月23日,温度为39．8℃）,     

平安度夏妙招:学会喝水

正世界卫生组织的报告显示,全球疾病几乎有1/10与水有关,仅安全饮用水一项,每年便可造成140万儿童死于腹泻,50万人死于疟疾,86万儿童死于营养不良。尤其是夏季,人体水分因出汗而大量流失,学会喝水显得尤为重要。     

八项注意,助糖友平安度夏

在一年四季当中,糖尿病患者的夏季保健有一定的特殊性,其中的一些具体细节患者应了解和掌握,这对保持病情稳定、确保平安度夏大有帮助。1.规律用药莫放松由于夏季人们食欲欠佳、进食量少,户外活动增加、运动消耗增大,再加上夏天人体内对抗寒冷的肾上腺激素(升糖激素)分泌减少,使胰岛素的作用可以更充分地发挥,因此,患者的血糖水平往往较其他季节偏低。尽管如此,糖尿病患者在夏天仍需坚持规律用药,切不可贸然停     

健脾药膳助你平安度夏

<正>《素问·藏气法时论》曰:"脾主长夏。"就是说脾的功能活动与夏天的气候关系密切。事实证明,到了溽暑季节,骤雨较多,自然界的湿气较重,而人体本身由于出汗较多,饮冷多,内湿外湿夹杂,如果这些影响超出了脾的运化之力,会使脾的正常转输     

贵“三清”平安度夏

夏季到了。 夏季宜吃什么,喝什么,饮食中该注意些什么,是关系到每个人能否平安度夏,增进身体健康的大事。笔者通过温习传统食疗理论,请教专家并结合自身的经验,得出的结论是:夏季饮食,贵在“三清”。 选食宜清淡 夏季三个月,在五行上属火,《摄生月令》曰:“夏就是火的意思,立夏这个季节是火相,到夏至火就更旺。”([宋]·姚称)受这种时令特点的影响,人们会感到酷热、烦躁、多汗,且由于腠理开泄,津液流失,营养损耗多,加之食欲下降,易造成体亏人乏。据此饮食     

孕妇平安度夏的三个关键

因为怀孕,孕妇的新陈代谢旺盛、能量消耗增加、怀孕后生理心理改变等诸多不适对于孕妇来说是一个不小的挑战。高温酷暑的夏天,对孕妇来说更是难上加难。尽管怕热,却不能多吃冷饮,空调房不能长时间停留,因此更加心烦气躁。暑热给孕妇带来的烦恼可真不小,解决问题的关键是什么？     

平安度夏贵"三清"

夏季到了. 夏季宜吃什么,喝什么,饮食中该注意些什么,是关系到每个人能否平安度夏,增进身体健康的大事.笔者通过温习传统食疗理论,请教专家并结合自身的经验,得出的结论是:夏季饮食,贵在"三清".     

来自急诊科医生的平安度夏锦囊

家中要常备一些价廉物美的药物,如金银花露(可预防热疖和痱子)、十滴水(可通鼻窍、除湿、镇痛、止晕)、藿香正气水(可健脾除湿、治受暑后腹泻、呕吐)、仁丹(有清凉解暑作用,可治晕船、晕车)、清凉油(有止痒作用,用于虫咬、伤风头痛)、口服补液盐和益生菌(用于腹泻脱水)、炉甘石洗剂(用于蚊虫叮咬后止痒)等。     

小儿平安度夏的八点事项

邻居小王,近得贵子,小夫妻俩欣喜异常。但欣喜之余又有些担忧,忧的是时令已逼近盛夏,这么个“小不点儿”怎样才能平安度夏呢?他请教于笔者,我便将小儿度夏的注意事项归纳为八点提供给他们参考。     

让宝宝健康度夏

一、衣着宽松,通风透凉。宝宝的衣裤应宽大松软,以方便活动,通风透凉;气温高时可穿背心短裤;衣料宜选用柔软的棉、麻、绸、丝等,便于吸汗散热;衣着的色调应以浅素的冷色为主,以减少热辐射。二、饮食卫生,调摄合理。由于高温影响,宝宝会食欲不振或厌食。因此,饮食应以温软易消化、清淡富营养为宜,适当多吃些新鲜蔬菜、瓜果及鱼、虾、瘦肉、豆制品等,还可常食清热祛暑的莲子粥、绿豆粥等。出汗多时,应及时补充水分和盐分,但不宜过食冷饮。要注意饮食卫生,防止发生肠道传染病。