坚持修炼 完善人生──充分发挥气功在养生中的作用

坚持修炼完善人生──充分发挥气功在养生中的作用中国气功科学研究会副理事长徐一星北京气功研究会理事长人生就是个过程，活够了都得走。人是高等动物，思想意识是第一位的，一般说来，想得正，想得开，可以多活些年；反之，就少活些年，人能否想得正，想得开，这是一个...     

气功修炼的阶梯

气功修炼的阶梯北京中医药大学针灸推拿系气功教研室宋天彬“入静”作为气功修炼的最高境界，对身心健康的裨益，已为许多练功实践所证实。广大气功修练者都知道，要达到这一境界，是不容易的，但也并非不可能。一步登天不可能，但只要有阶梯，一步步地总能攀登到最高层次...     

素食在气功修炼中的地位

素食在气功修炼中的地位宁波徐兵１９７９年，笔者前往崂山拜访匡常修道长。在交谈中，道长再三谈论素食对人体气机运行的积极意义和气功修炼价值。后来，拜见几位高僧，他们也尽力劝说：累食对练功者的修持，具有特殊的意义。于是，我开始了对素食的学习研究和实践。素食...     

气功修炼的中级功夫

气功修炼的中级功夫宋天彬我认为气功是锻炼自我控制能力的功夫。人的自我控制能力，主要表现在心理控制和行为控制方面，而气功修练的三大要素──＂三调＂，恰好全面地概括了这种能力。对一般人来说，内脏活动和生命过程是不能随意控制的，但是对于气功修练有素者，就能...     

浅谈修炼气功的关键

浅谈修炼气功的关键甘肃刘文秀气功锻炼是一种通过调身、调心、调息的运动，在身心并炼，表里兼炼中汲取宇宙万物之精华气息，使人体精足、气畅、神旺，从而提高了免疫力，增强适应力，掌握自我修复和普渡众生的能力。气功锻炼是一个由量变到质变的过程，这一过程功力增长...     

气功修炼的哲学收获

气功修炼的哲学收获王平我是一名党校的理论工作者，主要担任马克思主义哲学的教学，同时，也是一名气功的爱好者和修炼者。长期的气功修炼，不仅使我在身心上获得了健康，出了一点儿功能，而且在我所教的哲学理论上也获得了一些新的理解和认识。下面谈几点具体的哲学收获...     

气功修炼中的的三步曲

如何掌握气功修炼中的捷径、这是很多炼功同志的愿望。笔者经过甘多年的修炼中，悟出一个道理，称为三步曲。现提出来，供同道们研究，以求共同探讨人体科学之秘。首先选好功法，把身体搞好。学练气功的同志，尤其是中老年人，大部分都有各种不同的慢性病，是疾病迫使寻求气功的治病良方。用练功来稳住自己的疾病。要想治好病，就要建立坚强的信心，相信自己，用动静相兼的功法，把体内不平衡的状态，纠正过来，使其平衡。一般讲机体平衡了，疾病也就稳定了，痛苦也就减轻或消失了，身体活动也就自由了。其次是：增智开慧。在身体活动自由了…     

气功修炼的时辰选择

气功修炼的时辰选择颜文东气功修炼应注意些什么，多数练功者不甚了了，虽苦练数载，但功力平平。笔者认为辨时练功在气功修炼中是相当重要的，现就如何辨时练功谈点看法，以共同提高。一、察天象定时辰察天象就是出门先看天。如果群星闪烁，银河淡淡，或碧空白云，明月如...     

气功修炼中解放思想的问题

中共山西省委常委张维庆副省长在山西省气功科学研究会第二届代表大会上作了重要讲话。其中讲到:“气功有个最主要的道理在于解放思想,放下包袱进入到一个所谓的解脱状态,让大脑轻松愉快,高度入静。如果执迷某些禁锢束缚,那就很难谈得上‘无为而治’了”(不妄为)。讲的多么深刻! 那么,究竟怎样看待这一问题呢? 从迷惑的心理状态解脱出来,才能进入廓然大公的精神世界。在气功热潮中出现的泥沙     

修德是气功修炼的根本

修德是气功修炼的根本熊厚金要想真正修炼好气功，完成自身生命工程的验证，就要十分重视德性的修炼和修持。有些学功者总以为气功修炼有什么秘法捷径，似乎只要找到了走捷径的秘法，便可以直入气功高境界了。殊不知，从深层的意义上说，气功修炼就是一种道德实践，气功修...     

气功修炼对大脑的作用

据报道，国外神经学家认为，过去10多年人类对自身大脑的认识已超过以前所有年代认识的总和。这些最新的发现，如从传统的角度看，不仅令人震惊，而且使人难以置信。这些发现集中到一点，就是人类的大脑奥妙无穷，具有常人无法理解的巨大潜能，只要进行科学开发，我们每个人都可以拥有一个“超级大脑”。它的标志是什么，有关书籍介绍诸如高峰体验、尤里卡现象、“啊”的时刻等等部分状态（自然进人这种状态极为不易）。其实，古今中外许多事例表明，在气功修炼过程中．就可以进人“超级大脑”状态，只是这种状态只能经过自己亲身体验，又难…