健康就好

爱美之心,人皆有之,每个人对美都有不同的见解.现在大部分女孩都追求骨感美,很多女孩为了成为"衣服架子"、"小腰精"而节食减肥,长时间只吃蔬菜水果、甚至一整天只喝可乐.说来惭愧,我便是致力于成为"小腰精"大军中的一员.大学毕业时我是个地道的胖妞,155cm的身高体重有120斤,想穿上各种漂亮衣服,美一点,我不顾妈妈的反对,毅然决然去与妈妈交好的阿姨开的美容院减肥,每餐只吃几粒维生素片、螺旋藻、几片蔬菜叶或水果.     

"狗不理包子"源于近代

"狗不理包子"出自天津,誉满海内外.大凡来天津的人,没有不去光顾"狗不理包子铺"的.有趣的是,许多人只知"狗不理"的鼎鼎大名,却不知它的来历或知之甚少.     

骨折病人的心理护理

心理护理是整体护理工作的重要组成部分,也是护理学科不断发展,完善和进步的重要标志,随着医学模式的转变和整体护理观的确立,心理护理在医疗护理工作中的地位和作用日益突出.通过临床护理实践,护理工作者应当以人为本,尊重人,理解人,关注人的感受和心理要求.临床护士再不能"只看病,不看人,只护身,不护心"的传统做法,护理工作应充分重视心理护理的作用及重要性,达到"三分护身,七分护心"的目的.     

减压快乐大本营

向动物倾诉 俄罗斯的某个动物园开设了一个特殊的心理诊所,坐诊的"医生"是一只猕猴.凡是来诊所里就诊的人均可以无所顾忌地暴露痛苦、哭泣甚至大喊大叫,或絮絮叨叨地倾诉自己的心声.这只猕猴对任何人都做出十分同情而又认真聆听的样子,使来诊所的人感到舒心与放松.     

心理保健是老人健康长寿的关键

每个人都应该活到100岁,为什么大部分人只活到七八十岁呢?虽然原因是多方面的,但有些专家研究认为,主要是"怕"的心理状态.因为,传统观念是老年人本人及其他人都认为"老了一天不如一天了"怕这怕那.总之,都给无"自信力"的信息,致使老年人压抑,这是误区.     

本刊写作要求:文后参考文献著录规则

1.本刊所发表的论文一般情况下必须有参考文献,应以作者亲自查阅和借鉴过的公开文献为限。参考文献除定义、法规、标准外,尽量引用近五年的文献。2.文献的作者3人以下一并列出;3人以上,写出3人后,加",等"。正文引用文献的中国人名应使用全名,不得出现"许氏"、"王氏"等非规范写法;中医古籍人名应写出朝代和人名,如可写成"明代李时珍"。出版项中的出版地有多个时,只著录第一出版地。     

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开心笑吧

正不了解1朋友两人在酒吧里,其中一个人对另一个人问道:"我妻子不了解我,你妻子呢?"另一个人答道:"我不知道,她从没提起过你。"半只2在宠物市场,一个男人在卖一只狗。"这狗多少钱?""1000卢布。""500卢布怎么样?""半只狗不卖!"     

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听于丹讲《论语》话老子心理养生

<老子>讲"天之道,利而不害,圣人之道,为而不争".利而不害,就是只做利己、利人、利天下之事,不行害己害人害社会之举."为而不争"是指做事要尽力而为,且不争名争利,不与人攀比,不嫉贤妒能. "少私寡欲,知足知止",是说人的欲海难填.应减少私欲,降低过高的物质欲望和对名誉地位的追求.     

酸溜溜的柠檬,专治没胃口

"桑拿天"里,又闷又热,只感觉整个人都不好了,面对各色美味,都失去了欲望. 热得没胃口! 直到看见那只圆滚滚、黄澄澄的柠檬. 别光泡水了!柠檬可是厨房宠儿 柠檬切片,用来做酸菜鱼、蒸排骨,别样风味. 柠檬汁淋到牛排、海鲜上,提鲜去腥;刷在水果拼盘上,能防止水果变色;做点心打发蛋白时加一点,还能让蛋糕更蓬松.     

打呼噜分良恶, 恶性呼噜及时治

在传统观念里,打呼噜是"吃得饱、睡得着",生活幸福美满的样子.现在,我们知道打呼噜绝非制造"噪音"那么简单,而是很多疾病的"源头疾病",是"慢病之源". 打呼噜也分良恶 打呼噜完全不受控制,有的人从不打呼噜,有的人只是在偶然情况下才会打呼噜,比如劳累、饮酒后,或者睡觉姿势有问题时.这种只在特定情况下才出现的打呼噜,一般...     

芽苗菜的奇特功能

现代生物学证明:芽苗菜是肿瘤的一个天然克星. 现代的生活有各种各样的内外因素随时都可能使人体细胞发生滞育.所谓滞育,就是个别细胞不能正常分化了,而只能照"原样"分裂,最后成为一堆大小不等的肿瘤.这种情况,几乎在每个人的身上都发生过.只是,大多数人的这种肿瘤都莫名其妙地消失了,仅有少数人的这个"宝贝"越来越大,甚至随着血液的流动到处去安营扎寨.其原因则一直是个谜.     

休闲驿站

脑筋急转弯1.世界上除了火车啥车最长?2.三个金叫"鑫",三个水叫"淼",三个人叫"众",那么,三个鬼应该叫什么呢?3.猴子每分钟能掰一个玉米。在一个果园里,一只猴子5分钟能掰几个玉米?4.有种动物,大小像只猫,长相又像虎,这是什么动物?5.两只狗赛跑,甲狗跑得快,乙狗跑得慢,跑到终点时,哪只狗出汗多?     

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菜花黄,疯狗狂

近几个月来,陕西汉中当地频频发生犬伤人事件,截至6月13日,己经有12人患狂犬病死亡,6,200多人被咬伤.为控制疫情,当地政府捕杀了三万多只狗.而这一极端举措又遭到众多动物保护组织的激烈批评,汉中一度陷入"屠狗风波"的舆论漩涡.     

吃代餐食品减重靠谱吗

节假日大吃大喝之后,很多人又开始了自己的减肥大计,节食、辟谷、健身等奇招百出.很多人信奉"一白遮百丑,一胖毁所有",戏谑的话语背后体现出当下人们对体重和身材的重视. 不管是爱美心理作祟,还是出于对身体健康的考虑,减肥越来越成为许多人的目标.但是真正通过科学、健康的方式付诸行动的有限.很多人一边高喊减肥口号,一边既迈不开腿也管不住嘴,他们寄希望于"躺瘦",就是不用运动,只靠"吃"就能实现快速减重,但是这样的减肥方式真的靠谱吗?     

"为掏鸟窝事件叫屈"呼唤崇法尊法意识

近日,"河南大学生家门口猎捕了12只燕隼获刑10年半"一事,经媒体报道后引起社会广泛关注.有人质疑量刑太重,称"人不如鸟",指责当地司法系统小题大做.有人则表示认同"保护珍稀动物,人人有责".     

“防癌神仙汤”不靠谱预防肿瘤另有窍门

近日,网络上正在热议一种"防癌神仙汤".所谓"防癌神仙汤",就是将菠菜2～3两、番茄1个,芹菜2～3两,胡萝卜2根,洋葱1只放在一起煮汤,并且只喝汤不吃菜,传言说这种汤对于预防癌症有神奇的效果.此消息一出,一些市民也开始跟风制作"防癌神仙汤". 所谓的"防癌神仙汤"的制作原料都是普通的蔬菜,制作起来也并不复杂.之所以被不少人相信,是因为"防癌神仙汤"的抗癌原理被讲得十分科学.那么,网上流传的这种"防癌神仙汤"真的能抗癌吗?     

当代大学生:品尝青春禁果滋味几何一个对当代大学生情感体验的真实记录

近日,中国社会工作者协会和京伦家庭科学中心等单位,在对北京、上海、广州三大城市的大学生的调查中了解到:现在的青年远比他们的父母前卫,在他们当中,同意"爱情是专一的,人的一生只能有一个真爱对象"的人只占被调查者的28.8%;认为现代婚姻应该"白头偕老,从一而终"的只有20%;赞成与已经有恋人的人谈恋爱的超过了30%;45%以上的人,对婚前性关系持肯定态度.