男性不孕与维生素B_(12)

维生素B_(12)在机体内以氰钴胺(CN-B_(12))、羟钴胺(OH-B_(12))、钴酰胺(DBCC)、甲钴胺(CH_3-B_(12))的形式存在,只有DBCC与甲钴胺在体内有辅酶活性,尤其是甲钴胺参与转甲基反应,促进体内核酸、蛋白合成与磷脂合成等,因此,男性不孕症与维生素B_(12)的关系受到了重视。一、维生素B_(12)缺乏时对雄性生殖器官的影响及给与维生素B_(12)的效果维生素B_(12)缺乏实验主要是对血象与代谢等进行观察,关于各器官变化的报告不多,尤其对雄性生殖器官影响的研究报道很少。梅村给大鼠以缺乏维生素B_(12)的饮食达115日,从组织学上研究全身各器官,发现     

生活新知

臭豆腐制成后,营养成分最显著的变化是合成了大量维生素B_(12)。每100克臭豆腐含维生素B_(12)10微克左右。缺乏维生素B_(12)会加速大脑老化进程,从而引起老     

新用维生素B12

维生素B_(12)又叫钴胺素,是目前已知维生素中唯一含金属元素的一种,而其所含的金属元素钴也只有以维生素B_(12)的形式才能发挥微量元素的作用。如果缺乏维生素B_(12)会影响核酸、蛋白质的生物合成及脂肪酸的代谢,抑制骨髓血细胞的成熟,使中枢神经系统发生退行性病变,导致恶性贫血。     

过度素食易致维生素B_(12)缺乏

科学研究表明,素食中绝无维生素B_(12);因此,长期过度的素食,可引起维生素B_(12)的严重缺乏。而维生素B_(12)是细胞核酸和蛋白合成代谢过程所必需的物质,因为它有促进红细胞成熟和血红蛋白合成的作用。缺少它就会产生恶性贫血。维生素B_(12)还是神经营养剂,对神经机能有促进和保护作用,缺     

引起维生素缺乏的药物

维生素是人体六大营养要素之一,引起维生素缺乏除了饮食原因之外,还可因某些药物而造成。 广谱抗生素 长期服用可抑制肠道细菌合成维生素的作用,造成维生素缺乏。由肠道细菌合成的维生素有维生素B_1、B_(12)、K、叶酸、泛酸、生物素等。广谱抗生素能抑制寄生在肠道内的非致病菌,使肠     

小儿营养性巨幼红细胞性贫血

营养性巨幼红细胞性贫血又称营养性大细胞性贫血,主要是由于缺乏维生素B_(12)及叶酸所致,为婴幼儿时期常见的营养性贫血之一.病因一、有关维生素B_(12)及叶酸的一些问题:维生素B_(12)在动物蛋白如肝、肾、肉类及家禽     

70岁以后多补维生素B12

美国专家日前升级老年人的"饮食金字塔",其中特别强调,老年人应该注意摄取足够的纤维、钙、维生素D和维生素B_(120)美国这次公布的升级版老年人饮食金字塔,特别强调了70岁以上的老人应注意吸收纤维、钙、维生素D和B_(12),以补充食品中的不足。老年人骨质流失加快,容易患骨质疏松,因此需要补钙;多吃粗纤维食物,可以促进胃肠道蠕动,有利健康:多吃维生素D能够促进钙磷的吸收:但是为什么要注意维生素B_(12)呢?     

维生素B_(12)可预防痴呆

正英国一项新研究表明酵母也许可以增强脑力,甚至可能对抗痴呆。这是因为,酵母中高浓度的维生素B12可以增加大脑中被称为GABA的物质的浓度,这种物质被认为可以保护人体避免罹患一些神经疾病,如阿尔茨海默病、抑郁、癫痫等。维生素B_(12)在产生大量健康血细胞的过程中发挥重要作用,此前还有研究表明维生素B_(12)可以帮助缓减疲劳、帮助集中注意力以及增强记忆力。但是众所周知维生素B_(12)难以被肠道吸收,而缺乏维生素B_(12)与一系列神经疾病有关。如今有了一种维生素B_(12)的喷雾制剂,每天只     

中老年人易缺乏的营养素

维生素A(和可转化为维生素A的β—胡萝卜素) 存在于深绿色叶菜类及黄色蔬菜中,可以使眼睛适应昏暗光线,保护皮肤组织。摄入较多的维生素A虽不能医治弱视,但摄入不足会使中老年人视力受到损害。 叶酸 属于B族维生素,有助于机体产生红细胞,摄入不足会产生贫血症。富含叶酸的食物有:叶菜类、绿色蔬菜、某些水果、豆类、肝脏、强化谷物制品、小麦胚芽和强化麦片。 维生系B_(12) 也叫钴胺素,与叶酸一起产生红细胞。摄入不足同样会产生贫血症,某些老年人还会引起神经方面的问题。肉、鱼、蛋、乳制品都含有丰富的维生素B_(12)。中老年人应多吃维生素B_(12)强化的食品及补充剂。     

服用药物引发的维生素缺乏

维生素是人体六大营养要素之一,引起维生素缺乏除了饮食原因之外,还可因使用某些药物而造成。 广谱抗菌素 长期服用,可抑制肠道细菌合成维生素的作用,造成维生素缺乏。由肠道细菌合成的维生素有维生素B_1、B_(12)、K、叶酸、泛酸、生物素等。广谱抗菌素能抑制寄生在肠道内的非致病菌,使肠道内维生素K的合成受到影响,造成维生素K的缺乏;摄入过量的维生素A—D亦能抑制维生素K_1、K_2的肠内合成和吸收;双香豆素的化学结构     

叶酸在高同型半胱氨酸血症中的治疗作用

<正>同型半胱氨酸(Hcy)是人体摄入蛋白质中的蛋氨酸,在体内叶酸、维生素B_2、维生素B_6、维生素B_(12)、锌、锰、三甲基甘氨酸等营养素的催化下,经过一系列代谢转化为谷胱甘肽(体内重要的抗氧化酶之一)和S腺苷蛋氨酸(体内甲基的供体,有助于生化反应的正常进行)的中间产物。一旦体内缺乏这些营养素,尤其是缺乏叶酸、维生素B_6、B_(12),不能将高Hcy分解为无毒     

儿童单纯吃素易诱发大细胞贫血

由于肥胖儿童的增多,许多家长开始培养成孩子的素食习惯,这对于防治儿童营养过剩是有效的,但有关专家提醒,单纯素食会给儿童带来负面影响,导致营养性巨幼红细胞性贫血。营养性巨幼红细胞性贫血是由于缺乏维生素 B_(12)或叶酸所引起的一种大细胞性贫血,主要临床特点为贫血、红细胞的减少比血红蛋白的减少更为明显、红细胞的细胞体变大、骨髓中出现巨幼红细胞,引发此种改变的原因很多,但在小儿时期,95%以上是由于维生素B_(12)和叶酸缺乏引起的。维生素 B_(12)摄入不足多见于营     

大脑喜欢鲜果干果

当人的大脑缺乏一定的血糖浓度支持时,就会无精打釆,工作效率大大降低。而适当地进食一些水果或干果,将会提高大脑的功能。对于某些人来讲,效果甚至好过饮用咖啡等提神剂。水果,维生素的集合体大脑在正常工作时需要多种维生素和矿物质。B族维生素(包括B_1、B_6、B_9、B_(12))和维生素C对于维持人体的智力和体力尤为重要。值得重视的是维生素B_1,因为它对于神经系统和记忆活动具有极为重要的意义,还     

农村孕妇营养状况研究

农村孕妇膳食构成以谷类为主,而豆类、动物食品很少。孕期平均热量达到供给量的90%。蛋白质摄入量不足。钙、维生素A、核黄素的平均摄入量明显低于供给量。血清叶酸、维生素B_(12)的水平随孕期进展明显下降。晚期孕妇核黄素、叶酸、维生素B_(12)不足和缺乏的百分比明显高于孕中期。孕晚期贫血的发生率达19.3%。建议妇幼保健工作者加强对农村孕妇营养指导,提倡多食即经济又合理的豆类食品、绿叶蔬菜等。     

维生素B_(12)缺乏对果蝠脊髓髓质脂类和脂肪酸含量的影响

用正常果蝠(Roueettus aegyptiacus)和缺乏B_(12)的果蝠研究了维生素B_(12)缺乏对脊髓髓质脂类和脂肪酸的影响。喂饲无维生素B_(12)水果的果蝠,血浆和脑组织中的维生素B_(12)浓度都很低。用非连续的蔗糖梯度浮选法分离对照组及 B_(12)缺乏组果蝠脊髓髓质(n=3组)。缺乏组果蝠磷脂酰胆碱(卵磷脂)的克分子浓度明显低于对照组,其胆固醇与磷脂克分子比值亦明显较低.在对照组未发现磷脂酰胆碱中的15:1单链脂肪酸,而在缺乏组却占总脂肪酸的1.4%,其15:0、17:1、19:0三种单链脂肪酸含量也稍高。脂类和脂肪酸的这些差异,与需要维生素B_(12)的蛋氨酸合成酶和甲基丙二酰辅酶A变位酶的反应有关。     

警惕妊娠期巨幼红细胞性贫血

正叶酸及维生素B_12缺乏所引起的贫血,因其在骨髓穿刺检查中可见数量众多的巨幼红细胞,故又称巨幼红细胞性贫血。众所周知,叶酸和维生素B_12是合成DNA的重要辅酶。如果其中任何一种显著缺乏或是两种都有所缺乏,就会引起红细胞发育停滞,使得红细胞发育处于幼稚状态,由此发展成为巨幼红细胞性贫血。一般来说,维生素B_12体内储     

青少年学生经常食素危害大

有些住校初高中学生由于家庭经济不太宽裕,三餐长期食素;或某些青少年受家长的信奉宗教影响吃素的亦不乏其人。据研究,经常食素对身体健康甚为不利,其最大的危害是会使食素者罹患维生素B_(12)缺乏症。这种维生素含有少量的钴,钴以络合物形式络合V_(12)其它基团。而钴唯有禽牲畜肉类和酪奶类制品中才有之,无钴则不能自身合成VB_(12)。青少年体内如严重缺乏维生素B_(12),往往会诱发心律加速,全身性黄疸、极度疲劳,还会导致“妄想狂”的。症状。此外,经常食素,长期缺乏动物蛋白质     

妊娠期维生素的预防性治疗

妊娠期妇女对维生素的需要量明显增多。维生素缺乏对胎儿和母亲都不利,如缺乏B族维生素易发生死胎。因此对妊娠期妇女给予维生素的预防性治疗是十分重要的。一、维生素A:机体内约有400毫克维生素A贮存在肝脏可供数月利用,除长期营养不良外,维生素A的缺乏是少见的。医学研究结果证明妊娠期过量应用维生素A可引起胎儿发生先天性畸形疾病,尤其是在妊娠两个月时服用,发病率更高。二、维生素B:一般来说,维生素B_1、维生素B_6、维生素B_(12)对妊娠期妇女非常重要,缺少哪种都不可,否则,会使妊娠期妇女因维生素B族的缺乏而引起疾     

老年痴呆症亦应注意饮食防治(续)

维生素B_6 正常人一般不容易发生维生素B_6缺乏,因为它广泛分布于食物中。人如果缺乏维生素B_6,就会出现皮肤损害(特别在鼻尖)、贫血、惊厥等,在成年人中可能导致抑郁和精神错乱等症状。 维生素B_6的日推荐量,51岁以上男性为2.2毫克,女性为2.0毫克。     

不良嗜好者的饮食调摄

烟是包括癌症在内的多种疾病的“元凶”,最好戒掉,若一时难以戒掉,不妨借助食物,将烟害减少至最低限度。研究表明,维生素、茶、鱼堪当此任。维生素A保护支气管与肺组织的正常生长与分化,维生素B_(12)抵消焦油的致癌性,可减少吸烟的致癌危险,维生素B_(12)则能消除烟中一氧化碳与氧气争夺血红蛋白而导致氧气的输送障碍。胡萝卜、柑桔、蛋黄(富含维生素A)、动物心、肾以及香菇、新鲜蔬菜(富含维生素B_2)、动物肝、肉(富含维生素B_(12))等为嗜烟者必食食品。另外茶叶含有抗辐射物质,可破坏香烟中的放射线(如钋-210);鱼肉脂肪具有抑制香烟诱发肺