运动是防治癌症的最佳方法

1．运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。美国的医学研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体力气体交换，可将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率。即使得了癌症，身体康复较快，也能延长生命。     

运动可防治癌症

《长寿》杂志2007年第4期刊登了徐璐的文章《运动或许能挽救生命》，后此文又被《益寿文摘》转载。这篇文章介绍了一位英国女士简·汤姆林森用运动来与癌症搏斗的故事。这位女士通过运动．终于战胜了癌魔，恢复了健康，为世人树立了一个抗癌勇士的形象。另外，     

硒 防治癌症的“新热点”

近年来,癌症发病率不断增加．因此．寻找安全可行的预防癌症方法成为当今医学研究的重点。硒作为防癌微量元素之一,目前已经成为预防癌症发生的研究热点。通常,人体组织受到外来氧化物、重金属、微生物及毒素等攻击．容易发生癌变。因此,氧化损伤可能是癌症发生过程中的一个重要因素。硒作为一种有抗氧化作用的细胞保护剂．在防治癌症的发生、发展中起到重要作用。     

蔬菜水果与癌症的防治

癌症是目前严重威胁人类健康和生命的"三大杀手"之一,在早期往往不易被发现,到了中晚期时,治疗起来又甚棘手.因此,癌症的防治工作显得尤为重要.饮食就象一把双刃剑,不健康的饮食会致病,科学的饮食可以防病.在此,就饮食中的水果蔬菜与防癌作一综述.     

癌症患者运动处方

牵拉操研究表明:对全身经络和筋骨等组织进行适度的牵拉,对改善身体状况、提高机体免疫力很有帮助。这里介绍一组能够随时随地进行锻炼的牵拉筋骨的简易锻炼方法:1.顶天立地:自然站立、平坐或者仰卧均可,呼吸自然,全身放松,然后逐步使身体越站越直,头向上顶,身体站直,患者在进     

食物、营养、运动与癌症预防

<正>2007年底,在世界癌症研究基金会出版的第2份专家报告《食物、营养、身体活动与癌症预防》新闻发布会上,相关专家介绍了目前国际上在食物     

三成癌症患者是被吓死的

现在认为病毒、霉菌、射线、化学致癌剂等是正常细胞发生癌变的致癌物质。不良饮食习惯（常喝高温浓茶、常饮高度烈酒、偏吃肉食）、血清胆固醇过低、维生素缺乏、过敏体质、癌症病人的子女、配偶患癌、经常熬夜、大小便不畅、高血压、肥胖、嗜烟等人群易患癌。另外，乙型肝炎患者、胃溃疡与慢性胃炎患者、长期与某些能致癌的化学物质接触者、长期与放射性物质密切接触者、长期精神高度紧张或长期精神压力大、情绪消沉者等，也容易患癌症。     

癌细胞“惧怕”运动

运动多吸氧——远离癌运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。美国的医学研究发现,人体吸氧量增多,呼吸频率加快,通过体内气体交换,可将一些致癌物质排出体外,降低癌症的发病率,即使得了癌症,身体康复较快,也     

赵平 癌症防治的残酷与曙光

不久前，年仅48岁的中央电视台著名播音员罗京因淋巴癌扩散而与世长辞。人们在深深悼念的同时，更对仅48岁就因癌症去世的年轻生命感到震惊与惋惜。     

保持健康体重是预防癌症的关键

著名营养学家、中国工程院院士陈君石近日在出席“全球防癌指南”——《食物、营养、身体活动和癌症预防》中文版本首发式时强调,保持健康体重是预防癌症的关键。     

有氧代谢运动是健身运动最佳的选择

有氧代谢运动亦称增氧代谢运动,该类运动是指可以增强人体吸入氧、输送氧和利用氧为目的的耐久性运动。在整个运动过程中所吸入的氧气应足够维持运动所需要的氧气,即达到供需平衡。有氧代谢运动比安静状态下增氧10倍以上,因而可以改善心、肺、脑及血管的功能;促进脂质及糖代谢和增加骨骼密度;催人精神振奋,缓冲紧张的心理情绪,有益于身心健康。     

运动是感冒的最佳疫苗

感冒,俗称“伤风”,通过运动锻炼,增强机体抵抗力,是防治感冒的好方法。一般来说,预防疾病锻炼时应该根据个人的实际情况制订健身计划,并且要坚持。而在运动项目的选择上可以宽泛一些,     

有氧代谢运动是健身运动最佳的选择

有氧代谢运动亦称增氧代谢运动,该类运动是指可以增强人体吸入氧、输送氧和利用氧为目的的耐久性运动.在整个运动过程中所吸入的氧气应足够维持运动所需要的氧气,即达到供需平衡.     

葡萄酒防治癌症的主要成分——白藜芦醇

白黎芦醇，化学名称为芪三酚，分子式C14H12O31分子量228．25，产生于葡萄叶表皮和浆果果皮中，是植株对真菌病害感染反应的结果。它以游离态（顺式-、反式-）和糖苷结合态（顺式-、反式-）两种形式存在，且均具有抗氧化效能，是葡萄中的一种重要的植物抗毒素。白黎芦醇能够阻止低密度脂蛋白的氧化，因而具有潜在的防心血管疾病、防癌、抗病毒及免疫调节作用。     

癌症患者的运动处方

河南省中医药研究院附属医院研究员,中国高血压联盟理事,全国《中医血疗》专业技术委员会理事,中华医学会河南分会心血管会副主任委员。     

基于微信虚拟社区的四川省居民癌症防治核心知识知晓情况分析

目的 了解基于微信虚拟社区的四川省居民癌症防治核心知识知晓情况。方法 采用方便抽样,通过 “四川省癌症防治中心”官方微信公众号发布匿名电子问卷进行横断面调查,收集≥18 岁四川省常住居民癌症防治核心知识知晓情况,并采用决策树模型对其影响因素进行分析。结果 共回收四川省微信虚拟社区居民的有效问卷3 806份,总体癌症防治核心知识知晓率为69.55%。不同性别、年龄组、经济区以及不同职业居民知晓情况的差异具有统计学意义（x2=27.254,P＜0.001;x2=169.594,P＜0.001;x2=14.493,P=0.006;x2=314.582,P＜0.001）;知晓率随着文化程度的增高而增高（x2趋势=383.007,P＜0.001）。决策树模型结果显示文化程度、经济区、职业和性别为癌症防治知识知晓的影响因素,文化程度与知晓率的关联性最强。结论 四川省微信虚拟社区居民的癌症防治核心知识的总体知晓水平较高,文化程度、经济区、职业和性别与知晓情况有关联。     

关于印发健康中国行动——癌症防治实施方案(2019—2022年)的通知

国卫疾控发[2019]57号各省、自治区、直辖市人民政府,国务院各部委、各直属机构:为贯彻落实党中央、国务院决策部署,按照《国务院关于实施健康中国行动的意见》要求,实施癌症防治行动,切实维护广大人民群众健康,国家卫生健康委等10部门联合制定了《健康中国行动——癌症防治实施方案(2019—2022年)》。经国务院同意,现...     

肥胖是导致癌症的“罪魁”

<正>继1997年提出预防癌症14条建议后,世界癌症研究基金会又发布新版《食物、营养、身体活动与癌症预防》报告,并重新修订提出10条预防癌症建议。该报告最终由21位世界著名的科学家组成专家组,用了5年时间对综述报告进行评估和比较后得出结论。其中,肥胖成为导致癌症的罪魁。因此,避免肥     

硒，防治癌症的得力＂助手＂

硒与癌症密切相关。实验证明：缺硒与多种癌症如胃癌、肝癌、宫颈癌、直肠癌、前列腺癌．卵巢癌等的发生密不可分．而补硒则有利于降低癌症,特别是肝癌、前列腺癌、结肠癌、直肠癌、肺癌的发生率与死亡率。