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正夏季天气炎热,幼儿抵抗力差,脏腑娇嫩,但喜户外运动,稍不注意,极易生病。所以家长有必要了解掌握幼儿夏季保健知识,确保幼儿愉快度过炎热的夏季。忌长久日晒。天气好的时候,家长要带幼儿到户外晒太阳,让幼儿呼吸新鲜空气,促进钙质吸收,但要注意晒太阳适度,因为幼儿暴露在太阳光下时易受到紫外线照射,所以晒太阳时间最多不要超过15分钟,以免晒伤幼儿。忌多用爽身粉。夏天幼儿出汗多,父母为保护幼儿皮 相似文献
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电脑对人体健康的负面影响已日益受到人们的重视。那么,怎样才能减少电脑污染对人体的危害呢?一要增强自我保健意识。在工作间隙要注意适当休息。一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右,并且最好做一些室外活动。平时要加强体育锻炼,增强体能。二要注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内的维生素A和蛋白质。还要多饮茶,尤其是绿… 相似文献
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婴幼儿新陈代谢旺盛,汗液及其他排泄物容易积留在柔嫩的皮肤上,如不及时为其清洗,可诱发皮炎、疖肿等病。所以,洗澡是婴幼儿护理的一项重要内容。一般情况下,夏季应每天至少给孩子洗1次澡;冬季至少每周洗1次。这样做对促进孩子的新陈代谢及健康发育大有好处。但给婴幼儿洗澡并非任何时候都适宜,也非越多越好。例如:进食后不宜马上洗澡婴幼儿进食后应至少间隔1小时才能洗澡。这是因为:婴儿的胃呈水平位,上口(贲门)括约肌较松,下口(幽门)括约肌较紧。如果进食后马上洗澡,孩子的体位变化太大,胃内容物很容易吐出来,甚至可引起婴儿窒息。而且人… 相似文献
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