保持健康体重 促进身心健康

健康体重保健康健康体重是指体重在正常范围内,一般用国际通用的体质指数(BMI,也叫体重指数)来衡量,即测量自身的体重和身高后,用体重(千克)除以身高(米)的平方得来。我国18岁以上的成年人,体质指数在18.5～23.9之间属于正常;低于18.5属体重不足;在24～27.9之间属于超重;大于28为     

健康生活方式核心信息（九）

第二章慢性病预防控制 一、肥胖1．了解肥胖。知晓自己是否肥胖。科学依据：肥胖是一种疾病。18岁以上成年人体重指数（BMI）〈18．5为体重过低,18．5～23．9为适宜体重,24．0～27．9为超重,≥28为肥胖。体重指数（BMI）=体重（千克）÷身高（米）的平方（kg／m2）。     

天津地区双胎孕妇妊娠期增重趋势探讨

目的 初探天津地区不同孕前BMI双胎孕妇妊娠期增重趋势和各妊娠期推荐增重范围。方法 回顾性分析2010年1月至2018年11月在天津市分娩且有完整产检的1 346例健康双胎孕妇数据,按照孕前BMI分为体重不足组（BMI<18.5,n=117）、标准体重组（18.5≤BMI≤23.9,n=783）、超重组（24.0≤BMI≤27.9,n=320）、肥胖组（BMI≥28.0,n=126）。绘制各组孕妇的妊娠期体重增长曲线,按P²5～P75计算不同组别双胎孕妇妊娠早、中、晚期适宜增重范围,分析孕前BMI与新生儿体重的关系。结果 孕前BMI与年龄呈正相关（r=0.06,P<0.05）,与分娩孕周呈负相关（r=-0.12,P<0.001）,双胎之间出生体重呈正相关（r=0.69,P<0.001）。四组孕妇妊娠期适宜增重范围分别是:体重不足组20.27（17.00～24.24）kg,标准体重组20.95（16.64～25.66）kg,超重组16.94（13.39～20.62）kg,肥胖组16.44（11.29～21.79）kg,差异有统计学意义（P<0.01）。孕前BMI与双胎新生儿出生体重之间差异无统计学意义（P>0.05）。结论 本研究初步得出我国北方城市天津不同孕前BMI双胎孕妇在妊娠早、中、晚期的适宜增重范围及增重速度,为现有指南中缺少的孕前体重不足组双胎孕妇的妊娠期增重范围提供参考。     

何为肥胖

人的体重与人的身高是有密切关系的,同样的体重对于个子高的人来说也许属于标准体重,对于个子矮的人来说,就有可能是肥胖。有一个公式可以帮助人们了解自己的体重是否正常。这个公式就是:男性标准体重(千克)=身高(厘米)-105;女性标准体重(千克)=身高(厘米)-100。如果您的体重未超过或未低于标准体重的10%,就为正常。超过10%为偏胖,超过20%以上为肥胖;低于10%为偏瘦,低于20%以下者为消瘦。另外,还有一个表示标准体重的公式是:体重(千克)÷身高(米)÷身高(米)。不足18.5的为较瘦,18.5～25的为正常,25以上者为肥胖。通过这个指标,还可以统计出…     

北京人肥胖状况及减肥行为调查

北京美兰德信息公司医药调研部针对北京市区15-54岁居民进行了一次关于肥胖和减肥行为的调查研究。本次调查采用电话调查、网上调查和专家访问相结合的方法进行,共获取有效样本818人。调查结果表明,北京市区15-54岁的肥胖人口约有93万人,曾经或正在减肥的有120万人,58万人采用药物减肥。一、15-54岁的北京人中近五分之一肥胖本次调查引入亚太地区标准体重指数[BMI=体重(公斤)/身高(米)2]。BMI小于18.5属于体重过轻;介于18.5-22.9之间的属健康体重;大于23属超重;大于25     

认识肥胖

我国目前肥胖人群已突破7000万人,城市中小学生肥胖的比例已超过20％,肥胖人数正以每5年翻一番的速度增加。这就使得我们有必要重新认识肥胖。 了解肥胖,首先要知道科学的体重测算方法:(1)体重指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)~2,1997年WHO制订的标准是:正常BMI为18.5～24.9,超重为25～29.9,≥30为肥胖,就我国实际而言,暂定为男>25,女>24即为肥胖;(2)相对体重:肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×100％,其中标准体重=身高(厘米)-105,此值±10％为正常,大于10％为超重,大于     

肥胖会使人减寿

最新研究表明,肥胖会使人减寿,肥胖造成的危害与终身吸烟相等。研究人员把体重指数（BMI）作为研究指标（BMI指数=体重（千克）除以身高（米）的平方Kg／m^2）。一般人们把人体健康指数在25～29的人界定为超重,人体健康指数在30以上的界定为肥胖。     

最简单的健康减肥法

在谈论减肥这个话题之前,让我们先来测试一下自己是否属于"肥胖一族"。目前,国际上惯用的标准体重测量方式为:体重指数=体重(公斤)÷身高(米)的平方kg/m2。正常的体重指数应该介于18～25之间,25～30之间属于超重,高于30为轻度肥胖,高于35为中度肥胖,超过40的为重度肥胖。也就是说,一位身高175厘米的成年男性,体重介于55公斤至77公斤之间,都属于正常体重范畴。如果您真的有必要减轻体重,而且属于单纯性肥胖,那么,可以参考我们为您收集的减肥小贴士,通过科学的方法达到健身美体的目的。     

如何计算体重指数?

问体重指数对健康的指导意义重大,那么如何计算体重指数呢?(江西许先生)答体重指数等于体重(千克)除以身高(米)的平方。其计算公式为:体重指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)~2例如:一个人的身高为1.70米,体重为65公斤,他的BMI=65/1.70~2=22.5(千克/米~2)。由于亚洲人和欧美人属于不同人种,故世界卫生组织(WHO)制定的体重指数标准不是非常适合中国人的情况,为此制定了中国人的参考标准。     

荆州市居民身体测量知晓率以及准确性分析

目的 探讨人群自报体重、身高、腰围及BMI的准确性及影响因素,为提高人群健康监测意识和行为提供一定依据。方法 利用荆州市慢性病及其危险因素监测数据,采用多阶段分层整群随机抽样的方法收集荆州市18岁及以上在本地居民基本信息,采用问卷询问被调查者的身体测量情况（自报身高、体重、腰围及BMI）,统一方法测量调查者身高、体重、腰围并计算BMI,计算身高、体重、腰围BMI自报值准确性及影响因素。结果 身高自报值较实测值平均偏高（0.22±3.79）cm,体重自报值较实测值平均偏低（0.62±2.76）kg,腰围自报值较实测值平均偏高（0.10±29.25）cm,BMI自报值较实测值平均偏低（1.73±6.49）kg/m2。身高自报准确率为82.79%,多因素logistic回归分析显示,年龄较大（40~69岁:OR=0.58,95%CI:0.46~0.73;69岁以上:OR=0.46,95%CI:0.32~0.65）以及退休（OR=0.70,95%CI:0.54~0.90）者身高自报准确率较低;文化程度大专及以上（OR=4.03,95%CI:2.91~5.57）、人均月收入大于2000元（OR=1.78,95%CI:1.33~2.396）者身高自报准确率较高。体重自报准确率为84.05%,多因素logistic回归分析显示,年龄较大者体重自报准确率较低（40~69岁:OR=0.71,95%CI:0.60~0.83;69岁以上:OR=0.71,95%CI:0.54~0.94）;文化程度大专及以上（OR=2.18,95%CI:1.72~2.76）以及人均月收入大于2000元（OR=1.50,95%CI:1.23~1.83）者体重自报准确率较高。腰围自报准确率为85.81%,多因素logistic回归分析显示,年龄较大（40~69岁:OR=0.64,95%CI:0.49~0.82）及退休（OR=0.60,95%CI:0.45~0.80）者腰围自报准确率较低;文化程度大专及以上者腰围自报准确率较高（OR=1.84,95%CI:1.29~2.62）。BMI自报准确率为57.31%,多因素logistic回归分析显示,年龄较大（40~69岁:OR=0.64,95%CI:0.54~0.76;69岁以上:OR=0.72,95%CI:0.53~0.97）及退休（OR=0.92,95%CI:0.75~1.13）者BMI自报准确率较低;文化程度大专及以上（OR=3.10,95%CI:2.36~4.08）及人均月收入大于2000元（OR=1.98,95%CI:1.56~2.53）者BMI自报准确率较高。结论 荆州常住居民身高、体重的知晓率较高,但不到一半的居民知晓自己的腰围,对自身BMI知晓率则更低。应采取措施进一步提高居民身体测量知晓率和准确性。     

肥胖与健康

在大街上或公共场所,“大胖子”的身影不断映入人们的眼帘,有老年人、中年人,也有不少“胖童”。 判断肥胖的标准是体质指数(BMI),BMI=体重(kg)÷身高~2(m~2)。如果一个人的身高为1.7米,体重为70kg,代入公式,BMI=24.2。BMI<20为消瘦,BMI=20～23为正常体重,BMI=24～27为超重,BMI≥28者称肥胖。 国际肥胖专家告诫说,肥胖正在全世界迅速蔓延;人们应该把肥胖看     

泉州市区6～18岁儿童少年身高与体重评价标准研究

[目的]建立泉州市区6～18岁儿童少年年龄别身高（HFA）、年龄别体重（WFA）及身高别体重（WFH）标准。[方法]用分层整群随机抽样法,收集市区和55所学校65874名学生2008年测得的身高、体重值,分别计算各组段男女生WFA、HFA和体质指数（BMI）的百分位数和算术均数,与“1995年全国7～22岁城乡学生身高（体重）百分位数评价表”及WHO推荐标准（1997年）进行比较。[结果]取得了6～18岁男女生WFA、HFA、和BMI各组段P5～P95值、平均值及标准差。男生身高、体重随年龄持续增长,15岁后增长变缓;女生身高、体重15岁以前随年龄持续增长,12岁后增长变缓,15岁以后基本持平。6～18岁儿童少年HFA、WFA标准已与1995年全国标准、WHO推荐标准在数值上明显不同。[结论]泉州市区儿童少年生长发育状况评估应采用新标准。     

北京市儿童青少年生长发育现状评估

【目的】对北京市儿童青少年生长发育状况进行评估。【方法】在2004年23422例0～18岁组儿童代谢综合征流行病学调查数据中，择取95％可信区间人群作为标准参照人群，按年龄别性别计算体重、身高、体质指数（BMI）均值及标准差，与WH02006参照标准进行比较；利用Z值分割，分析5％极端人群及95％正常人群分布构成，BMI与国际肥胖专家工作组（IOTF）超重筛查界值进行比较研究。【结果】北京市儿童青少年体重、身高两项基本指标及BMI指标与WH02006参照值总趋势一致，城乡之间差异有显著性。女生两项测量指标及男生身高与参照值相符，3～15岁男生体重与BMI指标值整体水平超标，以9～13岁为突出，95％区间以外矮胖者比例较高、95％区间以内人群体重、身高Z值-1～1之间构成占70％左右，呈现类似正态分布；身高Z值1～2比例偏高，体重Z值-1～0比例偏高；Z=1时BMI指数值与IOTF超重性别、年龄别界值接近。【结论】北京城市男生体重相对略过重，指数指标与国际超重标准粗估界点一致。     

某高校新生营养状况

为了解高校新生的营养状况,探讨影响因素,科学地指学生卫生保健工作,笔者对2001～2003年某高校入学新生的高、体重资料进行了分析,现报道如下。1对象与方法1.1对象选择某校2001～2003年入学新生共7448人,其男生4087人,女生3361人;城镇学生4399人,农村学生30人。年龄17～21岁。1.2方法严格按照《普通高校招生体检工作手册》的要对新生进行身高、体重测量,测试人员相对固定。采用体重数(BMI)法评价学生的营养状况。1.3评价标准BMI=体重(kg)/[身高(m)]2,BMI<18.5为重低下(或较低体重),18.5≤BMI<23.0为体重正常,23.0BMI<25.0为超重,BMI…     

糖尿病患者越来越瘦怎么办

正严重的糖尿病患者会出现"三多一少"症状,即吃得多、喝得多、尿得多,体重减少。那么,糖尿病患者为什么会出现消瘦呢?应该怎么治疗呢?明确是不是消瘦首先明确糖尿病患者是不是消瘦。人的体重是否正常,通常可用体重指数来衡量。体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方,BMI在18.5～23.9时属正常范围,≥24.0为超重,≥28为肥胖,而18.5时才称为消瘦。     

南京市城区居民身高、体重和腰围自我报告值与客观测量值的一致性分析

目的 评价南京市城区居民身高、体重和腰围自我报告值与客观测量值的一致性。方法 采用多阶段抽样方法，抽取南京市建邺区11个社区年满18周岁的常住居民进行面对面问卷调查及体格检查。不同方法收集数据之间的一致性分析采用Kappa和Bland-Altman分析。结果 调查对象身高、体重、腰围和身体质量指数（body mass index，BMI）知晓率分别为91.1%、90.4%、54.5%和88.9%。调查对象自我报告高估身高值0.47 cm、低估腰围和BMI值分别为0.39 cm和0.14 kg/m2，差异均具有统计学意义（均有P<0.001）。BMI分组自我报告值与客观测量值的总体一致率为90.7%（kappa值=0.847）。Bland-Altman分析显示身高、体重、腰围和BMI自我报告与客观测量数据的差值超出95%一致性限范围的点均小于10%。结论 南京市城区居民身高、体重和腰围自我报告值与客观测量值的一致性良好。     

肥胖

问：我母亲今年60岁，以前体重只有50千克，但最近几年身体开始逐渐“发福”。现在身高156厘米，体重60千克，是否属于肥胖了？赵立：现在诊断肥胖症多以体重指数（BMI）作为标准．具体计算方法是用体重（千克）除以身高（米）的平方．     

广西平果县和德保县壮族人群低出生体重的影响因素研究

目的 分析壮族人群低出生体重发生情况,探讨低出生体重儿的影响因素。方法 选取在广西平果县人民医院、妇幼保健院及德保县妇幼保健院2012年1月1日~2015年6月1日出生的4 915例壮族活产新生儿为研究对象,收集一般人口学资料及低出生体重相关的影响因素,采用多因素Logistic回归方法分析低出生体重儿的影响因素。结果 低出生体重儿358例,低出生体重率为7.28%。母亲孕龄≥35岁（OR=1.72）、身高150 cm以下（OR=2.75）、孕早期体质指数（body mass index,BMI）<18.5 kg/m2（OR=1.68）、血红蛋白浓度<110 g/L（OR=1.50）、孕中期增重少（OR=1.57）、流产史（OR=1.76）、妊娠期高压（OR =5.32）、多产次（OR=1.51）、孕期产前检查少于8次（OR=2.10）等为低出生体重儿发生的危险因素;母亲孕早期BMI≥24.0 kg/m2（OR=0.26）、分娩孕周37周及以上（OR =0.06）、单胎（OR=0.04）等为保护因素。结论 母亲孕龄、身高、孕早期BMI、血红蛋白浓度、流产史、妊娠期高血压、孕期产前检查次数等是壮族人群低出生体重的影响因素,应采取综合措施预防和减少低出生体重儿的发生。     

深圳市20～49岁备孕人群心理压力与体质指数关系

目的 探讨备孕人群心理压力与体质指数的关系。方法 以2013年1月—2019年12月在深圳市参加国家免费孕前优生健康检查项目的 625 010名备孕人群作为研究对象，通过问卷调查和体格检查收集基本人口学特征、社会心理压力、体质指数（BMI）等相关信息，使用多元logistic回归模型分析心理压力与体质指数的关系。结果 体重过低（BMI <18.5）、正常（BMI=18.5～23.9）、超重（BMI=24.0～27.9）、肥胖者（BMI≥28.0）分别为77 692人（12.43%）、384 963人（61.59%）、130 086人（20.81%）和32 269人（5.16%）；自报心理压力大者80 892人，占12.94%。与心理压力正常者相比，心理压力大的备孕人群发生体重过低、超重和肥胖的概率分别升高4%(OR=1.04,95%CI=1.01～1.07)、7%(OR=1.07,95%CI=1.05～1.10)和18%(OR=1.18,95%CI=1.14～1.23)。年龄分层分析结果显示，与同年龄组心理压力正常者相比，20～29岁、30～39岁备孕人群心理压力大者发生体重过低...     

保持健康体重知识要点

正《保持健康体重知识要点》由原卫生部组织的专家组撰写,其传播的信息准确、全面,纠正了不少认识误区和错误理念。1.超重、肥胖和体重不足,都是健康的"元凶"体重指数(BMI),18岁及以上成年人,在18.5~23.9之间属于正常,低于18.5属体重不足,在24~27.9之间属于超重,大于等于28为