会移动的健身房

说起健身房大家都不陌生,去健身房锻炼也是时下最普遍和流行的一种健身方式。然而,城市的生活总是那么匆忙和劳累,对于很多人来说。一天的工作透支了自己绝大部分的体力．下了班就再也没精力去健身房锻炼了。     

英国专为儿童开健身房

快节奏的生活让人们没有大把的时间锻炼身体,周末到健身房锻炼就成了主流。但如今在英国,健身房已经不只是大人们的专属地带,更成了宝宝们锻炼身体的乐园。     

橡皮筋——移动的健身房

最近，一种新的橡皮筋健身方式，在一些城市中开始流行。这种魔力的橡皮筋，五颜六色，方便环保易携带，就像—个移动的健身房，锻炼可以随心所欲。一套看起来似乎很简单的橡皮筋澡，不仅能缓解身体疲劳，还可以塑身减肥，强健叽肉，把烦恼的小肚腩、臀部肥肉统统赶跑。     

地铁“健身房”乐健康

<正>现代社会日新月异,生活节奏越来越快,不论蓝领、白领或是金领现在都面对着一个共同的问题,那就是工作时间以外,留给自己的时间越来越少。一天工作后,回到家中,吃一顿饭,看看电视,玩玩电脑,洗个澡睡觉,相信已经是很     

健身房里的认识误区

顾名思义,健身房是用来健身的场所。一般而言,都有齐全的器械设备,有较全的健身及娱乐项目,有专业的教练进行指导,有良好的健身氛围。在健身房不仅能锻炼身体,而且还能让身材更有形。但是当您对健身房认识不到位时,稍微不注意,就很有可能让"锻炼身体"变成"惹病上身"。     

我的健身房备忘录

本人29岁,身高170厘米,体重62．5千克,在健身房锻炼5年,最大的成果是：终于成了“肌肉男”。作为非专业人士,如此成就,得益于我的健身备忘录。     

健身房里的秘密

现在的年轻人追求个性,讲究“重塑自我”。但相貌是父母给的,没办法改变,身体是自己的,可以改动的地方很多,这就是为什么去健身房的人越来越多了。     

在健身房锻炼的3个目标

在健身房,我们锻炼的目标多数是享受一下酣畅淋漓的运动,然后出一身舒服的臭汗。就像帮着自己的毛孔做了个SPA。在健身房锻炼的3个目标应该明确,那就是减少脂肪,提高力量,同时增加肌肉。减少脂肪:关键是轻负荷,大数量锻炼时的标准是做起来很轻松,可以做很多次,一般要求至少每组做20次以上。每次锻炼要做三组至五     

健身房里的“三大纪律八项注意”

近年来，到健身房健身已成为许多朋友生活中必不可少的内容。要想拥有健康，仅凭着对运动的热爱和将运动坚持到底的毅力是不够的，还必须掌握科学合理的方法，这样才能事半功倍。     

走,上“性爱健身房”去

性生活不协调无疑是夫妻间一个恼人的问题,可是这个问题又让人羞于启齿,其实,这样的烦恼可能源于我们对它过于疏忽。性爱并不只是入睡前的一个简单例行活动;好的性爱就如同好的身材一般,需要经过精心的锻炼和打磨。有时候,功夫并不仅仅在激情的那一刻。走进我们的性爱健身房吧,看看你是否需要这些锻炼。性爱也要热身运动不论是哪一方出现了性功能问题都让人尴尬和自卑,不过有些问题通过自我调节和一些小方法就能够解     

健身房里的锻炼法则

现在健身也成了一种时尚。很多人都选择健身房,但也并不是所有的健身方式都百益而无一害,有关健身专家为我们指出了一些“健身要旨”,对我们的科学健身有很好的参考意义。     

健身房里的“健身要旨”

现在健身也成了一种时尚,很多人都选择健身房,但也并不是所有的健身方式都有益无害,有关健身专家为我们指出了一些“健身要旨”,对我们的科学健身有很好的参考意义。     

健身房里的锻炼法则

现在健身也成了一门时尚,很多人都选择健身房。但也并不是所有的健身方式有百益而无一害,有关健身专家为我们指出了一些“健身要旨”,对我们的科学健身有很好的参考意义。     

移动手术车的研制及其与医疗设备的配置

目的研制机动灵活、快速展开、功能配套的移动手术车。方法利用液压系统和空气过滤消毒原理,开展对车厢的可卸式结构、车厢的展开方式及车载空气净化系统的研究。结果通过液压系统实现了车厢的可卸式结构和车厢的展开方式;移动手术车内设计了空气净化系统,手术区域可达到Ⅱ级手术室洁净标准。结论移动手术车为应急、野外状态下提供了一个良好的医疗环境,为伤病员赢得了宝贵的抢救时间。     

我的“迷你型”健身房

人生七十古来稀，这话一点不假。虽然随着人们生活水平的提高，医疗条件的改善，如今“古来稀”已经延伸到八十、九十，甚至一百岁，但七十是人生的一个坎，这人只要一到七十，做事就会感到力不从心，体育锻炼也是如此。我对此深有体会。     

健身房里的7大健康隐患

近年来,到健身房健身的人越来越多,有的为瘦身减肥,有的为强身健体,有的为休闲娱乐,总之就是将健康进行到底。如今健身市场供需两旺,然而健身房自身却存在一些看不见摸不着的健康隐患,健身者却浑然不知……     

健身房里的锻炼误区

<正>很多人常说的一句话就是"我又胖了",于是头脑一热就开始了宏伟的健身计划。早上的时候还信心满满,买了整套的健身装备,办好了整年的健身卡,可是到了中午就已经按耐不住冲到食堂猛吃一顿,下班太累回家就打开电     

运动不“猫冬”——最受追捧的健身房项目

冬季来了,寒冷的气候令人畏惧,户外运动让人有些缩手缩脚,不过运动岂能"猫冬",运动的心挡也挡不住,运动迷们开始转战到健身房。以下是最受运动迷们追捧的健身房项目,动感的、激烈的、优美的、安静的,每种项目都会带给你健身"后遗症"——结实的身体、健美的身材。     

苿莉花香

同样的地铁,同样的花香,不一样的感觉。当写下这篇日记时海晶为她的暗恋做了这样的描述。     

健身路径——您身边的健身房（二）

健身路径的意义及特点 在健身路径上,参与者可以进行有氧运动、力量及柔韧性（平衡性）训练等多种运动方式,并可以根据自己的喜好随意组合,具有较好的健身效果。