香米料理，让宝宝爱上米饭

不少宝宝不爱吃米饭,可是,米饭可以提供碳水化合物、维生素B族等营养素,这些都是宝宝成长中不可或缺的营养物质,所以,为了让宝宝爱上米饭,建议新妈妈不要让宝宝只吃白米饭,尝试将米饭变化出多种可口的组合,另外还要搭配糙米等其他谷类食品,增加膳食纤维及B族维生素,下面就介绍几种香米料理,让您的宝宝爱上米饭。     

乳母吃药会影响宝宝吗?

◎"药以乳传"有道理 祖国医学古籍中有"药以乳传"的记载,故中医有时会给乳母服用一些可以治疗宝宝疾病的药物,以解决宝宝服药困难的问题.现代医学研究发现,维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素K等都可以通过母乳传递给宝宝,必要时乳母可服用适当剂量的维生素以预防宝宝患维生素缺乏症.但是,如果宝宝的维生素缺乏症严重...     

对健康很重要的4种营养素

正维生素虽然在体内的含量微乎其微,但对健康的作用不容忽视。以下几种关键维生素宝宝比较容易缺,在饮食中妈妈可有意让宝宝多多摄取。呵护眼睛的维生素A很多营养元素对宝宝的视力健康都很重要,这其中少不了关键元素维生素A。维生素A,又称视黄醇、抗干眼病因子,对呵护宝宝的眼睛功不可没。众所周知,缺乏维生素A会让宝宝出现夜盲症,即     

营养Q&A

正听说吃母乳的新生宝宝(特别是剖宫产宝宝)容易缺乏维生素K。我家宝宝2个月大,纯母乳喂养,会不会缺维生素K?要不要像维生素D一样常规补?A新生宝宝容易缺乏维生素K,建议带宝宝去看儿科医生,如有必要,注射补充。人体不能合成维生素K,只能通过食物来源和自身肠道细菌来合成获得。对于小宝宝而言,妈妈孕期时体内的维生素K难以通过胎盘供给宝宝,而且脐带血的维生素K浓度很低,仅为母血的1/30左右。母乳中的维生素K含量只有牛乳的1/4,而单纯母乳喂养宝宝的肠道内主要为乳酸杆菌,不能自身合成维生素K。综合这两点,使得新生宝宝     

正解Baby吃的鱼肝淮

由于母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少,为了满足宝宝生长发育的需要,无论是母乳喂养还是奶粉喂养的宝宝,都需要补充鱼肝油。鱼肝油的作用鱼肝油是维生素A、D制剂,主要成分是维生素A和维生素D。维生素A的主要作用是维持机体正常生长,生殖、视觉、上皮组织健全及机体免疫。全维生素A缺乏的危害：1．可引起宝宝骨骼发育迟缓;2．影响牙齿牙釉质细胞发育。     

母乳喂养细节,13个超强问答

1为什么说母乳是婴儿最好的食粮? 母乳中含有婴儿生长发育所需的各种营养成分,能为宝宝提供均衡的营养;母乳中含有来自母体的活性抗体和免疫物质,帮助宝宝对抗外界侵入体内的一些病毒及细菌,增加抵抗力,减少患病几率;母乳中适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物为宝宝的骨骼发育提供了充足能量,母乳中所含的维生素和矿物质最容易吸收,尤其是钙的吸收率很高;母乳喂养可以增加妈妈和宝宝的感情交流,有利于宝宝的身心发育.     

不宜给婴儿喂食蜂蜜

蜂蜜是一种很好的滋补品,含有丰富的果糖和维生素C、维生素K、维生素B族及多种有机酸和人体必需的微量元素,且味道甜美,许多家长喜欢在给宝宝喂牛奶时或发现宝宝大便干燥时加些蜂蜜,以为可以增加营养或帮助排便,而实际上,这样做法对于一岁以内的宝宝是不适宜的。     

营养

正初乳珍贵别浪费相比于之后的成乳,初乳含有更多的巨噬细胞以及其他抗感染物质,提供给宝宝强大的免疫力。刚生产后的那几天,妈妈的每一滴初乳都含有大概1 00万个巨噬细胞和各种免疫因子,帮助新宝宝免受病菌侵害。初乳如此可贵,千万不要浪费啊!宝宝身边的健康零食奶及奶制品例如酸奶、奶酪等,是宝宝的最佳零食。果蔬类新鲜的当季水果或蔬菜,提供给宝宝每日所需的维生素。     

婴幼儿补钙,鱼肝油是首选

鱼肝油是一种常见的维生素补充剂,常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。去妇幼保健院检查的时候,医生都会向家长推荐给宝宝服用鱼肝油。鱼肝油中含有的维生素A能够帮助宝宝皮肤和视力的发育,维生素D能促进孩子的骨骼发育。还有专家指出,     

对付宝宝偏食有妙招

生活中,宝宝偏食的现象比较普遍。然而,宝宝正处于生长发育的旺盛阶段,身体所需营养素相对比成人高,均衡的营养摄入才是宝宝健康成长的保障。因此,对于宝宝不喜欢吃的食物我们应该想想招数。动物的肝脏能为宝宝提供丰富的维生素A,由于本身存在着苦腥味,多数宝宝不喜欢吃。     

炎炎夏日,如何给宝宝补钙

钙存在于人的骨骼和牙齿之中,缺钙会直接影响宝宝的骨骼健康、牙齿健康及正常的生长发育。夏季为宝宝科学补钙,可能还有不少你不知道的知识——1正确晒太阳宝宝不缺钙夏季光线照射充足,日光中的紫外线能促进人体皮肤维生素D的合成,可使皮肤中的7-脱氢胆固醇生成活性维生素D,提高宝宝对钙的吸收率(人体如果缺乏了维生素D,补再多的钙也无法被吸收)。因此,有的父母认为夏季阳光充     

董大夫信箱

宝宝如何补充维生素DQ给小宝宝补充维生素D要注意哪些问题?A第一,适当晒太阳春秋天,你可直接让宝宝在太阳下（夏天在树阴下）,使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射可促进7-脱氢胆固醇转化为维生素D₃。     

营养QA

Q宝宝适量补充维C,是否能增强抵抗力?宝宝一岁前体质较弱,经常感冒生病。听人介绍说适量补充维C可以增强抵抗力,我们就托朋友买了进口的宝宝专用的维生素C,偶尔补充一点点,尤其是在感冒初期给宝宝服用,好像真的蛮管用的。想问一下,维生素C可以长期服用吗?会有副作用吗?A根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》中维生素C适宜摄入量的推荐值来看,1～3岁的宝宝,每日维生素C的需求     

“钙”世绝伦

众所周知,钙是宝宝生长发育过程中不可缺少的元素,可是,有很多妈妈都为怎么给宝宝补钙发愁。本期我们介绍几款合理搭配的补钙食谱,通过食补,让妈妈们更安心,宝宝们更健康。神秘法宝亨氏AD钙高蛋白营养米粉选用绿色大米,安全、优质、营养,科学强化铁、锌、钙,富含多种维生素和矿物质,添加GOS与FOS的益生元科学组合,为宝宝提供向成人食物过渡的必经阶段的食物;动、植物优质蛋白的合理搭配,让宝宝更容易消化吸收。     

营养

正宝宝要不要补充维生素?除非医生建议,否则母乳喂养的足月婴儿不需要额外补充维生素。配方奶都含有必需的维生素,只要每天都能保证足够的奶量,就不必担心。如果宝宝喝配方奶的量不足,是否需要吃维生素,还要看他是否已添加固体食物。多给宝宝吃不同种类的食物,就能确保他获得足够的维生素。给宝宝喝牛奶的注意事项不要给1岁以下的婴儿喝鲜牛奶。学步期幼儿不宜喝脱脂牛奶,应该喝全脂奶。     

为什么母乳喂养的宝宝容易缺乏维生素D?

<正>近来饱受争议的维生素D,也叫作"阳光荷尔蒙",对宝宝的生长至关重要。可是丹麦、伊朗、美国加州、马萨诸塞州和我国一些地区母乳喂养妈妈和宝宝的维生素D含量检测,结果都令人遗憾。我们都知道,俗称"阳光荷尔蒙"的维生素D对骨骼腱康非常重要。其实,除了这个众所周知的功效之外,维生素     

补钙补给营——补钙全日食谱

宝宝在婴幼儿时期体格生长发育速度最快,如出生时身长在50厘米左右,1岁时平均长25厘米,第一和第三年分别长13和8厘米。这样快速增长,他们的骨骼就需要很多的钙和磷。补给建议：1宝宝补钙,维生素D不可或缺。适当晒太阳是补充维生素D最有效、方便和经济的方法食用鱼肝油制剂,包括维生素A和维生素D。     

宝宝营养

宝宝吃大白菜有助于大脑发育大白菜具有很高的营养价值,也是我们常吃的蔬菜。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高,对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅,对提高宝宝的免疫力、促进大脑发育有很好的作用。     

营养Q&A

正6个月宝宝应该喂维生素D_3还是鱼肝油(维生素AD)昵?A首先,需要知道宝宝是纯母乳喂养还是配方粉喂养。对于纯母乳喂养的宝宝,如果妈妈的饮食非常均衡,是无须给宝宝补充维生素A的,只需要补充维生素D即可。补充维生素D的原因在于:婴儿出生时体内维生素D贮存水平较低,在头几个月依靠母乳、日照或者辅食摄入维生素D。而母乳中的维生素D通常含量较低,生长在高纬度地区的婴儿,日光条件有限或者受文化或其他因素的影     

儿保专家解惑:到底该给宝宝补充维生素AD还是维生素D?

<正>对于宝宝服用的营养品来说,响亮的品牌、割肉的价格、神效的广告,辗转海外代购所得的明星产品,到底适不适合给宝宝长期服用呢?为何儿保专家还要一遍一遍地告诉家长朋友:宝宝要服用的是维生素AD,而不是单纯的维生素D,不是鱼肝油,也不是保健品呢?宝宝为什么需要补充维生素A?2008年福建省第2次大规模5岁以下儿童维生素A营养状况调查显示,维生素A未达理想水平者占26.2%。而同样的情况在北京、浙江、上海等经济发达地