女性进入更年期要多动一动

新春伊始,万物复苏,最有利于机体吐故纳新充养脏腑,更年期女性应该多运动锻炼,以增强体质、增强机体免疫力,这样才。能远离更年期综合征的困扰。     

骨质疏松好伴更年期女性

<正>女性进入更年期后,随着激素水平的下降,骨质疏松成了易发疾病。由于没有明显的早期症状,不少女性在出现了四肢或腰痛甚至骨折后,才发现自己患了骨质疏松。更有不少女性把骨质疏松的症状误以为是更年期的正常表现,从而延误了最佳治疗时机。     

女性更年期综合征影响因素分析

目的了解女性更年期综合征的影响因素。方法采用自编一般情况调查表、改良更年期Kupperman评分量表和流行病学调查用抑郁自评量表、应用分层抽样的方法在19个省市对45～55岁的女性进行问卷调查。结果婚姻质量、伴侣状况、工作压力、慢性疾病、月经状况、睡眠、抑郁与更年期综合征呈相关性(P0.05)。经济收入与更年期症状的发生程度之间差异无统计学意义。有更年期症状的1 014人,占92.7%;有抑郁症状者400人,占36.3%。经Logistic回归分析,月经状况、睡眠、抑郁进入回归方程,并且抑郁的OR值最高。结论女性更年期综合征与多种因素有关,尤其与月经状况、睡眠、抑郁关系密切。     

更年期女性烦恼多

更年期是女性生命中从育龄期向非育龄期转化过程中的一个必然阶段。女性体内的雌激素、孕激素都有卯巢分泌,但随着年龄增长,卯巢功能日益衰退,卵巢分泌的雌激素、孕激素越来越少,从而出现一系列生理现象。如潮热、出汗,就是女性更年期最典型的症状。具体而言,更年期症状主要体现在以下几方面：1血管舒缩症状：潮热、盗汗、睡眠障碍、注意力不集中等;2神经和精神症状：情绪波动、情绪抑郁、多疑易怒、乏力、对多数事无兴趣、性欲降低;3心血管系统症状：感到莫名的紧张,无原因心跳加速或感到惊慌,出现心绞痛、冠心病症状;4泌尿生殖道症状：阴道干燥、出现性交痛、尿痛、夜尿频繁、轻度尿失禁等症状;5骨骼和肌肉症状：骨质疏松、出现不明原因骨痛、关节痛、肌肉痛等。     

更年期女性食疗法则

卵巢的兴衰是女人生理周期的晴雨表,因此女性更年期的表现,也都是由于卵巢分泌雌激素功能减弱造成的。部分女性在更年期来临时,会伴有月经不调、外阴干燥、乳房下垂等第二性征减退的表现,还可能出现色斑、皮肤粗糙、毛孔粗大等。这些变化会对女性造成一定的心理压力,极易出现失眠多梦、记忆力减退、骨质疏松等症状。更年期就是女性绝经期以及绝经期前后的一小段时间,在自我调理方面,食疗的效果会更好。     

植物雌激素为更年期女性解围

更年期是女性必经的一个重要人生阶段,许多女性都会出现不同程度的“更年期综合征”。其中最直接的原因．是随着年龄增长．更年期女性的雌激素水平逐渐下降。     

植物雌激素为更年期女性解围

更年期是女性必经的一个重要人生阶段,许多女性都会出现不同程度的“更年期综合征”。其中最直接的原因,是随着年龄增长,更年期女性的雌激素水平逐渐下降。     

女性更年期要有张有弛

进入更年期后，很多女性会出现生理上甚至精神上的症状。如头痛、记忆力减退、失眠、紧张、烦躁、焦虑、性功能减退等。对于比较轻的症状并不一定要用药治疗，通过生活调理就可使症状减轻或消失。尤其是要保持生活的规律性。做到有张有弛，以利于机体生理功能相对稳定。     

女性更年期,保健要跟上

<正>女性更年期是女性成熟至老年衰萎的过渡时期,以卵巢功能逐渐衰退直至完全消失为标志。大多数女性45岁左右就开始进入更年期。这时候,经常会出现诸如身体轰热感、盗汗、情绪波动、心悸、疲乏、皮肤干燥以及头痛等症状。在     

更年期女性须防“干燥综合征”

刘大妈最近老感到口干舌燥，眼睛也干燥刺痛，即使喝水也不能解渴，并且哭而无泪。一位当医生的朋友告诉她，这是患了更年期干燥综合征的具体表现。     

女性更年期综合征影响因素的初步研究

目的:分析女性更年期综合征影响因素.方法:择取2017年5月我市800例更年期女性为研究对象,本实验使用现场调查方式,开展更年期综合征影响因素调查工作.分析相关结果.结果:无更年期症状124例,轻度症状172例,中度症状354例,重度症状68例.导致更年期症状发生与工作、伴侣、月经、慢性病以及婚姻情况相关,P<0.05.抑郁的出现和更年期症状存在相关性,P<0.05.结论:当前我国更年期综合征发生率不容乐观,相关医护人员必须将更年期女性的健康教育工作重视起来,使用针对性举措,全面改善更年期女性所出现的临床症状,以保证其身心健康.     

如何关怀更年期女性健康

女性更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退直至完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前的一段时间一更年期综合征多好发于40～50岁之间的妇女。更年期综合征临床多表现为：阵发性烘热、出汗、胸闷气短、心悸、眩晕、血压忽高忽低、记忆力减退、焦虑、抑郁、容易激动等症状。本刊特邀北京大学第一医院妇产科主任医师白文佩做客微访谈,和大家一起聊聊如何关怀更年期女性健康。本期选录微访谈的部分精彩内容与更多读者分享。     

利维爱治疗女性更年期综合征70例疗效观察

目的:探讨利维爱治疗女性更年期综合征的临床疗效。方法:对70例女性更年期综合征患者采用利维爱治疗。结果:随访发现显效61例,占87.14%(61/70);有效7例,占11.43%(8/70);无效1例,占1.43%(1/70),总有效率达98.57%(69/70)。对70例更年期患者各项激素与生化指标进行检查发现,雌二醇(E2)、孕激素(P)与治疗前相比明显升高,而促卯泡成熟激素(FSH)、黄体生成激素(LH)、碱性磷酸酶(AKP)、总胆固醇(TC)及甘油三酯(TG)等指标与治疗前相比均明显降低(P<0.05)。结论:利维爱治疗更年期综合征的疗效是肯定的,且达到预防疾病,提高更年期妇女生活质量的目的,值得在临床上推广应用。     

家庭情感支持对女性更年期症状的影响

目的:了解更年期妇女的健康状况及家庭情感支持与女性更年期症状的相关性。方法:随机选取2009年1～12月在常州市妇幼保健院在更年期咨询门诊就诊,年龄在45～57岁的女性100例,进行问卷调查。问卷由基本资料部分、Kupperman评分表和抑郁自评量表(CES-D)组成。结果:更年期妇女的更年期症状和抑郁程度与婚姻状况、婚姻质量、与子女的关系有着直接的相关性。结论:更年期综合征发生率高,应关注家庭情感支持对女性更年期症状的影响,加强有关服务人员的健康教育,改善妇女更年期的症状,促进其身心的健康。     

春季女性更年期综合征食疗谱

荔枝粳米粥 用鲜荔枝150g（荔枝干40g），粳米100g。将荔枝去外壳，米淘净，同时入锅，加适量水共煮粥。用法是早、晚空腹各食1次。此款的功效是益气，养心健脾。     

与更年期女性谈谈干眼症

一般来说，随着年龄的增长，人的泪液分泌功能会逐步退化，而处于更年期的女性由于体内激素调节失衡，会导致体内腺体萎缩，泪腺分泌减少。因此，在干燥的秋冬季，更年期女性就更容易患上干眼症。     

更年期女性如何保健

更年期会给广大女性带来很多烦恼,很多人会出现月经紊乱、潮热、出汗、莫名烦躁等不良反应。更年期对女性的美丽、衰老有着非常重要的影响,比如皮肤会出现干燥和皱纹,牙齿可能会松动、脱落,还会伴有全身不适。     

更年期的到来对女性健康有什么不利影响

不知怎么回事，四十多岁的方女士近来经常感到胸、颈、面部一阵阵地潮红，潮热出汗，头晕目眩，头痛耳鸣，腰痛，口干．咽喉部异物梗阻感，思想不易集中且性情急躁，失眠健忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感。到医院检查后才知道是更年期的表现。     

女性更年期的自我按摩

40岁以后的妇女逐渐进入更年期,这是女性生命长河中的一个阶段,是每个女性都要经历的随着人体的衰老,内分泌性腺功能相应减退,伴随出现各种更年期生理、心理变化。多数人会有全身不适,性情变化,头晕耳鸣,心悸失眠,潮热盗汗,烦躁     

认知疗法在治疗女性更年期综合征中的作用

目的：探讨认知疗法在治疗女性更年期综合征上的作用。方法：采用认知疗法合并药物治疗与单纯药物治疗进行疗效对比。用症状自评量表（SCL-90）评定。结果：将两组治疗前与治疗后SCL-90总分及因子分进行比较，结果发现，A组的躯体化、抑郁、焦虑、其他因子分和总分在治疗结束后均显著降低，B组只有抑郁、焦虑因子分显著降低。两组间比较有显著性差异。结论：认知疗法合并抗抑郁剂治疗女性更年期综合征能取得较理想效果。而单纯抗抑郁剂治疗仅能缓解患者的部分症状，远期疗效不理想，易复发。