关节炎并非老年人的专利

曾看过一则广告说，30岁的年龄60岁的心脏，好像还觉得有点儿夸张。而最近的一组调查显示，一种叫关节炎的疾病正在悄悄地找上年轻人，30岁的年龄60岁的关节可能并非危言耸听。     

说“老”

周围不乏老年人。但是仔细观察一下，老人似乎分为两种：一种人说老就老了，退下来以后一两年没见，陡一碰面，感觉真个是老态龙钟，老年斑一下子布满了脸庞，连腰板也直不起来了；另一种人则看上去比实际年龄年轻，每天生活照样忙个不停，虽然老了，身上却还保留着朝气，骑着车到处跑，那脸上的气色好像也越活越滋润。为什么人与人之间竟会有如此天壤之别？     

让心“逆生长”,圆护“心”梦

2013年因一档热播亲子真人秀节目"爸爸去哪儿",使"逆生长"明星代表林志颖再次成为了焦点,他那逆生长脸蛋不禁让众人赞叹。而如今面对心血管疾病越来越年轻化的趋势,我们除了追求外表的年轻是否应该更加注重保护人体的"发动机"——心脏呢?还记得小时候看过一则广告里说"30岁的年龄,60岁的心脏",虽然广告语说得些许夸张,但如今这个快节奏的社会,许多年轻人作息不规律,经常熬夜,缺乏运动,长此以往造成的结果就是人未老却"心"先衰。每年年纪轻轻便心源性猝死的患者屡见不鲜。因     

测测“真实年龄”

英国伦敦国王学院的罗伯特·威艾尔教授推出了一套非常简单的检测法,可以检验一个人的身体状况到底处于哪个年龄阶段。 瞳孔 在正常光线下测试,真实年龄越大瞳孔越小。30岁以上：4毫米,60岁以上：2毫米。     

莫名其妙的“心慌”

20多岁的小李最近每天加班到深夜，回家路上总是感到心脏很不舒服，头晕并且有些喘不上气来，回家后休息了一会才缓过劲来。60多岁的王大爷最近几个月感觉胸闷，心慌，心跳常常会突然加速。从年轻人到老年人，心慌应该引起人们的重视，但千万别太慌张，找准心慌的原因，对症诊治。     

养生有“圈”有健康

正我的忘年交赵先生,十年前妻子去世了。之后,大家都劝他再找一个,说人老了,总得有个伴才行,一个60岁的老人独自过日子,那是非常苦的。他说找一个,会有找一个的烦恼,就一个人过算了。没想到九年过去了,他竟然越活越健康,越活越年     

“情色”游戏在健身房里漫延

我们在北京、上海、广州、南京、四川、天津等10座城市中的几家大型健身中心，超过500名健身会员的“健身动机”抽样调查结果显示：约有37.4%的人坦言或多或少存在着“教练爱人动机”。而在这些健身者中，约有62%的人年龄在30岁以下，40岁以上的人则占30%左右，30-40岁的人数最少，约占8%。[编者按]     

拒绝“伤心”的理由

你是想30岁时拥有一颗60岁的心脏,还是想60岁时拥有一颗30岁的心脏？相信你一定选择后者。据世界心脏联盟预计,到2025年,在全世界范围内,25岁以上的成年人中,每3人就有1人将罹患心血管疾病。     

适合中老年人的性爱处方

有人曾经这样形容不同年龄阶段的性爱：20岁是热烈缠绵的爱情片，讲究浪漫和情调；30岁是激烈紧张的枪战片，要的是酣畅淋漓；过了40岁．是悬疑重重的惊愫片，一不小心就可能扫兴收场；50岁则是斑驳岁月的纪实片，重在参与；60岁是令人惆怅的怀旧片．每一个小细节都让人念起“当年勇”。     

“催老暗示”催人老

你一定有第一次被人称做“阿姨”的经历；你可能还听到过这样的“教训”——都※※岁的人了，还※※什么呀；你甚至在求职时被用人单位以“年龄超大”挡在门外……这些都会让你不断地反问自己：我真的不再年轻了吗?     

都市病人

广州年轻人：活着就是玩命公司人数：３４人平均年龄：２６岁平均工作时间：１２小时／天；平均睡眠时间：７小时／天启示：这是一家中等规模的公关策划广告公司。公司已成立８年，由４人创业，在业内已小有名气。公司以年轻人为主，最大的年龄４０岁。８０％的员工年龄在３２岁以下。他们的客户包括IBM这样的国际知名企业。广告业竞争激烈，为了生存和发展，老板和员工们一起拼命努力，平均每天的工作时间超过１２小时。主要技术人员的工作时间有时达到１５小时。平均睡眠时间只有７小时。这是这类工作人士的通病。而当工作和睡眠占去一…     

男人更年期也疯狂

男子到了40岁左右，大约有10％的人逐渐出现更年期综合征的症状；60岁后，这一比率扩大到30％左右；而到了80-90岁，则大约有80％的男子或多或少都会有一些更年期综合征的症状。通俗地理解这一组数据，也可以这么说：对40岁的男人而言，患更年期综合征只是少数人的事；对60岁的男人而言，已经开始担心“我有没有进入更年期”；八九十岁的老年男性则多数在经历着更年期的不适。     

抗生素当“饭”吃的恶果

一个年轻人,因为顾虑单位食堂不干净,每次饭后都习惯嚼上两粒抗生素,以致餐餐不止、顿顿不息,最终“吃”出一身耐药菌,一命呜呼。与此公一同被列入央视反面教材的还有一群无辜的孩子:由于不合理使用抗生素,我国7岁以下的永久性耳聋患儿已经超过了30万。药本是用来救命的,可紧要关头,它却把人给“吃”了。这个玩笑够“骇人”的!就那位年轻人的事例,我身边几个同事的调侃口吻几乎一致:真是个极品。然而反照自己,却没几个人会轻松到底:我能躲过抗生素的滥用吗?曾几何时,自己也被动地做过一回“哈药族”,每年假期结束,老妈总是会给我包上几盒这…     

50岁后的生活智慧

根据联合国世界卫生组织最新制定的年龄分段：44岁以下为年轻人；45～59岁为中年人；60～74岁为年轻老年人；75—89岁为老年人；90岁以上为长寿老人。对于国家和地区的老龄化，国际上的通常看法是，当一个国家或地区60岁以上老年人口占人口总数的7％以上，即意味着这个国家或地区处于老龄化社会（1982年维也纳老龄问题世界大会）。     

想年轻减十岁

哈佛大学心理学家艾琳·兰格,召集一些七八十岁的老人,让他们穿上年轻人的衣服,要求他们用年轻人的行为和思维方式行事.经过短短5天训练,老人的身体状况就有改善. 意识是一种神奇的力量.正向思维的人比负向思维的人平均寿命多出7年以上,容貌更显年轻. 自设一个新年龄,想象自己年轻了5-10岁,并积极地配合年轻化的行为方式.几个月后,你的身体和心理状态会产生明显变化,时间越长这种变化就会越明显.     

男人的“事后温柔”

有这样几则笑话：英国人做完爱，妻子会依偎在丈夫胸前，温柔地说：“亲爱的，我们的儿子将来是上牛津，还是上剑桥呢？”     

老夫老妻为何上演“牛郎织女”？——老年夫妻分居现象透视

快节奏的都市生活中，许多家庭出现了这样的现象：因为年幼的孩子无人照看，许多年轻人只好请父母照顾。有的因父亲还没退休或者住房紧张，母亲只好孤身—人前来，有的则是老两口分别去不同的子女家带孙子或外孙。许多老两口一辈子没分开过，如今却为照顾孙辈成了分居两地、一年见面机会寥寥的“牛郎织女”。     

为“脂肪”讨个公道

为“脂肪”讨个公道同济医科大学教授曾尔亢／中国有句老话儿：“黄金难买老来瘦”；英国有句谚语：“裤带越长的人寿命越短”。这些名言和谚语都告诫老年人不要太肥胖了。现代老年医学研究也表明：肥胖增加了老年人的心脏负担，还可能诱发高血压、糖尿病等老年性疾病，老...     

贾冀豫：我为拉丁狂

60岁，花甲之年．对于大多数人来说．意味着退休，意味着年老：可60岁对于贾冀豫来说却是一个新的开始。他从来不承认自己老．他说他的生命从60岁又开始了一个新阶段．他会跳的拉丁舞（salsa萨尔萨）．绝大部分年轻人尚未学会；他虽然已过花甲之年．但精神状态仍然可以用”活力四射“来形容：他是北京会跳拉丁舞的人中年龄最长者。他知天命之年在保加利亚学习跳拉丁舞．花甲之年，他又选择了回国创办拉丁舞培训班。     

职场“老人”倚老卖老是一种心理危机

在当今职场上,有很多35岁以上的职场人士经常会被一种情绪困扰,这种说不清道不明的情绪,从心理学的角度而言就是心理疲劳。而导致心理疲劳的一大原因,则是有些人自以为是职场"老人",在面对新人时"倚老卖老"造成的。因为职场的自然规律是经常性地要实施新老更替,这样势必会出现一批精干的年轻人参与他们的工作。年轻人的参与和竞争,在潜意识里给35岁以上的人