轻松摆脱社交恐惧

社交焦虑障碍,又名社交恐惧症,是一种对某种或某些社交或公众场合感到强烈紧张、恐惧、害怕、忧虑,严重者甚至出现回避社交行为的精神行为障碍。     

让社交恐惧无处遁形

社交恐惧,也称社交焦虑障碍,是一种严重的心理疾病。社交恐惧症患者存在着强烈回避社会交往或者社交场合的趋向,他们不敢在公众面前表演或说话,或者害怕与陌生人、异性见面等。据一份调查显示,国外儿童社交焦虑障碍的患病率为0.5%—4%,患病率随年龄的增长而升高。成人社交焦虑障碍年患病率在7.1%—12.1%     

交往焦虑量表的信效度及其在中国大学生中的适用性

目的:分析交往焦虑量表的信效度,评估其在中国大学生中的适用性.方法:1439名大学生、58名精神科神经症住院病人以及24名社交焦虑的大学生分别接受交往焦虑量表、社交苦恼与回避量表以及焦虑自评量表的自评,其中30名大学生2周后重测.结果:交往焦虑量表的Cronbach α系数为0.81,重测系数为0.78,信度指标良好;与社交苦恼及回避量表的相关为0.66,与焦虑自评量表的相关为0.29,正常大学生与住院病人量表得分差异不显著,但两者与社交焦虑大学生的得分差异显著,说明其聚合效度与区分效度良好.结论:该量表具有良好的测量学指标,可以作为我国大学生社交焦虑研究的有效工具.     

江苏省513名大学生短信交往行为与焦虑状况相关研究

目的了解当前大学生手机短信交往行为的特点,并考察其与焦虑状况的关系,借此探讨两者存在的内部关系。方法采用自编的大学生手机短信使用情况调查问卷和症状自评量表（SCL-90）中焦虑因子对江苏省14所高校拥有手机的535名大学生进行随机抽样调查,问卷数据经SPSS10．0统计软件处理,采用Spearmen相关分析和多元回归分析。结果大学生手机短信交往消费是手机消费的主要部分;性别、年级在每月收发短信条数上存在显著性差异;大学生月收发短信条数多少与焦虑状况不存在显著性相关;陌生交流情况与焦虑状况呈显著性相关;工作短信情况与焦虑状况呈非常显著性相关;有关手机依赖程度的6个变量与焦虑状况呈非常显著性相关。结论从本研究的结果可以看出大部分大学生对手机短信具有很强的依赖性;大学生短信交往行为与焦虑状况明显存在相关性。     

你易脸红心跳吗?

32岁的晓辉在一家外企公司的企划部工作。凭着多年来勤恳的作风、突出的业绩和独到的见解,领导破格提升他为企划部的副总经理。如今的他已不同当年,不用每日趴在狭小的空间里对着电脑忙忙碌碌,他要做的是进行周密的部署,制订严谨的方案,每周参加一次与高层领导的会晤,当场讲解自己的规划与构想。他明白,自己走到今天这一步实属不易,也对自己的身份心知肚明。在高层领导面前,他不过只是一个"菜鸟",因此,他决不允许自己在领导面前或工作中出差错。可事与愿违,每次参会前,他都充满惶恐,做事集中不了注意力,到了深     

集体治疗--“镜子效应”

社交焦虑障碍是一种慢性精神疾患,病程常慢性迁延,导致患者人际关系恶化、社会功能损害持续存在,终身患病率约占10％-15％。     

人与宠物分开时,也会有分离焦虑吗?

近年来,养宠一族的数量日益增长。截至2018年12月,我国宠物数量超过1亿,养宠家庭高达9900万。在某种程度上,宠物已经超越了"动物"本身,成为我们亲密的生活伙伴,更是我们的精神寄托和情感依赖。一个很典型的例子就是,养宠人士常把自己的宠物称为"儿子""女儿""宝宝"等。他们将宠物作为自己的孩子照顾和养育,细心地照顾、悉心地喂养、精心地打扮。在和宠物分离时,他们会感受到"难过""痛苦"等负面情绪,也会时常思念、担心自己不在宠物身边,它们是不是吃得好睡得香,像极了父母和孩子间的互动模式。     

主观客观父母监控与中学生同伴交往的关系

目的:考察主观父母监控、客观父母监控与中学生同伴交往之间的关系。方法:使用StattinH的父母监控量表和自编中学生同伴交往问卷调查北京市两所普通中学1090名初一到高二学生。结果:主观父母监控低而客观父母监控高的中学生其积极同伴交往评分高于其他三种父母监控类型学生(主低客低、主高客低、主高客高)(23.6±5.3、21.1±5.7、20.8±5.6、21.8±5.6,F=19.00,P<0.001),但其消极同伴交往评分低于其他三种父母监控类型学生(10.8±4.3/12.2±4.8、13.2±4.7、11.6±4.5,F=11.032,P<0.001)。父母的客观监控水平评分能正向预测积极同伴交往评分(Beta=0.22),反向预测消极同伴评分(Beta=-0.17);父母的主观监控水平评分只能正向预测消极同伴评分(Beta=0.07)。父母的沟通手段评分能正向预测积极同伴、反向预测消极同伴评分(Beta=0.19、-0.17);控制手段能反向预测消极同伴交往(Beta=-0.16);搜寻手段能正向预测消极同伴交往(Beta=0.07)。结论:父母主观监控低而客观监控高的中学生的同伴交往状况最好。父母主观和客观监控变量对于中学生积极同伴和消极同伴交往有不同的预测模式。