牙养生10年记

美食是人生享受之一，但没有一副好齿却无法享受。牙齿不仅是健康的保证，也是美好健康人生的体现。但是，10年前我却对我享受人生做出重要贡献的牙齿没有过多地关注和重视。其结果是32颗牙齿有1颗被戴上钢套，1颗摇摇欲坠，1颗彻底下岗。痛定思痛，我深感到对不起这些为我享受美食舍身忘我的功臣。我决心精心保护坚守岗位的每一颗牙齿。     

每天“3分钟”让你更健康

刷牙是为了把牙齿的外面、咬合面等各个牙面上的菌斑都去掉。刷牙时大约有80多个牙面需要清洁,而一把牙刷在同一时间里只能刷到2到3颗牙齿,因此每次刷牙3分钟才能把所有牙齿都刷干净。     

护牙也是一门学问

人一生只换一次牙,2岁半陆续萌出20颗乳牙,6~7岁至12~13岁乳牙逐渐脱落,换成恒牙28~32颗。此后,不再生长和自行修复。掉一颗少一颗。很多人则不注意牙齿保护,甚至错误认为"牙疼不算病"、"拔个牙也无大碍",一些青少年就因龋齿、掉     

关于牙齿健康的10大疑问

口腔健康不单纯是牙齿健康,它还包括牙龈、牙周、口腔黏膜的健康."爱牙"除了刷牙护牙,还要记得爱护口腔. 疑问1: 我的牙齿健康吗? [牙医解答] 牙齿清洁,无龋洞、无疼痛感,牙龈颜色正常,无出血现象.这是世界卫生组织提出的口腔健康标准.口腔健康不单纯是牙齿健康,它还包括牙龈、牙周、口腔黏膜的健康."爱牙"除了刷牙护牙,还要记得爱护口腔.     

牙痛后的痛定思痛

“叮叮当，叮叮当，牙齿要健康”。一句广告语震撼人心。可惜平时的我总认为人要健康，牙齿要不要健康无关紧要。     

科学刷牙保健康

牙齿是一个人健美的标志之一。健康的牙齿除了跟饮食和情绪有关之外，跟刷牙科学与否也有很大的关系。刷牙不够科学不仅不能保护牙齿还会损坏牙齿。怎样刷牙才算科学呢？科学刷牙讲究还是挺多的。     

吸烟与牙齿脱落

据海外媒体报道,一项有关牙齿健康的调查结果显示,吸烟会导致牙周病,吸烟越多,越容易患上牙周病,进而导致牙齿脱落。 新加坡全国牙科中心专家称,国际调查显示,65岁以上、没有吸烟的人中,仅20％的人牙齿完全脱落,而同年龄层的烟民中,却有41.3％的人牙齿完全脱落。研究显示,吸烟越多,越容易患牙周病。每天吸10支烟的人,患牙周病的机率是非烟民的3倍;每天吸烟超过30支的人,其患病机率是非烟民的6倍。     

牙齿发出的健康信号

牙齿和身体,有一种难舍难分的关系。身体有不适,牙齿常会发出预警信息。所以当牙齿有不适时,除了本身病变外,还要警觉身体是否存在健康问题。     

固齿四法

牙齿的健康，对一个人的食物品味、促进消化、防病杜疾、延年益寿至关重要。因此，我们在重视身体健康的同时，首先要重视牙齿的健康，用牙齿的健康来作为维护全身健康的重要门户之一。此法，在青年时期就应该做起。在这里，特向各位奉出固齿四法，请大家不妨一试。     

常建民 让白癜风不再是顽疾

古人云：南方之美者,有梁山之犀象焉。象齿——世间最大最美、最昂贵的牙齿,《本草再新》中记载象牙入药可入心、肾二经。中医认为人的肾精充足可使牙齿健康,补充阳气是根本。     

去除牙结石有益牙齿健康

读者郎先生：我的牙齿有牙结石,洗完牙后牙的缝隙很大,而且过一段时间又有了。五年前在一次车祸中我掉了两颗门牙,当时装的义齿现在吃饭时老藏东西,既不方便也不卫生。请问我该怎么办？     

每年洁次牙不为结石忧

随着人们保健意识的增强，大多数人为了拥有一口健康、美丽的牙齿，养成了定期洁牙的习惯。也有部分人由于忽视日常的牙齿健康，甚至对洁牙的一些担忧，导致了因为牙结石“躺着也中枪”。让我们来了解下牙结石的危害吧。     

叩齿刷牙保健康

牙齿是人体消化饮食物的第一关,齿健则能充分咀嚼食物,帮助脾胃消化,有利于营养物质的吸收。牙齿的健康情况直接影响到身体的健康情况。那么如何做才能保持牙齿健康呢？这里介绍两种方法,即叩齿和洗刷。     

镶牙误区多

<正>人们常说牙齿是健康的门户,缺了牙齿不但影响咀嚼功能,而且影响美观,及时修复很有必要。关于镶牙还存在以下误区。误区一掉一两颗牙不需要镶掉一两颗牙短期内可能对咀嚼功能影响不大,但长此以往,会导致其相邻牙向缺牙空隙内倾斜、移位甚至松动,使得上下牙的咬合关系出现错乱,久而必定会影响咀嚼功能,也会影响美观,且时间越长,将来选择镶牙的方式越局限,修复效果也越差。误区二装固定义齿最好很多老年人认为活动义齿有经常取戴不     

护齿六要素

如今我虽年逾古稀,而牙齿仍然坚固无病患.由于牙齿好,吃饭香,平时还能吃山核桃等坚果,我爱吃的螃蟹也能轻松咬动,味道鲜美,大饱口福.我为此而觉得庆幸.我的牙齿能保持健康,也许与遗传有关,而与平时能坚持注意做到下列六点更有关联.     

叩齿刷牙保健康

牙齿是人体消化饮食物的第一关,齿健则能充分咀嚼食物,帮助脾胃消化,有利于营养物质的吸收.牙齿的健康情况直接影响到身体的健康情况.那么如何做才能保持牙齿健康呢?这里介绍两种方法,即叩齿和洗刷.     

浅谈儿童牙齿畸形的预防

牙齿畸形是指儿童在生长发育过程中由先天的遗传因素或后天的环境因素造成的牙齿、颔骨、颅面的畸形。如牙齿的排列不齐、上牙前突、下巴前翘、嘴巴歪偏等，儿童牙齿畸形对儿童的健康是非常不利的，本文主要结合自己的工作经验指出了儿牙齿畸形引起的原因，并提出了一些预防治疗儿童牙齿畸形的合理化建议。     

健康的牙齿源于科学的饮食

除了刷牙和用洁牙线清洗外，健康科学的饮食也是防止牙齿腐蚀，保持牙龈健康的基础。     

美白牙齿之中药验方

一口洁白的牙齿人人向往,健康的牙齿也可以助你展露更加自信的微笑。近年来,＂牙贴＂、＂烤瓷＂、＂超声波洗牙＂、＂电浆牙齿漂白＂等快速牙齿美白技术大行其道,受到不少人的追捧。     

补肾固齿,享寿天年

固齿,是指保健牙齿,使之坚固、洁白,不易罹患疾病。古代又称为"健齿……洁齿……齿白"等。中医理论认为,"齿为脏腑之门户",对食物的消化、语言的发出,以及面容的完美等生理活动有直接关系。牙齿健康与否常标示机体阴阳气血之虚实盛衰。人到中年,齿病丛生,牙龈萎缩,继而表现