更正启示

3月的北京，春风扑面，百花盛开，正值两会在京召开。其问，不少代表们参加了洪昭光教授的健康讲座，并纷纷表示受益匪浅，在努力工作的同时，更要珍爱生命，关注健康。     

健康公告栏

消息洪昭光:膳食应当“一荤一素一菇”著名健康教育专家洪昭光教授在第十六届长城国际心脏病学会议期间,为参会的医生做了一场题为《健康快乐100岁》的讲座。洪昭光在讲座中介绍,为联合国提出21世纪最合理的膳食结构为:一荤一素一菇。一菇是指蘑菇、香菇、金针菇、树菇、草菇等     

洪昭光：新年新健康 新年新观念

2003年12月15日,中央电视台《新闻会客厅》栏目请洪昭光教授做了一期节目,这是2003年洪昭光教授第二次走进新闻会客厅。这一期所做的节目是“测测你健康吗”? 中国的健康风暴是洪昭光刮起来的,一时间,“健康圣经”、“健康传道士”、“健康使者”……所有跟健康有关的事情都能想到洪昭光。于是,人们有了猜测,洪昭光健康吗?洪昭光的健康理论、健康观念他自己做到了吗?洪昭光自己身体的各项指标正常吗?新的一年,洪昭光将会有什么动向?洪昭光将会有什么新的健康观念推出吗?带着这些疑问我们走近了洪昭光。     

洪昭光教授：男性长寿要突破三个传统观念

著名的心血管专家、卫生部首席健康教育专家洪昭光教授指出：“男人是强者，女人是弱者”——这一千百年来的传统观念使男人引以自豪，让女人有了依靠。但就健康而言，这一观念曾却有损男性健康与寿命。为此，著名健康教育专家洪昭光教授特别向男性同胞提出倡议：要想活得不累，健康理念先要更新。     

你来我往

健康好消息馈赠好礼物作为《药物与人》杂志社的首席健康顾问,洪昭光教授两年来一直在《药物与人》杂志设有专栏,连载健康文章,传播健康理念。据统计,洪昭光教授已为全国读者做了近耳场健康讲座。本刊收到大量读者来信,来电,想要获取洪教授健康知识讲座的一个完整,客观的全记录。     

中年是百岁健康的一道坎

在刚刚结束的两会上，卫生部首席健康教育专家洪昭光教授和往年一样受两会盛情邀请，为来自全国各地的两会代表举办了专题为“播种健康、收获幸福”的健康知识讲座。     

把握健康快车的乘票

这本书是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年群体量身定做的健康忠告，它将给这个群体带来最有冲击力的21世纪健康生活新理念。[编者按]     

愿健康永远伴随您

我刊首席健康顾问洪昭光教授的《生活方式与健康》的讲座备受大家的欢迎与关注。如今,该讲座已引起美国读者的关注。从这一现象,我们总结出:健康自己是人人都应努力做到的。"健康就是金子",重视健     

健康教育,从观念到行动

<正>十多年前,洪昭光教授用生动的实例和精妙的语言,把"合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡"的健康四大基石,在听众轻松的笑声中印进了他们的脑海,为人们认识现代健康生活方式埋下了坚实的根基。十多年后的今天,我每次在大型讲座现场向听众提问"健康四大基石",总有超过半数的人能随口道来,而且说得明明白白。足见大众健康教育成果之斐然。     

《美食的最后机会——快餐时代美味的悲剧宿命》

卫生部首席健康教育专家洪昭光，将关注焦点投向了健康状态普遍不良的中年群体。洪昭光的这本新书，汇集了他针对中年读者的全部健康忠告。     

心理平衡--健康的金钥匙--读洪昭光教授《让健康伴随你》一文有感

我赶上了21世纪这个大健康时代。特别是自从听了洪昭光教授关于“让健康伴随你”的讲座后.严格地遵照洪教授所倡导的“健康生活新观念”。在这个以人类健康为本,推崇科学,公信权威的社会进步号召下,我搭上了第一班“健康快车”。接受了最健康的保健知识教育及最新的健康观念,开始了文明科学的生活方式——心理平衡:合理膳食;适量运动;戒烟戒酒。用善良、宽容、正气、奉献的美德调好自己的“养心八珍汤”。两年下来,受益匪浅,身     

洪昭光教授福州送健康

冬去春来,应福州市爱国卫生运动委员会的邀请,《药物与人》杂志社首席健康顾问洪昭光教授和杂志社副社长陈冬牛先生一行,于2月26日来到福州,为福建省及福州市1000多名领导干部做了精彩的健康新观念讲座。     

播种健康,收获幸福——本刊特邀卫生计生委首席健康教育专家洪昭光进行专题讲座

<正>为普及医学科普知识,惠及大众健康,由卫生部北京医院、《保健医苑》杂志社主办,卫生部北京医院保腱医疗部协办的第一届健康科普讲座于2014年7月23日下午在京举行。国家卫生计生委首席健康教育专家洪昭光教授做了主题为"播种健康,收获幸福"的专题讲座。此次活动的嘉宾共—百余人,包括卫生部北京医院保健医疗部保健对象、卫生部北京医院合作单位的领导等。     

洪昭光:健康的金钥匙——本刊独家专访著名健康专家洪昭光教授

近年来,洪昭光的名字传遍了大江南北,从中央电视台的健康讲座到全国各地巡回演讲,人们的反响都非常热烈,只要是关注健康的人就很少有不知道洪昭光教授的,"洪昭光"三个宇一时成了健康的代名词!作为我国卫生部首席健康教育专家,无论是国家机关还是民间各种团体,都争相邀请洪教授前去作健康讲座,而洪教授每到之处,也必是人头攒动、座无虚席,大家都想从洪教授这里得到健康之道,以求身体安康,以至最初在群众中出现了各种各样的手抄本,大家将洪教授所讲的简单易行的健康方法非常珍惜的记录下来。这样一来,便有了洪教授的《健康忠告》一书,此书一直供不应求,一版再版逾百万册,创造了健康类图书销售的奇迹。洪教授也一发不可收拾,又接连推出了《健     

昭光平安之行在沈阳

10月9日,风尘仆仆的洪昭光教授在沈阳南湖剧场举行了一次气氛热烈的健康新观念讲座,这是继去年6月份开始的昭光平安之行后到达的又一个新站点,主办方为中国平安人寿保险有限公司沈阳分公司。     

健康之舟 我主沉浮

人人都希望健康，但拥有健康、保持健康并非一日之功，健康与人的日常生活习惯密切相关。关于如何才能健康，众说纷纭，但有几点是普遍公认的，那就是均衡的饮食、良好的心态、适当的运动与科学的生活习惯。具体怎么做？洪昭光教授的演讲曾风靡一时，如今，又有两位健康教育专家颇受关注，他们分别是林光常教授和李智金教授。[编者按]     

像蜜蜂一样生活（上）

金鸡叫，新春到。在欢天喜地过大年的日子里，本刊首席健康顾问洪昭光教授倾情打造最新力作“像蜜蜂一样生活”首发本刊，奉献给广大读者和热爱健康的人们，祝愿大家在新的一年健康快乐、万事如意!     

洪昭光教授昆山健康行

要小康,先健康;奔小康,送健康。昆山人以其特有的敏锐性,感受到了健康对人、对社会发展的重要性,社会发展以人为本,而人的发展以健康为本。金秋送健康,花香人增寿,在这样祥和的氛围中,健康专家洪昭光教授走进了昆山,而昆山人也走近了洪昭光教授,聆听了洪昭光的健康新观念。     

嘉骏之约——昭光健康大讲堂东北大课堂在长春隆重开课

由中国老年保健协会、吉林省健康协会和嘉骏国际健康连锁集团共同主办的“嘉骏之约——昭光健康大讲堂东北大课堂”，于10月l5日上午9点在长春大学礼堂隆重开课，全国健康科普巡讲团首席专家洪昭光教授为来自各地的嘉骏会员和吉林省健康协会的会员，上了一堂生动的健康教育课。     

生活有“三乐” 健康又长寿

最近又聆听了一次洪昭光教授为中央军委部分老干部做的健康讲座,其中再次提到“三乐”,即知足常乐、自得其乐、助人为乐。现场的许多听众深受鼓舞。实际上,“三乐”不仅是一种生活态度。而且确实对于人们的身心健康大有益处。马克思曾说过:“一种美好的心情,比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚”。在那次讲座上,我还借机询问在座的各位老前辈,想不想健康活到九十九。结果不论是六十岁左右的,还是七十岁上下的,都异口同声地回答:当然想。但是,如