为什么要喝花草茶?

正北京御绒中医诊所中医师廖千慧就爱喝花茶,市面上常见的茉莉绿茶、玫瑰乌龙、桂花乌龙是她的最爱喝花草茶能护肝解毒,还可养颜美容。中医师推荐4种最适合春天饮用的花草茶,让你由内到外都美丽。都市女性建议每天都固定泡一杯花草茶,此时的天气干燥建议喝花茶加枸杞子。等到了九十月份,天气忽冷忽热,喝芳香的花草茶可以化浊气、保护肝脏,细数花草茶的种种好处,除了能顾肝,还能帮     

吃黄瓜粥祛斑效果好

很多人喜欢将黄瓜片敷在脸上,这种“蔬菜面膜”有美容祛斑的作用。其实,喝黄瓜粥效果更好。用黄瓜片外敷,人体很难充分吸收其营养,而喝黄瓜粥就不一样了。可先将一到两根黄瓜洗净,去皮去心切成薄片,待米烂时入粥,煮至汤稠即可。黄瓜富含钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素,“有斑一族”经常食用黄瓜粥,对消除雀斑、增白皮肤有好处。     

植物精华素：触摸细腻肌肤

时光无情流逝，肌肤受伤害较为严重．几乎粉碎了很多中年女士想维持靓丽面容的青春梦想。如果深知保养之道．身边就有许多撷取大自然精华的植物精华素，可信手拈来为其护肤与美容。如水果、鲜花及果蔬等纯粹的植物精华．能给予肌肤全面性强效的完美防护．除了可重建肌肤健康组织．恢复肌肤细胞正常循环代谢外，     

养生喝好“四杯水”

中国中医科学院教授杨力说，人每天会产生很多生命垃圾，毒素很容易堆积起来，不解决这些问题就会影响缝康。如何排毒？喝水就能帮助你：每天早晨起床后喝一杯“空腹水”，早晨5点～7点是大肠经“值班”，此时喝水有利于排便及清肠；下午5点～7点，是肾经“值班”，此时喝水可起到洗刷膀胱这个“人体马桶”的作用，可清除人体污水垃圾；睡午觉起来后，要喝一杯水，这杯水可以帮助稀释血液黏稠；晚上睡觉前一小时，喝第四．杯“空腹水”，防止血黏稠，清洗排毒。不管你们平常喝多少水，上述四杯“空腹水”一定要喝，它能够帮助我们排出生命垃圾。     

嫩肤去皱的美食攻略

皱纹是女性美容的大敌。然而有人30岁脸上就布满皱纹，有人年近花甲却脸色红润。那么怎样才能驻颜减皱呢7其实，生活中的许多食品都可以帮你的忙。借助食物去皱美容不但可葆青春常在，而且作用稳定持久，是一些外用美容护肤品所不能及的。这里特介绍一些常用美容饮品供读者选用。     

耳鸣预示哪些疾病

问：我经常把各种花放在一起泡水喝,比如菊花、玫瑰花和金银花,我觉得这样对身体好。请问,混合花茶功效是不是比单一花茶好？饮用混合花茶时有需要注意的吗？     

花朵美肤：新鲜有趣的美肤新潮流

今年伊始，各大美容品牌纷纷推出鲜花精粹美容品，促使鲜花美肤潮流的主角。[编者按]     

文摘

科学饮食益健康，老人暮练好，十一种鲜花不宜入室，怀孕期吸烟可增加儿童患多动症的危险，熬夜者喝这五种果汁最好，浅色太阳镜对健康更有益     

茶点春色

四月，最是把茶问春的好时节。收拾心情，撮一把喜爱的茶叶——无论绿茶、红茶、乌龙或者花茶。喝？不，咱吃。[编者按]     

雪上一枝蒿 毒倒腰痛男

拿起酒盅，仅仅尝了一小口，脸上就流露出无限痛苦的表情。市民商先生的家里就“上演”了这样的一幕，大家不要认为，我们是描述某一出戏剧的场面；这是真的，因为商先生为了治疗腰痛的老毛病喝下了一种叫“雪上一枝蒿”的中药泡的剧毒药酒。     

健康护肝秘诀

<正>春天养好肝,健康一整年。肝属木,而水生木,所以"喝什么"很重要。春季应喝花茶,最好喝菊花茶,菊花茶既养目又养肝,还可用山楂片和菊花泡水喝,不加糖加一两滴蜂蜜最佳。还可用菊花茶熏眼睛明目,达到消除眼部疲劳效果。具体方法为,泡菊花茶后先别喝,先用菊花茶热气熏眼睛,熏完后再喝。睡觉前,用菊花、龙井和普洱沏茶喝可调节肝功能。普洱茶作用是养脾,对消化系统最有益,可在晚上睡眠时用来保养消化系     

牛奶早晚都要喝

“你们家孩子什么时候喝牛奶？”“白天学习任务重，当然是早上喝。”“可我听说，早上喝牛奶会使人昏昏欲睡。所以，我让他睡觉前喝，睡得香，也长个儿。”     

再小的房子有亲人也是家

此时此刻，低头看，手边是一杯冒着热气儿的浓郁的茉莉花茶；扭脸望，窗外是一片密密麻麻的像鸽子笼一样的高楼住宅。一个喝着北京花茶的大妞儿，正窝在香港家中的小书房里写东西。如果你恰巧路过香港的太古，抬头望一眼吧，在那片“鸽子笼”里，一篇即将写好的文章正在顺着窗户飞出来，穿过错综的数据网，飘飘忽忽地定格在这一期的《健康之友》上。     

验方二则

1治疗痢疾小验方鲜马齿克60g（干品减半），煎汤，加红糖适量，分2出口服．鲜凤尾草60g（干品减半），煎场，分2次服．生大蒜头2只，分2～3次生吃，或取失大蒜4～5瓣，剥皮、构障，用红糖水冲服，每2小时1次，眼后多饮开水．2预防流感验方贯众9g，甘草6g，煎汤当茶喝，每日一剂。生姜3～5片，葱白3根，加红糖水少许，水煎服．蓝白数根，切烂取计，滴入鼻孔，每日一次，每次2～3滴．大青叶五比，前场代茶，连眼3～5天。野菊花9～15g，桑叶9g，泡开水作条喝．紫苏gg，荆井gg，鲜芦根159，水煎服，每日一次，连服5～7天．验方二则@刘风英$东明…     

五花茶中药饮片与五花茶冲剂的应用对比

目的比较五花茶中药饮片与五花茶冲剂临床应用的效果。方法采用随机数字表法将适量的五花茶冲剂和中药饮片分为2组，观察组为五花茶中药饮片，对照组为五花茶冲剂，对比2组药物的性价比、药物的色味、服用是否方便等。结果2组药物的价格并不相同，观察组药品价格为（6.7±0.4）元，对照组为（4.8±0．1）元，对照组的药品性价比要更经济实惠一些，差异有统计学意义（P〈0.05）；经过专业人员的品尝，多数人员评价五花茶冲剂味清淡、药味淡，更适宜饮用，满意度提高了5667％，差异有统计学意义（P〈0．05）；对照组的人员反应从取药到品尝的整个过程所需的时间为（35.2±5．3）min，操作方便、快捷、简单，而观察组五花茶中药饮片平均所需时间为（8.1±1.1）min，差异有统计学意义（P〈0.05）。结论本研究旨在探讨五花茶的疗效，并加以分析，让五花茶冲剂服用起来更加方便且经济实惠，疗效也更显著。     

美食每刻

“食”话实说：对酸奶，要“喜新厌旧” 哪个女孩子的冰箱里会没有酸奶呢？营养、美容、瘦身、酸甜可口……谁不喜欢这样的零食!而且，酸奶里的“乳酸菌”更是帮助我们清理肠道，排清毒素的好帮手。可是你知道吗？长时间喝一种口味的酸奶，乳酸菌的效果会越来越弱，一个月以后，它清理肠道、促进胃蠕动的作用就会丧失78％!     

自治酒糟鼻、蝴蝶斑、粉刺

俗话说:“吃在脸上,穿在身上。”可见皮肤是饮食营养状况的窗口。饮食营养不仅与皮肤健美有密切关系,而且合理的膳食还可调节内分泌,改善血液循环,治疗一些有碍美容的皮肤。不少青少年脸上长有粉刺(痤疮),不仅形成疙瘩,影响容颜,如果化脓感染,愈后还会留有疤痕,给青少年带来烦恼。它是由于青少年发育期间,体内激素水平增高,皮脂分泌增多不能及时排出造成的。除用药物治疗外,限制脂     

奶粉：一个从“小”关注的话题

头大，嘴小，浮肿．低烧。鲜花般娇嫩的幼小生命．刚来到世间几个月就枯萎、凋谢，罪魁祸首竟是本应为他们提供充足“养料”的奶粉。营养价值连米粉面粉都不如的劣质“空壳奶粉”．充斥安徽阜阳农村。食用“空壳奶粉”的婴儿。     

四季名茶齐聚首 妙语连珠论英雄

金秋十月,中国首届茶文化节在风光旖旎的闽北武夷山召开。深受老百姓喜爱的花茶、绿茶、清茶和红茶都从全国各地会聚一堂。尤其代表花茶家族的十二位花茶仙子的到来,犹如一道亮丽的风景,吸引了大家的目光。作为“东道主”的乌龙茶,特意邀请花茶仙子、绿茶和红茶到“东海堂”茶社小坐。“我们今天正好来个名茶聚会了!”乌龙茶哈哈一笑。     

保护好电脑前的皮肤

今日已是网络的世界，上网的女性网民渐渐增多。然而，不分黑天白日的上网，可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害？如果你不希望在与网络亲密接触的过程中，脸上生出斑斑点点，那么就用心听几项美容提示吧![第一段]