浅析形体练习对女大学生综合素质的影响

通过对女大学生开展16周的普拉提(Pilates)运动形态训练,分析形体练习对女大学生身体形态、身体素质、身体机能等指标的影响,提出形体练习对高校女大学生的影响体现在有益于增强体魄和形体美,提升女大学生的气质以及调节心理健康等三个方面。形体练习促使大学生能够正确的认知美,塑造美,提高整体的综合素质,深化健康的理念,进而得到身心的全面发展。     

念动训练对健美操班女大学生身心健康影响的实验研究

念动训练是指由运动观念引起的运动反应,是通过对运动的想像或回忆来实现的,这是一种运用表象和自我暗示相结合的心理训练方法,也叫运动表象训练法。它建立在运动感觉、运动知觉基础上,是动作学习和动作完成最直接、最重要的心理因素[1],近年来被广泛应用于羽毛球、篮球等体育运动项目的训练中,对练习者正确掌握技术要领起到很大的帮助作用。     

瑜伽对大学生的身心健康影响研究

当代大学生在身体和心理健康方面都存在着一定的问题,为了促进大学生身心健康的发展,瑜伽运动是一种很好的选择。瑜伽作为世界的瑰宝,不仅能改善大学生的身体柔韧性,提升力量素质,塑造姣好的身形,而且对大学生的心理健康也有很好的帮助,缓解压力,平和心态。瑜伽练习符合大学生身心发展的需要,正确的进行练习定能促进大学生的身心健康发展...     

拓展训练对大学生身心健康的影响研究

通过在选修课中实施拓展训练手段,对学生参与运动后心理动机和主观能动性予以调查和分析,对高校体育中运用拓展训练对在校大学生具体影响做总结,为高校体育课程更加完善和全面发展起到积极的促进作用。     

网络成瘾障碍对大学生身心健康的影响

<正>随着网络业的蓬勃发展,如今大学生上网已形成一种趋势,并且这种趋势越来越严重。从纽约市精神病学家Ivan博士于1995年首次提出"网络成瘾障碍"(Iinternet addiction disordei,IAD)这一概念,用以描述那些整天只盯住电脑屏幕上网,而不顾家庭责任的网民。目前我们将网络成瘾障碍概括为在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控,表现为过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。本研究即从负面效应入手,进一步探讨分析网络成瘾障碍对大学生身体、心理和社会功能等方面的影响。     

健美操对大学生身心健康状况的影响

健美操是近20年来新兴的一种体育运动项目，它是以健身为目的的体育运动新项目。人们在丰衣足食之后，追求自身的完美，包括内心的、外在的美，形成了一种社会需求，也成了人们的潜在欲望，使追求人体美的不同年龄层次的人们选择适合自己的方式来完善自己。     

瑜伽训练对女大学生健康状态影响的实验研究

通过对女大学生瑜伽训练前后自测健康评定量表的测量,统计分析得出,瑜伽训练能提高女大学生的生理健康水平。可以非常有效地改善女大学生的心理健康状况,对女大学生的社会健康有积极的影响。并提出如下建议：女大学生应当了解瑜伽,练习瑜伽,将瑜伽训练作为自己的一项生活内容,以逐步提高自己的健康水平。高校应当开设瑜伽课程,为女大学生提供良好的学习机会。瑜枷教练员应提高自身的专业素质,蓄积瑜伽文化底蕴,正确引导女大学生进行瑜伽训练。     

影响大学生身心健康的社会因素及对策研究

通过整群抽样的方式对我校300名新生进行有关影响大学生身心健康的社会因素调查。结果表明,就业压力、社会不良风气、人际关系、学习生活环境、家庭条件等社会因素极大地影响了当代大学生的身心健康。为了使大学生身心健康发展,提出对策:大学生对自身要有正确认识,社会、学校及家庭要及时提供帮助与支持。     

对增进大学生身心健康的思考

案例一 :今年春节清华学子刘海洋的硫酸泼熊事件 ,引起了社会的轩然大波 ;案例二 :天津医科大马某轼亲的事件 ;案例三 :广州某大学一新生不满宿舍条件跳楼自杀事件 ;……大学生作为中国社会中文化层次较高的群体 ,一向被认为是最活跃、最健康的群体之一。然而 ,以上种种既被法律所不容 ,又为人们所不齿的行为却千真万确的发生在了他们身上。这意味着什么呢 ?1　大学生心理健康的状况如果仅仅从躯体疾病的角度看 ,大学生的各种严重躯体疾病的比例并不高。但近年来 ,面对现代社会竞争的日益激烈 ,许多大学生开始感到不知所措 ,产生了心理上的…     

大学生作息规律调查及其对身心健康影响的分析

在对部分高校在校大学生的睡眠、饮食习惯,体育锻炼等情况进行抽样调查的基础上,分析不良作息习惯产生的原因及危害;提倡加强对大学生日常学习和生活行为的管理,强化健康教育,使其养成科学的、有规律的作息习惯。     

踏板操影响女大学生身体形态及素质的实验研究

利用自身对照实验法，就踏板操对女大学生身体形态、素质方面的影响进行比较分析，了解踏板操练习对女大学生体质与健康的积极作用，为女大学生选择锻炼项目提供参考。     

拉丁舞及其认知干预对女大学生心理健康的实验研究

采用随机对照实验设计、症状量表（SCL-90）问卷调查、干预实验及单因素方差分析进行实验研究，探讨拉丁舞及其认知干预对女大学生的心理健康水平的影响。实验干预后各组躯体化、人际敏感、抑郁、焦虑、敌意、精神病性6个心理因子平均分存在显著的组间差别（P〈0.05）。对照组与3个实验干预组之间差异均有统计学意义（P〈0.05），综合干预组与拉丁舞干预组、认知干预组之间差异均无统计学意义（P〉0.05）。研究表明综合干预要比单纯采用拉丁舞干预或心理认知干预效果要理想。     

大众健美操对女大学生心理素质的影响

目的:为全面提高学生身心素质,贯彻"健康第一"的思想,实施针对性的大众健美操对女大学生心理素质产生良性影响.方法:随机抽测新乡医学院大众健美操选修课和参加大众健美操俱乐部活动的168名女大学生进行问卷调查.结果:在合理的生理负荷下练习,大众健美操对学生在乐感和心理素质方面均有积极影响,如自信心、表现力、自我欣赏能力、健身意识、意志力、承受力等心理素质均有不同程度的提高.结论:通过大众健美操能有效地提高女大学生的心理素质,为搞好体育教学提供参考资料.     

健美操对女大学生身体形态的影响分析

采用文献资料法、实验法、数理统计法等方法,通过分析参加健美操实验前后女大学生身体形态各指标变化情况,研究健美操运动锻炼对女大学生身体形态的影响。旨在使女大学生健美操运动锻炼更具有针对性,使女大学生在追求形体美的过程中不走向误区。研究结果表明,健美操运动对女大学生身体形态变化有积极的影响。     

浅析在校大学生不良生活习惯对身心健康的影响

笔者经过20多年在大学校医院的临床护理工作，总结发现约90％的大学生患病都与不良生活习惯有关。同时经过一年的大学生心理咨询工作，接待近100名大学生，了解到70％大学生的心理问题的形成与加重都与不良生活习惯有一定的联系。     

女子防身术对普通高校女大学生心理健康影响的实验研究——以兰州理工大学为个案

女子防身术是依据女性生理、心理等方面的活动规律,以保护女性自身安全、防止他人暴力侵袭、汲取武术中的格斗技巧和擒拿术的精华,融合而成的一项简便易行的以弱制强、以小制大、以巧取胜的自卫术。通过SCL-90心理健康量表对女大学生的心理健康状况进行问卷调查,运用实验对比法、问卷调查法、观察法、数据统计法对其进行实验研究,发现通过女子防身术的学习,不仅能增强女大学生体质,掌握自卫防身技能,而且还能增强女大学生的自信心,较明显地影响女大学生的心理素质,对女大学生提高暴力防范意识以及应急心理素质等方面具有极为重要的作用。     

关于促进大学生身心健康的几点思考

从健康的新概念以及现代社会对人才的全面需求出发,通过对大学生身心健康问题的分析,探讨高校健康教育的指导思想,提出改善高校健康教育的对策。     

生物电变化对广西壮族女大学生亚健康的影响

目的了解人体部位生物电变化对广西壮族女大学生亚健康的影响,为壮族女大学生的卫生保健提供依据。方法利用人体能量监测仪Auramed Biopulsar收集232名壮族女大学生左手掌的生物电能量流动趋势,观察壮族女大学生45个部位的生物电指标变化对亚健康的影响。结果壮族女大学生亚健康检出率高达76.96%,以脊柱、甲状腺、眼、肝、肾、小肠、颈、胃、大肠、十二指肠、肩、胸腺、上臂、肾上腺、膝肘腿、足等16个部位的生物电变化与亚健康密切相关。Logistic回归分析结果显示:脊柱、颈、上臂、眼、肝、胃、小肠、甲状腺和肾上腺等9个部位生物电变化是影响壮族女大学生亚健康的主要因素。结论壮族女大学生亚健康检出率高与学习压力、经济压力以及不良学习生活习惯有关,学校有关部门和家庭应及时进行干预,防止亚健康向疾病发展。