长寿之乡——永福

位于广西壮族自治区东北部的永福县，从古至今，有过很多长寿老人，被誉为”福寿之乡”，它是中国福寿文化集中展现的一块宝地。     

经济发达 人际平和——长寿之乡南通简介

南通市位于江苏省东南部,地处中国“黄金海岸”和“长江黄金水道”结合部(长江下游北岸),与上海、苏州、无锡、常州隔江相望,北靠盐城,东濒黄海,西接泰州,“据江海之会,扼南北之喉”,素有“江海门户”之     

环境优美饮食合理——长寿之乡四川乐山市简介

2006年12月11日。我国最长寿老人杜品华在四川乐山市家中辞世。享年120岁。大约5年前．杜品华老人申请上海大世界吉尼斯纪录。成为世界最长寿的人。像杜品华这样超过百岁的长寿老人。在乐山市还有268人（截至2005年12月底）。这使乐山市在百岁老人总人口的分布密度上居四川省之首。在全国也名列前茅．成为中国六大长寿乡之一。本期杂志的封面即是风景秀美的乐山。     

从长寿之乡学习长寿经验

长寿是每个人的理想和愿望。那些长寿老人特别多的地方,总是让人想去探个究竟。根据联合国的规定,每百万人口中至少要有75位以上的百岁老人,才能算长寿地区。目前,全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡,其中我国就有两个。向长寿之乡的长寿老人学习长寿经验,对促进我们的身心健康和延年益寿有着重要意义。     

六大秘诀造就长寿之乡——都江堰市简介

本期封面图景为四川省都江堰市。2004年10月。四川省政府和成都市政府授予该市“长寿之乡”牌匾．这标志着都江堰市成为了中国首个由政府命名的“长寿之乡”。这个世界著名的水利工程造就了千里沃野的“天府之国”。因市民长寿而更加著名。     

令人欣羡的世外桃源——世界长寿之乡巴基斯坦罕萨简介

长寿是人类永恒的话题,那些长寿老人特别多的地方，总是让人们想前去一探究竟。目前，全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡，它们是中国广西巴马、中国新疆和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区及厄瓜多尔比尔卡班巴。去年，本刊介绍了中国的巴马、和田等地区．今年本刊将介绍世界长寿之乡。本期就先介绍巴基斯坦的罕萨，它的美丽风景作为本期的封面也已展示给读者。     

与长寿之乡比比生活方式

地处我国广西壮族自治区的巴马瑶族自治县。总人口30万，有百岁以上老人98名，90岁以上老年人290名，平均每万名人中有百岁老人3人。这不仅在我国，而且在世界上，在同等人口规模范围内，百岁老人所占比例亦列前茅。故被国际誉为世界第五大长寿之乡。     

环境幽雅 崇尚自然——长寿之乡巴马探秘

本期封面的图景是巴马。广西巴马瑶族自治县是世界又一著名的长寿之乡，其长寿纪录是多少呢？1991年，国际自然医学会就对巴马进行了严格的考察，发现人口仅为23．8万的巴马县有74位百岁老人；每10万人中，百岁以上长寿人口高达30．8人，大大超过其他几个长寿之乡25人的平均指标；巴马县90岁以上的老人有293人，而按国际医学的惯例，90岁以上老人占人口比例10／10万，就可列为长寿地区。     

生态平衡 生活合理——长寿之乡钟祥介绍

本期封面的图景是湖北省钟祥市，钟祥位于湖北省中部的武汉－宜昌－襄樊“金三角经济区”中心，面积4488平方公里，人口103．5万人。该市是我国又一著名的“长寿之乡”，2000年全国第五次人口普查资料显示，该市人均寿命为75．88岁，高于全国平均水平4．48岁，比世界平均水平高9．88岁，已接近发达国家和地区的平均水平。     

百岁老人是怎样生活的——世界长寿之乡如皋初探

目前,经国际自然医学会、世界长寿乡科学认证委员会评为世界长寿之乡的地方有六处,它们分别为：中国广西巴马、中国新疆和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区、厄瓜多尔的比尔卡班巴和中国江苏如皋。这些地方百岁老人扎堆,六七十岁的人仅仅被称为＂青壮年＂。     

常年劳作 饮食合理 家庭温馨——长寿之乡高加索简介

前苏联的高加索地区，现在属俄罗斯、格鲁吉亚、阿塞拜疆等几个国家分辖，这里每10万人就有50人在庆祝自己的百岁寿辰，是世界著名的五大长寿乡之一。本期《长寿》杂志的封面图景就是高加索地区。细细研究，这里的老人之所以长寿，有着方方面面的因素。     

气候温和 饮食合理——长寿之乡如皋简介

本期的封面图景是江苏省如皋市。如皋市是我国又一著名的长寿之乡，它南依长江，东濒黄海，与苏州的张家港市隔江相望，现辖2个开发区和20个镇，总面积1477平方公里，人口145万，有着“长江明珠、长绿古邑、长寿福地”的美誉。     

揭秘长寿之乡的“长寿食谱”

我国长寿之乡巴马的"长寿食谱"广西巴马瑶族自治县是著名的长寿之乡,我国一批医学工作者曾到此地,对50位90岁以上的长寿老人进行了调查,揭开了巴马人长寿的奥秘。他们发现巴马老人除了终生勤劳不辍、生活环境优美以外,还有一个特殊的长寿食谱。这个食谱的特点如下:1能量摄入偏低,但能量供应和机体消耗处于基本平衡的状态。2蛋白质摄入量达到正常需要水平(按每千克体重每天1克计算)。     

让世人都来分享巴马老人长寿成果——访巴马长寿研究所所长陈进超教授

广西巴马是世界著名的长寿之乡。据最新资料统计,有24万人口的巴马县拥有健康的百岁老人74位,远远高于世界长寿乡7/10万的标准。在此之前,国际自然医学会早已于1991年把巴马列为"世界第五长寿之乡"。那么,这里为什么"盛产"寿     

怀抱童心度期颐——上海百岁寿星施大郎的长寿经

<正>日前,笔者随上海市老年学学会一行来到上海的"长寿之乡"崇明,走访了被评为2013年"上海市十佳百岁风采寿星"之一的施大郎。老人家住崇明县三星镇纯阳村,听说我们要来,她一早就坐在椅子上等着我们。我们细看老人,只见她黑发多,白发少,一口已经没有了牙、却又不愿安装假牙的嘴,笑起来轻轻一抿,十分特别。看着这位笑容可掬的老人,笔者不禁     

与长寿之乡比比生活方式

地处我国广西壮族自治区的巴马瑶族自治县。总人口30万,有百岁以上老人98名,90岁以上老年人290名,平均每万名人中有百岁老人3人。这不仅在我国,而且在世界上,在同等人口规模范围内,百岁老人所占比例亦列前茅。故被国际誉为世界第五大长寿之     

家和人长寿

许多人在生活中感受到,家庭和睦、快乐、幸福,离不开贤妻良母,家有贤妻良母,不但能使家和万事兴,而且还可以使人长寿。     

四大因素成就长寿之乡——介绍山东省乳山市

2012年10月17日,中国老年学学会授予山东省乳山市"中国长寿之乡"称号,至此,乳山成为中国第29个、山东省第3个"中国长寿之乡"。乳山在"中国长寿之乡"三项必达指标中,百岁老人占总人口的比例已连续三年超过7/10万的标准,其中2011年61人,占到人口总数的10.68/10万;人口平均预期寿命达76.27岁,比全国高4.87岁;全市80岁以上老人19 244人,占总人     

六大因素造就长寿之乡——介绍广西恭城县

2014年8月29日,中国长寿之乡恭城授牌仪式暨新闻发布会在广西桂林市举行,中国老年学学会正式授予恭城瑶族自治县中国长寿之乡称号。恭城史称茶城,地处湘、粤、桂三省要冲,置县于隋末唐初,至今已有1400多年历史,1990年经国务院批准设立恭城瑶族自治县,隶属桂林市,境内居住有瑶、汉、壮等12个民族,其中瑶族人口占总人口的