别忽视厨房卫生

夏季天气炎热,由于细菌等微生物容易孳生,是食物中毒的高发季节,因此大家要格外注意以下几个方面的厨房卫生:防霉菌污染室温25℃￣35℃,相对湿度在70%左右是霉菌生长繁殖的最佳条件,因此夏天要特别注意防止霉菌污染。霉菌会产生对人体危害很大的毒素,例如:食用了黄曲霉素污染的食品会诱发肝癌,有的霉菌还会引起霉菌性肺炎、哮喘等疾病。夏天厨房里贮存的食物、蔬菜及用具等,由于放置时间长或受潮,上面会长出绿色、黄色、黑色霉斑,并散发出难闻的气味,这就是霉菌污染的原因。为防止霉菌污染,应注意时刻保持厨房通风、干燥,同时要注意缩短粮食…     

别忽视更年期忧郁症

贾萍是一名在研究所工作的知识女性，年近50岁。近一两年来她真是喜事连连：丈夫提拔为副局级干部，自己刚晋升为副研究员，去年十月她们家在高档小区购买了一套四室二厅二卫一阳南北276平方米的住房，女儿大学毕业后在外企找到一份令人羡慕的工作。她被同事们戏称为“世界上最幸运的人”。     

别忽视非淋菌性尿道炎

非淋菌性尿道炎,主要是由衣原体、支原体等病原体感染所致的泌尿生殖器炎症。主要通过性接触传播,潜伏期1～3周,临床症状与淋菌性尿道炎相似,但程度较轻。可有尿道刺痒,烧灼感和排尿疼痛,有浆液性或脓性分泌物,有的患者需用手挤尿道才见有分泌物溢出,部分患者无症状。约有50％的病人初诊时被忽略或误诊,20％的患者与淋     

冬防感冒别忽视鼻子

感冒是冬天常见疾病,预防要点为注意勤洗手,少去人群密集地,多喝水,坚持科学的作息制度。专家同时提醒,冬防感冒还应该“做好鼻子的工作”。     

打好高尔夫别忽视饮食

也许因为高尔夫是一项比较缓慢的运动,看起来似乎不存在缺养的问题,因此,健康的饮食习惯还没有被充分重视起来。其实,就像没有吃菠菜的大力水手一样,没有得到均衡营养的球手是不会发挥出良好水平的。一个高尔夫球手的球技也许无法在短期内有太多改进,但是,科学而合理的饮食却能让高尔夫球手保持最佳状态。至关重要的高尔夫膳食结构营养膳食的关键在于能量、维生素、矿物质和流质的平衡。一场高尔夫运动,无论在身体上还是在精神上都会消耗大量的能量。因此,不断地补充能量是非常重要的。营养学家建议,高尔夫运动中,碳水化合物应该占到总能量…     

家教别忽视“父爱”

一说到对子女的爱,我们首先想到的就是母爱。母爱是久唱不衰的颂歌。然而,在中国家庭父爱似乎是很陌生的,不少孩子是在缺少父爱的环境里长大。这是孩子们的不幸,也是天下为父者的悲哀。     

身体5大求救信号别忽视

<正>人的身体就像一台精密仪器,可当它出现问题时,我们却不能像检修仪器那样将其拆开,只能借助一些表象来推测里面究竟发生了什么故障。多数情况下,身体一旦出现异常,就会发出运转异常的信号,我们要学会从中找到疾病的蛛丝马迹。尤其是在危及生命的紧急情况下,身体甚至会拼命向我们求救。此时,必须引起重视,及时处理,否则可能危及生命。     

别忽视医院的回访电话

<正>根据数据统计显示,近些年来医疗纠纷事件的发生率逐年升高,紧张的医患关系以及医患之间信任感薄弱成为普遍现象。为解决这一问题,有医院专门设立了客户服务中心,主要针对已出院患者进行相关满意度调查和回访,听取患者的意见和建议,并不断改进医院工作中的问题。本文将着重就成立医院客户服务中心电话回访出院患者的效果及体会进行研究。选取接受治疗且已出院的患者9898例作为研究对象,其中男性4767例,女性5131例,平均年龄54岁,通过电子病历平台,获取患者的年龄、     

别忽视秋冬季分泌性中耳炎

小张前几天患了重感冒,鼻塞、流涕,耳朵还有点闷。自己在家吃了感冒药后鼻子症状好了点,但耳朵症状反而加重了,感到两只耳朵听力下降,打哈欠时耳朵里有水泡声。他去看医生被诊断为分泌性中耳炎。分泌性中耳炎不是由于细菌等微生物感染引起的耳部急性炎症,它以鼓室内积液引起听力减退为主要特征。在秋冬季节,它是比较常见的耳部疾病之一。是什么原因引起分泌性中耳炎的呢?我们要从耳部的解剖结构说起。人们常说人的七窍是相通的。耳朵通过咽鼓管与鼻咽部相通。咽鼓管可以调节耳内的压力,以此与大气压保持平衡,其外还有防御、清洁的功能。在秋…     

别忽视秋冬季分泌性中耳炎

随着世界范围内对防治禽流感越来越重视，对人类的另一种危害，过分恐慌也在人群中悄然而至。     

好睡眠别犯这些忌

清代养生家李渔曾指出,养生之诀,当以睡眠居先.睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃,睡能健骨强筋.睡眠是生命活动中的一种生理现象,充足高效的睡眠,对中老年人的健康更为重要.中老年人每天至少应该睡上6小时,但在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要有以下忌讳.     

血压高,别吃这些药

现在,感冒类药物大部分属于非处方药,很多普通患者在选择感冒药时,多是看广告和听朋友介绍。不过老年人,尤其患有心血管疾病的老人,选择感冒药绝不能盲从,需要先弄清感冒药的主要成分,再根据自身情况合理选择。感冒药的成分主要有5种:解热镇痛成分、抗病毒成分、减轻鼻腔充血成分、镇咳成分和抗组胺成分。市场上形形色色的感冒药,几乎都是这几种成分的组合。如大家比较熟悉的白加黑,主要成分就是对乙酰氨基酚(解热镇痛成分)、盐酸伪麻黄碱(减轻鼻腔充血成分)、氢溴酸右美沙芬(镇咳成分)。泰诺除了含上述3种主要成分外,还添加了马来酸氯苯那…     

孩子的＂面子＂别忽视

接小奕放学时．碰到了小烨和他妈妈。小烨响亮地打招呼：“阿姨好!”我高兴地夸赞了他几句．又让小奕叫人．哪知小奕低着头不出声。我有些歉意地说：“我家小奕不讲礼貌．不像小烨那么乖。”     

流感高发季节别忽视普通感冒

如今,大多数居民都意识到了甲流防治工作的重要性,一看到自己或家人出现感冒症状时,最关注的就是所患的是不是甲流,以决定采取不同的防治措施,这种作法是非常正确的。但也有人在确认自己只是患了普通感冒之后,放松警惕,不愿及时接受治疗,这就大错特错了。     

别忽视心梗脑梗恢复期的治疗

随着医学科学的发展,大多数心梗、脑梗患者经过及时的抢救和正确治疗,都能平稳地度过危险期,进入恢复期。在许多人眼里,恢复期就意味着危险已经过去,但临床统计资料表明,如果忽视了恢复期治疗的话,即使是一点微不足道的因素,如劳累、兴奋、生气或多吃了一点等等,     

别忽视含西药成分的中成药

许多中成药因其服用及携带方便,用途广泛等,颇受人们青睐,成为家庭必备药品。然而,很多人对中成药(尤其是含有西药成分的中成药)的认识还不够,在用药前没有意识去看药品说明书,随意剂量,甚至自行搭配药品,缺乏正确使用中成药的概念,从而导致一些不良反应的发生。中成药是在中医药理论指导下,以中草药为原料,经制剂加工成各种不同剂型的中药制品,包括丸、散、膏、丹等各种剂型,     

看中医前别吃这些食物

看中医，通常医生都会查看患者的舌苔，也叫舌诊。如果诊前喝过牛奶、豆浆，会使舌苔变得白腻；诊前刚吃过杨梅、橄榄会使舌苔变黑。而红茶及果汁会使舌质变红，所以看中医前，一定不要吃易染舌苔的食品，防止给舌诊带来假象。     

TOP2 健康养生请别忽视三分钟

正"不积跬步,无以至千里",健康之道亦然。3分钟,仅一瞬间,以下九个"三分钟"却能成就健康的生活方式,让您远离亚健康和疾病。新春伊始,请把健康常识牢牢地掌控在自己手中!睡醒后赖床三分钟有高血压、心脏病的中老年人,睡醒后不要急于起身,而应先在床上闭目养神3分钟再起床。身体可保持原来的姿势,并适当活动一下四肢和头颈部,这样血压不会有太大的波动。     

别让贫血夺走“硬汉子”

<正>都说一滴精十滴血,虽然这话是夸张了些,但如果你贫血就会引发勃起功能障碍。传统观念里许多人觉得,90%以上的男性阳痿跟情绪心结相关,现代研究已经打破此观念,确定50%的患者存在身体病因,其中也包括贫血。性欲低下者的苦恼任先生,42岁,贸易公司业务员。平常上班像打仗一样,匆匆忙忙地都不怎么吃早餐,就这样长期饥饿和没有规律的饮食,造成了我总是贫血,整个人很消瘦,胃口也较差。有时候闲暇放假也会懒得出门,只喜欢睡觉。