中药泡洗缓解化疗引起外周神经损伤临床体会

化疗药物引起的神经毒性是肿瘤治疗中常见不良反应,甚至是部分化疗药物的剂量限制性毒性,这些神经毒性严重影响了患者的生理功能及生活质量.不同药物对感觉损伤程度不同,严重时会影响肢体功能.部分神经损伤不能恢复,能恢复的神经损伤往往也需要较长时间.目前尚无防治神经毒性的有效药物.气虚血瘀寒凝是外周神经毒性的中医学基本病机.以通络温阳、益气活血为基本治疗原则,采用中药泡洗,同时注意选用虫类药物、芳香类药物,以促进药物透皮吸收,对化疗引起的外周神经损伤有一定的治疗效果.     

宝宝爱笑 长大聪明

有关人士经过系统地研究年龄与智慧之间的关系后得出结论：爱笑的宝宝长大后大多较聪明。研究人员发现，聪明的儿童对外界事物发笑的年龄比一般儿童要早，且笑的次数更多。     

舒筋洗联合不间断静态牵伸锻炼在创伤后肘关节僵硬患者中的应用效果研究

目的:探究舒筋洗联合不间断静态牵伸锻炼在创伤后肘关节僵硬患者中的应用效果。方法:选取2015年1月—2018年1月期间本院收治的132例创伤后肘关节僵硬患者为研究对象,依据随机数字表法将患者分为对照组(n=66)和观察组(n=66)。两组患者均采用不间断静态牵伸锻炼治疗,观察组患者在此基础上联合舒筋洗治疗。比较两组患者Mayo评分、HSS评分、ADL评分和伸屈角度情况。结果:治疗前两组患者Mayo评分中疼痛、稳定性、活动范围、日常生活能力、总分、HSS评分、ADL评分、肘关节伸直角度、屈曲角度和肘关节平均屈伸活动度比较差异均无统计学意义(P 0. 05);治疗后观察组患者的Mayo各项评分、HSS评分和ADL评分均高于对照组患者,差异具有统计学意义(P 0. 05)。治疗后观察组患者的伸直角度低于对照组患者,屈曲角度和肘关节平均屈伸活动度高于对照组患者,差异具有统计学意义(P 0. 05)。结论:创伤后肘关节僵硬患者经舒筋洗联合不间断静态牵伸锻炼治疗能够有效改善肘关节活动度和肘关节功能。     

春天，防腿老的最佳时机

俗话说“人老腿先老”。许多人整个冬季,很少走出居室,更谈不上运动锻炼。研究表明,人到中年以后,腿部肌肉开始减少,骨质逐渐疏松、软化,此时如果自以为健壮而不注意锻炼,你的许多重要器官就会加速退化,衰老很快就会到来。因此,春天应加强彤垦部肌肉的锻炼。     

冬季健美操

冬季天气寒冷,室外活动减少,身体很容易累积赘肉,想要预防或者摆脱赘肉,唯有靠持之以恒的运动。以下是健身专家为您设计的一套简易健美操。包括热身活动和肌肉锻炼运动。每天花点儿时间操练一次,即使寒风凛冽。您依然能神采奕奕,保持身材健美。     

运动后的你,更需要“温柔呵护”

由于肌肉组织缺血、缺氧和酸性物质的刺激,以及运动引起的肌肉本身的损伤或肌肉痉挛等因素,就会导致肌肉酸痛。进行剧烈运动以后,常会有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏的症状。特别是平时不常锻炼或长时间中断了运动,又重新锻炼的人,容易出现以上症状。那如何预防运动后肌肉酸痛呢?运动后肌肉酸痛又怎么办?下面就带大家一起分享一下缓解肌肉酸痛的方法。     

锻炼保养出美腿

天暖了,风柔了,女士们的爱美之心也越来越不安分了,快换上短裙吧,让你的美腿大展风采! 人类中女性的形体是造物主最美妙的杰作,而女性的双腿,尤其是玲珑的小腿是最能体现青春健美、妩媚性感的部位之一,能从容展示美腿线条是每一位女性的骄傲,但美腿并非都是天生的,有心人可以通过后天努力来改善腿形,获得美好的腿肤。     

加减桂枝汤泡洗对脑卒中后肢体痉挛患者的运动功能和生活能力的影响

目的 通过观察加减桂枝汤泡洗治疗脑卒中后肢体痉挛的临床疗效,探讨其对患者的运动功能和日常生活能力的影响.方法 将60例脑卒中后肢体痉挛病例采取随机数字法分成常规组、中药泡洗组两组,每组各30例.常规组给予西医治疗和中药汤剂,中药泡洗组在常规组的治疗基础上加予中药泡洗,两组疗程为4周.采用改良Ashwonh痉挛量表、Fu...     

夏季巧游瀛祛暑又健身

夏季应该选择什么运动？专家提示，游泳是第一选择，在水里泡一泡，既能解暑，又能锻炼。科学研究表明，游泳是所有运动项目中对人体各部位锻炼最全面的一种运动。游泳时水的拍打、震动，对于身体有很好的按摩作用。长期坚持，能使身体各部位肌肉弹性增加、皮肤光泽、体型健美，还能提高机体的御寒和抗病能力。     

锻炼下半身,病痛离你身

人过了四十岁左右,臀部肌肉会逐渐萎缩、下垂,大腿变瘦,下半身越来越单薄。下半身肌肉一旦衰退,就会出现体力变差、容易疲倦等症状。随之而来的,可能就是高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症、高血脂症、痛风、癌症等慢性病。日本著名学者、石原结实博士最近提出,应该注意锻炼下半身问题。他指出,     

运动防止腰椎间盘突出复发

运动疗法是椎间盘突出基本痊愈后的一种简单的锻炼方法,简便易行,每天只需抽出10分钟时间,一般晚上睡前进行,这种疗法的目的有两个：1.帮助松解黏连的组织,促进局部血液循环,利于更好地康复;2．锻炼脊柱两侧的肌肉韧带,更好地预防椎间盘突出的复发与再发。     

普拉提：新时尚“腰”术

普拉提的源由普拉提训练法,学名“静态肌肉强化”,由德国人约瑟夫普拉提创立并推广至今。年少的时候,他身体瘦小,体弱多病,从14岁开始,在医生的帮助下,普拉提以顽强     

呼吸肌功能锻炼联合神经肌肉电刺激对老年慢阻肺患者呼吸功能及运动能力的影响

目的 探讨呼吸肌功能锻炼联合神经肌肉电刺激对老年慢阻肺患者呼吸功能及运动能力的影响.方法 选择2018年4月～2019年4月间山东省泰山疗养院收治的106例老年慢阻肺患者为研究对象,按随机数字表法分为两组,各53例.对照组给予神经肌肉电刺激治疗,在此基础上,观察组联合呼吸肌功能锻炼治疗.比较两组患者运动能力(6MWT)...     

有氧健身操注意事项

有氧健身操是一种富有韵律性的运动，它通过长时间（30分钟以上）持续的运动，不仅使心肺功能增强，而且还锻炼了大肌肉群。有氧健身操主要分为两类：高冲击和低冲击。高冲击健身操是传统式的健身操，经常做单脚或双脚的跳跃，能量消耗大，心肺锻炼效果佳。但是对一些平时很少运动和过胖的人士及初学者，     

赵之心解读男人女人老人如何养生

1972年考入北京体育大学的赵之心,在上世纪90年代初,总结了自己多年的体育教学和研究经验,提出"全民健身"的概念。男人关键字:慢性疲劳35-45岁的中年男性体质在走下坡路,防治各种慢性病应成为这个阶段的重中之重。很多人选择用营养武装自己,我的建议是用运动改变。在这个年龄段的男人中,大腹便便者多于其它年龄段的人,这样会导致肥胖,引起高血脂、高血压、     

中药熏洗联合局部注射及踝泵运动锻炼治疗跗骨窦综合征临床研究

目的:观察中药熏洗联合局部注射及踝泵运动锻炼治疗跗骨窦综合征的临床疗效。方法:将88例跗骨窦综合征患者随机分为联合组和对照组各44例。联合组采用中药熏洗配合局部注射及踝泵运动锻炼治疗,对照组仅采用局部注射配合踝泵运动锻炼治疗。治疗3周后比较2组临床疗效,观察2组治疗前后视觉模拟评分法(VAS)评分及美国足踝外科协会(AOFAS)踝-后足功能评分的变化。结果:联合组临床疗效优于对照组,差异有统计学意义(Z=-3.289,P 0.01)。与治疗前比较,2组治疗后后VAS评分均降低,差异均有统计学意义(P 0.01);治疗后2组VAS评分比较,差异有统计学意义(P 0.05)。与治疗前相比,2组治疗后AOFAS踝-后足功能评分均升高,差异均有统计学意义(P 0.01);治疗后2组AOFAS踝-后足功能评分比较,差异有统计学意义(P 0.05)。结论:中药熏洗配合局部注射及踝泵运动锻炼对减轻跗骨窦综合征患者疼痛、踝-后足功能均具有较好的临床效果。     

新的健身方法——反常态运动

随着健身热潮的兴起,新兴的体育疗法不断涌现,反常态运动便是其中一类,经实践证明,它能收到不同寻常的健身效果。这里介绍其中几种。雨中走一场雨降落大地后,洗涤尘埃、污物,空气被净化而更     

中西医结合疗法治疗髌骨骨折58例

2005~2009年笔者应用记忆合金髌骨爪配合早期连续被动性运动功能锻炼和中药外洗治疗髌骨骨折58例,并与单纯手术治疗的30例作对照观察,效果满意,报告如下。